胖男人穿什麼版型的褲子

1. 胖男生適合穿什麼衣服褲子

對於偏胖的男生來說，能夠找到一款適合自己並且看起來時尚新穎的穿衣風格，不是那麼容易，而且每個季節的特點不同，在穿衣搭配方面的要求上也是不同。許多偏胖的人認為越胖穿越大的衣服才舒服，但是那樣會讓自己顯得更胖，沒有給人美感的視覺沖擊力。在季節不停轉變的同時，偏胖男生的穿衣搭配也會發生一系列的變換，下面是四個季節適合的穿搭。

第一，偏胖男生在春天這個萬物復甦的季節里適合的搭配

上身內部穿一件深色的緊身t恤或者襯衫，外部再加一件顏色淺於裡面的外套就好，褲子則穿一條深色牛仔褲或者深色的稍微寬松一點的褲子，在鞋的部分選擇一雙與衣服顏色相近或者褲子顏色相近的運動鞋，根據褲筒的大小選擇高幫鞋或者低幫鞋。

第二，偏胖男生在夏天這個驕陽似火的季節里適合的搭配

上身部分直接穿一件圓領或v領的短袖，選擇一些帶有卡通人物的淺色短袖或者帶暗花的深色短袖，下身部分可以選擇一條鮮艷色的或者深色的寬松短褲，短褲的長短齊膝蓋上面部分就好，過長會顯得腿短，過長就太熱了，鞋子可以穿高幫的鞋或者涼鞋。

第三，偏胖男生在秋天這個秋高氣爽的季節里適合的搭配

上身部分就可以裡面穿一件襯衫外面穿一件圓領的毛衣或者裡面穿一件高領的緊身長袖外面再加一件敞開的針織衫，還可以穿一件圓領的長袖再加一件長版的外套，下身部分就可以穿一條黑色長褲或者寬松牛仔褲，這就搭一雙白色的平底鞋。

第四，偏胖男生在冬天這個天寒地凍的季節里適合的搭配

上身部分裡面就穿一件圓領毛衣或者v領的深色長袖，配個掛飾，外面再加一件黑色或者棕色的棉襖，外套部分選材質比較硬挺的敞開著穿，長的或者短的都可以，下身部分就穿一條牛仔褲或者黑色的腳邊帶一點小花邊的長褲，鞋子穿高幫保暖鞋。

搭配的小竅門有簡單素凈的搭配比花哨鮮艷的搭配更好，在選擇衣服的時候花色要選擇得「剛剛好」，可以選擇內斂含蓄的印花，可以提升自身活力；豎條紋的同色的衣服和褲子也是必不可少的，這樣穿既顯瘦顯潮流；當然哈倫褲也是非常潮流又適合的，哈倫褲的版型完美的規避了腿型不好看以及腿比較粗的劣勢，並且偏胖的男生穿起來會顯得霸氣威武。

對於偏胖的男生來說，選擇衣物的時候材質很重要，記得選擇一些透氣、快乾的，這樣在夏天會更舒服，不會有一身臭汗味，還會顯得更精神和質感。如果穿深色或者冷色的衣服多了，不喜歡了，可以選擇一些姜黃色、酒紅色、藏青色的帶領衣服和針織衫，這樣既顯得活力又顯得高級，還有一種隨性低調的作風。還有一個小竅門是穿襯衣的時候第一顆扣子別扣

2. 胖男生穿直筒褲好看嗎

胖男生穿直筒褲好看嗎

胖男生穿直筒褲好看嗎。在生活中，每個人都需要的、經常穿的單品就是褲子，男人基本上每一天都會去穿。那麼選擇一條適合自己的褲子就變得尤為重要，快一起來看看胖男生穿直筒褲好看嗎。

胖男生穿直筒褲好看嗎1

好看！

很多人以往微胖之後，褲子也要變得寬鬆些，於是就選擇了較為寬松的褲子。其實如果不是巨胖的身材，一般的直筒褲型基本都還是可以穿的，誇張的褲子反倒「此地無銀三百兩」了。

如果身材允許，那麼我們可以選擇直筒微收窄的褲子，就是上面是直筒的，褲腿稍微的收窄，這樣可以使得腿部線條變得修長，轉移視覺焦點。如果小腿較粗的話就選擇直筒褲子，通過上下結合去弱化肉肉的存在感。

還有就是褲子的長度不能過長，一般褲子卷兩層之後還沒處於腳踝處就是過長了，需要去改短點。不過最好是選擇九分褲，省去卷褲腿的麻煩，還更加干凈利落。

胖男生穿直筒褲好看嗎2

微胖男生的穿衣誤區

誤區一：上衣只追求舒適性

當你的身材變成微胖之後，與上衣的關系真的很微妙。我們都知道寬松薄款的上衣其實是最舒適的，特別是在春夏兩季來說。但我們不能只光著追求舒適性，寬松的版型以及薄面料會讓你的身材曝露無疑，迷之凸起的小肚子真的很尷尬。

上衣應該選擇有廓形感的，首先面料不能偏薄，一定要有質感，就拿T恤來說，復古的重磅T恤遠比普通T恤要立挺。那麼襯衫的話，可以選擇燈芯絨、斜紋棉、牛仔布等面料，而衛衣則可以選擇厚款，版型方面合身即可，不要太松也不要太緊。

與此同時一定要拒絕溜肩的上衣，溜肩的上衣會使得肩部顯得比腰部窄，就容易形成腰圓的視覺效果。

誤區二：塞衣擺遮肉

現在有很多男生都喜歡把襯衫的衣擺塞進褲子里，在沒有變成微胖之前的確是很乾練的，但是微胖之後可能會有反效果哦。

把衣服塞進褲子之後，衣服會呈現緊綳的狀態，原本不起眼的贅肉，一下子就曝露了，本來想遮肉結果變成了顯肉。微胖身材的男生，應該選擇直筒版型的上衣，然後露出衣擺，使得肩部與腰部並線，弱化贅肉的存在感。

誤區三：眼花繚亂的印花

印花的確是一個不錯的時尚元素，但是有些男生為了追求潮感而選擇了滿印的上衣，一穿在微胖的身材上就悲劇了。突然發現原來只是小胖的肚子，居然變成橢圓的樣子，至少顯胖5斤。

其實滿印的上衣對胖子來說是非常不友好的，即使你是微胖的身材，全身印花的張力會有膨脹的視覺效果，一不小心又顯胖了。

如果想要時尚一點可以選擇豎條紋T恤，而且是粗條紋，細條紋的話顯瘦效果不明顯。

誤區四：醒目的顏色

現在的服裝更加講求的是醒目，於是乎，很多的服裝色調都非常的鮮艷，然而往往這些鮮艷的顏色會出賣你的小肉肉。紅色、橙色、黃色這些暖色，在視覺上有碰撞的效果，原本一點點的贅肉也開始膨脹。

所以應該選擇藍色、綠色、紫色這些冷色調，或者選擇黑色、白色、灰色中性的色調，會有收身的效果。

胖男生穿直筒褲好看嗎3

腿粗的男人，夏天盡量少穿這3種褲子

1、少穿吊襠褲

吊襠褲作為一種"嘻哈"風格褲子，曾風靡一時，被許多男人所喜愛，尤其集中在青年一代。然而對於腿粗的男人們來說，選擇吊襠褲並非一個明智的選擇，它不會很符合這類男人的腿型。穿上它會顯得腿部十分的粗壯，基本遮蓋不住腿粗的事實。

當然，不可否認的是，吊襠褲比較寬松，穿起來也會感覺到十分的舒適，活動起來也很方便，而且很多人都會認為這種褲子很潮。但這種褲子由於襠部過於肥大，甚至會垂到膝蓋，走在路上給人的感覺就很松垮，十分俗氣，而且會將自己腿型暴露在人群中。

此外，由於這種褲子的獨特設計，導致穿起來會有很多的富餘空間和多餘布料，遠遠看上去顯得拖拖拉拉。如果恰巧是身材矮小又腿部偏粗的人，還會在視覺上給人一種錯覺：腿又粗又短！顯胖又顯矮！由此看來，腿粗的男人一定不要碰吊襠褲，穿上不僅不好看，而且還顯得十分俗氣！

2、少穿緊身褲

有很多男生在日常生活中會選擇緊身褲，因為它可以完美的勾勒出自己的腿型，將自己較性感的一面展現給大眾。然而，不同的人會穿出不同的效果。如果身材很好且腿部較細，緊身褲合適不過了，但對於腿粗的男人來說，這類褲子絕對碰不得。

有些男人會覺得緊身褲穿上之後會有一種"包裹感"，走在路上會有一種不一樣的感覺。但緊身褲對身材要求很高，腿粗的男人穿上它會將自己腿上多餘的肉全部顯露出來，大腿部分還好，小腿部分則會一覽無余的全部暴露在公眾之下。所以這類褲子對腿粗的男人來說十分的"不友好"。

緊身褲褲子太過於修身，適合身材極好的一類人。腿粗的男人就不要去嘗試了，不但穿不出緊身褲的感覺，還會讓自己沒有自信。我的建議是腿粗的男人可以穿直筒褲。直筒褲是屬於百搭類型，由於褲管都是一致的大小，既可以隱藏遮蓋我們腿型的不好看的地方，同時穿起來還很舒服，不會出現緊腿褲"勒肉"的現象，很適合日常穿著。

3、少穿版型過於肥大的'褲子

這類褲子也深受男人們的喜愛，寬松的版型穿起來會很舒服，體型和腿部偏胖的男人會認為版型過於肥大的褲子可以很好地遮擋住自己的腿型，從而掩蓋住自己腿粗的事實，但實際不然，適得其反，腿粗的男人穿起來會放大自己的腿型，顯得腿會更粗，若是身材再略微矮胖的話，視覺效果更會無限放大，從而，這類褲子就更碰不得了！

版型過於肥大的褲子對腿粗的男人們來說，穿上不僅顯胖，和吊襠褲一樣，會顯得整個人鬆鬆垮垮，邋裡邋遢，看起來不是很整潔，給人的第一印象會是一種"不是很衛生"的感覺，還會顯得很難看。人們常常會走進一個誤區：腿粗就要用更寬粗的褲子來掩蓋它。這個想法是大錯特錯，是絕對不可以存在的！版型過於肥大的褲子穿起來會使整個人都沒有精神，沒有朝氣！

雖然版型過於肥大的褲子不適合腿粗的男人穿，但是我會推薦另外一種褲子：錐形褲。錐形褲是腿粗男人的首選喲！這類褲子上面寬一點，下面褲腳部分會稍稍緊一點。而最重要的一點是：錐形褲無論是什麼腿型都是可以駕馭的。因為上面寬松的褲管可以在一定程度上遮擋住大腿上多餘的肉，並且下面稍微緊致一點的褲腳會和上面寬松的褲管配合，把腿粗的事實給掩蓋住，穿出去更會增加自信！

3. 胖子穿什麼褲子好

我雖然是女生，但和你有一樣的煩惱。腿有點粗。個人認為哈倫褲是很不錯的，穿著並不高調，顏色不要太鮮艷就好，而且，哈倫褲也有大腿處不寬松，小腿處不勒緊的那種。建議去實體店看看，試穿一下。

4. 微胖的男生應該穿什麼樣的褲子

寬松的褲子

5. 胖人適合穿什麼褲子

胖人適合穿寬松的褲子，但是不能過於寬松，比如哈倫褲，工裝褲，直筒褲，這些都是胖人搭配的褲子款式。

不要認為超寬的闊腿褲不適合胖人穿，其實只要選對顏色和面料，穿起來反而會更顯瘦哦。這款黑色高腰的超寬闊腿褲就非常適合胖人穿，顯瘦的深色系，高腰的版型以及有垂感的料子，對於胖人來說都非常友好。這種超寬的闊腿褲穿起來就像是裙子，對於胖人來說不僅顯高還遮肉顯瘦，很值得選擇，不過，胖人穿這種褲子一定要選擇深色系，例如黑色，墨綠色，咖啡色。

工裝褲在這兩年來也是越來越興起了，這種褲子其實在很久以前就有了，只是後來慢慢不流行了，現在又重新出現在時尚界啦！工裝褲穿起來能遮蓋腿型，並且還顯得很時髦酷炫，很適合胖人穿。胖人穿工裝褲一定要選擇黑色，穿起來能完全遮蓋和修飾下半身，顯得下半身更苗條。也要記得深色搭配哦。

哈倫褲的版型對於胖人來說十分友好，這種褲子穿起來也特別顯瘦，尤其是能修飾臀部和大腿，選擇深色高腰款的哈倫褲，穿起來顯高的同時還能起到遮蓋肉肉的作用，胖人穿哈倫褲是很正確的選擇。除此以外，胯寬，腰粗，臀部大，大腿粗或是小腿粗也很適合選擇哈倫褲。

6. 胖人適合穿怎樣的牛仔褲

7. 胖人適合穿什麼褲型的褲子

黑色褲子

黑色能夠給人們帶來視覺收縮的效果。腿部稍胖的女生們，千萬要記住，不要穿著肥肥的褲子，這樣只會看起來更胖。而選擇黑色鉛筆褲之後，會立即讓腿部擁有修長、纖細的線條。讓還在煩惱腿胖穿什麼褲子顯瘦的女生們，能夠盡快彌補掉腿部的缺陷，身材看起來更加的完美。

直筒褲

一般來說下半身比較胖的人，腿都是比較胖的，那麼選擇褲子的時候就不要買修身款式的，這樣只會將你的身材不完美的地方顯示出來，建議選擇直筒褲子，寬松加上直筒的設計會讓你較胖的雙腿顯瘦一點。

高腰款闊腿褲

下半身腿粗不修長的女生必備高腰款式，輕輕松達到修長的比例。

闊腿褲

闊腿褲不僅解決了你肉肉的小粗腿，腰上的贅肉也完美的藏起來了。

記得要搭配一雙高跟鞋才會顯得你更加修長。開口較大的闊腿褲，范更顯腿細!

九分開叉微喇叭褲

九分褲長的褲子絕對是小個子必備，露出一截纖細的腳踝，喇叭褲是今年的熱門款式。

如果覺得喇叭版型的褲子過於誇張，卻又想要時髦一把，這種微喇叭就剛剛好。

哈倫褲

陽光難得探出了腦袋，應季必選的棒球服外套休閑范十足，搭配一條黑色顯瘦哈倫褲展現出苗條的身線，將褲腳卷邊將纖細的腳踝展現出來，運動鞋和水桶包讓全身顏色很和諧，這種垂感很好的哈倫褲非常顯瘦。



硬挺材質的寬褲

如果你以為寬褲只能穿出飄逸感就錯了，不同材質的寬褲能打造不同氣場與氛圍。寬條紋寬松 Tee 扎進硬挺材質的寬褲中，一頂杏色小偷帽和與之同色系的帆布袋，簡單打造出質感文青風。

西裝款喇叭褲

西裝款喇叭褲是韓妞近期的新寵兒，穿上後的腿絕對長到你無法想像。褲管寬松的傘狀設計，對粗小腿的你來說是個大優勢！選擇同色系的褲子與鞋子，可以在視覺上有種延伸的效果，讓你也能擁有大長腿！

傘狀寬褲

提到顯瘦，經常聽到深色穿搭術。但淺色其實也能穿得十分有技巧，整件傘狀設計的杏色寬褲，搭上丹寧及白色配件，讓你輕松擁有清新感又飄散內斂的女人味。

不同身材怎麼選擇褲子

H型身材：也有人稱之為矩形身材或I型身材，這種體型胸和臀都不豐滿，整體看上去較瘦。選擇直筒褲可以讓你看上去更高，但要打造出曲線美還是得選擇哈倫褲和錐形褲。最好選擇褲子上有一些褶皺設計的，腿過瘦的不要穿緊身褲。



梨型身材：又稱為A型身材，比較鮮明的特徵是臀比肩寬，上身較瘦，而下身較為豐滿。理論上說這種身材穿裙子更加合適，如果穿褲子就要注意了。穿亮色上衣搭配深色褲子，選一個寬大的腰帶或者圍巾、小飾品，讓人們的目光集中在你的上半身。

倒三角型身材：又稱為漏斗形或V型身材，典型特點是肩寬胸大屁股小，脂肪集中在上半身，所以看上去像個倒三角一樣。一條高腰闊腿褲是你最好的選擇，寬大的褲腿可以平衡寬肩，而高腰展示平坦的腹部，突出你的曲線美。

蘋果型身材：又稱為橢圓型身材或O型身材，這種身材的典型特點是肚子大，腹部突出渾圓，腰部曲線不明顯，但下肢纖細修長。這種身材的妹子選褲子的時候一定要突出自己纖長的美腿，穿修身一點的褲子，直筒褲、鉛筆褲都不錯。

下身胖的女生一定要記住，無論在哪個季節，都一定要學會遮住自己肥胖的部位。盡量不要穿那些會完全顯露出下半身形狀的下裝，比如緊身牛仔褲或者是一些小腳褲。長裙是一種很好的遮肉服裝。要是你的腿比較粗，臀部豐滿，就可以穿比較長的裙子，將自己有肉的地方遮住，只露出細細的腳踝，再搭配一件緊身的上衣，看起來就會顯得很瘦。

8. 適合男胖子穿的褲子類型

適合男胖子穿的褲子類型

適合男胖子穿的褲子類型，褲子是人們日常生活要穿的，體形較胖的男性選擇牛仔褲通常比較棘手。市面上的褲子種類是比較多的，下面一起來看看適合男胖子穿的褲子類型有哪些。

適合男胖子穿的褲子類型1

【1】牧馬人（Wrangler）彈性牛仔褲：最適合胖人的牛仔褲

如果找一條適合你腰圍的牛仔褲很麻煩的話，這些牧馬人牛仔褲是個完美的選擇。這些牛仔褲很舒服，很合身！如果你的腰圍在標准尺寸之間波動

根本不用擔心，彈性腰帶是解決多重問題的完美解決方案。你的一舉一動都會變得靈活舒適。同時，腿看起來不松垮的。它們不是錐形的，而是直的。你甚至可以穿靴子和騎摩托車。

我推薦這些完美的牛仔褲，尤其是對年長，超重的人。真正的牛仔布帶來額外的舒適感和自然感，可滿足你的需求。

【2】 Lee Extreme Motion：適合大腿粗的男士的修身牛仔褲

修身牛仔褲適合大腿粗的男士。這條褲子緊貼你的身體，後面很緊。然而，行動並沒有影響。超彈牛仔布和彈性腰帶讓你自由無拘束。所以，牛仔褲非常舒服。

他們讓你跳，走和蹲都唔障礙。當你穿著牛仔褲活動時也毫無任何限制。什麼是創新的主動舒適牛仔布？它是4向伸縮，可適應運動的極限范圍。完美的靈活性是保證。

不過，外觀並沒有受到損害。這些Lee牛仔褲屬於現代系列，款式新穎，質量經典。這條褲子造型圓滑，適合多種裝扮和休閑場合。

另外，這些牛仔褲是直腿牛仔褲，適合各種鞋類，如運動鞋或靴子。另外，不同顏色的織物成分也不同。黑色牛仔褲是天然的，棉質的。這些牛仔褲很有彈性，像運動褲。

專業舒適，優質結構，時尚外觀，運動自由。因此，我向中年人或體胖的男士推薦這款牛仔褲。我可以稱之為最適合大肚子和瘦腿的牛仔褲。如果你不胖。

但有了胃，這可能也是你的選擇。去野營或徒步旅行時，穿上這條褲子，因為它們很柔軟，很舒服。它們是時髦的，因此你也可以選擇在約會時穿。

【3】Levis541：大腿不會磨損的牛仔褲

它們適合11月的天氣，非常耐用舒適，適合戶外旅行和工作。他們適合大塊頭和體胖的男人，如果是運動型身材的人通常會因肌肉粗大和骨骼粗大而顯得突出。

即使你沒有那麼多的脂肪和沒有腹部，要找到看起來時尚時尚的舒適牛仔褲可能會有很大的障礙。運動多年，你可能會有大屁股和大腿，因為體育運動。

這條褲子很合身。他們為臀圍提供了額外的空間，適合任何休閑場合。同時，這些牛仔褲使你感到放鬆。它們賦予你完美的靈活性和舒適感。

【4】Dickies 1993：大腿大的男人穿得最好的牛仔褲

Dickies的1993款牛仔褲既耐用又舒適，適合於繁重的工作和日常穿著。自1922成立於德克薩斯沃思堡，威廉姆森迪基公司生產工作服。

它特別針對某些職業和行業，例如：建築業、醫學、景觀美化、機械的、畫家。它們堅韌、厚實、耐用。這條牛仔褲是用100%純棉牛仔布做的。

重量是13.5-14盎司。面料厚實可靠。它的設計可以經受多次洗滌，因為牛仔褲在農業或建築工程中會很快變臟。三重縫線使這條褲子更耐用。

【5】 Rock＆Roll 010K95牛仔褲：矮壯矮胖男人的最佳牛仔褲

你想看起來像個搖滾明星嗎？即使你的身材並非完美無瑕。寬松的剪裁，讓你的夢想成為可能。這條牛仔褲膝蓋以下稍寬。所以，它們很好，適合身材矮胖矮壯的人。

它們為你提供完美的大腿平衡效果。喇叭形的腿吸引了人們的注意，它們使你的腰看起來更苗條。如果你是一個大塊頭的人，想要撫平你的體型，這可能是你的選擇。

【6】IZOD：你舒適的`日常穿著

你需要耐用的牛仔褲嗎？選擇IZOD 品牌，喜歡周末的心態，這意味著優質服裝，它持續多年，經久耐用且易於保養。擁有將近100年的經驗，IZOD是一個經典品牌。

它融合了新鮮的美式風格和獨特的舒適感。 牛仔褲很舒服。它們具有彈性，柔韌性。包含2％氨綸的柔軟面料手感舒適。同時，真正的牛仔布是高品質和持久的。在任何地方都可以穿牛仔褲：在家中，辦公室或餐廳。它們看起來很時尚，是休閑衣櫥中必不可少的選擇。

適合男胖子穿的褲子類型2

對於很多年輕人來說，尺碼就知道S/M/L/XL/XXL等，那麼對於年長一些的，以前的尺碼都是按照尺寸來算，例如一尺幾，兩尺幾等等，今日咱們就利用這兩個尺碼來教你如何斷定自己應該穿多大碼。

褲子尺碼對照表，一般男生都是一尺九的腰，碼數剛剛好，屬於標准身材，但對於微胖的男生那尺碼就飄忽不定了，有些時候穿L號可以，有些時候穿XL都小，這就會讓人非常尷尬。

微胖的男生到底適合穿多大的褲子呢？那要看你什麼樣的體重，體重不同身高不同，挑選的尺碼也不同，那麼我就針對兩個體型的男生來推薦下。

高個子微胖男生以及矮個子微胖男生，有些男生140對於矮個子男生那是真的胖了，對於高個子的男生還好，但尺碼依舊需要選大碼，因為個子高褲腳的長度也不一樣，高個子的男生一般都是XL以及2XL尺碼比較正常一些，微胖的高個子男生趕緊來選擇起來吧。

當然也可以按照自己尺寸來算，微胖男生腰圍基本上在2尺4左右，那麼穿XL剛剛好，褲子尺碼對照表已經為你准備好了趕緊來試試看吧。

適合男胖子穿的褲子類型3

男生買褲子需切記幾點：

1、不要買過於緊身的褲子，因為緊身的褲子會把腿部的線條暴露的一覽無余。

2、不要買過於寬松的褲子，寬松的褲子雖然可以遮腿，但是並不會有什麼修飾效果，反而會拉寬腿部。寬大的褲子也會顯得下半身非常的拖沓，不精神。所以，胖男生一定要避免穿著偏大不合身的褲子！

3、不要買設計感復雜的褲子，設計復雜的褲子更會引起別人的注意力，像近年來流行的多口袋工裝褲，這種褲子胖男生穿著會使視覺橫向拉伸，更加顯胖。反而會放大身材的缺陷。

4、選擇冷色系的褲子，冷色系中明度低的顏色稱為「收縮色」，穿著這一類顏色可以起到視覺縮小的作用，達到顯瘦的目的。所以在褲子的挑選上應該挑選顏色深，明度低的顏色，如黑色，藏青，深灰等

5、版型選擇直筒褲，因為直筒的版型不僅顯瘦，也可以從視覺上拉伸身材比例，使腿型顯得修長得體。

9. 體形較胖的男性，適合穿什麼樣的牛仔褲

作為一個不太健身的人，平時去健身房也就跑跑步，玩玩橢圓機，其實主要是為了保持體形。但老A則不同，作為一個健身OG，老A各種深蹲、練臀，整個健身房就和他的雜耍場一樣，然後一臉嚴肅地求本格陪他去買褲子。

10. 胖男人穿什麼褲子好看

肥胖總讓人聯想到行動上的不利落，真想要改變體型施行減重計劃，那鐵定是一項長遠計劃，要像電視廣告一樣每周瘦下五至十公斤，你大概真是頭昏了才會相信。但是要能迅速改變，立即生效的方法就是「善用穿衣術」，其實每種體型都有其適當的穿衣法，我們就先談談惱人的『肥胖體型』吧！

關於襯衫選擇

臉部往往是多數人發胖後最顯而易見的部份，脖子隨之變粗更是無法避免，因此對於上班族而言，選擇適當襯衫就很重要，「寬領」是肥胖臉型選擇襯衫的一大要件，理想選擇就是比一般標准領型稍寬樣式，在顏色上則應以冷色系為主色調（如：藍、綠、黑、暗紫等），若購買花色樣式應避免大圖樣，或印花誇張的設計，直條襯衫向來是肥胖體型理想的選擇，從視覺上它能給人身材苗條的感覺。
垂直性的線條容易引導人們將目光轉向高度，而非寬度。如果喜歡搭配服裝上印有圖樣的那樣，那麼選擇花樣小的、細致一點為佳，若僅以單色為搭配方法，應該避免上下實行對比，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些。
容易讓肥胖男士忽略的地方就是「皮帶的選擇」，細皮帶縱使看起來不錯，但絕對不宜有啤酒肚困擾的男士，寬版的皮帶自然會讓視覺產生較佳的平衡。保持衣服的整齊及平整，對於身材肥胖的男士尤其重要，該扣的扣子就不應解開，有些人會刻意選擇寬松的衣服來遮掩肥胖體型，其實這並非是最佳的選擇，因為這類的衣服很可會讓你看起來缺乏行動上靈活感，這正是多數人對於肥胖體型的刻板印象，但合身的衣服卻能有效的扭轉這樣的印象。

胖男人選擇衣服要點：
1、 衣服的腰身設計。 肥胖的男士一般肚子都是突出來的，因而選擇服裝時要十分注意前身的設計，但有時放大前身並不能解決問題，還需將腰身的設計得窄些。具體地說，前身和後身都應相對收緊，側身則應設計得相對寬松，這樣看起來就比較瘦。
2、 V 形領口部分要做得稍微大些。 這是由於強調了直線的感覺，從而就掩飾了肚子的凸起程度。
3、 西服的扣子應釘得低一些。 西服扣子可用 2 個甚至只用1個扣子，這樣就使領子部位顯得突出，起到轉移視線的作用。
4、 肩部最好不要襯墊。 使用襯墊會顯得臃腫。口袋以暗袋為宜，明的貼袋不宜採用，它會起強調作用，更突出了肚子。
5、 衣服色彩應選擇收縮感強的顏色。 藏青色、深藍色、黑色都是最佳選擇，不能選用淺灰色、淺褐色等膨脹感強的色彩。
6、 若選用有花色的衣服，以條紋花型為佳。 選擇條紋花型，必須選用直的細條紋花型，花型應清晰，不可選用粗條紋的，否則會更顯肥胖。
7、 衣服質地以挺括為宜。 選擇面料，宜選擇質薄量輕的衣料，但一定要挺括，這樣可減少滯重感。

多穿冷色系的服裝