10℃以上
下身:考慮比夏季訓練時再長一些的短褲,或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。
上身:長袖運動服,或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣,可以搭配一件皮膚風衣。
1-10℃
下身:七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。
上身:兩層長袖衣衫,或者穿一層,外加一件防風上衣,或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。
貼士:為何選擇緊身衣、緊身褲?
首先是因為優秀的貼合性:在寒冷或者大風的天氣下,可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面,同時不會出現漏風的現象,這一點在冬天尤其實用。
其次則是出色的導汗能力:緊身衣由於和皮膚貼合緊密,其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些,在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。
零下6-零下1℃
下身:抓絨緊身衣或褲子,可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子,來蓋住任何裸露在外面的肌膚。
上身:穿兩層長袖,外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。
冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣,這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。
貼士:何為「三層」原則?
第一層是排汗:要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去,一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的,不要穿棉質衣物,因為它會吸收並保存皮膚上的水分,一旦開始出汗,身上便形成了一個小的潮濕環境,這會吸走身上的熱量。
第二層保暖:一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨,天氣涼時用來暖身。
第三層保護:防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦,一般是滌綸做的風衣。
零下18-零下6℃
下身:防水的,拉絨的絕緣防風緊身褲,長襪子。
上身:塞到褲子里的長袖,再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子,外加一個防風夾克。
貼士:由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度,而手指,鼻子,耳朵等部位則更容易受凍,所以為了避免凍傷減輕不適,需要注意肢體末端和頭部保暖。
另外,除了衣服和褲子,還有一些裝備也是必不可少的,特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。
帽子
在冬天跑步全身都包裹著衣服,這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失,就需要帶好帽子。
如果是溫度不太低的環境,建議使用棒球帽風格的帽子;如果是比較寒冷的北方,最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。
運動墨鏡
在冬季下雪天,白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長
B. 戶外活動穿什麼褲子
如果你是到野外、山林建議穿帶防雨水之類的休閑褲,如果是一般的戶外活動,建議穿含棉之類的運動褲。
C. 秋冬季節戶外運動什麼褲子耐磨,耐穿
我推薦你穿軟殼,沖鋒褲確實走路會磨出聲響,軟殼裡面是抓絨材料的,面料是能防潑水小雨的,而且穿起來很舒服,從外表看起來不會很笨重,你可以考慮下,我之前是去淘寶的,835戶外折扣,買的,不定期的團購商品,挺優惠的。你可以去看看
D. 秋冬季節戶外運動什麼褲子耐磨,耐穿~
給寶寶用點護膚品吧,淳一的防皴霜,效果還是挺不錯的,出門前給寶寶塗點,塗抹後可以在寶寶皮膚表面形成一層水脂膜,對寶寶的皮膚進行長效保護、雙倍滋潤,帶寶寶出門就比較放心了。
E. 戶外拓展訓練穿長褲還是短褲
戶外的話,長褲比較好,能夠有效的保護腿部,至於材質的話,就去戶外店或者淘寶買一條快乾褲就好了,又薄又透氣。
F. 戶外運動:爬山穿什麼褲子 爬山不能穿短褲
這就需要看你在什麼時間,什麼地點,什麼天氣爬山了。爬山穿的褲子最好是耐磨性強,防風透氣性好的。短褲在天氣突變的情況下無法快速更換,同時在爬山過程中也會劃傷小腿,所以不建議。
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G. 戶外運動為什麼不能穿牛仔褲
去戶外絕不能穿牛仔褲的7大理由:
一、牛仔褲很厚而且還緊彈力,穿牛仔褲爬山,往往拉不開步。身材乾巴巴的人穿還行,稍微胖一點的穿起來實在太緊,緊綳的雙腿抬腳邁步非常不方便。
二、牛仔褲不透氣,一運動就會感覺下半身很潮濕。不知大家有沒有這樣的感受,穿牛仔褲爬山,出汗後牛仔褲就變得很硬,而且還緊貼在身上,感覺很憋屈。
三、多數牛仔褲都是比較緊身束縛的,非常不利於攀爬運動,多數牛仔褲材質比較厚密不利於散熱。
四、出汗後風吹易生病,特別是在冬天和高寒地區牛仔褲極不保暖。另外,建議大家登山時,選擇面料較耐磨的三層壓膠沖鋒衣褲,以適合各種惡劣的環境。
春夏時去戶外,須穿彈力速干褲。KingCamp的彈力速干褲,立體剪裁,彈力褲腰,吸濕快乾功能較好,即使全部濕透,只消半個小時就可以完全變幹了。
五、牛仔褲淋雨打濕了會很重,幹得非常慢,幹得慢了風吹易生病,特別是在冬天和高寒地區。在國外,牛仔褲在戶外還被稱為「死人褲」。
六、牛仔褲涉水不易干。
(7)戶外穿著褲子擴展閱讀:
牛仔褲特點:
牛仔褲可謂是一年四季永不凋零的明星,被列為「百搭服裝之首」。牛仔褲的面料和花色也越來越多,比如直筒褲和微喇叭褲能讓腿粗的女人顯得健美修長,緊身褲能讓胖女人變得苗條、瘦女人變得性感等。
由於牛仔款式的發展也更加多元化,時裝化、休閑化的發展趨勢。大量的配飾五金,皮革,針織、色布拼接等製造工藝在中國快速的發展和使用。
版型也從最早的直筒發展出來了修身、韓版、小腳、小直筒、袴褲哈倫、休閑、商務、連體、復古、喇叭等各種新種類。當然也有缺點其是褪色和變形。
參考資料來源:網路-牛仔褲
H. 旅遊穿什麼衣服好給推薦一條戶外褲子啊。
樓主可以考慮一下我新入手的adidasOutdoor戶外長褲,它是八月份剛上市的,穿著吸水、透氣。褲身上有抽繩彈力腰頭,還蠻實用的。穿在身上運動也很方便靈活,是一件很適合旅遊時穿著的戶外長褲。男式的戶外長褲有黑色、銀灰色等幾種顏色,挺大氣、穩重的。