啊，不是把兩個
衛生巾
，你可以在在衛生巾的上面在墊稍微厚點的
衛生紙
，可能能緩解一下呢，體育課我建議你就別上了，在旁邊看就行了，如果真的量多的話，就跟老師請假多跑兩趟廁所得了，這最直接了，如果怕你後坐的男生看到的話你就把衣服系在腰上，要不就穿個長點的衣服蓋一下！！
內褲最好是穿紅色的，而且要那種料子好洗的，我看也只能這樣了！！
② 月經時總會弄臟褲子怎麼辦
我每次來也會很多，有時會弄在褲子上很尷尬，所以我總會買夜用的，別人白天用24厘米，晚上用28厘米，我白天都用35厘米，晚上睡覺因為很不老實特別會漏，所以都用40.5厘米的，這樣不論你怎麼翻斗不會漏了！！而且我覺得女孩子別的稍微可以省下，這個千萬不可以省買便宜的，畢竟和我們健康有關的
③ 來月經時總是會把褲子和床弄臟 怎麼辦
白天穿深色的褲子。晚上側著睡比較好，如果喜歡平躺 用夜用的 屁屁後面還可以加幾層衛生紙可以吸收漏到後面的月經。 晚上最好也要換一兩次衛生巾。也是防漏的辦法。還有就是選擇衛生巾。有的衛生巾確實可以起到一定的防漏效果。真的。。。 可不可以討賞啊？
④ 為什麼我大姨媽來的時候總是把褲子弄臟
我跟你有一樣的情況 用最大的衛生巾 穿兩層褲子 最好貼身的那種 透氣不好的話 可以每天早晚各洗一次 就不信治不了它
⑤ 每次月經量都很多多總是染到褲子怎麼辦
你要確定一下漏是哪裡漏，大多數是後漏，所以從來只用夜用型的，後來一段時間是因為量多，直接用媽咪寶寶兩用巾，另外要勤快點換
蘇菲的410感覺比較安全。如果實在多可以考慮成人紙尿褲。我有位阿姨也是量超多，直接用紙尿褲。反正別人又看不到，不會尷尬！
若是要清洗褲子上的污漬，應盡快清洗，污漬長時間的停留，會增大洗凈難度，可參考以下方法清洗：
1、衣物乾的時候，用手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入洗衣液常規洗滌；
2、如經過上述方法污漬仍無法去除，則
（1）純白色的棉、麻、滌綸材質的衣物：每半盆水（約2升）加入白色衣物色漬凈（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入衣物浸泡30min，漂洗干凈。
*視需要可適當延長浸泡時間，若2小時後色漬未去除，將衣物取出，往盆中添加白色衣物色漬凈（每半盆水加1瓶蓋），攪勻，放入衣物繼續浸泡，累計浸泡時長不超過6小時。
（2）彩色或其他材質的白色衣物：將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：
1、白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於有顏色的衣物（包括白底條紋、白底花格、白底印花），勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。
蘇菲的410感覺比較安全。如果實在多可以考慮成人紙尿褲。我有位阿姨也是量超多，直接用紙尿褲。反正別人又看不到，不會尷尬！望採納
⑥ 為什麼每次大姨媽來都弄臟床單和褲子
這很正常呀！沒臟過床單和褲子就不正常咯！這是從小女生變成大女人的一個生理過程，沒來過大姨媽的女生不可能成漂亮大女人！也不可能生可愛小寶寶了！所以生理期要來之前喝點紅糠水，來了要喝熱水，少運動，不要吃生冷的東西，少洗冷水，不要讓自己漂亮，看起來瘦點穿的少少的，這樣會不好的咯！穿多點！沒有一個生理正常的女人會不弄臟床単或褲子的，這是你成為一個正常女子的過程一定好好保護自己，愛惜自己喲！
⑦ 每次大姨媽來的時候，都會沾到褲子上，但是又洗不掉，有什麼好的方法嗎
您好！衣服剛剛沾到了血漬，不能用熱水洗，熱水的高溫會使蛋白質變性凝固，污漬更難洗掉，建議先用冷水沖淡再按照以下方法清洗；而長時間的頑固血漬直接用以下方法去除： 1、在衣服乾的時候，用藍月亮手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後（可輕輕搓洗），加入藍月亮洗衣液常規洗滌； 2、如經過上述方法污漬仍無法去除，則 （1）白色棉麻滌綸材質的衣服：在半盆水（約2升）中加入藍色月光白色衣物色漬凈（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入白色衣物浸泡30分鍾，漂洗干凈。若浸泡2小時後仍有污漬未去除，將衣物取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續浸泡。累計浸泡時長不超過6小時。 （2）彩色及其它材質的白色衣物：將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）藍月亮衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。 注意事項：白色衣物色漬凈適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。
⑧ 每次來月經都會弄臟褲子啊！！咋辦啊
月經是有周期的,每個女生的時間不太一樣的!在你下次來的前一兩天做好准備,因為不是每次都是很准時的!保持良好的心態,平時多看看日歷,你必須要了解你自己!^_^
⑨ 我來月經時，晚上總是會弄臟褲子，怎麼辦！
蘇菲新出了褲子，一包兩片，超愛
⑩ 我來月經時，晚上總是會弄臟褲子，怎麼辦！
跟我一樣啊，我也是半夜褲子老是臟，而我又愛干凈，老是半夜起來換褲子洗褲子，好麻煩啊。我呢就是在晚上的時候，一個人在房間里鎖門，關好門窗，然後把一個大毛巾放在床上，最好是厚一點的，然後不用穿睡褲，只穿內褲再墊上衛生巾，半夜睡覺小心一點，不要翻來翻去，若是內褲臟了，你實在不舒服在起床來洗，這樣就不會太麻煩，一條內褲也比較好洗。
要是白天出門，怕月經流了出來，可以叫你媽媽多買一點黑色的褲子。如果這實在沒有效的話你可以跟你媽媽請教一下，我都是問我媽媽的。
祝你以後來月經時不會這么麻煩了。