裙子顯胖補救

Ⅰ 一穿裙子就顯胖，這幾點穿搭技巧，展現完美氣質，到底有哪些技巧呢

春天是時候穿裙子了，裙子有很多款式，但是有很多關於如何穿著得體和達到修飾身體效果的知識。首先要知道不同裙子的身材適合什麼身材，所以將來您會毫不猶豫地穿裙子，如果您有興趣，可以閱讀。對於下半身多肉的女孩，無論長度，寬度和厚度如何，最推薦的是A字裙。大腿可以很好地修飾，特別是對於梨形身材的女孩。您還可以選擇只顯示腳踝長度的樣式，該樣式又高又細，特別是在小腿線條不完美的情況下，而長裙可以掩蓋所有缺點。在春季和夏季，輕薄的雪紡面料和棉質面料穿著起來非常舒適。豐滿的女孩總是會找到裝飾豐滿部分的方法。

寬闊的肩膀比臀部寬，並且在視覺上看起來像倒三角形，並且身體容易顯得結實。著裝的想法是減少肩膀的寬度並垂直延長身體的形狀。穿長裙比穿短裙更合適。長裙的面積很大，有視覺上的重量感，但上半身必須搭配簡單的衣服才能穿出視覺平衡的效果。不同的材料給人不同的感覺。棉質給人溫和的氣質，雪紡給人浪漫的氣質。如果您擔心穿長裙，可以選擇輕薄的面料。建議肩膀寬的女孩穿無袖上衣，這樣可以改善頭肩比例。

Ⅱ 假胯寬導致你穿連衣裙顯胖，3個改善方法，讓你能閃亮一夏

夏天快到了，又到該露肉的季節了，女性專屬的連衣裙、包臀裝、熱褲，就又要重現江湖了，但是，敢穿這些的女生，有哪幾個不是大長腿小細腰的，每當看見自己心愛的連衣裙時，只能默默的捏一捏腿上的肉，低著頭嘆口氣，這些脂肪你們什麼時候走啊。別擔心，你的腿粗有可能還真不是脂肪惹的禍，也有可能是你體態的問題啊，比如你腿上有個叫做「大轉子」的東西在作怪啊，讓你造成「假胯寬」從視覺上看又胖腿又短，那就帶你來認識認識吧。

咱們呢需要先了解下胯在那，真正的胯其實就是你腰和臀部交接的地方，解剖位置呢就是髂嵴連線的處。假性髖款其實也被稱作 大轉子半脫位 ，因為所在位置尷尬，只要一出問題，從正面看你的胯部會很粗大，並且順便把你的腿也給帶粗了，而從視覺上看，不光讓你的腿短了，還增長了你的腰部，將整個人體比例強行拉成55開了，但是真正的胯寬則不會，相反的是會讓你看到脖子以下都是腿的既視感，這才是我們所追求的，那假胯寬影響生活嗎，接著往下看。

從視覺上的危害已經顯而易見了，那更深層次的危害可比這個要多， 首先 就是臀部肌群的無力，這個就會讓你腰酸背疼，不論是久坐還是常站，腰部的支撐力不但不足，還會對腰椎造成壓力。 然後 臀部肌群失去記源大中憶，當你在做運動時無法提供過多的支持和保護，提升了下肢受傷的風險。 還有 假胯寬會對髖關節、膝關節、踝關節產生位移，致使各個關節無法在中立位上正常運轉，也就造成了膝關節疼痛，崴腳等影響生活的因素， 最後 就是骨盆位置的變化，會直接影響下雹山肢的供血不足，造成腿部的酸脹麻等現象。那是怎麼造成的呢。

這個就有點讓我有畫面了，先說 高危人群 吧，還是女性，因為女性能做到男性無法做到的體位，那就是 鴨子坐 ，這個真的很難解鎖，但是對於女性來說還是正常坐著為好吧。還有就是 走路內八字，習慣性二郎腿，睡覺時一直側卧 ，只要是你單側的施壓過多，對側肯定得想出方法去協調平衡，其實還有很多很多因生活習慣造成的例子，所以咱們還是先來試著學一學著改善的方法吧。

解決思路就是遵循 相對原則 ，把拉長的肌肉縮短回來，把縮短的肌肉拉伸開來，讓肌肉有彈性的同時，還可以穩定好骨骼，這才是我們想要的。假胯寬多數原因是內收內旋過多，所以咱們呢就反著來，多去做髖外展外旋來達到平衡，而針對外展外旋的肌群，就是臀仿笑大中小肌群，所以推薦的第一個動作是 蚌式開合 ，側卧於墊上雙腳腳跟並攏，屈膝在上側的腿以腳為軸進行外展，做15次，共4組。

第二個動作臀橋， 這么經典的動作，這時又派上了用途，切記在最頂點時肩、髖、膝於一條直線上，臀部夾緊，下放時胸椎，腰椎緩慢下放，切記猛然發力，每個動作15-20次，共4組。

第三個動作那就是放鬆髂脛束， 練完這幾個動作，如果很有感覺或者很賣力，這時就需要放鬆下了，要不然越不放鬆越吃力，咱們要做到鬆弛有度才是良性發展。側身位把泡沫軸置於大腿外側進行滾壓，到疼痛點後停留10~15秒，再繼續滾壓，直到無明顯疼痛點，換另外一側滾壓。

Ⅲ 裙子肥了怎麼改瘦

不知道你是要自己改呢，還是拿去店裡改，自己的話就把這條裙子從腰圍以上2CM再向下量8—10CM這一截給剪掉，當然一定要先在打板紙上畫出它的尺寸和准確圍度，再與衣服做對比和修改，再去買一條帶松緊的黑色緞帶或黑色綢緞面料。面料的寬度比你之前剪下的那一截面料要寬2CM做衣服的縫份，長度也要比之前剪下的那一截面料長2CM做縫份
加了寬的腰帶，會顯得瘦些，也是今年流行的，這里給你一個參考http://jingyan..com/article/a3761b2b86b5341576f9aa9d.html
。如果是拿到店裡改的話，只要把自己的要求跟店裡說一下就好了，一般都不貴的二三十就好了。純手打，望採納。

Ⅳ 連衣裙顯胖怎麼辦

連衣裙一般下擺比較大，所以不太可能顯胖。
你說的連衣裙顯胖應該是在上半身吧。
如果是吊帶，可能會露出你腋下的小肉肉，你只要搭配個吊帶就好了。如果你腰身比較粗，不要再搭配腰帶了，可以選高腰的（胸部下面一點就是腰線的連衣裙）

Ⅳ 裙子太肥怎麼用手工改

1.一般情況下顯胖的話系一條腰帶就能顯腰身、顯瘦。加了寬的腰帶，會顯得瘦些，也是今年流行的。
2.或者以下方法供參考：
一是去那家衣店換條大小合適的裙子，店主應該不會反對的；
二是去縫紉店稍微改改再；
三是送給自己的朋友或其她人。
3.自己修改裙子：把這條裙子從腰圍以上2CM再向下量8—10CM這一截給剪掉，當然一定要先在打板紙上畫出它的尺寸和准確圍度，再與衣服做對比和修改，再去買一條帶松緊的黑色緞帶或黑色綢緞面料。面料的寬度比之前剪下的那一截面料要寬2CM做衣服的縫份，長度也要比之前剪下的那一截面料長2CM做縫份。

Ⅵ 半身裙腰圍太大怎麼改才不顯胖

1、在裙子腰圍那裡從下往上進針，再從上往下如下圖所示穿入針線。

Ⅶ 有些裙子好看但沒有收腰，顯得很肥大要怎麼解決

您好！裙子顯得肥大，若是需要裁剪裙子大小，若不是專業人士，為確保裁剪後的裙子穿著舒適及避免損壞衣物，這種情況建議到專業的衣物整改店進行咨詢或整改。
以下是可水洗衣物的日常清洗方法，在清洗衣物時可參考洗滌：
1、如果衣物上沒有頑固污漬，可以根據產品背標，將適量洗衣液溶於水中，浸泡衣物15分鍾，然後正常洗滌即可。
※溫馨提示：易褪色、易縮水衣物請勿浸泡，且不要大力擰絞衣物。
2、如果衣物上有局部污漬，可以使用「乾衣預塗法」：衣服乾的時候，將手洗專用洗衣液塗抹在污漬處，5分鍾後輕輕揉搓污漬處，再常規清洗衣物。
※溫馨提示：如果衣服褪色，建議先在衣服隱蔽處試用，無色差再使用該方法。

Ⅷ 紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦

紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦

紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦？紗裙是非常漂亮的一款裙子，但是紗裙因為蓬鬆會顯得我們非常胖，此時就可以通過一些搭配讓自己顯瘦。下面一起來看看紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦及相關內容。

紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦1

仙女波點半身紗裙+短款衛衣

隨著春天的到來，很多女孩子都開始在自己的衣櫥里搜出一條條漂亮的小裙子，就像春天的小草急著想要冒出來感受春天的氣息一樣，這樣一條清新脫俗的半身波點紗裙很受女孩子歡迎，透視感網紗裙自帶仙氣，版型又能修飾下半身比例，細波點網紗清新別致，網紗柔軟，上身配一件短衛衣，輕松凸顯出仙女look，顯高顯瘦遮肉，保暖又時髦，不會太過中性，穿出一種休閑可愛范。

高腰半身紗裙+短款皮衣

女人就要有型，女人就要時尚，女人就要前衛，這款氣質垂感，自然勾勒的飄逸感的網紗百褶裙加一件皮衣正符合女人這三點特性，第一：女人要有型，皮衣給人一種耍酷的感覺，大氣又有型;第二：女人就要時尚，網紗裙給人一種甜美，可愛范，這款網紗裙輕薄又不走光，搭配一件帥氣硬朗的皮衣，就輕輕鬆鬆帶出時尚感;第三：女人就要前衛，隨著時代的改變，女人的思想變得越來越前衛，穿搭也越來越大膽，一件保守的T恤搭配一條簡單的牛仔褲已經滿足不了當代女性前衛的穿搭，而這一條網紗百褶裙靈動飄逸，倍添女性魅力，很前衛，輕松穿出春日好造型。

高腰蕾絲蓬蓬百褶半身裙+薄款針織衫

這款修身版型A字半身網紗裙很流行，塑造曼妙身材，那麼如何搭配才好看呢，簡單是不加修飾的自然美，在春天有點小暖又有點小風的季節里，搭配一件薄款的針織衫，就很簡單又好看，簡約的誘惑，也能撩動你的小心臟，這樣的搭配在春季里很流行，春天來了，我們就要這么穿，美麗又可愛，俏皮又優雅，簡單又好看。

紗裙為什麼穿起來顯胖

首先是因為紗裙比較蓬鬆，另外就是搭配上面出現了錯誤。

從小就有一顆爆棚的少女心，看到別人穿著小紗裙像位公主都會投出羨慕的眼光，長大以後更加想擁有一條紗裙，但你知道紗裙穿不好也是災難嗎?紗裙很夢幻，但穿不好顯胖10斤也不是夢...比如蓬蓬的紗裙，容易顯得臀部、腹部大。那麼同理，如果你上身瘦，穿紗裙也不能任性，這些寬松挺括的上衣不要穿，會顯得整個人輪廓很大。

紗裙搭配技巧

技巧1：配搭長版 上衣

既然紗裙容易暴露腰身及臀部的問題，那麼就用能夠遮臀的長款上衣來遮擋吧!衣擺長度以遮擋裙子的腰邊為最佳，再露出一些腿的部分就完美了!以黑色透薄紗裙配搭黑色長款西裝外套，剛柔並重，而且在帥氣中更凸顯女性柔美的一面。

技巧2：挑選輕 薄材質

層迭太多的紗裙只會讓你更顯胖，所以我們最好還是選擇透薄、透明度高及結構簡單的單層式紗裙。這類的紗裙對於各種身材和身高的女生都適用。其中，以黑色紗裙最為受歡迎及顯瘦。

技巧3： 內搭貼身單品

內地女星劉亦菲出席時裝周時，便以米色波點紗裙內搭貼身牛仔褲的造型亮相。不少人更被她如此時尚又具氣質的造型迷到;再配搭黑色皮革外套，展現出溫柔中帶點硬朗的性格。

什麼款式紗裙不顯胖

透視薄紗裙。

透視紗裙正當時，既不會顯得繁重，還營造出一種不俗套的性感，只覺輕盈。隱藏在薄紗之中若隱若現的大長腿最抓人，也是透視紗裙的巧妙之處。

紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦2

半身紗裙適合胖子穿嗎

不適合。

對於紗裙來說本身就是蓬蓬的感覺，如果身材肥胖的寶寶們來說肯定是雪上加霜。因此，為了讓我們的身材更加修長，千萬不要選擇這種紗裙。而且對於身材矮小的寶寶們來說，這種紗裙更加暴露了我們身材的缺陷。所以不是你穿裙子不好看，也怪不得你的身材。原因是你穿紗裙不適合。

胖子為什麼不適合半身紗裙

紗裙很夢幻，但穿不好顯胖10斤也不是夢。比如蓬蓬的紗裙，容易顯得臀部、腹部大，只有苗條的寶寶才能用纖瘦的上半身轉移這種膨脹感，上身稍稍肉感一些穿起來都很顯胖。那麼同理，如果你上身瘦，穿紗裙也不能任性，這些寬松挺括的上衣不要穿，會顯得整個人輪廓很大。層層疊疊的紗裙只有高個子才能hold住，否則很容易顯得笨重。

胖子穿什麼紗裙好

紗裙真是太仙氣了，總給人一種很浪漫的感覺。高挑又苗條的妹子穿起紗裙來真是迷死人，但胖妹子的你穿起來...就是不一樣的畫風啦!胖妹子一定要拒絕短款紗裙，超長的拖地紗裙以及沒有腰線的紗裙，否則至少胖十斤!

如果胖妹子喜歡紗裙，那麼可以選那種單層內襯且透明度比較高的紗裙，這樣能讓你看起來輕盈很多。不過裙擺你不能選太蓬鬆的，適中就好。網紗紗裙是最顯瘦最輕盈的，胖妹們別選歐根紗的紗裙哦，垂感不太好~

胖子怎麼挑選裙子

1、身體胖的女孩穿的裙子不要太短或太長，長度應以下擺在膝蓋，長度剛好能蓋住大腿胖的地方即可。裙子過短就會把腿上的肥胖顯露出來。過長就會給人「矮而胖 」的感覺。如果穿出分出「上中下」三段來，就顯得你自然增高了，就是上身、裙和長筒襪用不同的顏色，看上去就會產生一種修長的感覺。

2、深顏色也掩蓋你身體胖的好方法，高貴典雅的黑色短裙也是胖胖女孩的首選。穿上深顏色的衣服，特別是黑色的短裙，會讓人覺得你瘦一些。

3、胖女孩千萬不要穿緊身的短裙，另外上衣不要過短或者塞在裙子里，會讓人看了很不舒服，如果腿粗的話，要穿黑色的長筒襪或者網格襪。

4、如果小腿很胖，你的襪子和鞋不要穿得太讓人注意。越大眾化越好，顏色也不要太鮮艷了。以免人們對你的腿部和腳部注意時，讓人得到肥胖的感覺。

紗裙太蓬鬆顯胖怎麼辦3

網紗裙搭配什麼上衣

一、喇叭袖上衣+蛋糕網紗裙

網紗裙是軟妹都比較喜歡的，穿上之後散發柔美氣質，給人甜甜的感覺，寬松的裙擺能夠遮掩腿上的肉的'具有顯瘦的效果。蛋糕網紗裙層層疊疊的，穿上之後讓你變身小公主，搭配喇叭袖上衣，上下呼應穿出甜美氣質。

二、一字肩上衣+高腰網紗裙

網紗裙還可以穿出小香風的感覺，舒適透氣的網紗不會覺得沉悶，浪漫飄逸的材質穿出小仙女的感覺。網紗裙也是非常百搭的，能夠搭配各種款式的上衣，搭配一字肩上衣給人小性感的感覺，露出性感的鎖骨，展現小性感的氣質，特別適合約會穿搭。

三、雪紡襯衫+白色網紗裙

白色是非常純凈的顏色，白色網紗裙更適合春季穿搭，給人小清新的氣息，仙氣十足，穿上美美的裙子和男神一起約會吧，拍出唯美的照片。白色網紗裙搭配雪紡襯衫，特別適合春季穿搭，清新時尚的同時，透氣不沉悶，穿上特別舒心。

四、T恤+網紗半身裙

對於不會搭配衣服的姑娘來說，搭配要選擇基礎的版型，網紗半身裙穿上靈動飄逸有氣質，搭配簡單的純色T恤就可以出門，具有甜美的感覺。T恤搭配網紗半身裙，約會和日常逛街都可以穿，真是甜到爆炸。

約會就要穿漂亮的網紗半身裙，一條甜美的裙子穿上仙氣十足，百搭不挑人，四套搭配輕松穿出潮范兒。

Ⅸ 修身羊絨長裙顯肚子怎麼辦

修身羊絨長裙顯肚子可以在裡面穿一個束肚子的,或者減肚子,還可以把上衣穿長點,有遮掩作用。

可以穿比較胖的衣服，這樣可以捂肚子。如果肚子上的肉比較多，建議穿胖的裙子，把上身的衣服掖在裙子裡面，稍微露出四角，排列鬆散，這樣就成功的把肚子上的肉蓋住了。

也穿一件寬松一點，不要穿穿太緊身的。底下有下擺的。這樣的話，一點都不顯肚子穿一點肥大的。這樣顯得我苗條，還不顯肚子。

穿衣顯瘦的方法

如果你想看起來更瘦，你可以穿黑色的連衣裙。裹臀裙也不錯。經典的輪廓點綴著你的時尚魅力，而且尺寸很大。穿起來又高又性感。v領碎花連衣裙也很薄，很浪漫，也很漂亮，還套了吊帶防止脫光。

如果不行，可以穿腹褲，這樣可以把肚子上的肉都蓋住。但是肚皮褲不能長時間穿，一天最多穿八個小時，睡覺的時候也不能穿，會給身體帶來不良影響。