剛吃飽飯能不能松褲子

『壹』 吃了飯為什麼不能松腰帶

飯後不宜立刻松腰帶。

原因：

飯後立刻松開腰帶，很有可能促使腹腔內壓力突然下降，消化道的支持作用減弱，致使消化器官和韌帶的負荷增大，從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。

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專家建議：

飯後感覺肚子脹，要稍稍等一會，若感覺小肚子不是特別勒了，可以適當鬆鬆腰帶，減少腰帶對腹腔壓力，促進胃腸蠕動。但最好還是不要經常性吃撐，健康飲食七分飽就好。

另外飯後不可立即步行走健身，特別是患有心血管等疾病的老年人，因為老人血壓在飯後一般都趨向下降，飯後立即步行走，會增加心臟負荷，使心、腦供血不足，易出現頭昏、眼花、乏力、肢麻等症狀，嚴重的還可能突然昏厥跌倒，威脅生命。建議吃飯之後一般相隔30分鍾左右比較適合慢步行走健身，有助於消化，促進新陳代謝。

『貳』 吃完飯為什麼不宜松褲帶

松褲帶雖然讓肚子舒服了，卻會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韌帶的負荷增大，促使胃腸蠕動加劇，容易發生腸扭轉，腸梗阻，以及導致胃下垂等。

用戶飯後也不要洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙會使鬆弛的牙釉質受損。

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注意事項：

1、吃飽飯後一定不要上床睡覺，那樣吃的東西會堆積起來，對腸胃都有很大的影響，對身體很不好。

2、吃飽飯後一定不要走的太快或是跑步，那樣會導致胃下垂，對身體也是很不好的，所以一定要切記。

3、不要喝茶：喝茶雖然能促進對肉類的消化吸收，據科學發現茶葉中含有一種物質叫單寧，能使蛋白質變得不容易消化，這就阻礙了體內對蛋白質的吸收，時間長了，就會使人營養不良。

4、主食進入我們的胃之後需要1~2個小時才能消化。如果飯後立即吃水果，就會被原先吃進去的食物阻滯在胃中。而水果通常都涵蓋糖類物質，如果在胃內停留時間過長，則會出現發酵脹氣，並從中產生毒素，從而引起腹脹、腹痛、胃酸、便秘等不良症狀。

『叄』 飯後松開褲腰帶，胃容易下垂嗎

大多數的人在吃完飯之後都是有一種習慣鬆鬆褲腰帶，覺得這樣的姿勢非常的舒服，有很多人會告訴自己這樣的做法很容易讓胃下垂，讓自己也是特別的緊張。其實胃下垂主要是和體型的胖瘦有關系的，和飯後生褲腰帶是沒有多大的關系。試想當自己沒有系褲腰帶的時候，胃部肯定也是沒有支撐的，經常穿寬松的褲子就會導致胃下垂的話，想一想還是很可怕的，所以這種說法是不具科學依據的。

雖然說松褲腰帶不會引起胃下垂，但是暴飲暴食之後也會影響到身體機能健康的問題。實際上飯後直接躺下的話，也會引起胃裡面的食物倒流，反而不是胃下垂的現象，而是擴大了胃功能以及腸道蠕動的影響。吃完飯之後盡量吃隔半個小時之後再做簡單的運動，不能及時抽煙喝水或者是喝茶，這樣會刺激胃黏膜，影響正常的消化系統。

『肆』 吃完飯後不宜立馬做哪4件事，容易傷身，盡量早點改掉

吃完飯後不宜立馬做哪4件事，容易傷身，盡量早點改掉？

1.餐後立刻洗澡

如今天氣越來越熱，很多人用餐的時候會流汗，尤其是吃辣的食物，例如火鍋店，一頓飯吃了更熱，並且的身上也有一股火鍋味，餐後就想立刻洗洗澡。但提醒大家，洗澡雖好，但時長要選定，餐後不適合立刻洗澡。剛吃完飯，胃腸要開展消化吸收，若這時立刻洗澡，流入胃腸的血夜或就會減少了，進而便會危害其消化吸收，易造成消化不好。

提議：餐後1小時左右再洗澡，但是也不要太遲，不必常常在晚上11點才洗澡。此外，夜裡洗完澡後，也盡可能立即擦拭秀發，不必洗完澡洗完頭就立即躺下睡覺，以防加劇體內濕氣，第二天醒來後還可能會頭痛。實際上，不僅僅是餐後不適合馬上洗澡，餐前餓的時候也不適合洗。