內搭白色體恤，深藍黑色牛仔褲，款型好看的板鞋或者馬丁靴 僅供參考
『貳』 求15-25度旅行衣服搭配求褲子，軟殼太厚速干太薄
我是要最精簡，但要最保障。內衣，就帶二套？？天天洗了速干？？否則帶14套？軟殼褲子，能抗熱的有么？RAMOPART鳥的靠譜嗎？有人說鳥的束乾衣不行。為什麼選擇戶外呢，因為指望，一件當幾件用。
『叄』 軟殼沖鋒衣裡面穿什麼呢 便裝
軟殼衣服裡面一般是直接穿打底衫（base layer)、內衣等直接接觸皮膚的內衣類服裝，一般面料都是有吸濕排汗等功能性處理的。
軟殼的衣服其實不應該叫沖鋒衣的，沖鋒衣一般是指硬殼的，也就是具有防水透濕功能的外套。而軟殼的服裝一般是指兩層或三層貼合的面料，可以是針織貼針織的，也可以梭織貼針織的，但大多數背面的針織面料都是以針織絨類面料為主。和外殼沖鋒衣不同，軟殼的服裝主要是起防風保暖作用，並不是所有軟殼都有防水透濕的功能性處理。
『肆』 沖鋒衣搭配什麼褲子好看沖鋒衣搭配褲子圖片
沖鋒衣是現在很多喜歡運動的人都會有的衣服，日常穿也特別保暖，而且還非常拉風。下面我給大家講講沖鋒衣搭配什麼褲子好看？沖鋒衣搭配褲子圖片怎麼樣？
沖鋒衣搭配什麼褲子好看
沖鋒衣在搭配上面很多人不會太在意，其實搭配的好了，沖鋒衣也是可以穿的很時尚的。
沖鋒衣配健身褲
沖鋒衣搭配健身褲在視覺上讓人看起來更具活力，一件輕薄時尚的沖鋒衣搭配健身褲彷彿時刻在准備著健身跑步。
沖鋒衣配運動褲
沖鋒衣搭配運動褲是很多潮人都會選擇搭配，將時尚與運動完美結合。但是如果你不是很高，也不是潮人就盡量避免選擇運動褲來做搭配。
沖鋒衣配牛仔褲
牛仔的藍給本身具有運動感的沖鋒衣帶來更多的青春活力，沖鋒衣搭配牛仔褲絕對是個減齡的搭配。
沖鋒衣配黑色鉛筆褲
沖鋒衣搭配黑色鉛筆褲屬於最保險的搭配，本身運動休閑感十足、oversize版型的沖鋒衣，遇上經典的黑色鉛筆褲整體上使你看上去特別的顯瘦。
沖鋒衣怎麼清洗
洗滌劑選擇：切記不可選用洗衣粉肥皂等鹼性洗滌用品，最好使用中性洗滌液，如果不好判斷溶液性質，可以用浴液或洗發水代替(這些一般都是中性的)。
洗滌方法：把中性洗滌劑溶解於冷水中，將乾的沖鋒衣放入浸泡20-30分鍾，然後用手輕揉，領口袖口污漬較重處可以先用衣領凈等溶液進行預處理，浸泡後可以用軟毛刷輕刷。洗凈後不可用甩干機脫水，否則對GTX薄膜是致命的傷害，懸掛於陰涼處陰干。
洗滌說明：可以冷水柔洗，自然晾乾即刻。不能擰干也不能乾洗。沖鋒衣易臟的布基都是化纖材料，很容易去除污跡，用中性洗衣粉泡二十分鍾左右，較贓的地方用軟刷(牙刷也行)或海綿擦一擦即可干凈，清洗後不用擰，直接掛衣架涼干即可。這種方式並不復雜。 其實沖鋒衣一般就是戶外運動才穿一次，一年清洗一兩次基本就可以了。
沖鋒衣的分類
三合一沖鋒衣：功能性很強的正統沖鋒衣。由外套和內膽組成。外套由於是用防風防水透氣面料製成，所以材質略硬，保暖性能差一些;而內膽則加強了沖鋒衣的保暖性和穿著的舒適度。之所以這種沖鋒衣叫做三合一沖鋒衣，是因為它有三種組合穿法以適應不同的場合和需要。
硬殼沖鋒衣：是指衣物材料為多層復合材料，具有完全防水、一定的透氣性能，也就是GORE-TEX，Event之類的材料。硬殼沖鋒衣我們平常最常用，但是由於其舒適性能並不太好，限制了其它用途。
軟殼沖鋒衣：原本也是三合一沖鋒衣的一種，只是外殼做得比較柔軟。但是如今軟殼沖鋒衣在中國已經入鄉隨俗，演化為一種類似夾克衫的服裝。
『伍』 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子
10℃以上
下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。
上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。
1-10℃
下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。
上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。
貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？
首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。
其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。
零下6-零下1℃
下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。
上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。
冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。
貼士：何為「三層」原則？
第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。
第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。
第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。
零下18-零下6℃
下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。
上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。
貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。
另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。
帽子
在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。
如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。
運動墨鏡
在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長