學生跑步用的褲子圖片大全

⑴ 800米跑步穿什麼褲子好

短褲，而且要寬松。褲子的話跑的很累，可以活動時外面套層褲子，正式跑之前脫掉，保持熱量很重要。
【跑步注意】
一、呼吸：
1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。
2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都無所謂，怎麼習慣就怎麼跑，不要輕易改變。
二、跑步機：可以在跑步機上做些有氧練習，速度不要快，但至少要跑20分鍾以上。
三、熱身運動：
1.先慢跑微出汗就可以。
2.做壓腿、壓腰、轉體、抻肩等活動，將相關的關節、韌帶、肌肉都活動開。
3.做2、3個30米的加速跑。（以上內容在比賽前20分鍾做完。）
4.上跑道後做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。
5.這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。
四、服裝：只要適合運動就可以但不要穿的太多，多了出汗後粘身體邁不開腿，注意跑步後要立即穿上保暖的衣服，有條件可以將潮濕的內衣換掉。
五、飲食：
1.運動前30分鍾喝一些高濃度的葡萄糖水（葡萄糖是單糖可迅速消化吸收直接作用於肌肉），不要喝其他飲料，口渴可喝白水，運動前30分鍾之內不要吃任何食物。

⑵ 女生在運動的時候，穿什麼褲子比較好大家有什麼推薦嗎

運動褲其實在一開始的時候主要是在運動的場合穿，穿在身上特別的舒適和快速增加，適合做一些非常激烈的運動。我覺得女生在運動的時候最好是穿運動褲，緊身有彈性的褲子也是可以選擇的，畢竟這兩種褲子穿在身上特別的舒服，做任何的動作都不會有束縛感。

緊身的褲子女生也很喜歡穿，但是在運動的時候最好試穿緊身又有彈性的褲子，不僅會顯得腿部的線條特別的優美，在運動的時候也不會有強烈的束縛感。運動時穿的褲子最講究舒服和得體，所以這兩種褲子都很適合在運動的時候穿，並且穿在身上很舒服，即便是幅度很大的動作，也不會受到影響，也不會出現很危險的事情，我很推薦這兩種褲子。女生在運動時也很注重自己的外表，因此這兩種褲子能夠滿足，真的很不錯。

⑶ 冬天戶外跑步穿什麼衣服褲子

10℃以上

下身：考慮比夏季訓練時再長一些的短褲，或者七分褲。不推薦壓縮褲和緊身長褲。

上身：長袖運動服，或者穿短袖衣衫配上手臂護套。如果遇到大風的天氣，可以搭配一件皮膚風衣。

1-10℃

下身：七分褲或者四分之三長的緊身褲。可選長緊身褲或者普通褲。

上身：兩層長袖衣衫，或者穿一層，外加一件防風上衣，或者防水夾克、厚背心、外加一件薄的夾層衣物。

貼士：為何選擇緊身衣、緊身褲？

首先是因為優秀的貼合性：在寒冷或者大風的天氣下，可以避免冷風直接沖擊到皮膚表面，同時不會出現漏風的現象，這一點在冬天尤其實用。

其次則是出色的導汗能力：緊身衣由於和皮膚貼合緊密，其導汗性和透氣性也會設計得相對出色些，在冬天汗水排出後會被衣服迅速吸收並導出到衣服表面風干。

零下6-零下1℃

下身：抓絨緊身衣或褲子，可考慮羊毛內衣。穿足夠高的襪子，來蓋住任何裸露在外面的肌膚。

上身：穿兩層長袖，外加薄外套。可以依照氣溫增加厚度。

冬季跑步服裝的「三層」原則在跑圈裡流行甚廣，這樣的穿法比較適合在氣溫較低的環境下。

貼士：何為「三層」原則？

第一層是排汗：要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是穿輕便的滌綸或絲質的貼身衣物。貼身的衣褲最好是運動型的，不要穿棉質衣物，因為它會吸收並保存皮膚上的水分，一旦開始出汗，身上便形成了一個小的潮濕環境，這會吸走身上的熱量。

第二層保暖：一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來暖身。

第三層保護：防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

零下18-零下6℃

下身：防水的，拉絨的絕緣防風緊身褲，長襪子。

上身：塞到褲子里的長袖，再加一層連帽運動衫來保暖你的脖子，外加一個防風夾克。

貼士：由於人體在寒冷時主要保證的是軀乾的溫度，而手指，鼻子，耳朵等部位則更容易受凍，所以為了避免凍傷減輕不適，需要注意肢體末端和頭部保暖。

另外，除了衣服和褲子，還有一些裝備也是必不可少的，特別是那些選擇在冬季里夜跑的跑者們。

帽子

在冬天跑步全身都包裹著衣服，這時候熱量散發的主要部位之一就是頭部。為了避免熱量過多地從頭部流失，就需要帶好帽子。

如果是溫度不太低的環境，建議使用棒球帽風格的帽子；如果是比較寒冷的北方，最好選擇的就是可以包住耳朵的棉帽。

運動墨鏡

在冬季下雪天，白雪會在陽光下變成一面耀眼的反光板。長

⑷ 跑步要穿什麼褲子

跑步訓練的時候穿什麼褲子和衣服？
叫高彈褲。叫緊身褲也可以。

一把要求就是搏掘弊彈性好，排汗快。（我個人用得是CRANE得，不過是7分的長綸。我只是隨便說說，呵呵）

專業的很貴，你可以到田徑的廠賣店看看，也可以在淘寶上轉轉，看好尺寸。不過現在大多用得都幾十塊錢地。
跑步時應該穿什麼樣褲子
跑步運動時盡量穿寬松（褲腿要窄不然兜風）柔軟，略有彈性的褲子，不建議穿牛仔褲，緊身褲。

跑步的時候穿什麼褲子好
衣服呢最好選那種可以運動服,穿著舒服就行

至於鞋子呢!~你如果是最近就要比賽呢,選一雙自基族己最為跟腳的運動鞋,如果還有一段日子,就可以去選一雙新的,穿著舒服的鞋子...要一直穿著額,穿到跟腳的時候,就更好了
時候跑步要穿什麼衣服和褲子
跑步運動時盡量穿寬松（褲腿要窄不然兜風）柔軟，略有彈性的褲子，不建議穿牛仔褲，緊身褲。
跑步穿什麼褲子好？
如果是夏天，最好穿短褲，如果是冬天，耿也可以穿有彈性的或柔軟的長褲。跑步主要是腿邁的開，如果穿牛仔褲，那你就會跑不動。（海鹽縣實驗小學教育集團403班體育小健將陶姚芸）
穿什麼褲子跑步好
運動款的，尺寸在膝蓋以上5CM。
有什麼平時和跑步時都適合穿的褲子
就普通的運動褲啊，都可以
冬天跑步穿什麼運動褲最好
推薦冬季跑步的三層著裝原則：

第一層是排汗。要讓汗水很快通過衣服揮發或者傳導出去，一般是滌綸或者特種滌綸。貼身的衣褲最好是運動型的，不建議穿純棉的，否則等跑完，內衣吸足了汗，涼下來以後很容易感冒。

第二層保暖。一般是滌綸或者特種滌綸做的抓絨，天氣涼時用來保暖。

第三層保護。去健身房的路上防風、防雨、防雪、越野跑防刮擦，一般是滌綸做的風衣。

適度增加衣物

因為跑前溫度低，有人會穿散兄較多的衣服。結果越跑越熱，邊跑邊脫。這樣特別容易受涼。比較好的方法，是在室內熱身，按照跑步著裝原則穿上適當的衣服，如果溫度較低，可以在腰間系件防風的薄外套，根據溫度，隨時穿脫。

准備活動3-5分鍾

冬天裡，肌肉黏性增加，彈性下降，突然運動容易造成肌肉拉傷。所以，在做正式運動前，要想辦法把身體的溫度提高一點。跑步前的熱身3-5分鍾。可以做一些簡單的拉伸，伸展或慢走。
跑步要穿什麼衣服？ 是運動服還是平常穿得那樣
最好是專業的運動服裝便於伸展

⑸ 穿什麼褲子跑步好

跑步穿「運動褲」即可。

運動褲是比較專注於運動方面，對於褲的材質方面有特殊的要求，一般來說，運動褲要求易於排汗，舒適，無牽扯，非常適合於激烈的運動，整體設計以及布料都有一定的科技含量，適合於夏天穿著。運動褲的材質以尼龍、滌綸的較多。

知名品牌：
1、耐克（NIKE）
2、阿迪達斯（ADIDAS）
3、韓國TOSYQ
4、彪馬（PUMA）
5、卡帕（KAPPA）
6、李寧
7、安踏
8、銳步（REEBOK）
9、義大利FILA
10、美津儂（MIZUNO）
11、茵寶（UMBRO）
12、迪亞多納（DIADORA）
13、樂途（LOTTO）

⑹ 請問跑步時候穿的那種緊身褲叫什麼

一般的就叫緊身褲，比如nike pro，ua的衣服，專業的叫「壓縮褲」，比較專業的有澳大利亞的skins（壓縮頂級，支撐遜於cw-x），2xu（壓縮，主做鐵人三項），日本的cw-x（支撐頂級，壓縮次於skins），美國的zoot（主做鐵人三項，比較全面。），compressport（主做鐵人三項，還有越野跑，護腿是拳頭產品），還有高端的X-bionic（科技含量極高，價格比其他的都貴。）

⑺ 春夏季節特別適合慢跑，適合春季和夏季慢跑時穿著的時尚單品有哪些

（一）適合春天慢跑的時尚單品

春天慢跑的時候，服裝顏色的主色調可以選擇粉紅色或者如暖陽般的亮黃色，這樣可以顯得整個人輕盈又有活力。適合春天慢跑的時尚單品有：

1、排汗T恤：春天建議穿著排汗的短袖T恤。

2、慢跑短褲：慢跑短褲可以選擇輕薄飄逸的款式，或是慢跑裙。

3、運動背心：運動背心可以選擇亮色系、能夠外露的款式，對身材有自信的女生跑步時也可以單穿運動背心，不用穿上衣。

4、跑步專用帽子：夏天跑步時戴著帽子能夠防曬，也能避免陽光刺眼影響視線。

5、彈性編織赤足跑鞋：因為氣溫高，不建議初跑者做太長距離的練習，穿著赤足感受的跑鞋更能讓跑者在短距離練習內提升跑感，鍛煉自身肌力。

⑻ 運動褲的類型

運動褲的類型

運動褲的類型，運動褲有很多種的類型供大家選擇，運動褲一般我們是在運動的時候會穿的，那麼下面大家就跟隨我一起來看看運動褲的類型的相關內容吧，歡迎大家借鑒和參考，希望對大家能有所幫助。

運動褲的類型1

運動褲的版型有很多種，而且風格也變化多樣，這完全可以靠你的主觀感受來進行選擇。

如果是挑選直筒類型的，因為他是從上到下保持一致，所以穿起來不會緊，很舒適。不過腿粗的女生不建議選擇。

另外就是上小下大的類型，這種大概像以前的喇叭褲一樣，穿起來突出造型更多一些。

還有一種就是緊身類型的，這種相對於其它來說，提高運動的表現力會更強一點。經常有的人都是在健身房裡面穿著。

另外也可以根據運動褲的'長短來選擇，有的是七分褲，有的是短褲，按自己的身材來選擇。

最後也可以挑選一上有裝飾的運動褲，現在的年輕人喜歡獨立不同的褲子，這恰恰能滿足這樣的需要。

運動褲的類型2

【了解運動褲和健身運動褲的區別】

一般來說，我們日常在選購運動褲的時候，款式是很多人關注的第一要點，而且很講究寬松度，畢竟舒適性也是選運動褲不可忽視的一部分。但是健身褲的作用一是用來保護肌肉，避免因運動幅度過大而導致肌肉拉傷等問題的發生。

二來可以幫助肌膚呼吸，因為運動量過大的原因，汗液也會分泌的更多，一款質量好的運動褲穿起來不但不會熱，而且還能吸汗、透氣。在選購時不但要看好材質，健身項目也是需要關注的方面。

【不同材質應該怎麼選】

氨綸

這類健身運動褲大多都十分結實不易變形，而且彈性和收縮性都十分強，特別適合女生在進行跑步以及大量高強度運動時穿著。它的束縛感會很好並且製作的設計感是很有代表風格。如果你是第一次挑選健身運動褲，不妨可以嘗試一波！

純棉

純棉的運動褲給人一種很柔軟的感覺，在寒冷的秋冬季節穿這種材質的運動褲是再合適不過的了。但是棉質的運動褲的透氣性和排汗相對來說沒那麼好。純棉的衣服會吸汗性非常好，如果穿的時間長了粘在身上很難受，這個就是它的缺點。

滌綸

滌綸面料是一種新型的材料，它的排汗透氣效果好，也很吸汗，穿它不會覺得熱，給人清爽光滑的感覺，而且彈性很好，做運動很舒適，尤其是瑜伽這種塑型運動，可以選擇一條滌綸材質的運動褲，讓你更好的享受運動。

【不同健身項目怎麼選】

跑步

有氧運動最典型的代表就是跑步了吧，這種運動因為比較簡單常見，很多人不注重對運動褲的選擇。跑步的褲子除了具有吸汗、速干，還需要有包裹性強的特點。最受歡迎的是九分長度的運動褲，穿上後只露出腳踝，身體比例也會更好。而且一定要選高腰的運動褲，帶給你的腰部支撐以及保暖性，防止跑步對腰椎的傷害。

瑜伽

瑜伽這種運動方式更加註重修身養性，相對於減脂的運動來說，這種運動方式更加註重的是塑型，太寬松的褲子不利於塑造線條。因此選擇運動褲最重要的是支撐力，一款足夠有線條感有緊致感的褲裝才是首選。我們知道瑜伽一節課下來基本上要一個小時，所以排汗性也是重要的參照標准。

動感單車

現在的美食誘惑實在太多，很多人去健身房都是減脂的，動感單車需要不停的做踩踏運動，其實就是燃脂的過程。由於腿部要不停的運動，因此選擇的運動褲不宜過於緊綳，而且還要很有彈性。最好選擇一款褲子檔口是雙縫線又自帶屁墊的運動褲。