1、首先將裙子鋪整齊，腰圍那裡鋪好。
2、然後用剪刀剪開腰圍左邊。
3、看一下剪開後的效果。
4、接下來准備一條寬的松緊帶，松緊帶的長短根據腰圍緊多少決定。
5、然後把松緊帶左右放進腰圍裡面。
6、接著把裙子外邊剪開的邊往裡面折疊一些，這樣縫起來好看一些。
7、然後將松緊帶縫在腰圍上就可以了，最後改好之後裙子腰圍就不會緊了。
步驟一：
1.選擇一件寬松的舊T恤衫，最好是一件沒有大的圖案和字母的衣服。
2.准備剪刀、縫紉機（或者手動縫紉機）、 別針、 松緊帶（大約1.5米）
步驟二：T恤衫下部處理
1.量下胸部尺寸。
2.裁減與胸部尺寸符合的松緊帶。
3.將T恤衫里部翻出，在其底部的貼邊處剪開一小塊。
4.用別針固定住松緊帶底部，在剪開的小口中插入打頭針。
5.將松緊帶沿著貼邊穿一圈。
6.將松緊帶的兩端縫在一起。
7.將T恤衫的正面翻出來。
步驟三：T恤衫的上部
1.用一些別針將布固定住。
2.將多餘的布裁減掉，這樣T 恤衫的頂部會平整，確保領子多餘部分減掉。
3.用一些別針將T恤衫的袖子別在衣服前面。
4.用縫紉機將領子部分的缺口處縫合起來。
步驟四：口袋
1.將T恤衫的里部翻出來。
2.將靠近T恤衫開口處的袖子部分縫合起來，將T恤衫正面翻出來。
3.將一隻袖子的貼邊處裁剪出兩個小的口子，裡面部分：當折疊過來的時候，剪口處需要在袖子的底端。
4.剪一段松緊帶，但是松緊帶要比袖口的寬度短。
5.在別針的幫助下，將松緊帶穿過袖子的貼邊並將穿過松緊帶的底端縫合。
6.另一隻的袖子同出一轍。
7.將袖子縫合在T恤衫上。
步驟五：將舊T恤倒穿在身上，外面的口袋恰到好處擺在裙子下端，也可以根據喜好把它做成一個內兜。這就成了一條抹胸裙。