簡單的辦法：用白蘿卜劑汁擦洗，也可以用硫璜肥皂搓洗， 千萬不要用熱水浸泡搓洗，因為血中的蛋白質凝固後，不容易洗去，
② 白色褲子上沾染了血漬要怎麼洗掉呀
1、洗潔精加澱粉：澱粉含有澱粉酶，能去除血跡，先准備一盆冷水，把血漬打濕，擠洗潔精，加上一勺澱粉攪勻，浸泡五分鍾搓洗即可。
2、姜或蘿卜：薑汁和蘿卜都含有酵素，能夠讓血液和衣物分離。用姜或蘿卜擦洗血漬，蘸冷水搓洗即可。
3、冷水和鹽：將鹽和水拌成膏狀，抹到血漬上擦拭，血漬脫落，用冷水沖洗即可。
4、雙氧水：先浸泡在肥皂水中，20-30分鍾後再搓洗。待血跡顏色變淡，將雙氧水倒在血跡，不斷揉搓即可。
③ 大姨媽不小心弄到褲子上，怎麼才能洗干凈
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗； 用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡； 用10％的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈； 用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳； 若沾污時間較長，可用10％的氨水或3％的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。 如仍不幹凈，再用10-15％的草酸溶液洗滌，最後用清水漂洗干凈。 無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。 用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鍾左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。 衣物血斑清洗法 ?血斑污跡在生活中較為常見，出現機會也較多。清洗方法如下： 1、新鮮血跡 任何織物上的新鮮血液，都可使用水洗去除。洗滌時應先用干凈的冷水洗，再用肥皂水或洗衣粉洗。如用熱水洗，不僅達不到清除的目的，還會在衣服上留下洗不掉的痕跡。 2、衣物上較陳舊的血跡 可用硼砂2份、濃度10%的氨水1份和水20份的混合液揩擦，待血斑去除後，再用清水漂洗干凈。 陳舊血漬還可以用檸檬汁加鹽水來洗。 3、考究的染色絲毛織品服裝上的血跡 其上的血跡可採用澱粉加水熬成糨糊，調好後用糨糊塗抹在血斑上，讓其乾燥。待全乾後，將澱粉刮下，先用肥皂水洗，再用干凈清水漂洗，最後用醋15克兌水1升製成的醋液清洗，效果頗佳。 4、白色服裝上的血斑可用硫代硫酸鈉1份加水50份稀釋溶解後加熱至35攝氏度，把白色衣物浸入此熱液中泡至血色消失，再用水洗滌。當白色服裝上的血斑較陳舊，且因已經煮過而牢固地黏附在衣物上時，可以用『退色靈』去除。還可採用濃度5%的焙燒蘇打溶液或氨水浸漬，泡上一整夜後取出，再將血斑用漂白粉溶液浸濕（漂白粉1份、水10份），再用水仔細地漂清。去除白色織物上的血跡，也可將織物浸入濃度為3%的醋溶液中，放置12小時後，再用水漂清，效果也很好。
④ 褲子上有大姨媽怎麼洗
首先，第一個方法是；可以先用清水浸泡一下，然後再用家裡用刷碗的洗潔精滴兩滴在弄臟的褲子的地方，然後用刷子使勁的刷，如果時間長了洗不掉的話，可以多洗兩次。第二個方法；可以先把褲子泡在涼水裡，然後放點漂白粉，隔天的時候可以起來洗，這樣就很容易洗掉了，但是如果褲子的質量不好的話，不建議用這個方法，漂白粉會讓褲子會褪色的。第三個方法是；用洗發水。用冷水把褲子浸水一會，然後抹上一些洗發水，然後用刷子刷，可以很輕松的刷掉了，因為洗發水可以分解污漬中的蛋白質，對血跡很有效，而且不會傷害皮膚。 如果是晚上月經量比較多的建議用雙翼的夜用衛生棉，防止側漏的出現。
⑤ 姨媽血弄到衣服上怎麼洗干凈
來了月經的女性都會懂得，月經期間的衛生護理是極其重要的。因為這時候的身體抵抗力和體質都比較差，如果不加以注意，病菌細菌就會極其容易入侵我們的身體。而清洗下體的月經血也是其中要做的事情之一。那麼，月經的血怎麼洗干凈？
月經的血怎麼洗干凈
1.可以在溫水裡面加一下鹽，也可以在血漬的地方放一些鹽水，輕輕地擦洗，然後再用冷水洗一下，如果還是不幹凈，就再洗一遍。
2.可以選擇用冷水清洗，因為經血裡面含有蛋白質，用熱水會導致蛋白質凝固，所以比較麻煩，可以選擇冷水或者溫水清洗。
3.選一些生薑，然後切成生薑片，弄成生薑汁。塗在經血的地方，然後用肥皂仔細清洗。不過要注意一點，不可以在太陽下面暴曬，那樣子會導致褲子的質量變形，可以在不久通風的地方晾曬。
4.漂白水也是一個很不錯的選擇，在溫水裡面加一下漂白水，不過不可以太多，把內褲放在裡面放十幾分鍾，然後進行搓洗，很快就可以清洗掉血漬了。
圍絕經期綜合征的護理
女性都會到達絕經期，如果出現了圍絕經期綜合征，就做好護理工作了，那麼圍絕經期健康管理是怎樣的？
1、注意保健：進入圍絕經期後，陰道粘膜缺乏雌激素刺激和支持，變薄，上皮細胞中糖原含量減少，陰道酸度下降，局部抵抗力減弱，易受病原菌感染，故需要特別注意生殖器衛生。如果月經周期紊亂，如果數量增加或月經期延長，應及時去看醫生，以避免失血過多和貧血。更年期陰道乾燥，每天一次用溫水沖洗會陰。
2、心理調整：有些女性在更年期前後，由於盜汗，脫發等症狀，心理壓力大，但實際上，只要有生命調整和營養補充劑，就可以得到改善的現代女性更多職業女性退休後面對社會角色心理調整變化難度較大，壓力較大。如果此時生活不正常，容易失眠導致情緒不穩定，人際關系變得緊張。因此，我們應該從生活中的減壓開始，加強鍛煉和經常休息，並且防止更年期不適。
3、自我鑒定：圍絕經期婦女體內主要變化是內分泌功能下降。最引人注目的是卵巢功能的改變要麼輕微下降，要麼是嚴重的導致體內一系列不平衡，使身體機能平衡。導致人體對環境適應能力下降的弱化對各種精神和身體變化敏感，情緒波動和事物變化。在這方面，更年期婦女應該有清醒的認識和充足的思想准備。了解圍絕經期的變化是一種不基於人的意志的生理現象，是生活活動的客觀規律。
⑥ 大姨媽粘在褲子上怎麼洗掉
首先可以選擇用洗潔精洗。具體的做法是：先往水盆里放一些水，水量以淹沒內褲為宜，把內褲放進水盆里進行浸泡。然後到廚房找到洗碗用的洗潔精，什麼牌子的都行。把洗潔精擠出兩滴，擠到有月經的地方。再用刷鞋的刷子使勁刷，當然也可以用力手使勁搓。如果一次不能把月經洗掉的話，可以再重復一遍或者再滴幾滴洗潔精浸泡幾分鍾後再洗。
其次可以用漂白粉進行漂白。具體做法是：頭一天把內褲用涼水泡起來，在水裡放點漂白粉，泡一晚上時間，在用手搓搓，如果搓不幹凈的話，可以放一點專門洗內衣的洗衣液。這種方法的缺點是容易使內褲褪色，一般情況下不建議使用此方法。
最後還可以選擇用洗發水洗。這種方法的具體做法是：先往水盆里放適量的水，把有月經的內褲浸泡一會兒，再往有血漬的地方抹上一些洗發水，用干凈的刷子用力一刷就干凈了。這種方法使用起來會很輕松，原因是月經里含有的蛋白質被洗發水分解了，而且對皮膚沒有任何傷害。
經期飲食注意事項：
1、多吃促進血液循環的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液循環，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素D有助於降低經前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂郁，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
⑦ 月經弄在白色褲子上了，怎麼洗掉
用彩漂液和洗衣粉浸泡，然後清洗即可。
彩漂液屬含氧漂白劑，PH值為酸性，在它釋放出活性氧時能發揮漂白、去漬、除菌等作用，與各種洗衣粉配合使用時，能促進活性氧的釋放
能有效去除汗漬、茶漬、血漬、果汁等污漬，並能有效除菌、除臭，且不會損傷織物纖維。白色、彩色織物均可使用。彩漂液有優異的去漬、除菌、除臭等功能，且不會傷織物。
(7)例假粘在褲子上可以用漂白嗎擴展閱讀：
優點：
1、彩漂液在低溫時有較好的去漬和增白增艷效果，與彩漂粉相比具有節能、節約洗滌成本和使用方便等優勢；
2、彩漂液的安全性與彩漂粉差不多，比過氧化氫要安全，不論是直接滴原液還是在主洗時都不會損傷織物；
3、去漬能力好也是彩漂液的優點之一，能有效去除汗漬、茶漬、血漬、果汁等污漬，而且在單獨處理時要比彩漂粉方便，更有過氧化氫無法相比的安全。
注意事項：
操作時請戴橡膠手套和防護眼鏡，如不慎誤服，請立即漱口，並飲用大量牛奶或清水。如與眼睛或皮膚接觸，立即用干凈棉布或毛巾吸去原液並及時用大量清水沖洗，如仍然感覺不適需立即就醫。
⑧ 大姨媽弄到褲子上了，怎麼才能洗掉
衣服上沾染到血漬應及時清洗，沾染的時間越久，血漬與衣物纖維結合越牢固，清洗難度越大。 血漬可用如下方法清洗： 衣服剛剛沾到了血漬，建議先用冷水沖淡後擰干再按照以下方法清洗；而長時間的頑固血漬直接用以下方法去除； 1、在衣服乾的時候，用手洗專用洗衣液原液塗抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鍾後，輕輕揉搓污漬部位，加入洗衣液常規洗滌； ※溫馨提示：血漬屬於蛋白質類污漬，請用涼水進行洗滌，如用熱水會導致蛋白質變性深入衣物纖維，增加清洗難度。 2、如經過上述方法污漬仍無法去除，則將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍色月光彩色衣物色漬凈（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬凈和1/4瓶蓋（10克）衣領凈，倒在污漬處，用衣物其他無污漬部位蓋住污漬，防止風干，靜置2小時，漂洗干凈。若2小時後仍有污漬未去除，可延長靜置時間至過夜。 3、注意事項：彩色衣物色漬凈不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，避免陽光直射。