腿粗穿裙子摩擦大腿怎麼辦

⑴ 腿粗的男生走路磨大腿內側，有哪些好的辦法可以瘦大腿

其實不止是女生，我相信大多數男士常常因為大腿比較粗，而導致在走路的時候經常磨到大腿。擁有一個修長又有肌肉的大腿是每一個男士的夢想。但是大家常常因為不正確的方法，而無法導致自己的腿部變瘦，導致結果事與願違。下面我就介紹一些有用的、安全的、健康的瘦腿方式。

先從坐姿開始改變，我們常常在坐著的時候，身體的重量全部壓到臀部和大腿根部，如果經常這樣坐著的話，就會導致脂肪的堆積。但是，也不可以站立過久，這會導致腿部肌肉的緊綳，我們需要適當的讓自己的肌肉放鬆下來，防止肥肉變肌肉。

人瘦了，大腿自然也就瘦了，常吃水果、蔬菜等含纖維較多的食物，既增加了能量，又減少了過多脂肪的攝入。堅持運動，合理飲食，大腿自然就會變瘦。

⑵ 我大腿比較粗，站直後大腿最粗的地方會磨著，給人看著特別不舒服，只有刻意的去分開一點才不會碰到，這是

這個是因為你大腿粗的緣故，因為大腿粗很容易兩邊出現摩擦。但你也不必過於悲傷難過了，教你幾個比較好的減大腿的方法，讓你擁有完美纖細的大腿。
1、睡前瘦腿運動
晚上睡覺前側躺在床上，身體伸直，將遠離床的那條腿盡量抬高，直至與床垂直，重復動作20次，之後換另一側做運動，一直重復到大腿感覺酸軟為止。這個動作很簡單，而且晚上躺在床上練習就可以了。堅持做1-2個月，你就會發現大腿內側的肌肉變得緊實了，腿部線條也更加優美。
2.每天晚飯半小時後一顆塑纖果
它按照嚴格的成分配比，從純天然草本植物中提取多種有益減肥成分，以達到最快速瘦身效的效果。同時幫助體內形成完美的脂肪隔離層。不影響營養吸收的基礎上，充分抵擋阻止脂肪的吸收，從而達到不反彈的效果。每天只需小小一顆，就能實現你瘦腿的大大夢想。
3、高抬腿運動
減肥總是離不開運動，學生MM們想讓雙腿變瘦，也要多做點運動。每天早上早十分鍾起床，在宿舍做一下高抬腿運動，每組1分鍾，做完一組休息片刻再練習下一組，一共重復五組。高抬腿運動是最常用、最有效的瘦腿運動，可以充分鍛煉大腿肌肉，促進腿部脂肪燃燒。記住要堅持每天做才行，三天打漁兩天曬網是看不到效果的哦。
4、瘦大象腿運動
採取仰卧的姿勢，雙腳腳踝交叉，同時將膝蓋彎曲，雙手放在臀部下面。然後將雙腿抬起來，膝蓋伸直，交叉的雙腳朝著天花板抬起來，並盡量伸展雙膝，從而達到收緊大腿的效果。重復動作15-20次為一組，每天重復1-3組，堅持2周就能看到明顯的效果。

想要輕鬆快速瘦出完美纖細大腿就好好利用這四個好的方法吧，相信你不久就可以瘦出完美纖細大腿了，加油吧。

⑶ 腿粗，夏天出汗量，褲子大腿根部一走路就摩擦，容易破，請問這種情況穿什麼面料的褲子好點啊。

我也有這樣的問題，一般穿寬松、輕柔的褲子就不會這樣，或者也可以在容易受摩擦的部位擦點蘆薈膠、薄荷膏之類的，防止磨傷

⑷ 腿粗穿牛仔褲褲襠處老是磨壞怎麼解決

請注意坐姿和走姿，屁股夾著一點坐，走路腰挺直，保持好習慣，也可以試試在磨壞之前先在容易磨壞的地方加縫一小塊布