宋智孝帶帽子哪期

A. 宋智孝在社交平台分享了慶生照，40歲的她狀態如何

如今，宋智孝已經40歲了，這讓人萬萬沒有想到，而宋智孝在2021年的8月15號發布了自己的照片。大家可以發現，雖然宋智孝戴著口罩跟帽子，但不難看出，宋智孝保養的還是非常好，滿臉的膠原蛋白，一雙大眼睛顯得炯炯有神。而當時宋智孝端著一個蛋糕進行合照，看起來就像是少女一樣。其實小別人萬萬沒有想到宋智孝如今已經40歲了，之前觀看韓國第一部恐怖片女高怪談也是宋智孝主演的。

宋智孝的優秀

而宋智孝也笑桐不喜歡炒熱度，所以說他在韓國也是不溫不火的狀態。但宋智孝只要有新的影視作品爆出，就一定會送上熱搜。所以說這也就是實力派，而如今宋智孝已經40歲了，很多的網友都覺得不可思議。

B. runningman智孝帶的棒球帽

品牌：blackblond，￥：400左右。

宋智孝帶過的品牌太多，韓國的hat's on的ELSTINKO系列，CROUTINE，姜GARY的HALYANG，米國NewEra品牌，韓國MLB品牌，代言過韓國的NBA品牌的cho.2系列等等。

C. 哪部綜藝節目的套路令人極度舒適

看到這個題目 讓我腦子里第一想到的綜藝節目就是蒙面唱將猜猜猜了 為什麼會這么說 因為我覺得

第一 蒙面本身就是一個套路 它不同於好聲音 不同於我是歌手 演唱者無論是大咖還是草根 只要你有唱歌的實力 就會讓人記住你的聲音和容貌 而蒙面無論是資深音樂者還是跨界的歌手或是還不為光大的人熟知的 只要蒙上面 就開始套路觀眾了 會讓觀眾進入無私的遐想和猜測 但不管是否能夠猜出 都是一場讓人悅耳的音樂盛宴 都會給人極度的舒適

第二 從歌手本身來說 個人覺得 每一個來的歌手都在用古怪的面具和華麗或者誇張的服飾來隱藏自己的身份 甚至有用假音唱歌 無論怎樣的掩飾或是隱藏自己 都是一種套路 而這種套路就會讓我覺得舒適 就會讓我沉浸在動聽的歌聲里和美麗的外表下

第三 常駐嘉賓 各種資深音樂人 各種現在或過去的大咖 這些相對權威的人 給出的點評 給出的猜測 更是套路中的套路 不說在相同的節目中這些人會有可能和蒙面演唱者見面 及時真正的去按節目的要求去猜測 十有八九也應該能猜出來的 但就是為吸引眼球套路觀眾 卻變得十有七八猜不出來 也許有些誇張 但在猜測的過程中 各個大咖相互之間的槐伍喊"diss"和各抒己見也是節目套路中有趣的看點 不管結果蒙面唱將是被猜出還是繼續留在舞台上 套路有了 效果有了 觀眾有了 歌聲掌聲都有了 就會給人一種舒適

最後 我想 唱一首 《成全》

看著你和她走到我面前

微笑地對我說聲 好久不見

如果當初沒有我的成全

是不是今天還在原地盤旋

不為了勉強可笑的尊嚴

所有的悲傷丟在 分手那天

未必永遠才算愛得完全

一個人的成全 好過三個人的糾結

我對你付出的青春這么多年

換來了一句謝謝你的成全

成全了你的瀟灑與冒險

成全了我的碧海藍天

她許你的海誓山盟蜜語甜言

我只有一句不後悔的成全

成全了你的今天與明天

成全了我的下個夏天

這首歌無論是誰的演義 都會輕輕的伴我入眠 任眼角有一行淡淡的眼淚 也在夜空中平凡

《中國詩詞大會》在與觀眾共享詩詞之美、感受詩詞之趣、傳承文化基因的同時，為推動教育部、國家語委「中華經典誦讀工程」的全面深入實施起到了示範性引領作用，切實發揮了語言文字在傳承發展中華優秀傳統文化、革命文化和 社會 主義先進文化中的重要作用。節目在傳承弘揚中華文化基因、增強文化自信和文化自覺方面持續發力，實現了傳播中華優秀傳統文化的創作初心。在傳承和弘揚中華優秀傳統文化方面，「中國詩詞大會」無疑給出了一份漂亮的答卷，是一個較為完美的載體。

《中國詩詞大會》以經典詩詞為切入點，從詩經楚辭、唐詩宋詞到近現代詩詞、毛澤東詩詞，汲取中華民族生生不息、發展壯大的豐厚滋養，對中華優秀語言文化進行深耕細作、潛心挖掘，讓觀眾深入了解詩詞有關創作背景、出處典故、文化內涵、家國情懷。注重用詩詞立德樹人，加大針對青少年群體的設計力度，以春風化雨、潤物無聲的方式，體現對中華優秀傳統文化、革命文化和 社會 主義先進文化的傳承弘揚

哪個綜藝節目套路比較好

我鉛野首先給大家介紹幾個，綜藝節目，做一個對比。看看有沒有你追了哪些呢？

首先《王牌對王牌》每一季都認真看橘渣過，這個節目已經是第5代了，收視率還是這么高，並且總是不時發出笑聲，節目出了各種笑點，讓我們印象最深刻的是。總能把一些老戲骨齊聚一堂，共同回憶經典。在綜藝節目厲害的地方請的嘉賓。百看不厭！沈騰和賈玲帶來的笑點是最多的。兩個活寶，還有華晨宇，關曉彤等等都是多才多藝的人，他們的套路。還是可以的。一種舒適感

《花花萬物》小s和蔡康永主持的，這個綜藝節目也是比較特別的形式，通過去明星家裡搜集一些比較特別的物品，拿到現場。最重要的是兩位主持人經常能夠套路出嘉賓的私生活情況，以及網友特別想了解的一些事情，八卦味道。極其強的綜藝節目。主持人的風格也受到很多人的喜愛。

《極限挑戰》是綜藝節目，多種多樣，小品，脫口秀，跳舞，唱歌， 游戲 ，公益，戶外，飲食運動等等。適合大眾口味兒，固定成員孫紅雷，黃渤，黃磊，羅志祥，王迅，張藝興，岳雲鵬都是多才多藝，也都是非常逗的人，做節目的時候，互相套路，套路粉絲，嘉賓，路人等等大家都很開心。可以說這是一檔全能性的節目。別名叫男人幫。

《我家那閨女》：節目內容其實還是可以，展現了很真實的一面，有嘻嘻哈哈的笑，也有一些不為人知感人事跡講述，這個節目可以讓普通人近距離看到藝人的生活和工作狀態。滿足普通人的好奇，會讓我們發現意想不到的事情和愛好。生活也也沒什麼不同的。

其實有很多很好的綜藝節目比如說《奔跑吧》《快樂大本營》《聲臨其境》《親愛的客棧》《嚮往的生活》等等很多很多就不給大家一一介紹了。其實每一個綜藝節目的套路，都有喜歡的，不喜歡的。每個人的看法和想法和愛好都不同，最重要的是。做綜藝能給大家帶來歡樂開心，幸福感等等。這是最重要的，更重要的是用心去做，就可以了。希望有更多更好的綜藝節目。

主持人成功角色化

《Running Man》由劉在石、HAHA、池石鎮、李光洙、金鍾國、宋智孝、Gary聯合主持。不同於很多其他的綜藝節目，它是僅憑固定成員們的個人魅力也可以給觀眾帶來歡樂的節目。

在製作組的設定中，經驗豐富、幽默、有親和力的劉在石擔任掌控大局的角色，在某一期節目中他展現了非凡的逃跑能力，從此被稱為「劉魯斯•威利斯」（源自《虎膽龍威》系列布魯斯•威利斯），也因奇特 搞笑 的舞蹈被封為舞蹈社社長，綽號「劉赫」（這是劉在石自己起的名字，因為他喜歡單名）。

池石鎮作為主持人中年齡最大的，同時也是最弱的一個，被大家稱為「黑斑羚」，同時因為鼻子大，而被叫做「王鼻子大哥」。

李光洙在節目中扮演的是幽默 搞笑 的角色， 游戲 環節總是首先被淘汰。同時又因為個子高脖子長被稱為「長頸鹿」。

金鍾國可以說Running Man中的強力選手，一身強健肌肉， 游戲 環節十分賣力認真。最新一期節目與中國版《奔跑吧兄弟》對決中，他以一敵七的表現震驚四座，「能力者」的形象深入人心。

Haha在節目中常戴和卡通人物pololo很像的帽子，然後又都有戴框的眼鏡，又因為他的名字是HaHa，於是被大家稱為Halolo。在 游戲 中，經常出現幫助嘉賓對抗自己隊友的情況，背叛者的形象塑造得十分深刻。

作為唯一的女主持，宋智孝從《Running Man》第二期開始成為固定主持。隨著節目的進行，逐步展現了自己的真實面貌。在某期節目中由於PD公開了她的體重，讓她生氣不止，發狂的樣子引發爆笑的同時，更是贏得了觀眾喜愛。而她和Gary的「周一情侶」（由於節目在周一錄制，故得此稱）設定更是博人眼球。

Gary在加入之初可以說是主持人中知名度較低的一位，身高不高，更時常被調侃「樣貌平凡」，但隨著節目播出，他也逐漸獲得大量觀眾喜愛。在這之中，節目組對其成功角色化所起的作用不可忽視。節目過程中，Gary被起了眾多的綽號，因為只會直行不會轉彎，一直不能贏得比賽而被稱為「直行Gary」；因為鍾國一罵他就開始皺巴而被稱為「皺巴Gary」。同時，他和宋智孝所組成的「周一情侶」更是成為大熱情侶檔。巧妙融入韓國文化

作為一檔綜藝節目，除了 娛樂 觀眾，節目編導顯然給予了《Running Man》一個更高的期望，即傳播韓國文化。這個目的從每期節目拍攝計劃上就能明顯地看出。

在節目前期計劃中，編導就已經設定好《Running Man》每一期都將圍繞著一個地標建築而展開拍攝的，而所選擇的這個地標建築必須具有高度韓國文化代表性，例如永登浦時代廣場、水原市世界盃競技場、國立果川科學館、世宗文化會館、N首爾塔等，兼具時代與傳統文化。在這些地點進行節目拍攝，除了進行 游戲 獲得趣味之外，更能展現出建築本身所承載的濃厚文化氣息。達到一舉兩得的效果。

另外，《Running Man》節目編導在 游戲 設計上可謂費盡心血，不僅有「撕名牌」之類的體力 游戲 ，更有如選數字算題之類的腦力 游戲 ，更為重要的是每期節目里的不同 游戲 都有著傳播文化的功能。隨著神曲《江南sytle》火遍全球，韓國音樂文化逐漸在世界范圍內形成一定影響力。於是節目組設計了排練舞台劇、卡拉OK比賽、舞蹈對決等 游戲 ，並在 游戲 進程中插入了大量當時韓國熱門歌曲、舞蹈等，這就在無形當中傳播了韓國的歌舞文化。不僅如此，在尋找食物的 游戲 中，節目組安排了眾多具有韓國特色的小吃，如炒年糕、參雞湯、泡菜等，向觀眾們充分展示了韓國的飲食文化。

拍攝過程

劇本最大程度保證真實

韓國所有綜藝節目都有劇本，《Running Man》也不例外。但節目編導在設計劇本上最成功的地方就在於，讓觀眾感受不到劇本存在的同時又讓節目劇情依靠劇本發展進行。例如在 游戲 環節中， 游戲 完成的大致進程是由劇本實現安排好的，但通過參與者們在拍攝過程中真實的反應，讓觀眾相信節目的真實性。

全方位的拍攝

固定攝像機與移動攝像機相比具有省時省力的特點，但同時缺乏靈活的缺點也十分明顯。為了更好的抓拍到節目參與者表情和行為的每一個細節，《Running Man》的拍攝現場安裝了數量眾多的固定攝像機。同時，由於《Running Man》活動范圍較大，在每一個移動車輛中節目組安裝了不下五台的固定攝像機，力爭從多個角度保證拍攝對象形象的立體呈現。

作為一檔以奔跑為主的室外節目，與其他室內綜藝節目相比，除了安裝多部固定攝像機之外，《Running Man》更加依賴於VJ拍攝。VJ全稱為Visual Jockey，即在節目中擔當移動攝像的個人。在《Running Man》的拍攝過程中，為了全方位無死角的抓住參與者各種表情和動作的細節，每一位節目參與者的旁邊都有一名以上的VJ專門負責拍攝。參與者在拍攝過程中無論有怎樣的舉動，朝哪個方向奔跑，VJ都必須無條件跟上。在快速移動中，如何保證重要的畫面不丟失、不穿幫，並且拍攝完整而清晰，對VJ的要求非常高。遇到跑步很快的嘉賓，就更加考驗VJ的體力和移動拍攝能力。可以說，《Running Man》的成功離不開VJ一流的移動攝像技術。

後期製作

一檔優秀的 娛樂 節目，精良的後期製作是必不可少的，而《Running Man》的大火，後期製作在其中起了不可忽視的作用。

為了增加節目效果，後期製作給《Running Man》添加了許多音效。例如在「追擊戰」環節，後期製作常常使用時鍾的「滴答滴答」聲來提示時間在不停地流逝，烘托出一種緊張刺激的氣氛，帶動觀眾的情緒，彷彿自己就是 游戲 參與者。同時，節目組會在節目中添加一些背景音樂。如在拍攝Gary和宋智孝這對「周一情侶」的同時會隨當時的情形出現或輕快或悲傷的音樂，來反映這對「情侶」的內心狀況。

字幕作為綜藝節目的重要組成部分，已經不僅僅表現在審美上。優秀的字幕製作對節目質量的提高有重要作用。除了給節目加上各種常見的語氣詞「啊」「哎呀」等，《Running Man》後期製作還別出心裁的以製作組的角色參與對參與者的調侃。如「乍一看有三張卡片」、「沖在前面的傻瓜」……最大程度地增加了節目的 娛樂 性。

同時，為了加強節目組對主持人角色定位，後期製作在字幕上更是作了不少充實。如在舞蹈 游戲 中，為了增加 娛樂 性，節目組會用十分醒目的字幕將劉在石「舞蹈社社長劉赫」的稱號顯示出來，引來觀眾爆笑。

綜藝節目是一種 娛樂 性的電視節目形式，給大家帶來很多歡樂， 娛樂 的節目。現在逐漸產生互聯網綜藝節目，脫胎於傳統電視綜藝節目依託於互聯網的方式進行傳播，是一種新興的綜藝形式。

懟天懟地還不生氣？別不信，有時候「懟」也是一種態度。就比如接下來的綜藝節目中的懟人片段看起來就一點都不生氣，甚至還引起了觀眾的極度舒適。原來，「懟」人也可以這么爽！從小就看的家庭喜劇《家有兒女》中的一對互懟姐弟——劉星和夏雪，到了綜藝節目《高能少年團》中又再續前「緣」，繼續開啟了他倆相愛相殺的互懟日常。

節目組告訴嘉賓要求組隊，並且結果是楊紫和張一山一組的時候，張一山直言：「真的不是想跟你一組，就是為了節目效果」，而楊紫也隨後回擊：「那我們不再是朋友了」。兩人在節目中你一句我一句的拌嘴日常，不僅成了網友們每天的快樂源泉，還由於不少網友被他倆的性格圈粉，而讓節目獲得了很大一部分忠實觀眾。楊紫和張一山在節目中的「互懟」是「鐵哥們兒」之間的見證，而有些懟，是高標准嚴要求的毫不修飾的直接表達。

還有一個我比較喜歡的節目專門以「懟人」為內容，懟嘉賓，懟主持人，甚至連廣大網友也敢得罪。但就是因為節目的這波坦率的操作，這個「懟人」的綜藝節目深受觀眾的喜愛。節目名字就是它最直接明白的主題——《吐槽大會》。每期邀請不同的明星嘉賓，盡情吐槽場上場下各種有梗的人。戲懟主持人張紹剛，怒懟不理智腦殘粉，暗懟 社會 不公現象，情到深處，嘉賓還會自己懟自己。

《吐槽大會》 幾乎每期播出，節目中的段子，槽點都會在微博成為熱門，老百姓們喜聞樂見地轉發評論著。參加過的明星也會再度成為討論的對象，如大張偉的假唱，李湘與謝娜的「一姐」之爭，曹雲金與師父郭德綱的恩恩怨怨等等。

《吐槽大會》通過對同一個人的抨擊和吐槽展示了不同的人如何溝通，撕下了名人過往高大上的虛偽一面，達成了刻板印象的消解。在極短的時間內體現一個人的價值觀，將ta暴露在眾人眼前，體現出相當程度的真實。這不光對於節目本身有十分重要的意義，對三觀的建構也非常必要，告誡人們要隨時反思自己的生活，對不同之人持包容態度，警惕生活中無處不在的刻板印象。另一方面是節目本身帶來的沖突感。中華民族是一個不會吵架的民族，中國人講究其樂融融，遇事禮讓三分，可能產生爭端的問題都盡量不擺到檯面上說。很大程度上由古時小農經濟自給自足，和人發生沖突的不必要性和君主專制下的「官場文化」中說話委婉含蓄的重要性決定。放到今天來說，像綜藝節目這種大眾傳播方式，更趨向於做到賓主盡歡一團和氣，這就使沖突的爆發和正面的回應顯得愈加難能可貴。

在中國的觀眾眼中，將光芒萬丈的明星拉到台上，當面談論一些負面新聞，讓其他人來評頭論足，最後再一一懟回去，也是足夠讓人耳目一新的事情了。

就是這樣一檔互懟的節目，內容還讓大家感覺很舒適。大家還有什麼想法，我們評論區見。謝謝。

《Running Man》幾個成員之間的關系非常親近，你會感覺每次做節目都像是家人聚在一起熱熱鬧鬧的，奔兄當然也熱鬧，可你就是覺得他們只是幾個明星湊到一塊演場戲怎麼破劉在石的大神稱號不是白給的。

李光洙火起來有劉在石很大的功勞，劉在石曾經在一期節目里說，他有100種 搞笑 的整人方式，他要全部用在李光洙身上。這種精神不是人人都有的，你見過哪個中國明星願意把自己全部的招數用在別人身上去捧紅他？捧紅自己還來不及呢還捧別人？《Running Man》這幾個成員其實都在互相扶持，互相幫助對方更出名更成功，這點可能是國內藝人所比不上的。《Running Man》每個成員都有自己特點，而且這些特點是非常值得稱頌而且獨一無二的。

劉在石統籌大局，和藹可親，對待有名的無名的明星都一視同仁，甚至會主動去和市民親近，全韓國沒有一個anti他的就知道他到底多麼受人愛戴。池石鎮因鼻子大被稱王鼻子，池石鎮：因鼻子大被稱王鼻子，《Running Man》最弱體雖說是最弱沒錯，但是你見過哪個國內的50歲的老爺子還跟著小年輕們撒歡了到處跑來跑去？該蹦極了蹦極，該爬坡了爬坡，該被皮球砸襠了就砸襠，該跟金鍾國打架了就跟金鍾國打架 老爺子精神可嘉啊。

孫紅雷絕對是極挑節目組發掘的一個驚喜和驚嚇，他開創了國產綜藝「得不到就搶」的「流氓」式玩法，也是他最先打破 游戲 規則，讓極限挑戰成為「沒有規則」的真人秀綜藝。

當其他人都在規規矩矩做任務，他的畫風是：打不開就砸、沒有的就偷、拿不到就騙。以至於到了第三第四季，孫紅雷變得「聽話」、尊重規則、不那麼有稜角後，反而讓觀眾覺得少了點什麼。

但是，這樣的孫紅雷居然是男人幫里最感性的一個，他經常在節目里流露出他柔情的一面：比如看見孩子會輕聲細語地說話，經歷過搶箱子事件後對張藝興也是愛護有加。

孫紅雷這樣的綜藝奇葩，可以說就是為極挑而生的，某種程度上，他成就了極挑的一部分「好看」，極挑也成全了他「熊孩子王」的人設。他應該只適合極挑，或者確切地說只適合有極限男人幫的極挑，希望極挑能成為他的綜藝「絕唱」。

我認為套路最舒服的是《嚮往的生活》和《極限挑戰》

首先我們來分析看下《嚮往的生活》，這檔綜藝節目開播於2017年1月15日，已經播出三季，而且這三季的收視率在同時段的綜藝節目里遙遙領先，節目主要以黃磊，何炅，劉憲華（一、二季），彭昱暢（二、三季），張子楓（第三季）為常駐嘉賓主持，他們一起守拙歸於田園，為觀眾帶來一幅「自力更生、自給自足、溫情待客、完美生態」的生活畫面。

《嚮往的生活》中兩位常駐嘉賓主持黃磊老師和何炅老師本身在觀眾中就具有極強的號召力，而且為人和善，極有幽默感，在 娛樂 圈的人緣也是極好的。每期的「飛行」嘉賓也是經過精挑細選（猜測）每次都是經過打電話點一道家常菜作為前提，然後嘉賓就按所點的菜，到《生活》中幹活！

在這節目中他們倆簡直就是黃磊是爸何炅是媽，帶著2個孩子（第一季就劉憲華一人），節目主要在進行過程中盡顯生活的平淡和生活的樂趣。

當然他們來就是嚮往的生活，而我們就在生活中。

在各色真人秀節目模式下，因在龐大的中國市場上的過度消耗而疲態初顯的當下，《嚮往的生活》播出顯著的提振了綜藝節目向小清新方向發展的作用，它讓人們再一次看到了「真實」的元素— —且不論電視的真實究竟在多大程度上符合 社會 的真實— —所包孕的巨大的文化及 娛樂 項目潛能。

節目的形態清晰簡潔，但顯然經過了周密的考量和精心的雕琢。第一季中黃磊、何炅和劉憲華三位常設主持人被置於京郊的一處居民院落內，院落周圍的土地上則預先由節目組種滿了玉米、豆角、辣椒等農作物。三人需要通過自己採摘農作物來實現「自給自足」的生活，並要利用中國鄉村的傳統的各類生活用品和物質條件，去滿足每一期造訪的嘉賓提出的要求。玉米則是節目中具有流通性的「貨幣」，主持人若要獲得更為高級的物品，必須要通過採摘玉米的方式去以物易物。

節目調性溫情脈脈

與其他戶外真人秀節目相比，《嚮往的生活》顯然是平淡的，但這種平淡又成了沖突性和激越感滿溢的戶外真人秀戰場上的一股清流。

雖然我們知道這是套路，也是在幕後有眾多編劇的綜藝節目效果卻還是津津樂道的每周守在電視前等待開播，《嚮往的生活》所開辟的清新綜藝節目格調這個藍本在外在形式上很簡單，大抵就是陶淵明詩中的那種狀態：採菊東籬下，悠然見南山。這種人人嚮往的生活不需要我們去努力爭取或辛勤勞作，電視已完全為我們打造好了。

當然，我們可以說，一切打著「真實」旗號的電視節目都在不同程度上說謊。在有限的取景框和無限的剪輯動作的操縱下，不會有什麼真實是絕對純粹和赤裸的。但即便如此，真人秀和真人秀之間還是會存在立意和誠意上的區別。

我們再來看看另一個現象級的綜藝節目《極限挑戰》，

2015年是一個值得被記住的年份。

因為，這一年，《極限挑戰》開播了。

在國內眾多綜藝節目購買韓國版權的大形勢下，《極限挑戰》這也是純粹的男人的綜藝，因為極挑幫是清一色的六個男人（黃磊，黃渤，孫紅雷，羅志祥，王迅，張藝興）也算是在當時情況下的一股清流。

《極挑》的第一二季立足於時代背景，將「 社會 熱點現象」和「全民 社會 話題」植入到節目的劇情和任務設置之中，通過六位個性十足， 搞笑 力與表演力俱佳的MC演繹，將普通人生存現狀抽絲而出。節目用不同的主題，從不同的角度，展現了一個 社會 人可能在生活中遇到的許多現實問題，最大限度地反映當下人們的生存狀態，在為觀眾帶來歡笑之餘更提供了源源不斷的正能量。

《極挑》播出時的收視率在同時段也是非常靠前的

極挑有著讓人慾罷不能的慾望，讓人極想要看，裡面有幾個點也是節目效果的原因，黃磊、黃渤的精明，孫紅雷的不按規則，張藝興的乖乖羊人設，羅志祥的 搞笑 ，王迅的牙和算計。而且節目在和素人互動時也是極親民，不會有太多的保安阻擋，

節目火就會招來各種各樣的問題，在跌跌撞撞中極挑已經播出了五季，雖然啊，現在已經是2020年，極挑也離開我們將近一年時間里，今年的極挑會帶給我們什麼驚喜？讓我們拭目以待。

個人覺得是[極限挑戰]

極限挑戰是一檔勵志體驗類真人秀綜藝節目，第五季節目中成員有迪麗熱巴、黃磊、王迅、羅志祥、岳雲鵬、雷佳音、張藝興七位，

成員每期都會挑戰不同的 游戲 ，最火最 搞笑 的 游戲 就是網紅 游戲 吹瓶蓋，第一個出場的就是岳雲鵬，他一出場整個 游戲 垮作，關鍵是每次他都特認真，但結果總是意外，顯得特別蠢萌， 搞笑 ，最後大家陸續都失敗，只有王迅挑戰成功，岳雲鵬不服再挑戰，還是失敗，他的表現，表情都特別 搞笑 ，也是這個 游戲 的一大亮點

個人覺得第五季節目效果最好的就是綜藝王小豬了，他是偶像，可是完全沒有偶像包袱，放得開，玩得起，也能帶動氣氛，每個環節只要是到他那哏一個接一個，不做作不刻意，恰到好處，朱碧石也是大家非常喜歡的人物，把人物塑造得淋漓盡致，每次變身笑點滿滿，還有第五季里多次整蠱賈乃亮，把他整得懷疑人生，要退出節目，特別逗，給

觀眾留下深刻的印象和笑點

極限挑戰也是自己非常喜歡的一檔綜藝節目，裡面的套路讓人舒服，一點也不反感，很自然，每期都有看，亮點都不同，也希望第六季能同樣帶給大家歡樂和正能量

極限挑戰 導演 嚴敏原話：

四年以來，極限挑戰是我和我們的觀眾和粉絲們共同成長的，可以說沒有我們所以觀眾，所以粉絲的支持，沒有大家的關心極限挑戰，它就不能稱之為極限挑戰，極限挑戰是我們節目組，我們六位嘉賓，極限男人幫，和我們所以觀眾們共同的家，這一點始終不改的初衷。

記得有一集孫紅雷對著鏡頭給小豬說的一句話：「小豬，你要記得北京有你的一個家」，這個綜藝不是很尷尬的在秀兄弟情，而是他們真正的兄弟，給他講戲，黃渤帶著他拍（一出好戲），上春晚，黃磊勸他要愛惜身體，極限男人幫一塊去看他的演唱會

而且這個節目每一集都很有意義，有給我們傳達正能量和對生活的樂觀態度，積極向上的精神。

有一集在廈門錄的，主題是漫步人生路，晚上男人幫全都喬裝成老人在街頭做實驗，孫紅雷假裝跌倒了，但是卻有一個小姑娘把他扶起來，去一個小店裡面收塑料瓶的時候，小店老闆沒有空瓶子但是卻給了他一瓶沒有打開過的水

不是說綜藝都有劇本 但是有時候真正融入現實中，那是劇本不能演繹出來的，只有內心才能散發出來

觀眾才能感受到不一樣的 情感 才能被感動到

D. Running Man里宋鍾基和宋智孝有接觸的都是哪幾期

截止到2021年3月，《Running Man》里宋仲基和宋智頌基孝有接觸的分別是：20100926期、20101024期、20101121期。

1、20100926期，本期無嘉賓，任務是設計競猜7vs1、明信片抽小偷、設計階梯、眼神遊戲、捉迷藏。眼神遊戲宋智孝臉上有東西，宋仲基幫宋智孝弄拿下來。

2、20101024期，本期嘉賓是Tony，任務是1vs9、捉迷藏、明信片抽小偷。宋智孝和宋仲基在烈車接昌殲觸。

3、20101121期，本期嘉賓是Lizzy，任務是獲得running ball（個人戰），宋仲基幫宋智孝戴圍巾。

宋仲基、宋智孝相關介紹：

1、宋智孝，畢業於韓國京文大學，韓國女演員、模特、主持人。2010年7月起，擔任SBS周末綜藝節目《Running Man》的固定主持人。主要作品有：《我愛你》、《急診男女》、《新世界》、《強力班》等。

2、宋仲基，韓國演員、主持人。2009年，成為藝能節目《野迅謹Running man》的固定嘉賓。主要作品有：《霜花店》、《樹大根深》、《太陽的後裔》、《阿斯達年代記》、《狼少年》、《勝利號》等。

E. 造型被吐槽，宋智孝是不是終於揚眉吐氣上韓網熱搜了

在造型被頻頻吐槽後，宋智孝迎來了好消息。在新一期韓綜《Running Man》中，宋智孝終於揚眉吐氣，美上韓網熱搜。

宋智孝和她的造型團隊

在這種情況下，即使宋智孝對造型不滿意，恐怕也不怎麼好說出口。就拿上次剪劉海來說，明明宋智孝一臉的不情願，卻為了滿足發型師洪多的多年執念，只好留了劉海。

03、宋智孝終於揚眉吐氣，美上韓網熱搜

在新一期《Running Man》中，宋智孝開場的造型還算不錯，深藍色印花毛衣內搭牛仔色襯衫，搭祥檔配白色休閑褲和黃色鞋子。

進入競賽環節後，宋智孝換上灰色隊服，和隊員們一起乘車前往美食老店。在車上，「帽子控」的宋智孝並沒有如往常般那樣戴上帽子，而是任由長發披落在肩膀上。

當宋智孝隨手一撩額頭上的劉海，那一抹風情打動了許多人的心。這一片段播出後，宋智孝很快就憑天然美顏登上韓網熱搜榜第6位，宣告著《Running Man》顏值擔當又回來了！

除了在《Running Man》美貌營業外，宋智孝還拍攝了新廣告。在釋放出來的花絮中，宋智孝時而甜美，時而性感，時而優雅，時而帥氣，可謂火力全開，魅力十足。

F. 宋智孝與gary周一情侶哪期最好看

100801 E4在人體火箭游戲中，智孝走到Gary身邊嚇他。
100808 E5在照相環節中，有一張照片是只有Gary跟智孝被照到的。
100829 E08因Gary說智孝擅長的是"愛情"而引起關注,之後二人開始有互動。
100912 E10在RM拍賣中，智孝拍中一個「懲罰免責權」，但是要付出打7下額頭的代價，在還剩最後一下的時候，Gary說：「等一下，我替她打」。有一個游戲是所有人都出去找畫，其他成員把Gary和智孝留在一起，那會他們還不是很熟，雖然呆在一起各種尷尬，但是貼心的Gary還是去買了一杯冰咖啡給智孝，最後兩人分著喝完。（中間出現gary第一次蓋著智孝眼睛說『猜我是誰』）到他們兩出去找畫時，智孝出現在Gary照的相片中。
101219 E22挑禮物的游戲中因為哈哈肚子疼上廁所，只剩下Gary跟智孝推著購物車逛商場，被始源稱贊說像對真的夫婦。在1：10對金民鍾時，Gary把紅衣服換成綠衣服時，智孝也在後面看著Gary幫他換好後才轉過身來面對鏡頭。
101226 E23平昌冬奧會聲援特輯在開場白中，Gary說希望再次擁有智孝。而宋鍾基說的「2011年不要跟Gary，和我一起來一段干凈的戀愛吧」打擊了他。
110102 E24 開場的時候介紹場景仙女台，Gary看著智孝說這里也有一個仙女，大家都調侃他們從新年第一天就開始肉麻了。然後在新年送祝福的時候，問智孝想對誰說，Gary在旁邊大喊「我 我 我 我 我」，最後智孝選擇了不在場的鍾基，Gary嫉妒了。第一個游戲他們是同組，收集廢物時又玩了起來。之後HAHA對智孝玩游戲【提高對方心跳數】然後GARY就吃醋了很不高興的樣子。
110130 E28開場的時候把自己的圍脖給鍾基圍上了，Gary吃醋了，說他的心冷了，讓智孝只給鍾基圍脖，但是不要把心給他。開始尋找來賓時他們有走在一起找。游戲【減肥KTV】稱體重的時候，智孝讓Gary守住體重的秘密，Gary深情的對智孝說我想守護的是你，不是體重之類的。第一輪選歌的時候智孝說選《天生緣份》，鍾國說那是你和Gary的想法，Gary曖昧的問智孝你想幹嘛啊，後來鍾國說應該選一個需要喊的歌，智孝又說《天生緣份》，Gary開心的對智孝說：傻瓜，我都知道。第二輪唱歌的時候智孝把腳壓在GARY背上，然後GARY還挺開心的。。。後來智孝跳健康舞的時候，GARY和她一起跳的。懲罰時gary還喂智孝吃拉麵。one chance中gary成功打中全部番茄，當中智孝有個仰慕的表情挺可愛的。
110206 E29一開始集結隊員的時候GARY就一直吵著要跟智孝一組，但最後被劉赫強行抬上車。在水族館的時候，鍾基說這種場景最應該跟女友一起來，智孝也說這種場合最應該和男朋友一起來，這時Gary插話說我不是來了嗎，在這呢。成員們拍動物的照片時候，gary拍了智孝，又玩了起來。之後gary很誠實的寫下他的願望:當智孝的男友戚燃猛。最後的one chance游戲中，智孝跳到gary背上嚷他背著，在游戲中他們也是站在一起的
110213E30國樂特輯開場的時候智孝說Gary的發型好像剛做完運動一樣，都豎起來了，Gary回答說因為你換發型了，所以我也換了。後來鍾國、哈哈和智孝開玩笑說她老，Gary就對智孝說：我可沒這么說啊。HaHa就問高橋你們兩個是真的在交往嗎。唱應援歌的時候，Gary唱的是：智孝啊，要好好和Gary生活啊。
110220 E31冬天裡的暑假 一開始他們有一起坐段叢一個游戲。之後的唱歌環節，gary因為成功挑戰一首歌而做掌上壓，智孝坐到他的背上，不過gary咕嚕咕嚕的沉下去。
110911 E60中秋特輯（Gary真人秀） 開場GARY就調侃智孝。說智孝已經徹底被他迷惑了。這次的開場周一情侶站在了一起。Gary穿著藍色運動鞋的紫底T恤，智孝身著同款設計不同顏色，與其它隊員們不同的情侶裝，引人注意。摔跤,GARY設定好自己跟智孝比賽。連續抱了智孝兩次。鍾國跟gary比賽中，智孝給gary加油，還讓鍾國對gary輕點呢。最終任務的時候GARY突然叫智孝智孝，智孝說怎麼了。gary很可愛的的說想你了。gary最後淘汰了智孝。淘汰的時候又見粉紅的叻
110925 E62北京特輯智孝大活躍。智孝戴著斗笠低著頭坐著還是被gary一眼認出來了，淘汰GARY的時候摟著的。然後還去監獄探視GARY。GARY問智孝是不是為了他而來的北京。誰知道我們智孝說為了錢。 GARY傷心啦，之後gary還讓智孝換雙襪子說是不然會被人認出來。（一語道破他為什麼能認出智孝的同時也體現了他對智孝的關心）
111002E63少女時代特輯開場時在提到智孝因為拍電視劇過勞不能出現時gary明顯一臉擔心和心疼。
111023 E65追擊競賽一開場大家在喊龍山站的時候，gary喊了宋智孝。周一一周年 任務中途Gary與智孝同一輛車的時候兩個人就開始打情罵俏，智孝因為上一期缺席，Gary與少女時代互動，還在吃GARY的醋。我們GARY很委屈的樣子說很想智孝。然後又見暖男。GARY照顧智孝讓她躺下去睡覺。gary偷拉智孝的手被發現之後還謊稱是想吃餅干。
111030 E66全國巡迴競賽這期粉紅點集中在開場。熟悉的人都知道。這期GARY幫智孝洗腳腳啦~ 最終任務的時候在拉觀眾的時候智孝和GARY也有一點小火花，兩人套著娃娃服看不見臉，可是智孝不知怎麼認出了gary，還一拳ko了他，gary被打了才發現那是智孝。
111113 E68Double SPY一開場做任務的時候。兩個人在坐墊上打情罵俏的。吸引人眼球啊~ 然後最終任務時。有一個房間里。不知道是PD還是GARY做的用氣球拼出來GARY❤智孝。
111120 E69狩獵螞蚱這期是我們獵人大叔狩獵螞蚱。粉紅點就是最終場所智孝給gary發簡訊求救。gary給她回電話時用嘴唇撥號
111127 E70電話競賽周一一組。開場轉圈圈分組的時候智孝如此主動緊緊抱著GARY。然後兩個人看似不經意其實刻意走到一起然後兩人一組。真好！ 地鐵里GARY也說智孝最漂亮（其他人都覺得孫藝珍很漂亮）然後GARY還順勢抱了智孝一下。最終任務開始說是個人戰。GARY智孝很不捨得分開了。智孝還特地回過去抱了GARY一下。
111204 E71 王妃爭奪戰本期嘉賓都是扮演過王妃的演員，第一個出場的是懵智，成員們表現的都很失望，只有Gary誇懵智好漂亮（好痴情的男子呀）。
111211 E72香港特輯-上GARY一組到達太平山山頂, 差不多到迖任務場所時, GARY對著山下的景色大喊"智孝"。 然後當晚在自己推特說"香港的夜景很美, 很適合求婚啊!"
111218 E73香港特輯-下在在石和哈哈想套gary話的時候智孝主動拉著gary跑了，gary開心的說都這么需要我啊。智孝突然挽住gary的手臂說我們去吃點什麼吧（雖然其目的是套情報）卻不顯突兀反而讓人覺得親密自然。
111225 E74聖誕超能力特輯開場需要找同伴，智孝說因為是周一所以很自然的想到了GARY。然後兩個人在車上甜蜜的打電話碰頭。兩人互喊昵稱，懵智懵智~ GARY GARY~ 智孝問你在哪，gary回答在你心裡。見面的時候智孝又是主動上去抱抱。膩膩歪歪的喲~ 到達PARTY現場還喝交杯酒。最終任務的時候只剩下GARY 智孝 在石 哈哈。GARY得知智孝已沒有能力,Gary說:」 我知道了, 哥哥會守護你的」, 他讓露露們保護沒有能力的智孝很感人那。智孝也被打動了呢。哈哈誘使Gary撕掉智孝的名牌, 但Gary最後反而撕了哈哈的名牌, 可是同時間智孝的名牌也被哈哈撕掉. 即使智孝被帶走, 亦不忘叫Gary小心, 而Gary則因保護不力向智孝道歉. 之後Gary成功將最後一名Running Man(劉在石) 的名牌撕掉, 贏了比賽, 他第一句說的是:」智孝呀~!」. 最後GARY贏了還抱抱智孝問她要不要一起去歐洲。
120101 E75 韓流特輯開場在機場分組時智孝看到自己和兩個花美男一組心花怒放的時候，gary苦澀的表情真實而又引人注目。在第一個任務的時候GARY最後一個到。看到兩個花美男和智孝膩膩歪歪很不爽。還說竟然背著他和別的男人那樣。
120212 E81 尋找GARY的記憶背包gary寄給智孝的明信片內容讓人覺得他對智孝真的是真愛啊。智孝一直在問疲憊的GARY各種問題。GARY想告訴他可是又記憶模糊加疲憊。所以智孝一直拉著GARY走。兩人在氣墊上還有一點小火花。最後就是那個背影。兩個人手牽手。
120318runningman運動會在最後的撕名片游戲中gary明明是和河智苑一組的卻還是一直保護智孝（放著同組的美女大明星不管只看著智孝的也只有gary了）
120325初戀特輯在兒時回憶那裡老師問誰要和佳人一起坐小gary喊我啊我啊我啊，結果小智孝馬上大喊呀今天不是星期一嘛，小gary只能說oh my god ， stress~~
120415 E90 熱血男兒特輯周一再一次兩人一組。兩人默契不減。一開始在車上很尷尬沒什麼話。到第二個任務地點時，Gary把一個麵包給了智孝，智孝分了一半給gary。但是幾個任務下來又很活絡了。海盜船上見證默契。進游樂園GARY的調侃。兩人進超市GARY要求重新交往。倒數第二個任務兩人獨處小屋子。GARY直呼已經重新交往了。
120520 E95朴智星特輯(上) － 尋找朴智星有一個任務中GARY智孝背靠背走很溫馨哦。看來智孝信任的還是只有GARY。而且智孝主動要求GARY跟她背靠背的喲。
120603 E97朴智星特輯(下) － 出賽球員選拔大賽智孝看到GARY進場踢球異常激動，GARY失誤的時候大喊傻瓜。還有之前鄭大世那裡，智孝很可愛的比了一個2字然後進了GARY手機裡面的鏡頭。
120610 E98 僵屍特輯GARY主導。周一久違的聯手勝利。手牽手走。GARY用手指點智孝的嘴唇。周一配合還是那麼默契。
120617 E99君王大賽周一一組。第一個任務的時候智孝給GARY打氣。然後最後一個任務在電梯里那個畫面也是經典的暖男場面。GARY拚死保護智孝。智孝死死保護著GARY的名牌並且祈求放過他們兩個。像一對亡命鴛鴦惹人憐惜。
120701 E101尋找真金（上）粉紅集中在追擊宋智孝的那裡。在車上哈哈提到了GARY和智孝的過去。GARY瞬間石化。[1]
120715 E103美女與野獸粉紅是公主競賽時，GARY組和智孝組到R5的時候，GARY背著世京進屋，智孝一直注視著GARY。在智孝選擇便當的時候，也是吃醋生氣的語氣。[3]
120722 E104Running2012夏季奧運會這期是RM和IDOL們對決。在第一個跑步任務那裡GARY和智孝有一個交接。然後在車上GARY智孝也有不少眼神交流。最後對決的時候只剩下周一情侶和尼坤。雖然聯手失敗了但是粉紅很多。各種抱抱還有互相保護。
120812 E106尋找韓志旼的真愛很經典。GARY只承認愛的是智孝。智孝和GARY也一直黏在一起。
120916 E111花樣中年特輯（上）－釜山假期 做第一個游戲的時候，組隊Gary和智孝心有靈犀同時說出了數字3
120930 E113中秋特輯 － 畫片競賽開場就鬧離婚的。不過智孝畢竟是GARY的女人。中間任務的時候智孝還把毽子踢到了GARY身上 GARY說你是不是非要這樣啊。 最後第二個任務的時候 GARY還大喊我家媳婦最棒！
121007 E114X-man特輯在玩勺子zero游戲，輪到智孝，只有智孝跟gary舉起勺子。結果大家都勸他們和好。智孝說你幹嘛在那種情況舉起來。gary很調皮的回：感覺你應該會舉～！
121014 E115仁川登陸作戰泥潭情侶 必看！ Gary有說分手後的有什麼症狀，一定要在星期一和某人做情侶之類的。周一尷尬全無。貼心互動。在車里就非常溫暖。GARY和智孝各種調侃 還說一點都不覺得文根英漂亮。甚至之前還扯是不是智孝讓PD安排他們一組的。 泥潭中兩人手拉手真是絕配啊。智孝不小心摔倒GARY還要求重新交往才可以拉她起來。耍了智孝兩次。結果最後gary被智孝推倒。之後做任務時，GARY的鞋掉了，智孝幫GARY穿鞋，一直穿不上，然後GARY對智孝說，「這個鞋只有用心才能穿上」，大家都笑了。智孝幫GARY穿好鞋以後對GARY說「真是不讓人省心啊」GARY很平和的回了句「所以女生都離不開我」。真是開心死了。在車上。智孝睡覺時，gary一直偷瞄，還去逗智孝。之後還甜蜜的打蟲子打情罵俏的 最後鈴鐺競賽分組也是周一一組哦。
121021 E116看見未來的人最後一個下車游戲的時候，PD喊出「兩個人」之後，Gary和智孝本能的抱在一起。中間嘉賓圍攻周一情侶。但是兩人互相依靠硬是挺了過去。GARY保護智孝的動作非常明顯那段粉紅至今還是經典中的經典。後來智孝和Gary會合的時候，發現Gary其實知道池城就在不遠處，智孝舉起右手作勢要大Gary，被gary握住手腕攔下（一臉笑啊），然後倆人就開始旁若無人地繼續手抓手推拉活動——中間Gary手可能被抓疼了嚷了句「我的手我的手」，智孝的反應就是伸手去摸他那隻手。最後GARY保護智孝的那一下未果。但是動作之迅速真是令人嘆服。
121028 E117謎語比賽特輯開場智孝在GARY的床上跳來跳去。然後分組的時候智孝很不開心。GARY安慰她說 不是還有我么？
121104 E118獵人與螞蚱獵人的反擊周一已經暗示回歸。 開場的時候就是說智孝悲秋 只對智孝鍾情。還貼心的為智孝買了各種好吃的。Gary把智孝拉到他的傘下，智孝把在石的傘給甩掉，Gary開心的拉著智孝轉圈。最後選情侶的時候GARY聽說智孝喜歡搞笑的男人。然後那個搞笑動作沿用至今。GARY選擇智孝也是很霸氣的。寶英妹妹也大力應援。獵人大叔也是周一飯，安排兩人深夜約會。GARY還問手電筒誰是世界上最漂亮的。然後照了照智孝。
121111 E119 超能力棒球特輯周一已經相當自然。入場前。gary順便把宋智孝的衣服給拿走。對這鏡頭說：想我的話就來找我把。兩人在樓下打情罵俏的。氣氛好的叻。gary硬是要幫他穿衣服。連劉在石都跑出來說：你們難道又在一起了嗎。在畫片游戲中，gary連勝，智孝不讓他再翻，gary又很調情的說，那就說跟我交往把。棒球比賽開場前周一還抱抱。抱著說，就這樣帶著，別走。GARY還想親智孝來著。兩人棒球對決也是單獨。
121118 E120 水槍狙擊手 藍隊鑽衣架的時候gary不小心把褲子帶掉了點 智孝說都看見黃色的內褲了！gary覺得有些尷尬後來說那你喜歡嗎
121202 E1228090復古特輯粉紅集中在開場。Gary禁止消防隊和智孝握手。說這是他的女人。
121223 E125聖誕特輯兩人不負眾望在一組。開始就是智孝拿著雪球砸向Gary。然後智孝和Gary做任務穿襪子的時候，智孝非常努力。Gary看到智孝被欺負光著腳就去追光洙，最後雖然輸了，但是智孝幫Gary穿襪子。第二個任務是水上任務，Gary智孝零距離貼身接觸惹眾人大呼放開，哈哈還問你們在交往么？中間再次挑戰的時候，有幾次輪到智孝移動的時候，挪到Gary身邊，倆人互相攙扶支撐的動作都完全下意識又自然。
121230 E126 送年特輯在一開始的時候，看崔智友被騙視頻的時候坐在一起，共用一副耳機哦。兩人在車上又自動地坐在一起，智孝感覺無奈的說沒辦法嘛，今天是周一嘛~gary開玩笑的問智孝是否又要登陸。
130106 E127 新年特輯一開始早晨的起床任務中，其他隊員都選崔智友組隊，只有Gary去了智孝那裡，對話粉紅還一起做了超級合拍雙人Wave。酸奶大媽任務開始前，智孝在給隊員化妝，Gary在和容和他們玩假發；智孝就一邊化一邊在那喊「呀！姜Gary！」，後來看了覺得確實搞笑，又給戴了假發超級搞笑的Gary拍了好幾張照。之後在躲避球游戲中Gary對智孝各種保護，智孝也一直躲在Gary身後，並且Gary緊握著智孝放在自己腰間的手，是手握手哦。
130120 E129 冬季奧運會冰上曲棍球的環節，智孝穿著類似變形金剛大腿的擋球褲子做守門員，走路特別不方便，開始是光洙扶著，Gary看見了就走過去攙著另外一邊，智孝嘴裡還喊著「oba~」。光洙閃開後，Gary扶著智孝的腰把她往後倒，同時說著「和我交往還是不交往，說清楚」作威脅。中場休息的時候，是Gary去球門那把智孝攙回來，雖然嘴上還說在「她真是個事多的女人」。在石去接另一半一塊攙的時候，智孝的中心是一直靠著Gary身上，而且在石還說「你倆玩的真好啊」。下半場開始的時候，王鼻子老丈人直接就說「Gary你扶一下啊」。
130127 E130 三代最強還生特輯前後半段每當Gary和智孝在一起時都是粉紅不斷，尤其是當中表現智孝特殊情節眾人獻花時，gary適時插上，都會引人爆笑。後來Gary撕智孝名牌的時候又是摟著智孝撕的（就是怕傷著她），智孝掙扎地也不劇烈，中間智孝沒站穩往後歪的時候Gary左手立馬摟住她（不僅僅是環住），手都快放在腋下了。智孝名牌被撕了還在為Gary要一個人完成任務嘮叨。
130217 E133 澳門特輯任務途中，Gary和智孝進入珠寶店，Gary要給智孝買戒指，期間對話又見粉紅，尤其Gary的最後一言「for 智孝」。
130224 E134 越南特輯早上智孝和光洙先在走廊上，光洙不知道要去越南，這個時候智孝一直在用手機發消息，沒多久野生的Gary開了門探頭看，隔著倆房間的距離智孝也正往Gary那個方向看。三人最後進了Gary的房間，Gary 給光洙削蘋果的時候，智孝聲音在但是人不在鏡頭內，後來她就盤腿非常隨意坐在Gary對面的沙發上，最後倆人還把光洙給打發走去收拾行李了，那個時候屋裡只有這倆人。
130303 E135 成龍特輯在成龍出場前，智孝入座在Gary的身邊，Gary說的話和他戴的帽子上的「KISS」。計秒游戲時，大家打亂隊伍坐，Gary和智孝又坐一塊了，游戲中Gary說要交往在一起讓智孝直接給答案「x」還是「o」，其他人也起鬨，智孝說gary把在澳門時保存的戒指拿來她就會考慮，那一段很有意思，推薦。
130317 E137平江公主和傻瓜溫達開場智孝便去尋找Gary溫達，兩人上演了一幕溫達調戲公主橋段。第一個任務中兩人進行了第一次巧克力餅干bobo，第二個任務Gary成功抱智孝過桿，成為最先過關的隊伍。終極任務中Gary背著智孝撕對手姓名牌，遭HAHA調侃，戲稱贏了就可以結婚。
130324 E138 紳士的高中（學校競賽）：田徑部和戲劇部進行2對2的撕名牌，一人淘汰，馬上進行補充。haha剛進就慘遭淘汰，然後智孝補充進去，在智孝走的時候，Gary說「呀，這孩子還沒有睡醒呢」。
130331 E139 迷你連續劇《那年冬天，台風在吹》 在中段玩閃避球, 哈哈出去搶球, 場中只有Gary一個男孩保護兩個女孩, 當光洙搶了球想攻擊時, Gary第一時間是保護智孝, 而不是自己的伴侶組員李沇熹
130421 E142 最佳情侶特輯周一一組，兩人還被網站評為最佳異性情侶，剛上車宋智孝就吃薑Gary的醋，說應該跟李寶英一組，還提起上次Gary跟李允禧一組的事。第一個任務時智孝順手把Gary的帽子反過來，被圍觀群眾起鬨。第二個任務在車上，李相允問說不是周一的時候你們也這么親近么，Gary說周一的時候我們比任何情侶都親密，智孝說是甜蜜恐怖。指壓跳的時候，Gary提建議都被智孝反對也不吭聲顯得很可憐。
130428 E143超能力練歌廳Gary與宋智孝展開決勝戰.成員們表示"Gary武術8段很容易獲勝"並預言Gary取勝.Gary則說到"沒有你們想像的那麼強,我在愛情方面只有3段."之後的對決中Gary說著"智孝啊對不起,我也沒辦法"用力推了過去.結果,宋智孝反而利用Gary的這股力道使其滑倒取勝。中間摔倒的時候，從Gary的口袋裡掉出了手機，被光洙撿起來，直接給了智孝（智孝也是在同時看到了伸手拿的）。
130616 E150RM復仇者聯盟開場Gary就說要去接智孝（字幕組有要扯智孝上車的Gary堅強的意志）。給智孝打電話，她有什麼要對Gary說的，被劉在石說是要表白嗎。Gary說在外放，叫智孝小心點。後看到智孝在唱Gary的歌，兩人還互動了。兩人背叛上鍾國的車的時候被誇「不愧是周一情侶」。Gary說智孝對他使眼神。在躲避球游戲時，智孝拿到了球，給了訓練要員，Gary就吃醋的說「給了長得帥的人啊」。
130707 E153 亞洲夢想杯（韓國選拔賽）在保護女王的游戲里，gary被分配為尋找組，就是要找到智孝女王然後撕了她的名牌。gary一邊喊智孝的名字（像喊戀人名字那樣深情地喊）一邊找智孝。智孝躲在一間房間的桌底下，最後還是被gary找到。可是gary在之前就答應了大神不會心軟，一定會撕了智孝的名牌。可是當gary見到智孝，就有點猶豫了，智孝說：「要撕我的嗎？」（語氣真的讓聽到的人很不忍心），gary當時就驚慌「不，不是那樣。該怎麼辦呢？」，然後智孝依舊用可憐攻勢拖延時間（之前智孝在聽到gary的腳步聲就向隊友求救了）。中間他們還回憶起gary第一次放走智孝的情景（詳情請看100926，背景音樂是leessang的【不能分手的女人，不能離開的男人】），gary還在擔心智孝沒吃好，還說「應該要給你一份雜醬面的」，在gary糾結的時候智孝隊的具滋哲剛好趕到，並且撕了啊Gary的名牌。gary還埋怨滋哲「過五分鍾撕也可以，我們在回憶過去呢」。智孝抱歉地說：「走吧，姜gary~」，gary說「算了吧，生氣了」，還說「一直都是這樣，都三年半了」，智孝伸出手說和好吧，gary哦吧還在鬧別扭「算啦，今天不行」，然後智孝去摟住他肩膀，gary馬上開心起來，還放了【不能分手的女人，不能離開的男人】。
130714 E154亞洲夢想杯（上海選拔賽）由於上期智孝一隊比賽輸了，因此開場需要在夏天穿著大衣，帶著手套圍巾作為懲罰。但只要滿足對方隊伍的各個要求，就能脫去外套換回夏裝。Gary毫無疑問選擇了智孝，首先他讓智孝去買了咖啡，兩個人還甜蜜的插了兩根吸管共飲咖啡，中間Gary給智孝喂口香糖之類的東西，智孝條件反射去接反應過來又猶豫了一下，Gary借機又說「難道不吃么？！。最後，Gary還提出要智孝在機場大喊5聲「我想擁有姜Gary」才算任務通過，在石在後面問「難道是要公開了么？」智孝毫不猶豫的對著人們大喊「我想擁有姜Gary」，顯示了周一情侶的恩愛和甜蜜。
130818 E159 1%的友情這期應該算是情侶特輯。節目開始分配情侶時Gary和智孝被分到一隊，Gary君明顯很開心。在退房游戲里一起跳舞時旁邊人起鬨說讓BOBO，Gary馬上主動湊到智孝旁邊，但是智孝笑著躲開了。中間去情侶答題場地的時候，倆人是十指相扣地走過去。在之後的製作船並劃船競賽的游戲里，兩人在水中劃船的樣子真的很溫馨。最終任務時，周一情侶優勝但MC讓他們分開各自選擇是要之前游戲里的金子還是伴侶，此處規則是若兩人同時選擇金子則兩人都得不到金子，若只有一人選擇金子則那人就把金子拿走，而周一情侶兩人都選擇伴侶，此時鍾國哈哈光洙意味深長地相互握手。本以為什麼都沒有，結果節目組本著這期宗旨''伴侶比金子重要''，獎勵了他們比原先所得金子的兩倍，成為了唯一一對最終優勝。兩人都很高興抱在一起，而且對於旁邊人再次讓他們BOBO的要求Gary又是毫不猶豫說想看就做吧，雖然智孝還是躲開了，但這期周一真的很讓人回味，滿滿的愛意。
130915 E163 爭奪宋智孝公主特輯這期BigBang成員G-Dragon、大成勝利三組為獲得智孝公主的心進行舞蹈宣告式,此時,周一男友姜Gary在舞蹈途中捧起智孝的臉大膽親吻並霸氣宣言：「今天不要讓我多說話！」智孝用手捂住臉頰BOBO的地方：「嘴唇真的碰到了~」羞澀之情溢於言表。中間玩換牌游戲的時候，Gary在從智孝手裡抽牌的時候，先去握了一下她的手腕。

周一情侶在跑男初期的時候真的一直在秀恩愛 近年的粉紅度就慢慢下降了很多 但還是贊的 智孝歐尼也分手了 所以也不用顧忌不用在節目中謹慎 15年的就是那種半粉不紅的狀態 不過他們近期接了一個醫葯廣告 滿滿的粉紅