生完孩子後 坐月子 說實話可以不用戴 帽子 的，根據家裡溫度高低戴還是不戴，戴帽子只是為了以防頭部受涼。如果家裡溫度很低，還是戴著帽子好， 洗頭 是務必要用溫水洗的，洗完之後要用吹風機的熱風吹乾，這樣才可以，假如你感覺很熱的話還是不用戴帽子，只要多注意別讓頭部受涼就行。
B. 嬰兒月子里一定要戴帽子嗎
嬰兒月子里一定要戴帽子嗎
嬰兒月子里一定要戴帽子嗎？可能很多家長都會發現，在中國幾乎每一個新生寶寶都戴上了帽子。據說是因為新生寶寶抵抗力差，不帶帽子會著涼。那麼嬰兒月子里一定要戴帽子嗎？
新生兒月子之內是否要戴帽子，要根據以下兩種情況，一種是要分是早產兒還是足月兒，另一種要看環境的溫度和濕度，具體如下：
1、要戴帽子：
如果是早產兒，最好在月子里戴帽子，因為戴帽子可以保暖，早產兒容易發生低體溫，低體溫可以導致新生兒發生相關疾病，所以早產兒在月子之內最好戴帽子。
所有的新生兒，無論是早產還是足月，如果環境溫度比較低，一般低於22℃，最好戴帽子，起到保暖的作用，如果濕度不夠，尤其是在北方濕度低於40%的時候，最好戴帽子，可以防止不顯性失水增加。
2、不用戴帽子：
如果室內的溫度是合適，同時又有一定的濕度，對足月的新生兒可不必戴帽子。
新生兒是否要戴帽子，要根據新生兒本身的體質和情況而定
建議帶帽子的情況：
1、對於早產兒或體重比較小的新生兒，由於從媽媽的子宮內到外界的環境中非常不適應，為了保暖可以戴上帽子，減少熱量的散失，從而讓新生兒體溫維持在在36-37℃。
2、新生兒如果需要出門，建議戴帽子，可以根據溫度、天氣選擇具有遮陽、防風或保暖功能的帽子。
不建議戴帽子情況：
1、如果是足月兒，身體比較大，而且室內溫度比較高，此時不需要戴帽子，即使是在冬季，通常也可以用暖氣或開空調暖風來提升室內溫度。
由於新生兒頭部屬於重要的散熱部位，戴上帽子後新生兒會感覺到很熱，不容易散熱。如果頭部出汗比較多，頭蔽游部容易起汗皰疹、濕疹等疾病。
2、新生兒在睡覺時不建議戴帽子，即使在冬天，由於室內通常會有暖氣，室內溫度可以維持在22-25℃，在此溫度下新生兒戴帽子睡覺可能會引起睡眠質量下降。
月子里的寶寶戴帽子嗎
寶寶要不要戴帽子是看溫度來決定的。有研究發現，氣溫在l5度左右時人體約三分之一的熱量從頭部散發。氣溫在4度左右時，人體約二分之一熱量從頭部散發；而氣溫在零下l0度左右時，竟會有四分之三人體熱量從頭部「跑掉」。
月子里對寶寶應該注意什麼
如果新爸爸是個煙民，那麼在忍耐了妻子懷胎十個月沒有煙抽的良好表現下，請再接再厲，忍住煙癮，給產婦和森洞小嬰兒提供一個空氣清新的室內環境，讓他們母子可以不用吸入二手煙危害健康。
胎兒在母體內是感覺十分溫暖的，所以離開了子宮的.寶寶難免會有些怕冷，再加上新生兒的體溫調節中樞功能發育尚不完善，所以一定要控制好室溫，以免寶寶受涼。
現代醫學提倡產後半小時就開始進行母乳喂養，所以新媽媽們要提前做好如何哺乳的學習課程，這樣才能夠更好更早地滿足寶寶的需求。
新生兒的免疫系統尚不成熟，很容易就會被外界的細菌、病毒等致病微生物感染，因此大人們在觸碰寶寶之前一定要記得嚴格洗手此並枯，同時在保證室溫適宜的前提下多開窗通風。
月子里的寶寶戴帽子嗎？這應該是天氣溫度決定的，之所以在坐月子期間要給寶寶戴帽子是因為怕寶寶受涼，所以當天氣溫度比較低的話，就應該給寶寶帶上帽子，但是如果說寶寶帶上帽子之後額頭上有汗，那麼就不要給寶寶帶了，否者寶寶就容易受風。
坐月子一定要帶帽子嗎？
產婦坐月子是不需要戴帽子的，但是前提是室內的環境舒適，室溫保持在20-26度之間。如果室內的溫度偏低，那可以使用電暖氣或者空調來升高室溫，不建議通過戴帽子來取暖。
長期戴帽子的話產婦會對帽子產生依賴性，摘掉帽子後會導致頭部受風，容易引發產後頭痛。
之所以不建議產婦在坐月子時候戴帽子，還有一個重要原因。
那就是因為在坐月子的時候，產婦的身體代謝速速度要比平時更快，多數產婦都很容易出汗。如果再戴一頂帽子，那無疑會導致頭皮不透氣，很容易出現濕疹、痱子等頭皮問題。
其實現在的生活條件都不差，產婦坐月子的環境也能更舒適一些，根本不需要戴帽子來取暖。而且產婦也可以洗頭發，並不像傳統坐月子那樣不能洗頭發，只要及時的把頭發吹乾，就不會影響產婦的身體健康。
月子里的寶寶要戴帽子嗎？
寶寶要不要戴帽子是看當時的溫度來決定的。寶寶的頭部幾乎佔了身體一半的體積，跟大人相比，頭部散熱所佔的比例更大。有研究發現，氣溫在l5℃左右時，人體約有三分之一的熱量從頭部散發。
當氣溫在4℃左右時，人體約一般的熱量從頭部散發。當氣溫在零下l0℃左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部跑掉。
所以在寒冷的環境下，家長就應該要注意給寶寶戴帽子保暖，以防寶寶被凍到。反之，如果天氣較熱，或是冬天室內暖氣較足，就不必給寶寶戴帽子，否則反而容易捂汗，易被風吹而著涼。
怎麼給寶寶挑選帽子
1、帽子的大小很關鍵
家長在給寶寶挑選帽子時，要注意帽子大小要與寶寶的頭圍相適應。一般根據頭圍周長放大1厘米(或頭圍直徑放大0.3厘米)是比較合適的。尺碼適當放寬的目的是防止帽子過緊，對孩子的頭部發育不利，也防止帽圈收縮後，影響戴用。
2、選擇禦寒性良好的帽子
冬季氣候寒冷，尤其是北方經常溫度在零下10度以下甚至更低，所以家長應該給寶寶選擇保暖、禦寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、絨帽等，非常寒冷的季節應選擇能保護臉頰和耳朵的帽子。
3、帽子顏色應鮮艷
顏色鮮艷的帽子可不僅是為了漂亮。因為孩子都好動、活動量大，玩時安全感差，戴一頂顏色鮮艷的帽子，比較醒目，家長盯起來方便，可在一定程度上減少意外。
上學的兒童宜戴黃色帽子，黃色對視覺有較強的刺激，可避免車禍的發生。另外，帽子深顏色能吸收光線增加保暖性，淺色能反射光線增加涼爽感。
所以看了以上的分析，我們就知道了新生寶寶要不要戴帽子是根據當時的氣溫而定的，比如在炎熱的夏季就不用戴帽子，而在寒冷的冬季，如果室溫也很低，是應該給寶寶戴上帽子的，出門就更不用說了。
家長給寶寶選帽子要注意保暖性，給寶寶試戴一下大小是否合適，另外盡量選擇醒目的顏色，帶寶寶出門的時候更加安全些。
C. 坐月子在室內帽子可以不帶嗎
坐月子在室內無需戴帽子，要注意室內的溫度，避免空調直吹、穿堂風。
之所以不建議產婦在坐月子時候戴帽子，還有一個重要原因。那就是因為在坐月子的時候，產婦的身體代謝速速度要比平時更快，多數產婦都很容易出汗。如果再戴一頂帽子，那無疑會導致頭皮不透氣，很容易出現濕疹、痱子等頭皮問題。
坐月子飲食禁忌：
1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的谷氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。
過量的谷氨酸鈉對寶寶，尤其是12周內的寶寶發育有嚴重影響，它能與寶寶血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。
2、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。而且媽媽產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。
4、忌食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。
D. 坐月子需要戴帽子嗎
有些人認為，產婦坐月子不能見風、要捂著，即使是炎熱的夏天，也要戴帽子或者包頭巾。實際上，這是沒有科學依據的，產婦回到家裡沒必要戴帽子。產婦分娩後，本來新陳代謝就旺盛，出汗多，加之夏天天氣炎熱，要是再戴上帽子，會影響產婦體內的排熱，很容易引起產婦中暑。一旦在產後，母親的這個特定的生理周期里發生了中暑，搶救起來是非常困難的，甚至會危機產婦的生命。因此，戴帽子的做法不可取。但是，有些細心的准媽媽在去醫院做檢查的時候，會注意到那裡的產婦幾乎都戴著醫院發給她們的帽子進出。既然夏天坐月子戴帽子容易中暑，但是為什麼醫院還會給產婦發帽子呢？專家回答了這個問題，指出醫院發帽子給產婦是出於以下兩方面的考慮：保持產婦干凈衛生，不影響哺乳婦產醫院給產婦發帽子，是因為很多產婦在分娩和坐月子期間，不能保持頭發的清潔和整齊，進而影響到哺乳。新媽媽在住院的三、四天內，往往沒有洗頭的習慣，即便經過醫務人員的勸說，大部分的新媽媽還是堅持不洗頭；並且，很多產婦在坐月子期間還會堅持不理發，其中有不少留長發的產婦，這樣一來，新媽媽在休息和哺乳的過程當中會顯得十分凌亂。所以，醫院建議給新媽媽一個帽子，把頭發籠罩起來，不但防止頭發的蓬亂，使新媽媽顯得干凈利索，也防止在哺乳的時候，這些頭發散亂在孩子身上而影響哺乳。防止對流風影響產婦健康產婦在從產房和手術室用推車運出來的過程當中，不免要經過電梯和門洞等，那裡往往會有一些比較大的對流風。有的產婦和家屬可能對這些風很反感，醫院方面也擔心產婦受到這些比較大的對流風的刺激，影響身體健康，所以會特地為產婦准備了一個帽子，保證產婦的安全。小結醫院發給產婦帽子，是為了保證產婦的衛生、安全和健康，不讓頭發問題影響到哺乳。而傳統的坐月子戴帽子的說法不但不科學，還會造成產婦的排熱困難。醫院方面十分強調產婦防暑的重要性，如果在悶熱的夏天還讓產婦戴帽子或包頭巾，則很有可能會引起產婦中暑情況的發生。所以產婦出院後，在家裡坐月子是無須戴帽子的。
E. 坐月子在房間裡面不戴帽子可以嗎
很多老一輩人在照顧產婦月子的時候，都會嚴格要求產婦的衣著，不讓產婦穿的太薄，甚至還要求產婦戴帽子。但是現在的年輕產婦根本不相信老一輩人的這一套，都有自己的主見，那來了解下坐月子一定要帶帽子嗎？
產婦坐月子是不需要戴帽子的，但是前提是室內的環境舒適，室溫保持在20-26度之間。如果室內的溫度偏低，那可以使用電暖氣或者空調來升高室溫，不建議通過戴帽子來取暖。長期戴帽子的話產婦會對帽子產生依賴性，摘掉帽子後會導致頭部受風，容易引發產後頭痛。
之所以不建議產婦在坐月子時候戴帽子，還有一個重要原因。那就是因為在坐月子的時候，產婦的身體代謝速速度要比平時更快，多數產婦都很容易出汗。如果再戴一頂帽子，那無疑會導致頭皮不透氣，很容易出現濕疹、痱子等頭皮問題。
其實現在的生活條件都不差，產婦坐月子的環境也能更舒適一些，根本不需要戴帽子來取暖。而且產婦也可以洗頭發，並不像傳統坐月子那樣不能洗頭發，只要及時的把頭發吹乾，就不會影響產婦的身體健康。
F. 坐月子可以不戴帽子嗎
傳統的月子方法是，坐月子要穿長袖衣服，長褲子，最好戴帽子、穿襪子，總之捂著比較好，否則以後會落下頭疼病。
老人一般講究說做月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完後身體還處於虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。
其實，產後注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子。產婦產後抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭後及時用熱風筒吹乾頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸濕頭發，而濕發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。
產後需要戴帽子的情況
外出時需要戴上月子帽。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇。但在炎熱的夏天，產婦們最好也戴上月子帽出門。夏天裡，商場公交醫院等都開放空調，室內室外溫差大，戴上月子帽讓產婦頭部更好地適應溫度的變化。
在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。
坐月子之後，孕婦若身體仍然虛弱，建議繼續戴月子帽一段時間。
產後是否需要戴帽子要根據新媽媽的身體狀況而定
G. 坐月子在屋裡不戴帽子可以嗎
其實坐月子期間戴帽子，是為了防止腦袋受風才需要戴的，主要是產後產婦身體是非常虛弱的，全身所有的毛孔都打開了，如果此時沒有保護好頭部被風吹到了，就很容易落下頭疼的毛病，但並不是說一天24小時都得戴帽子，若是家裡有開暖氣的話，由於溫度適宜而且無法吹到冷風，就可以不戴帽子了。
溫度適宜的地方不建議再戴帽子的原因，主要是此時產婦還繼續戴帽子的話，可能會因為過熱而出汗，這樣就會浸濕頭發頭皮，一旦有冷風吹到就會讓頭部血管快速收縮，從而引發頭痛，所以並不是說時時刻刻都戴帽子是好的，有時候戴帽子反而造成不好的影響，產婦應根據情況來判斷是否需要戴帽子。
戴帽子一般只有在月子期間這一個月戴就可以了，但對於坐完月子後，身體仍然虛弱的產婦，那麼建議要繼續戴月子帽，等到身體完全恢復才能不戴，月子帽最好選擇包頭款的，冬天面料可選珊瑚絨，夏天則選純棉的面料比較好，產婦月子帽應准備兩三頂，方便替換清洗。
坐月子飲食的注意事項：
1、不宜快速進補，以免得不償失。很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。
2、不宜食生、冷、硬的食物。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對寶寶也不利。
4、不宜食酸澀收斂食品：產後媽媽淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。
5、不宜飲用冷飲、刺激性飲品：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給媽媽的牙齒帶來不良影響。刺激性飲品，如濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。