『壹』 冬天要戴帽子嗎
在寒冷的冬天，戴帽非常必要，然而，如果我們戴帽子非常隨意，或者長期不清洗等，也會給人的健康帶來損害。我們冬季戴帽子常見的誤區主要有帽子長時間不清洗、隨意脫帽戴帽以及經常亂戴帽子等。
首先，帽子應經常清洗，長時間不清洗帽子易致病。這是因為人的頭皮上分布著豐富的皮脂腺，尤其是青壯年，皮脂腺非常旺盛，再加上出汗、沾染灰塵等，帽檐以及帽子襯里會變得油膩、骯臟，時間長了還會有一股臭味。這種環境下，嗜脂性腐生真菌很容易大量繁殖，將這樣的帽子戴在頭上，很容易引發毛囊炎等疾病。
其次，冬季我們外出進屋時，許多人往往一進屋就把帽子摘掉，或者是運動時稍一出汗就摘掉帽子，其實這種做法對我們的健康也很不利。因為冬季天氣寒冷，摘帽前後熱量的散失情況有著很大的差異，出汗後或者一進屋就脫帽，會造成大量熱量迅速散失，容易傷風感冒並導致腦血管疾病等。
再次，一些人覺得別人的帽子好看，就喜歡借來戴一戴試試，其實這一做法也很不科學。因為這樣一來，如果帽子的主人長有頭癬或者患有其他傳染性疾病，帽子上也會沾染病菌，隨意戴別人帽子或者將自己的帽子借給別人戴，都有可能造成傳染，給人的健康帶來隱患。
冬天戴帽子的好處
1. 利於保健
耳朵如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。所以，不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住並保護耳朵。
2. 利於保暖
為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。特別是對於發量較少的女性來說，更需要帽子來保暖。冬帽的材質，可以是毛線、呢絨，或者羽絨服的連衣帽，反正質地要厚一些，保暖效果才好。
3. 美觀功能
如果選購一頂漂亮、時尚一些的帽子是極為重要的。如果帽子的款式和顏色與服裝相匹配，可以展現穿著的協調美觀。另外，戴帽子還可以把你那多日未洗的的有你油膩頭發藏起來，這是多麼簡單粗暴的解決辦法!
冬天戴帽子的注意事項
1. 忌久戴不洗
人的頭皮富有皮脂腺，尤其是青壯年人，皮脂分泌旺盛，再加上出汗及灰塵粘附，很容易使帽檐內或襯里油膩污穢，有臭味，這是嗜脂性的腐生真菌的良好繁殖環境。這種不潔的帽子戴在頭上，會因為與頭皮摩擦引起毛囊炎。而且，汗液揮發後具有腐蝕性，容易使帽子變脆、褪色以至損壞。所以，帽子戴一段時間之後，就要用溫熱的肥皂水及軟刷洗刷，最後再用溫水或熱水漂洗干凈。
2. 忌過松過緊
帽子的大小，要同自己的頭部相稱。帽子太小，戴在頭上過緊，不舒服，影響頭部血液循環。帽子過大，不保暖，又容易脫落。一般選擇帽子的時候，應考慮到頭圍的大小、頭發所佔的體積，以及帽子洗刷後的縮水變化。青少年正處於發育時期，帽子選用時宜稍寬大些。老年人選帽子應注重實用。冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的;夏天則最好選用輕巧、通風、色淡的。
3. 忌隨便把帽子借給別人
有的人長有頭癬或患有其他傳染性疾病，帽子上往往沾有病菌。隨便借給別人戴帽子，很可能會不知不覺地就受到傳染。
4. 忌拿帽子作他用
帽子是戴在頭上的保暖、保健用品，不可作為他用。有的人隨便拿帽子有時當坐墊，有時當擦布拂灰塵，然後又立即戴在頭上，這是很不衛生的。
5. 忌頭發不幹就戴帽子
女性的頭發一般都很長，從浴室出來或理完發之後，不少女性往往不等頭發干透，就將帽子戴在頭上，意在防止傷風感冒。其實這樣做是不當的。頭濕未乾，若即戴帽子，則濕邪無所散發，次數多了，便會產生上述症狀。所以，頭濕時不要急於戴帽，待頭發干後，再戴帽子為宜。