㈠ 滿族的禮儀與服飾資料。
你好，我來為你解答：
滿族先民生活在白山黑水之間，為長期適應寒冷氣候而選擇了包暖性較好的袍裝作為日常服飾。在明朝中期滿族吸收中原漢族的襖式服裝，改進成具有其民族特色的「旗裝」也稱「旗袍」。清朝建立後由於滿族貴族統治者的強制性推廣，旗裝在全國通行，但很快與漢族傳統服裝相融合。到民國時期又加入了現代西方時裝成分，形成了具有中國民族特色的現代旗袍。二十世紀以來，滿洲族經濟、文化都發生了巨大變化，許多傳統的服飾已十分鮮見了。滿族先民是游獵民族，在理發技術尚不發達的時代，為了適應長期游獵跋涉的生活，滿族男子選擇了辮發作為發式。其做法是先將額前部的頭發剃光，以避免遮擋視線，便於射箭或格鬥。後部的頭發不作發籍而是梳成發辮，以適應騎馬顛簸。這種發式曾在清朝為統治者利用政治手段在全國強制推行。
歷史上滿族男子多穿帶馬蹄袖的袍褂，腰束衣帶，或穿長袍外罩對襟馬褂，夏季頭戴涼帽，冬季戴皮製馬虎帽。衣服喜用青、藍、棕等色的棉、絲、綢、緞等各種質地的衣料製作，褲腿扎青色腿帶，腳穿棉布靴或皮靴，冬季穿皮製烏拉。頂上留辮子，剃去周圍的頭發。
【旗裝】
二十世紀以來，滿族經濟、文化都發生了巨大變化，許多傳統的服飾已十分鮮見了。但從電影、電視和博物館里，我們還常常可以欣賞到往日旗裝的風采。其中婦女頭上又寬又長、似扇非扇、似冠非冠的頭飾――漢語稱為「旗頭」、滿語稱為「答拉赤」這種頭飾全世界為滿族婦女所獨有，從而成為典型的民族服飾特徵，十分引人注目。
過去，滿族婦女幼年時要同男孩一樣學習騎射，發飾與男孩也類似多剃去頭頂四周頭發，只留部分頭發編成兩條丫頭辮子，垂於兩鬢，一直到16歲成年時方可蓄發。婚後則開始綰大盆頭、架子頭、兩把頭等式發髻，其中以兩把頭較為典型。兩把頭就是把頭發束在頭頂，分成兩綹，各綰成一個發髻，然後再將後面的余發綰成一個「燕尾式」的長扁髻。平時，發髻上橫插長二三十厘米、寬二三厘米的被稱為「大扁方」的頭簪，喜慶吉日或接待貴客時便要戴上答拉赤。
【旗頭】
「旗頭」滿語稱之為「答拉赤」它是滿族婦女在一般禮儀或婚禮場合佩帶的頭飾。具體做法是以鐵絲或竹藤為帽架，用青素緞、青絨或青紗為面，蒙裹成的長約三十多厘米、寬約十多厘米的扇形頭飾。佩戴時固定在發髻之上即可。上面還常綉圖案、鑲珠寶或插飾各種花朵、綴掛長長的纓穗。此頭飾多為滿族上層婦女所用，一般民家女子結婚、節日、或祭祀祖先時方以為飾。戴上這種寬長的裝飾品，限制了脖頸的扭動，使之身體挺直，再加上長長的旗袍和高底旗鞋，使她們走起路來纖纖碎步，分外穩重、文雅。
【馬蹄底鞋】
除「旗袍」、「答拉赤」外，滿族婦女的「旗鞋」也極富特色。舊時滿族婦女與漢族婦女不同，她們崇尚腳力勁健、登山行馬，拒絕纏足陋習而以大腳「天足」為美。由此在鞋襪裝飾上獲得了充足的創藝空間，「旗鞋」便從而產生。這種裝飾以精美刺綉的旗鞋以木為底，鞋根起於中央，這種鞋俗稱「旗鞋」或通稱「高底鞋」。「高底鞋」主要又分兩種，一種叫「花盆底」鞋；另一種叫「馬蹄底」鞋。其木底高跟一般在5－10厘米左右，有的可達14－16厘米，最高的可達25厘米左右。
一般用白布包裹，然後鑲在鞋底中間腳心的部位。因跟底的形狀不同通常區分的兩種樣式：一種是上敞下斂，根底為橢圓形，倒梯狀的外形遠看很象花盆另一種則上細下寬、前平後圓，其外形及落地印痕皆似倒行的馬蹄印。「花盆底」和「馬蹄底」因此而得名，又統稱「高底鞋」。除鞋幫上飾以蟬蝶等刺綉紋樣或裝飾片外，木跟不著地的部分也常用刺綉、金銀或串珠加以裝飾。有的鞋尖處還飾有絲線編成的絨毛球或穗子，穗子最長者可及地。這種鞋的高跟木底極為堅固，常常是鞋面破了，而鞋底仍完好無損，還可再用。高底旗鞋在民間多為十六歲以上的滿族青年、中年女子在禮儀場合穿用，老年婦女的旗鞋，多以平木為底，稱「平底鞋」，其前端著地處稍削，以便行走。而在官僚貴族當中無論青年、中年、或老年婦女均可穿著高底鞋。在現代社會這種鞋除用於文藝表演外平時都已不穿了。
滿族自古就有「削木為履」的習俗。關於這種高底鞋的起源，有多種說法。一種說法認為，過去滿族婦女經常上山採集野果、蘑菇等，為防蟲蛇叮咬，便在鞋底綁縛木塊，後來製做的日益精巧，發展成了高底鞋。另外還有一種傳說，說是滿族的先民為了渡過一片泥塘，奪回被敵人佔領的城池，便學著白鶴的樣子，在鞋上綁上了高高的樹杈子，終於取得了勝利，達到了報仇雪恨、發展壯大的目的。人們為了不忘那些苦難的日子，紀念高腳木鞋的功勞，婦女們便穿上了這種鞋，並世代相傳，越做越精緻美觀，成了後來這種樣子。
清朝時期
歷史上滿族男子喜穿青藍色的長法的時裝，和過去滿族女子的服裝大不相同。
清代滿式服裝曾流行全國，現在與漢族服式一樣了。滿族婦女不纏足，所著鞋子綉有漂亮花飾，鞋底中央墊有10公分高的木質鞋跟，滿族婦女穿著這樣的鞋走起路來，可保持昂首挺胸的身姿和腰肢搖曳的步態。滿族婦女的發式變化很大，姑娘時代，只簡單地把頭發在腦後挽一下。長到快出嫁時，就要把頭發梳成辮子並挽成單發髻，結婚後的發式有雙髻式、單髻式等多種，雙髻式發型把頭發從頭頂分梳為前後兩部分。前髻梳成平頂狀，以便戴冠，頸後髻梳成燕尾狀，在脛後伸展開來，它使得頸子總要保持挺直的狀態，因此，滿族婦女走起路來就更顯得高貴、尊嚴。
旗袍是滿族男女老少一年四季都穿著的服飾，它裁剪簡單，園領，前後襟寬大，而袖子較窄，四片裁製，衣衩較長，便於上馬下馬；窄窄的袖子，便於射箭。由於袖子口附有馬蹄狀的護袖，又稱馬蹄袖。在滿族人逐漸脫離騎射生涯後，馬蹄袖已成裝飾，而放下馬蹄袖仍然是滿族人對長者、尊者致敬的禮儀。婦女旗袍的裝飾性比男性旗袍更強。領子、前襟和袖口都有綉花裝飾。隨著時代的變遷，旗袍式樣的變化也很大，四片裁製也改為兩片裁製。旗袍能很好表現婦女的身段和曲線。圖為滿族婦女在旗袍外套穿的馬甲。綉有精緻圖案。穿旗袍跳宮廷舞的滿族婦女。穿著傳統滿族旗袍的男子，包括帶箭袖的長袍和一襲馬甲，以及滿族男性的帽子。
滿族男女非常講究頭飾，特別是女子的頭飾，成年以後即蓄發綰髻，盤髻的式樣有架子頭、叉子頭和兩把頭，還綴以金銀簪飾和各色花卉。滿族婦女日常戴平頂帽，帽子用絨或皮製成，綉有雲頭花紋，並留有帽沿，後面拖著大飄帶；青年婦女則愛戴扇形冠，冠為黑色，用青絨、素緞或紗製成，也稱做「旗頭」。滿族男子平日戴小帽和氈帽：小帽也稱便帽，俗稱為「瓜皮帽」，是用六瓣黑緞製成，帽頂綴一絲結或珠子，六瓣合縫，象徵著六合一統，有吉祥之意。 [編輯本段]民居 滿族的住房，過去一般院內有一影壁，立有供神用的「索倫桿」。滿洲族傳統住房一般為西、中、東三間，大門朝南開，西間稱西上屋，中間稱堂屋，東間稱東下屋。西上屋設南、西、北三面炕.
滿族人的住宅，也有獨特之處。以前，他們都住在草頂土牆的「口袋房」里，「屋高至丈余，獨東南扉」。東頭的一間面南開門，是外屋；西頭的兩三間房屋為卧室，稱裡屋。這種「獨東南扉」的結構，如口袋形，便於保暖。滿族人還喜歡睡火炕。家家戶戶都是南北大炕，屋子西面沿著山牆還有一溜兒窄炕，把南北炕聯了起來，俗稱「萬字炕」。
他們以西炕為尊，南炕為大，北炕為小。南炕居長輩老人，北炕住小輩；西炕則為祖宗神位，牆上供著祖先神板，炕上設擺香案，一般不住人，最忌小輩和婦女坐，只有老人與親姑爺可以坐。滿族房舍的南北西三面，「皆辟大窗戶」，且分上下兩層，窗棱以萬字或工字為格，窗外糊紙，開關朝外，「恐夜間虎來，易於闖入」，居室內沒有地桌，只有炕桌，吃飯、寫字都用它。此外，房樑上常懸著悠車，用樺木皮（木威）成長方形或橢圓形，出生的嬰兒就放在裡面睡覺，母親邊悠車邊哼著搖籃曲。所以有民謠說：「東北有三怪：窗戶紙糊在外，大姑娘叼煙袋，生了孩子吊起來。」 [編輯本段]傳統節日 滿族許多節日均與漢族相同。主要有春節、元宵節、二月二、端午節和中秋節。節日期間一般都要舉行珍珠球、跳馬、跳駱駝和滑冰等傳統體育活動。
頒金節：是滿族「族慶」之日。1635年農歷10月13日，皇太極發布諭旨，正式改族名「女真」為「滿洲」，這標志著一個新的民族共同體的形成。1989年10月，在丹東「首屆滿族文化學術研討會」上，正式把每年的12月3日定為「頒金節」。各地滿族同胞在農歷十月十三日滿族命名日自發地舉行紀念活動，以示紀念滿族的誕生。但活動時使用的名稱則不盡相同，或稱「命名日」， 或稱「誕生日」，或稱「紀念日」等。
上元節：即正月十五日，俗稱「元宵節」。同漢族一樣，滿族也有元宵掛彩燈和吃元宵的習俗。
走百病：滿族婦女的節日。一般在正月十六日。當晚，婦女們三五成群，結伴遠洲，或走沙滾冰，或嬉戲歡鬧，叫做「走百病」。
添倉節：每年正月二十五，滿族農村家家講究煮黏高粱米飯，放在倉庫，用秫秸棍編織一隻小馬插在飯盆上，意思是馬往家馱糧食，豐衣足食。第一天，再添新飯，連著添三回。也有的人家用高粱秸做兩把鋤頭插在飯上。這個節至今在東北農村保留著。
二月二：俗稱「龍抬頭日」。當日晨，滿族人家把灶灰撒在院中，灰道彎曲如龍，故稱「引龍」。然後在院中舉行儀式，祈求風調雨順。全家人還要吃「龍須面」和「龍鱗餅」。婦女們這天不能做針線活。
蟲王節：六月天，易鬧蟲災。居住在遼寧省岫岩、鳳城一帶的滿族過去在六月初六這天，一戶出一人到蟲王廟朝拜，殺豬祭祀，求蟲王爺免災，保證地里的收成好。如今不搞蟲王節祭祀掃活動，但家家要在這一天晾曬衣物，以防蟲蛀。
中元節：滿族以七月十五為中元節，也視為超度亡靈的「鬼節」。屆時，各處寺院設立道場，燃燈念經，要舉行各種超度儀式。院內西側向東擺一架木屏風，屏風上掛有雞冠花、毛豆枝、鮮藕等，為供月兔之用。屏風前擺一張八仙桌，桌上供一大月餅。祭時，焚香磕頭，婦女先拜，男人後拜。
開山節：滿族人民在每年秋季中秋以後，或農歷9月中旬（具體時間不定）為採集草葯獲得豐收而進行的祝福活動。在過去東北滿族村落中每年開山節都要面對長白山，進行祝福禱告，感謝山神給予采葯人的豐富恩賜，再這一時期採到的人參則要供奉在自家的神龕中。
臘八節：滿族人家臘月初八要泡「臘八醋」和煮「臘八肉」。除全家人吃外還要分送親友。
小年：滿族過小年的習俗與漢族相同。臘月二十三日為「小年」。屆時家家戶戶要祭祀灶神，俗稱「送灶王爺」。
滿族：掛旗過年
滿族分「紅、鑲紅、黃、鑲黃、藍、鑲藍、白、鑲白」八旗人。春節時，每個旗的人都分別在門上掛上自己的旗。這些掛旗圖案優美，色彩鮮艷，象徵著一年的吉祥開端。 [編輯本段]滿族文化 在文化方面，滿族對中華民族文化做出了重要貢獻。清聖祖玄燁主持編纂的《音韻闡微》、《數理精蘊》、《歷象考成》、《皇輿全覽圖》等書，均具有較高的科學價值。早期滿文著作，除《滿文老檔》、《滿洲實錄》和圖理琛的《異域錄》等，還有大量學習滿文必備之書，如《清文啟蒙》、《清文典要》以至《清文鑒》等等。《清文鑒》經多次增訂，編纂成5種不同民族文字的滿文辭書——《御制五體清文鑒》，對滿、漢、蒙、藏、維吾爾等各民族相互間進行政治、經濟、文化交流，是一種重要參考資料。譯書也很普遍，主要漢文名著，大多有滿文譯本。除官書不計外，民間說部如《三國演義》、《西廂記》、《金瓶梅》、《聊齋志異》等都有滿文譯本。其中以扎克丹譯的《聊齋志異》譯文最好，文字水平很高。同時，涌現出一批滿族文學家。早期著名的詞家納蘭性德著的《側帽集》和《飲水集》，清新婉約，生動自然，足與當時詞壇上負有盛名的漢人朱彝尊和陳維崧媲美合稱「三大家」。乾隆中期，曹雪芹著的《紅樓夢》，是一部偉大的現實主義作品，把中國古典小說創作藝術推到空前高峰，成為世界文學名著之一。滿族人，老舍先生不僅是一位著名的小說家、戲劇家，還是傑出的曲藝家。他的作品眾多，而且膾炙人口。不愧為當代的「人民藝術家」。
滿族崇尚理學，滿族大儒曾將《大學》《中庸》《論語》《孝經》等書譯成滿文，以教旗人，其書圓藝術也達到相當高的境地。從皇帝、王公到一般滿族文人有大批人寄情於繪事，出現了許多著名畫家。鎮國愨厚公高塞，自號「敬一道人」，工詩畫。《池北偶談》評他的小景「筆墨淡遺，擺脫畦經，雖士大夫無以蹄也」。慎郡王允禧，他「所作山水花卉，能合石谷、南田為一手，本朝宗藩第一」。另外，象瑤華道人、唐岱、布顏圖、麟慶的夫人等都是當時著名的畫家。鐵保、永理是滿族著名的書法家，與翁方綱、劉鏞齊名，並稱四大家。康熙、雍正、乾隆皇帝的書法，至今為書家稱道。當代的書法大家啟功也是滿族。全國人大常委溥傑的書法也別具風格。
滿族文化非常發達。大量的神話、傳說內容豐富，風格獨特，是薩滿教的精神核心及概括性展示。既有口耳相傳的，又有經文記載的。按內容，滿族神話可分為：①起源神話。包括人類起源、萬物起源、文化事物起源等。②宇宙關系神話。在薩滿族神話中，宇宙是一個喧囂的多層的立體世界，即所謂「登天雲，九九層，層層都住幾鋪神」，每層天中都有人和動、植物、有惡魔和善神，各層間互通。③靈魂神話。滿族神話的特點，是動、植物神話、祖先神話，自然神話共融一處，並有圖騰崇拜的遺跡。
《滿文老檔》：中國清代皇太極時期以滿文撰寫的官修史書（檔冊）它是一部編年體史書，也是一部文學巨著，共180卷。主要記述努爾哈赤、皇太極兩朝的政治、經濟、軍事、外交、民族關系、宮廷生活、習俗、天文、地理等等。《滿文老檔》史料原始，記事廣泛，內容豐富，對《清實錄》等書的校訂補遺，具有十分重要的意義。為研究清史、滿族史、東北地方史和滿族語言文字演進史提供了較系統而翔實的資料。
《八旗通志》：由鄂爾泰等奉旨撰寫。雍正五年（1727年），鄂爾泰等奉命修《八旗通志》初集，250卷。乾隆五十一年（1786年），鐵保等奉赦續修。至嘉慶四年（1799年），歷時12年完成。該書分八志、八表、八列記敘清太祖努爾哈赤至清世宗時八旗沿革、社會及軍事組織、人物傳略等項。對研究八旗制度十分有價值。
《御制五體清文鑒》：清代官修滿、藏、蒙古、漢、維吾爾五種文字對照辭書。成書於乾隆末年。內容豐富，是中國少數民族辭書中的巨著。
《尼山薩滿》：史詩《尼山薩滿》也叫《音姜珊蠻》。滿族著名史詩。流傳於黑龍江流域。講的是一個女薩滿為從陰間救一少年的魂，經歷重重難關的故事。有多種手抄本流傳。
滿族剪紙:十二生肖 滿族剪紙藝術剪紙：滿族喜歡貼窗花。用各種彩紙剪成各種鳥獸花卉，古今人物，貼在窗戶上，栩栩如生，充滿活力。還有另外一種剪紙藝術，就是掛箋，或稱掛錢。過春節時，家家戶戶用五色彩紙，剪成長約40厘米，寬約25厘米不等的紙塊，中間髏刻雲紋字畫，如豐、壽、福字，下端剪成犬牙穗頭，懸掛於門窗橫額、室內大梁等處，五彩繽紛，喜氣洋洋。最早掛箋是祭祖場所的裝飾品，一般都是單數。傳聞自家宗族祖先是從長白山幾道溝來的就掛幾張。黑龍江寧安、海倫等地的剪紙藝術在全國藝壇上享有盛譽。
滿族補綉：滿族民間工藝。或稱「釘線」，主要流行於東北地區農村。以家織布和棉線為原料剪縫而成，黑白色為主調，間用他色。紋飾以榴開百子、吉慶有餘、葫蘆盤長、福壽長春、八寶等吉祥圖案為主，多配以較粗重的黑色邊飾，常綉於枕頂、荷包、幔帳、坐墊之上。 [編輯本段]舞蹈 滿族人能歌善舞。其先世株褐人的舞蹈具有戰斗風格。女真人的習俗，「以女年及笄，行歌於途。其歌也，乃自敘家世、婦工、容色，以伸求侶之意」。（《大金國志》卷39）明代女真人乘興起舞，並有琵琶伴奏，大家拍手而歌，特別是在節慶宴會上，主客男女輪番起舞，節奏和諧，一人領唱，眾人皆呼：「空齊」相和。進入遼、沈後，更多地吸收了其他民族的歌舞形式。久居東北的滿族人，經常舉行群眾性的歌舞活動。曾盛於北京，流傳到東北的「子弟書」始創於八旗子弟，為滿族人所喜愛的文藝形式。晚清以來，涌現出了許多滿族曲藝表演藝術家。馳名藝壇的有趙星垣、雙厚坪、金萬昌、謝芮芝、品正三、常澍田、程樹棠、榮劍塵、常寶馥、連闊如、侯寶林、關學增等。這些曲藝表演家，其表演藝術達到了極高的境界，對後世有重大影響。
隆興舞和九折十八式是本民族的傳統舞蹈。舞蹈的特點，多由狩獵、戰斗的動作演變而來。如隆興舞，要選一些身體強壯的人，穿豹皮唱滿族歌，伴以簫鼓。舞者一半人扮在虎、豹等獸，一半人騎假馬追射，稱作「隆慶舞」，逢喜慶宴會，主、客男女輪番起舞，舉一袖於額，後一袖為背，盤旋進退，一人唱歌，大家呼「空齊」相合。九折十八式，姿勢復雜繁多，有打漁的姿勢，穿針、織網的資勢，歡慶的資勢，單奔馬，打獵姿勢；雙奔馬、出征的姿勢；大小盤龍、龍戲水的姿勢，怪蟒出洞，龍蠕動的姿勢。十八式，即十八個舞蹈動作。
滿族秧歌秧歌舞：又稱「韃子秧歌」。多於上元夜表演。舞者十數人或數十人不等。表演者各持尺把長兩圓木，邊 擊邊對舞。常由三四人扮婦女，三四人扮參軍及扮持傘燈者，飾賣膏葯者為前導。以鑼鼓伴奏，「舞畢乃歌，歌畢乃舞」。是化妝的歌舞表演。有徒步、高蹺之分。若兩秧歌隊於路相遇，即行抗肩禮互敬。
莽式舞：中國清代宮中宴會上表演的滿族舞蹈。莽式分男莽式和女莽式。跳莽式必有歌唱和，一人領唱，眾人以「空齊」之聲相和，加強節奏，故也有人稱之為莽式空齊舞。舞蹈粗獷有力，動作幅度較大，多是騎士步，這與滿族先民尚武有關。
腰鈴舞：滿族民間舞蹈。由數名腰系銅鈴男子表演。表演時打著響板，扭動腰鈴，使板聲、鈴聲相和。源於滿族早期騎射生活。
慶隆舞：慶隆舞是在豐收年景和慶祝大典中進行的一種場面性舞蹈，是清朝宮廷舞蹈中最具滿族特點的舞蹈，留有民間舞蹈的深刻痕跡。慶隆舞喜起舞和揚烈舞，源於莽勢舞。乾隆年間命此名。用於宮廷內元旦、萬壽節、除夕及皇帝大婚等所舉行的盛大筵宴上，多由王公大臣與司舞者共同表演。舞蹈規模頗大，包括樂器伴奏多達百人。
大五魁舞：又稱「五魁舞」，是滿族民間一種慶賀舞蹈。源於滿族早期的狩獵生活，多於豐收、狩獵歸來時表演。該舞蹈由五人分別頭戴虎、豹、熊、鹿、狍的面具做擬獸的跑跳動作，歡快有趣。
單鼓腰鈴：單鼓腰鈴系藝人們口頭的稱呼，亦稱「打單鼓子 」或「耍腰鈴」。是一種腰纏許多小鈴，手持「單鼓」（或「抓鼓」）而舞的祭祀舞蹈。滿族信仰薩滿教並尊奉「鷹神」、「蟒神」、「烏鴉神」等。逢年過節，祭祖之日先將「佛頭媽媽」請上神位，後由「查瑪」開始起舞，他們頭戴帽，身扎腰鈴，手持抓鼓邊跳神舞邊唱神歌。他們先在屋裡跳，然後到院外跳。祭祖內容一是悼念祖先功德，二是保佑天下太平，三是祝願風調雨順，四是祈禱病除災消。 [編輯本段]滿族樂器 八角鼓：八角鼓形為八邊形，蒙蟒皮，七個邊每邊有銅環，另一個邊下拴一長穗，可彈、搓、搖，作為唱曲的伴奏樂器。
滿戲：滿族戲曲劇種。又名「八角鼓戲」。由滿族曲藝八角鼓發展而來。滿族先民在騎射漁獵之暇圍在篝火旁，邊說邊唱邊舞，並扣擊自製八角鼓相和，娛其情志，逐步形成說、唱、舞相結合的藝術形式。清兵入關後，八角鼓和洋琴、琵琶、四弦、鑼鼓等配合，吸收諸宮調、雜劇及各地民歌、小曲，形成牌子曲劇。多演唱歷史和民間故事。
二弦：滿族彈撥樂器。木製，琴頭飾有龍首，弦軸左右各一，音箱為長方形，底有孔，音箱上安覆手，框繪龍紋。清朝宮廷用於演奏宴樂。
三弦：滿族彈撥樂器。檀木質，方槽，琴頭雕大頂花，其尾端雕刻花紋，琴桿正面為指板，尾端護弦揭獸皮為之。左手持琴，右手拇指、食指戴骨指甲撥弦，有彈、挑、分、掃、砸、搓兒等技巧。清宮廷中用於演奏宴樂，民間用於伴奏鼓書、單弦等。 [編輯本段]滿族民歌 滿族民歌內容豐富，較之漢族民歌，多了一些漁、獵、牧勞動和八旗兵出征及思念親人內容歌曲。其歌詞語言通俗、活潑，其旋律質朴、簡明。農村中的滿族民歌這一特徵更為明顯。滿族日常生活中離不開歌唱，活潑動情的小唱幾乎涉及到滿族整個人生禮俗，唱出了他們的願望和心聲。自降生聽《悠搖車》，稍大一些學唱《小板凳》、《河河沿》，童年的《抓嘎拉哈歌》，少年的放牧山歌，青年的情歌、結婚的喜歌，出征的戰歌，圍獵的獵歌，以及豐收喜慶，歲時節日，祝福賀壽，凱旋慶功，悲歡離合都有歌，其音樂風格多彩多姿，但基調豪放，朗爽，即使表現哀婉情緒的音樂，也不失其剛健強勁的內質。
滿族民歌有搖籃曲、兒歌、情歌、勞動歌、風俗歌、山歌、小調、喜歌、戰歌、敘事歌等等，形式多樣，內容幾乎包括其民族生活的各個方面，其音樂也各有特色。
搖籃曲，也稱「悠悠調」。在滿族中流傳最廣，幾乎每個滿族孩子都是在這種優揚、平穩的曲調中成長起來的。現在流傳的《搖籃曲》有滿語的，漢語的，最多還是滿、漢語兼有的。
勞動歌，滿族先民在漁獵時，常吹牛角或海螺為號，敲鑼打鼓，聲勢浩大。獵畢，就在野外歌舞歡宴，富有節奏的勞動號子發展成旋律流暢的勞動歌，容納了廣闊的生活場景。
山歌，滿族人用熱烈奔放的山歌，抒發其對家鄉和勞動的熱愛，其中有一部分就是勞動歌。其中贊美富饒壯麗河山的山歌稱為「誇山調」，滿語民歌《巴音波羅》歌唱豐收，就屬於這種山歌。另一類是對口喊唱的叫「爬山調」，多在放牧時賽唱。這類山歌，常是你一句我一句的對口喊唱，俗稱「拉鋸」、「抬扛」。歌詞即興而編，多是觸景生情開口就唱，節奏自由強烈，曲調高昂開闊，情緒奔放，酣暢。《靠山調》、《爬山調》等曲調被八角鼓、單弦等曲藝廣泛吸收。
滿族風俗歌也很有特色。如迎親路上的「官吹」，鬧洞房時唱的喜歌「拉空齊」以及喪葬儀式中的哭喪調和大量的祭祀歌都很感人動聽。滿族民歌在大部是五聲音階，結構簡明，旋律流暢，感情真摯。
在東北廣大農村流傳著豐富多彩的反映滿族人民勞動、祭祀、游戲、出征和日常生活的民歌、兒歌。其中有漁民號子《跑南海》、山歌《開山調》、牧歌《溜響鞭》、《挖人參》、《蠶姑姑》等；反映民間生活的有《巴音波羅》、《軲轆冰》、《喜歌》等；反映愛情的有《伊勒哈穆克》、《紅絨線》、《煙荷包》、《十二月》等；游戲歌有《抓嘎拉哈》、《拍手歌》；反映出征內容的有《出征歌》、《八角鼓咚咚》；反映婦女生活的《丹查拉米》、《酸棗顆棵》；兒歌有《乾草垛插金刀》、《風來咯》等。 [編輯本段]禮儀 滿族進入遼、沈以前，具有精於騎射的特長。7歲左右的兒童即以木製弓箭練習射鵠，女子執鞭不亞於男子。滿族的服飾，男子剃去周圍頭發，束辮和垂於腦後，穿馬蹄袖袍褂，兩側開叉，腰中束帶，便於騎射。女子在頭頂盤髻，佩戴耳環，穿寬大的直統旗袍，足著高底花鞋。入關以後，滿、漢服裝逐漸趨於一致。曾有一個時期各地婦女穿旗袍甚為流行。滿族的住房，過去一般院內有一影壁，立有供神用的「索羅桿」。住房一般有兩間正房，門向南開，外屋有灶，裡屋北、西、南3面有炕。
滿族重視禮節。過去，平時見長輩行「打千」禮，男子曲右膝，右手沿膝下垂；婦女雙手扶膝下蹲。平輩親友相見，不分男女行抱腰接面大禮。滿族以西為上，室內西炕不得隨便坐人和堆放雜物。最主要的禁忌是不打狗、殺狗，不吃狗肉，不用狗皮製品；忌諱戴狗皮帽或狗皮套袖的客人。據說主是因為狗在滿族先人的長期漁獵生活中起到了幫手作用，人們不忍食其肉、用其皮，於是逐漸形成這個習俗。
清代以來的300多年間，滿、漢長期雜居共處，關內的滿族已在語言、服飾、習俗等方面與漢族無差異；居於關外各地的滿族人民，只是在滿族聚居的偏僻鄉村中，仍有一部分滿族居民使用滿語，保持滿族的一些固有習俗。同時，從漢族習俗（包括漢語詞彙）中也可找出一些滿族習俗的成份，但滿族群眾模仿漢俗，比漢族群眾模仿滿俗的更多。滿族是一個既善於學習又善於創造的民族，為發揚祖國文化作出了貢獻
㈡ 蘇聯紅軍的船型帽子怎麼疊
中國兵都曾經帶過這種帽子，不是疊出來的，而是制式服裝，淘寶上就有賣的。
中國那幾年吧，戰士都討厭這種帽子，說歪戴像流氓、正戴像和尚，更有甚者…………北方的軍人給這貨取了個很情緒化的名字「牛b朝天帽」
MM服裝服飾的穿衣之道
一、胖MM穿衣之忌諱要素
1、 面料過軟的貼身衣服。那些軟綿綿的貼身衣服，是為身材本身已經「很有型」的MM預備了，這一點豐滿MM要謹記喔。
2.色彩繁雜、顏色艷麗、圖案誇張。
3、 橫條紋。
4、腰部過多細節和裝飾。阿爾伯特．費雷說過：「假如你腰粗的話，就不要放太多細節在腰間處引人注重。其一改善辦法就是穿質地柔軟的連身裙。」
6、 手挽大包大袋，導致橫向空間累積。
二、胖MM穿衣之成功要素
1、衣型必須要「有型」，面料的質地要挺括。走形的身材唯有通過能「塑形」的衣服來修飾。
2.深色繫上衣，有豎條紋為佳，也不用強求，別非要豎條紋搞得跟醫院里的病友服一個樣。
3、上衣短俏，褲子修長，高腰。調節上下身比例，強化修身視覺效果。
4.裙子可以巧妙掩飾胖胖雙腿。冬天可以穿中長A字裙配靴子、中長圓裙配上緊身襪褲。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細不少。夏天可以穿及膝裙加高跟鞋，會令雙腿看上去很長。
5.圍巾、絲巾添亮，提升視線，掩飾脖子、胸部、腹部、腰部等缺陷，是胖MM的首選飾品來著哩。
6.肩膀為斜線接縫，最好是兩種色塊拼合，顯得肩瘦削，上身明顯加長。
6在褲子的兩邊加些深色修長的圖案邊，令褲子看上去窄些，這種則為陰影效果，原理猶如化妝時打陰影使臉型變小。
肥胖的女孩兒，總是為自己的身材苦惱，不知如何穿著才優美。一般來講，深色的衣服能使人看起來更瘦一些，淺色的衣服就讓人看起來偏胖。所以，有的胖女孩為了掩飾自己的肥胖，總是套著比較厚重的深色衣裝。其實，大可不必對白色、粉色、淺藍、淺黃等顏色的衣服「愛而遠之」。只要成功地運用顏色的搭配、設計的技巧，便能裝扮出迷人的風采。
（1)以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味 細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合肥胖者在正式場合穿著。
（2)暗色圓領的外套加非褶裙可添加優雅感 圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。
（3)連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，表現外套的細致穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、帽子、手袋作組合，並以金質項鏈來點綴，表現外套的細致，更使你在神秘之中顯現出迷人的身段。
（4)在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣 想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。
（5)以冷色系的衣飾來表現年輕和帥氣 膨脹色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調的綠色格子服飾，以表現年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶來多餘的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。
（6)以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現一份年輕與自信。肥胖的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，並用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。
胖MM們應該注意的十點:
1)不要把頭發全部紮起來，剪個蓬鬆的發型會使你看上去高一些。
(2)圍巾、精巧的項鏈、耳環，或穿綉花的衣服，讓人們的注意力集中到你的臉上。
(3)不要穿橫寬條的，或者使你看上去一截兩段的衣服。應該選擇豎窄條、色彩反差不很大的。
(4)一般來說，不要穿卷邊的褲子，除非襪子、皮鞋與褲子的相配。
(5)襪子、皮鞋和褲腳邊的顏色一定要一樣。
(6)戴稍大的耳環，可突出你的眼睛和臉型。所選的耳環應該臉型、發型和肩膀的寬度保持平衡。
(7)戴帽子時，注意帽子的邊緣不應寬於肩膀，要與臉和身材成比例。
(8)衣服上的圖案不應大於你的手掌。
(9)裙子的樣子要好一些，不能選用又粗又硬的料子
(10)皮帶與衣服的顏色應協調，顏色反差不能太大，皮帶也不能太寬
胖人服裝服飾的穿衣之道
由於生活的富裕許多人的身體都胖了起來.苗條的身材不在有了穿衣也成了難題.來看看下面的美女是怎麼裝扮自己的.學習一下她的穿衣之道!
胖人的穿衣之道：
深色有收縮感，淺色有擴張感，胖人穿衣盡量選擇深色系服裝，面料要挺括一點，不要選太軟的面料（太軟的面料緊貼你的身體，也會顯胖），可以選細的豎條紋面料（寬的豎條紋反而顯胖），如果喜歡花的面料，要選小碎花圖案的面料。最後，選擇服裝型號要合適，不要過緊，也不要過松，不要穿緊身衣。如果你喜歡淺色衣服，在穿兩件套時，可以選淺色襯衣穿在里邊。只要你照我的建議去做，肯定效果會不一樣的。
胖人服裝搭配技巧
胖人經常會因為自己的體形不好而犯愁.但如果衣服穿得巧妙看上去體形就會顯得勻稱得多了.
有人做過實驗看上去豎線比橫線要長的兩條線用尺子量一量兩條線竟一樣長.心理學家叫這種現象為"橫豎錯覺".胖人如果穿上豎條文的衣服就會把人的注意力吸引到豎向的線條上從而抵消了胖人橫向的長度使胖人看起來變苗條了.
又由於明色調給人以發散的感覺暗色調使人產生收縮的感覺所以胖人應當穿深顏色服裝而不相宜穿淺色的尤其是白色的衣服.
心理學家指出線條和色彩的作用可使人產生一定的視覺效應.胖人衣服穿得巧妙正是"視覺效應的妙用.
胖人服裝搭配的秘籍
身材胖的人在選擇上應該注意些什麼呢？下面給大家介紹一下，提供一個穿衣的方法。身材胖的人可以試試！
身材胖的人不宜穿質料厚重的衣服，如厚毛衣會使人顯得臃腫。也不可選擇過於寬松的款式，以薄型合體的服裝為宜。另外，上衣應選擇尖型領口和長過臀部的款式，下身則以直褲為最佳選擇。
胖人如欲隱藏微凸的發胖肚子，應採用深色系列服裝的搭配，如襯衣、毛衫、皮帶、長褲、外衣皆為深色，而領部可以選擇亮麗的領帶、裝飾花結和鮮艷的絲巾等，以吸引別人的視覺焦點。
身材胖的人的臀部一般寬而且豐滿，在穿著上應選擇長衫、寬松的長外衣和長風衣，切忌強調臀部的曲線。女士不可選擇短上衣，瘦腿褲。總之，加長上衣的長度，隱藏臀部，形成長而完整的線條是最佳方案。
胖人的服飾選購技巧
胖人的服飾選購技巧是什麼呢？不要以為身材苗條的人才是「衣服架子」，事實上身材胖的人如果把握了穿衣要領，也會別有風韻的，以下幾點可供參考：
（1）應選擇面料柔軟而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有擴張性，會使人顯得更胖；太薄易顯露體型。
（2）色彩以深色為佳，因深色有收縮感，會使人顯得瘦削。
（3）胖的婦女應選擇小花紋與直條紋的衣料。
（4）把較明亮的顏色放在上身，能使人不注意你體態較差的下半身，身穿高腰褲可使臀部看起來瘦小一些。
（5）胖的人一般有臉盆大，頸粗短的特點，而穿窄小領口和領型的衣服會使臉型顯得更大，應選擇寬敞的開門式領型。船型領有使肩膀看來較寬的作用，能與肥大的下半身成一協調平衡的視覺效果。
（6）避免穿過於貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服輕易顯現線條，胖人應忌穿。
（7）穿衣系腰帶，給人以臃腫粗笨之感。
（8）穿相應選擇旁邊或側邊開叉的半截裙，垂直線條再加上令腿半隱半現的裙叉，能使你的雙腿看起來更加修長。
（9）穿鞋應選擇線條簡朴，細跟或有尖頭的鞋子。襪子的顏色要與鞋子相配合，加長腿部線條的感覺。
（10）皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這種會使本來肥大的臀部顯得更大。
胖人怎麼穿衣服才能顯得瘦呢
者常常為穿衣發愁，第一是因為合體的衣服很難買到，市上的成衣大部分是根據標准體形的身材來設計的，而且隨著身體的增胖，原有的衣服更顯瘦了，甚至系不上扣。第二者穿衣不太好看，本來身材就臃腫，再配上一件不合體的衣服就更加顯胖了。那胖人怎麼穿衣服才能顯得瘦呢？下面我們提供一些穿著搭配方法，使您看起來苗條些。
首先，在花色選擇上應選用豎條紋中等大小花型、顏色較深的衣服，可以給人一種輪廓模糊的朦朧感覺。其次，應該將較明亮的顏色放於上身，使人不注意您體態較差的下半身。第三，夾克類的上衣大小要合身，特殊是袖圈部分，長度最好在臀部以下，加上長而窄的衣領，可以掩蓋形體的不足。第四，服裝的樣式採用垂直分割法，把胸圍、腰圍、臀圍分割為幾部分，利用裝飾縫使人產生挺秀奇麗之感。第五，應選擇線條簡單、細根或尖頭的鞋；將手袋夾在手臂間，吸引別人的注意力在您的上半身等等。不要穿過於貼身的毛織服裝，夾克切忌緊束於腰間。不宜戴對比顏色太鮮明的配件，如腰帶、鞋等。同時，應避免選擇打褶的或過短的裙子。總之，者選衣服盡管很難，但只要稍動點兒腦筋，多留意些，定會穿上滿足的服裝。
胖mm如何妝扮自己
胖mm對於自己的穿著打扮，成了他們很發愁的問題。那胖mm們該如何打扮自己才能更好看呢？下面小編教你幾招，愛美的你們可以試一試哦！
胖mm在衣著上面需要注意的就是，胖人不一定非要穿深色衣服。如果胖到一定程度，穿上暗色衣服也不會顯瘦，而且趁的人灰暗無神，如一個龐然大物。試著穿一件白色輕微修身的短袖，感覺也很不錯的，非常簡潔的樣式，胸前有褶皺，將胸部趁的更為挺拔。再搭配一條眼下流行的九分褲，會讓你的朋友們覺得你更加靚麗年輕，人也會顯得瘦了。所以要多穿鮮艷或清爽的顏色，胖就按胖的來，只要搭配的漂亮。聞名的肥肥沈殿霞不是也常穿鮮艷的衣服嘛，而且穿的很漂亮。並且九分褲比裙子能遮掩體形。牛仔褲就穿微喇的，也能修飾腿形。而且牛仔褲有收腹作用。記著胖人穿衣，一定要避免寬松和緊身，要比自己的身材稍微多出一點就最好了。
小肚子與漂亮
平挺的腹部讓人感到精神，但不是人人都保持著這種優勢，各種各樣的生理原因有時使人腹部的脂肪多了些，通過一些小小的竅門，會讓你看起來腹部平挺不顯眼。松緊的、大小合適的裙子或褲子，深色調有壓縮視覺的效果；長度超過腹部的罩衫、或是束腰外衣是你的選擇；拉鏈盡可能裝在身後，前面只能用隱形拉鏈。
走起來精神矯健，揚起一股青春的勁風，健美體態，激盪起戰無不勝的活力。
貼身窄裙、雙片裙、包臀褲使凸出的腹部曲線畢露，碎褶裙、大圓裙令體態更顯粗大，腰間的松緊帶或是寬皮帶更突出腹部，很顯然，應避免這些款式。走路的姿態更要挺胸昂首，步履瀟灑大度，你會有足夠的信心享受人生。
小腹凸出者整體服飾的造型
凸出的小腹，往往影響穿衣的美感。但如果將整體眼飾設計成X或Y線條的造型，也就是把上半身的衣服束入下半身的裙或褲內，便可掩飾這個缺點了。
（1）白襯衫束入深色長圓裙內
白色的襯衫束人深色的長圓裙內，並以兩公分寬的皮帶系緊，造就X型的線條，能使腰部更纖細，以掩飾凸出的小腹。
（2）全身穿冷色，以細條紋的長褲分散視線上下身衣服，包括皮帶、絲巾、鞋、襪等都採用冷色系的搭配，而貼緊肩部的外套是造型設計的重點。冷色條紋的長褲能分散視線，巧妙地掩飾了小腹凸出的缺點。
（3）以直統牛仔褲搭配長西裝外套直統牛仔褲可使凸出的腹部不那麼明顯，配上稍長的西裝外套，效果更佳。
（4）腹部凸出者頗適合蘿卜形長褲搭配寬松毛衣冬天，小腹凸出者可選擇蘿卜形長褲來搭配下擺寬松的毛衣，並用配件（帽子、圍巾、皮帶）將重心置於上方，這樣的穿著也是很精彩的。
（5）用寬松打褶的短褲掩飾缺點寬松打褶的短褲最能掩飾凸出的小腹。上半身的背心裝飾繁多，加上帽子、圍巾的搭配能使視線上移。
胖人著裝要領
不要以為身材苗條的人才是「衣服架子」，事實上胖人如果掌握了著裝要領，也會別有風韻的。
(1)應選擇面料柔軟而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有擴張性，會使人顯得更胖；太薄則易顯露體型。
(2)色彩以深色為佳，因為深色有收縮感，會使人顯得瘦削。
(3)體態豐滿的婦女應選擇小花紋與直條紋的衣料。
(4)把較明亮顏色放在上身，能使人不注意你體態較差的下半身，身穿高腰褲可使臀部看起來瘦小一些。
(5)體態豐滿的人一般有臉盤大，頸粗短的特點，而穿窄小領口和領型的衣服會使臉型顯得更大，應選擇寬敞的開門式 領型。船型領有使肩膀看來較寬的作用，能與肥大的下半身成一協調平衡的視覺效果。
(6)避免穿過於貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服容易顯現線條，胖人應忌穿。
(7)穿衣系腰帶，能給人以臃腫笨重之感。
(8)穿裙應選擇旁邊或側邊開叉的半截裙，垂直線條再加上令腿半隱半現的裙叉，能使你的雙腿看起來更加修長。
(9)穿鞋應選擇線條簡單，細跟或有尖頭的鞋子。襪子的顏色要與鞋子相配合，加長腿部線條的感覺。
(10)皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這樣會使本來肥大的臀部顯得更大。
胖女孩著裝技巧
許多自認身材偏「肥肥」的女生，對夏天厭惡，對冬天痛恨，其實歸根結底還是不自信！只要擁有自信，加上合理的著裝技巧，也同樣是街頭一道亮麗的風景線！
○如果人士在發型和衣著上都簡潔干凈的話，配搭幾件做工精湛的首飾，無論是黃金、白銀還是寶石，只要是設計獨特，都會分散別人對於你身材的注意力，並驚嘆你與眾不同的審美情趣！
○另類服飾會令人士掙脫常人看待你要求你的平常眼光，比如選一條純羊絨大披肩或者專門去訂做一些設計頗具新意的衣著，但要注意麵料一定要上乘。
○黑色被認為最具收身效果，其實在炎炎夏日，胖人穿上一襲黑衣，不會帶給人涼爽，而是令人感覺到一堵黑牆的密不透風的壓迫感。
○過於疏鬆的條格款式也不適合人士，無論縱條還是斜格，只要條格的寬度超出大拇指的寬度，就不可能體現收身效果，而只是突出胖人的「橫向」寬窄。
○胖胖的女士最好的瘦身搭配是選一雙鞋跟粗細中等的高跟鞋。
○過分袒露身材的衣著人士尤其要避諱。
○選一款簡潔的發型，如短發、束發等等，不要令發型與身材一樣臃腫。
胖人如何配衣服更恰當
胖人如何配衣服更恰當呢？要根據身體的各個部位來避免。來看看下面的幾招秘訣吧，很快讓你的衣櫥動起來的。
1.選擇服裝時盡量選擇那些使用線型圖案或大花型圖案的面料製作的服裝。裁剪時最好使用立裁的方法。這樣會給人以「瘦」的感覺。
2.服裝做得不要過緊、過松。過緊會顯露出的外型，過松會使你顯得「體積」更大，看上去就更豐滿了。
3.身體豐滿的女士穿裙子不要太短或太長，長度應以下擺在膝蓋四周為宜。裙子過短就會把大腿上的豐滿顯露出來。過長就會給人「矮而胖」的感覺。如果穿出分出「上中下」三段來，就顯得你自然增高了，就是上身、裙和長筒襪用不同的顏色，看上去就會產生一種修長的感覺。
4.如果您小腿很胖，您的襪子和鞋不要穿得太讓人注意。越大眾化越好，顏色也不要太鮮艷了。以免人們對您的腿部和腳部過於關注，給別人帶來不協調的感覺。
5.如果您的脖子不太長的話，那麼千萬不能穿圓領內衣。你的衣服領子用V型的，有利於使你的脖子看上去長些。如果短脖子的女士想戴項鏈，要注意您的項鏈不能太長，但也不能太短，選擇時要戴著看，選擇戴上去最好看，長度最合適的。項鏈的下面最好有一個下垂的裝飾物，比如一些時尚的小裝飾。
6.另外建議豐滿女性要選購專業胖體女裝公司出品的服裝。因為他們有多年的胖人服裝經驗，獨特的版型．
胖人穿什麼顯瘦
體型發胖的人，常因服裝選擇的不合適而顯得臃腫，過早地顯露老態。胖人穿什麼才能顯得瘦呢？為彌補這一缺陷，要從面料的質地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。
（1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。
（2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉移到體型上。
（3）款式。胖人一般臉圓、頸短，因此領型以開門為好，領 角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以 適體為佳；式樣不宜復雜，力求簡潔，朴實；上衣紋不宜橫破。 運動衫或厚毛衣是胖人最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但 切忌太短或太緊。
胖人穿短上衣或用墊肩能使人產生長線條的錯覺。穿西服 時，宜選用長領帶，避免用蝴蝶結。
胖人服飾搭配小秘籍
豐滿的女性常常為自己的身材苦惱，不知如何穿著才漂亮。其實，只要成功地運用顏色的搭配、設計的技巧，便能裝扮出迷人的風采。向你推薦一個胖人服飾搭配小秘籍。
（1）以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合豐滿女性在正式場合穿著
（2）暗色圓領的外套加非褶裙可添加優雅感圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。
（3）連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，表現外套的細致 穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、 帽子、手袋作組合，並以金質項鏈來點綴，表現外套的細致，更使你在神秘之中顯現出迷人的身段。
（4）在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣 想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。
（5）以冷色系的眼飾來表現年輕和帥氣膨脹色是者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調的綠色格子服飾，以表現年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶來多餘的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。
（6）以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現一份年輕與自信。的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，並用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。
女人有很多種類型，每種類型的女人都有其可愛之處，把一句偉人的話亂改一下，照樣成立：世上從不缺可愛的女人，缺的是發現女人可愛的(男人的)眼睛。相信自己！胖胖的身體也會很美麗！
胖女人的穿衣之道
在這個幾乎所有漂亮衣服都是為纖瘦MM所設計的世道，豐滿型MM的滿腹苦水也是可以理解的。但只要掌握好穿衣之道，就能成為別人羨慕的焦點。
1、衣型必須要「有型」，面料的質地要挺括。走形的身材唯有通過能「塑形」的衣服來修飾。
2、深色繫上衣，有豎條紋為佳，也不用強求，別非要豎條紋搞得跟醫院里的病友服一個樣。
3、上衣短俏，褲子修長，高腰。調節上下身比例，強化修身視覺效果。
4、裙子可以巧妙掩飾胖胖雙腿。冬天可以穿中長A字裙配靴子、中長圓裙配上緊身襪褲。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細不少。夏天可以穿及膝裙加高跟鞋，會令雙腿看上去很長。
5、 白色裙子。胖MM唯一能用白色的就是裙子，和深色上衣搭配有輕盈之感。
6、 圍巾、絲巾添亮，提升視線，掩飾脖子、胸部、腹部、腰部等缺陷，是胖MM的首選飾品來著哩。
7、 肩膀為斜線接縫，最好是兩種色塊拼合，顯得肩瘦削，上身明顯加長。
㈣ 又矮又胖的人冬天怎樣搭配衣服好看
MM服裝服飾的穿衣之道 一、胖MM穿衣之忌諱要素 1、 面料過軟的貼身衣服。那些軟綿綿的貼身衣服，是為身材本身已經「很有型」的MM預備了，這一點豐滿MM要謹記喔。 2.色彩繁雜、顏色艷麗、圖案誇張。 3、 橫條紋。 4、腰部過多細節和裝飾。阿爾伯特．費雷說過：「假如你腰粗的話，就不要放太多細節在腰間處引人注重。其一改善辦法就是穿質地柔軟的連身裙。」 6、 手挽大包大袋，導致橫向空間累積。 二、胖MM穿衣之成功要素 1、衣型必須要「有型」，面料的質地要挺括。走形的身材唯有通過能「塑形」的衣服來修飾。 2.深色繫上衣，有豎條紋為佳，也不用強求，別非要豎條紋搞得跟醫院里的病友服一個樣。 3、上衣短俏，褲子修長，高腰。調節上下身比例，強化修身視覺效果。 4.裙子可以巧妙掩飾胖胖雙腿。冬天可以穿中長A字裙配靴子、中長圓裙配上緊身襪褲。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細不少。夏天可以穿及膝裙加高跟鞋，會令雙腿看上去很長。 5.圍巾、絲巾添亮，提升視線，掩飾脖子、胸部、腹部、腰部等缺陷，是胖MM的首選飾品來著哩。 6.肩膀為斜線接縫，最好是兩種色塊拼合，顯得肩瘦削，上身明顯加長。 6在褲子的兩邊加些深色修長的圖案邊，令褲子看上去窄些，這種則為陰影效果，原理猶如化妝時打陰影使臉型變小。 肥胖的女孩兒，總是為自己的身材苦惱，不知如何穿著才優美。一般來講，深色的衣服能使人看起來更瘦一些，淺色的衣服就讓人看起來偏胖。所以，有的胖女孩為了掩飾自己的肥胖，總是套著比較厚重的深色衣裝。其實，大可不必對白色、粉色、淺藍、淺黃等顏色的衣服「愛而遠之」。只要成功地運用顏色的搭配、設計的技巧，便能裝扮出迷人的風采。 （1)以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味 細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合肥胖者在正式場合穿著。 （2)暗色圓領的外套加非褶裙可添加優雅感 圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。 （3)連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，表現外套的細致穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、帽子、手袋作組合，並以金質項鏈來點綴，表現外套的細致，更使你在神秘之中顯現出迷人的身段。 （4)在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣 想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。 （5)以冷色系的衣飾來表現年輕和帥氣 膨脹色是肥胖者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調的綠色格子服飾，以表現年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶來多餘的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。 （6)以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現一份年輕與自信。肥胖的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，並用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。 胖MM們應該注意的十點: 1)不要把頭發全部紮起來，剪個蓬鬆的發型會使你看上去高一些。 (2)圍巾、精巧的項鏈、耳環，或穿綉花的衣服，讓人們的注意力集中到你的臉上。 (3)不要穿橫寬條的，或者使你看上去一截兩段的衣服。應該選擇豎窄條、色彩反差不很大的。 (4)一般來說，不要穿卷邊的褲子，除非襪子、皮鞋與褲子的相配。 (5)襪子、皮鞋和褲腳邊的顏色一定要一樣。 (6)戴稍大的耳環，可突出你的眼睛和臉型。所選的耳環應該臉型、發型和肩膀的寬度保持平衡。 (7)戴帽子時，注意帽子的邊緣不應寬於肩膀，要與臉和身材成比例。 (8)衣服上的圖案不應大於你的手掌。 (9)裙子的樣子要好一些，不能選用又粗又硬的料子 (10)皮帶與衣服的顏色應協調，顏色反差不能太大，皮帶也不能太寬 胖人服裝服飾的穿衣之道 由於生活的富裕許多人的身體都胖了起來.苗條的身材不在有了穿衣也成了難題.來看看下面的美女是怎麼裝扮自己的.學習一下她的穿衣之道! 胖人的穿衣之道： 深色有收縮感，淺色有擴張感，胖人穿衣盡量選擇深色系服裝，面料要挺括一點，不要選太軟的面料（太軟的面料緊貼你的身體，也會顯胖），可以選細的豎條紋面料（寬的豎條紋反而顯胖），如果喜歡花的面料，要選小碎花圖案的面料。最後，選擇服裝型號要合適，不要過緊，也不要過松，不要穿緊身衣。如果你喜歡淺色衣服，在穿兩件套時，可以選淺色襯衣穿在里邊。只要你照我的建議去做，肯定效果會不一樣的。 胖人服裝搭配技巧 胖人經常會因為自己的體形不好而犯愁.但如果衣服穿得巧妙看上去體形就會顯得勻稱得多了. 有人做過實驗看上去豎線比橫線要長的兩條線用尺子量一量兩條線竟一樣長.心理學家叫這種現象為"橫豎錯覺".胖人如果穿上豎條文的衣服就會把人的注意力吸引到豎向的線條上從而抵消了胖人橫向的長度使胖人看起來變苗條了. 又由於明色調給人以發散的感覺暗色調使人產生收縮的感覺所以胖人應當穿深顏色服裝而不相宜穿淺色的尤其是白色的衣服. 心理學家指出線條和色彩的作用可使人產生一定的視覺效應.胖人衣服穿得巧妙正是"視覺效應的妙用. 胖人服裝搭配的秘籍 身材胖的人在選擇上應該注意些什麼呢？下面給大家介紹一下，提供一個穿衣的方法。身材胖的人可以試試！ 身材胖的人不宜穿質料厚重的衣服，如厚毛衣會使人顯得臃腫。也不可選擇過於寬松的款式，以薄型合體的服裝為宜。另外，上衣應選擇尖型領口和長過臀部的款式，下身則以直褲為最佳選擇。 胖人如欲隱藏微凸的發胖肚子，應採用深色系列服裝的搭配，如襯衣、毛衫、皮帶、長褲、外衣皆為深色，而領部可以選擇亮麗的領帶、裝飾花結和鮮艷的絲巾等，以吸引別人的視覺焦點。 身材胖的人的臀部一般寬而且豐滿，在穿著上應選擇長衫、寬松的長外衣和長風衣，切忌強調臀部的曲線。女士不可選擇短上衣，瘦腿褲。總之，加長上衣的長度，隱藏臀部，形成長而完整的線條是最佳方案。 胖人的服飾選購技巧 胖人的服飾選購技巧是什麼呢？不要以為身材苗條的人才是「衣服架子」，事實上身材胖的人如果把握了穿衣要領，也會別有風韻的，以下幾點可供參考： （1）應選擇面料柔軟而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有擴張性，會使人顯得更胖；太薄易顯露體型。 （2）色彩以深色為佳，因深色有收縮感，會使人顯得瘦削。 （3）胖的婦女應選擇小花紋與直條紋的衣料。 （4）把較明亮的顏色放在上身，能使人不注意你體態較差的下半身，身穿高腰褲可使臀部看起來瘦小一些。 （5）胖的人一般有臉盆大，頸粗短的特點，而穿窄小領口和領型的衣服會使臉型顯得更大，應選擇寬敞的開門式領型。船型領有使肩膀看來較寬的作用，能與肥大的下半身成一協調平衡的視覺效果。 （6）避免穿過於貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服輕易顯現線條，胖人應忌穿。 （7）穿衣系腰帶，給人以臃腫粗笨之感。 （8）穿相應選擇旁邊或側邊開叉的半截裙，垂直線條再加上令腿半隱半現的裙叉，能使你的雙腿看起來更加修長。 （9）穿鞋應選擇線條簡朴，細跟或有尖頭的鞋子。襪子的顏色要與鞋子相配合，加長腿部線條的感覺。 （10）皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這種會使本來肥大的臀部顯得更大。 胖人怎麼穿衣服才能顯得瘦呢 者常常為穿衣發愁，第一是因為合體的衣服很難買到，市上的成衣大部分是根據標准體形的身材來設計的，而且隨著身體的增胖，原有的衣服更顯瘦了，甚至系不上扣。第二者穿衣不太好看，本來身材就臃腫，再配上一件不合體的衣服就更加顯胖了。那胖人怎麼穿衣服才能顯得瘦呢？下面我們提供一些穿著搭配方法，使您看起來苗條些。 首先，在花色選擇上應選用豎條紋中等大小花型、顏色較深的衣服，可以給人一種輪廓模糊的朦朧感覺。其次，應該將較明亮的顏色放於上身，使人不注意您體態較差的下半身。第三，夾克類的上衣大小要合身，特殊是袖圈部分，長度最好在臀部以下，加上長而窄的衣領，可以掩蓋形體的不足。第四，服裝的樣式採用垂直分割法，把胸圍、腰圍、臀圍分割為幾部分，利用裝飾縫使人產生挺秀奇麗之感。第五，應選擇線條簡單、細根或尖頭的鞋；將手袋夾在手臂間，吸引別人的注意力在您的上半身等等。不要穿過於貼身的毛織服裝，夾克切忌緊束於腰間。不宜戴對比顏色太鮮明的配件，如腰帶、鞋等。同時，應避免選擇打褶的或過短的裙子。總之，者選衣服盡管很難，但只要稍動點兒腦筋，多留意些，定會穿上滿足的服裝。 胖mm如何妝扮自己 胖mm對於自己的穿著打扮，成了他們很發愁的問題。那胖mm們該如何打扮自己才能更好看呢？下面小編教你幾招，愛美的你們可以試一試哦！ 胖mm在衣著上面需要注意的就是，胖人不一定非要穿深色衣服。如果胖到一定程度，穿上暗色衣服也不會顯瘦，而且趁的人灰暗無神，如一個龐然大物。試著穿一件白色輕微修身的短袖，感覺也很不錯的，非常簡潔的樣式，胸前有褶皺，將胸部趁的更為挺拔。再搭配一條眼下流行的九分褲，會讓你的朋友們覺得你更加靚麗年輕，人也會顯得瘦了。所以要多穿鮮艷或清爽的顏色，胖就按胖的來，只要搭配的漂亮。聞名的肥肥沈殿霞不是也常穿鮮艷的衣服嘛，而且穿的很漂亮。並且九分褲比裙子能遮掩體形。牛仔褲就穿微喇的，也能修飾腿形。而且牛仔褲有收腹作用。記著胖人穿衣，一定要避免寬松和緊身，要比自己的身材稍微多出一點就最好了。 小肚子與漂亮 平挺的腹部讓人感到精神，但不是人人都保持著這種優勢，各種各樣的生理原因有時使人腹部的脂肪多了些，通過一些小小的竅門，會讓你看起來腹部平挺不顯眼。松緊的、大小合適的裙子或褲子，深色調有壓縮視覺的效果；長度超過腹部的罩衫、或是束腰外衣是你的選擇；拉鏈盡可能裝在身後，前面只能用隱形拉鏈。 走起來精神矯健，揚起一股青春的勁風，健美體態，激盪起戰無不勝的活力。 貼身窄裙、雙片裙、包臀褲使凸出的腹部曲線畢露，碎褶裙、大圓裙令體態更顯粗大，腰間的松緊帶或是寬皮帶更突出腹部，很顯然，應避免這些款式。走路的姿態更要挺胸昂首，步履瀟灑大度，你會有足夠的信心享受人生。 小腹凸出者整體服飾的造型 凸出的小腹，往往影響穿衣的美感。但如果將整體眼飾設計成X或Y線條的造型，也就是把上半身的衣服束入下半身的裙或褲內，便可掩飾這個缺點了。 （1）白襯衫束入深色長圓裙內 白色的襯衫束人深色的長圓裙內，並以兩公分寬的皮帶系緊，造就X型的線條，能使腰部更纖細，以掩飾凸出的小腹。 （2）全身穿冷色，以細條紋的長褲分散視線上下身衣服，包括皮帶、絲巾、鞋、襪等都採用冷色系的搭配，而貼緊肩部的外套是造型設計的重點。冷色條紋的長褲能分散視線，巧妙地掩飾了小腹凸出的缺點。 （3）以直統牛仔褲搭配長西裝外套直統牛仔褲可使凸出的腹部不那麼明顯，配上稍長的西裝外套，效果更佳。 （4）腹部凸出者頗適合蘿卜形長褲搭配寬松毛衣冬天，小腹凸出者可選擇蘿卜形長褲來搭配下擺寬松的毛衣，並用配件（帽子、圍巾、皮帶）將重心置於上方，這樣的穿著也是很精彩的。 （5）用寬松打褶的短褲掩飾缺點寬松打褶的短褲最能掩飾凸出的小腹。上半身的背心裝飾繁多，加上帽子、圍巾的搭配能使視線上移。 胖人著裝要領 不要以為身材苗條的人才是「衣服架子」，事實上胖人如果掌握了著裝要領，也會別有風韻的。 (1)應選擇面料柔軟而挺括的，忌太厚或太薄的料子，因厚料有擴張性，會使人顯得更胖；太薄則易顯露體型。 (2)色彩以深色為佳，因為深色有收縮感，會使人顯得瘦削。 (3)體態豐滿的婦女應選擇小花紋與直條紋的衣料。 (4)把較明亮顏色放在上身，能使人不注意你體態較差的下半身，身穿高腰褲可使臀部看起來瘦小一些。 (5)體態豐滿的人一般有臉盤大，頸粗短的特點，而穿窄小領口和領型的衣服會使臉型顯得更大，應選擇寬敞的開門式 領型。船型領有使肩膀看來較寬的作用，能與肥大的下半身成一協調平衡的視覺效果。 (6)避免穿過於貼身的毛織服裝，那些帶靜電而貼身的套裙或貼身衣服容易顯現線條，胖人應忌穿。 (7)穿衣系腰帶，能給人以臃腫笨重之感。 (8)穿裙應選擇旁邊或側邊開叉的半截裙，垂直線條再加上令腿半隱半現的裙叉，能使你的雙腿看起來更加修長。 (9)穿鞋應選擇線條簡單，細跟或有尖頭的鞋子。襪子的顏色要與鞋子相配合，加長腿部線條的感覺。 (10)皮包肩帶的長度不要剛好落在臀部的最寬大處，這樣會使本來肥大的臀部顯得更大。 胖女孩著裝技巧 許多自認身材偏「肥肥」的女生，對夏天厭惡，對冬天痛恨，其實歸根結底還是不自信！只要擁有自信，加上合理的著裝技巧，也同樣是街頭一道亮麗的風景線！ ○如果人士在發型和衣著上都簡潔干凈的話，配搭幾件做工精湛的首飾，無論是黃金、白銀還是寶石，只要是設計獨特，都會分散別人對於你身材的注意力，並驚嘆你與眾不同的審美情趣！ ○另類服飾會令人士掙脫常人看待你要求你的平常眼光，比如選一條純羊絨大披肩或者專門去訂做一些設計頗具新意的衣著，但要注意麵料一定要上乘。 ○黑色被認為最具收身效果，其實在炎炎夏日，胖人穿上一襲黑衣，不會帶給人涼爽，而是令人感覺到一堵黑牆的密不透風的壓迫感。 ○過於疏鬆的條格款式也不適合人士，無論縱條還是斜格，只要條格的寬度超出大拇指的寬度，就不可能體現收身效果，而只是突出胖人的「橫向」寬窄。 ○胖胖的女士最好的瘦身搭配是選一雙鞋跟粗細中等的高跟鞋。 ○過分袒露身材的衣著人士尤其要避諱。 ○選一款簡潔的發型，如短發、束發等等，不要令發型與身材一樣臃腫。 胖人如何配衣服更恰當 胖人如何配衣服更恰當呢？要根據身體的各個部位來避免。來看看下面的幾招秘訣吧，很快讓你的衣櫥動起來的。 1.選擇服裝時盡量選擇那些使用線型圖案或大花型圖案的面料製作的服裝。裁剪時最好使用立裁的方法。這樣會給人以「瘦」的感覺。 2.服裝做得不要過緊、過松。過緊會顯露出的外型，過松會使你顯得「體積」更大，看上去就更豐滿了。 3.身體豐滿的女士穿裙子不要太短或太長，長度應以下擺在膝蓋四周為宜。裙子過短就會把大腿上的豐滿顯露出來。過長就會給人「矮而胖」的感覺。如果穿出分出「上中下」三段來，就顯得你自然增高了，就是上身、裙和長筒襪用不同的顏色，看上去就會產生一種修長的感覺。 4.如果您小腿很胖，您的襪子和鞋不要穿得太讓人注意。越大眾化越好，顏色也不要太鮮艷了。以免人們對您的腿部和腳部過於關注，給別人帶來不協調的感覺。 5.如果您的脖子不太長的話，那麼千萬不能穿圓領內衣。你的衣服領子用V型的，有利於使你的脖子看上去長些。如果短脖子的女士想戴項鏈，要注意您的項鏈不能太長，但也不能太短，選擇時要戴著看，選擇戴上去最好看，長度最合適的。項鏈的下面最好有一個下垂的裝飾物，比如一些時尚的小裝飾。 6.另外建議豐滿女性要選購專業胖體女裝公司出品的服裝。因為他們有多年的胖人服裝經驗，獨特的版型． 胖人穿什麼顯瘦 體型發胖的人，常因服裝選擇的不合適而顯得臃腫，過早地顯露老態。胖人穿什麼才能顯得瘦呢？為彌補這一缺陷，要從面料的質地、色彩，衣服的款式等方面挑選服裝。 （1）面料。衣料宜用薄的或中等薄厚的、質地光滑的織物，避免用厚的花呢。否則，會給人以肥厚感。 （2）色彩。以深色為佳，但不能暗淡無光，即使在夏季也不要選擇過於淺淡的服裝，而以深窄條或印花的為宜。上衣和褲子或裙子偏差不宜過強，否則，容易使別人的注意力轉移到體型上。 （3）款式。胖人一般臉圓、頸短，因此領型以開門為好，領 角不宜過寬，但也不宜太窄；胸轉不宜肥大，中腰稍收進，以 適體為佳；式樣不宜復雜，力求簡潔，朴實；上衣紋不宜橫破。 運動衫或厚毛衣是胖人最理想的服裝，它能掩飾大肚子，但 切忌太短或太緊。 胖人穿短上衣或用墊肩能使人產生長線條的錯覺。穿西服 時，宜選用長領帶，避免用蝴蝶結。 胖人服飾搭配小秘籍 豐滿的女性常常為自己的身材苦惱，不知如何穿著才漂亮。其實，只要成功地運用顏色的搭配、設計的技巧，便能裝扮出迷人的風采。向你推薦一個胖人服飾搭配小秘籍。 （1）以暗色的直條紋套裝展現優雅的品味細長的白條紋套裝有修長感。裙子的皺褶可掩飾過粗的腰圍，白色的衣領非常典雅，頗適合豐滿女性在正式場合穿著 （2）暗色圓領的外套加非褶裙可添加優雅感圓領外套加非褶裙的裝扮，可顯示纖細的一面，白色襯衫是重點的點綴，給人清爽的印象，整體看起來也會不失優雅。 （3）連衣裙、襪褲和飾品統一為黑色，表現外套的細致 穿單件西裝外套時，以黑色的連衣裙、襪褲、鞋子、手套、 帽子、手袋作組合，並以金質項鏈來點綴，表現外套的細致，更使你在神秘之中顯現出迷人的身段。 （4）在飄逸的白色圓裙上，搭配合身的上衣 想穿著白裙子時，圓裙比長筒緊身裙更能掩飾過胖的身材。 合身的深色上衣和白色大圓裙，巧妙地襯托出纖細的腰身。一串復古的長項鏈點綴，使你成為韻味十足的淑女。 （5）以冷色系的眼飾來表現年輕和帥氣膨脹色是者的穿衣禁忌之一。但一味穿著黑色等冷色調的衣服，往往給人不明快的感覺。不過，可以選擇冷色調的綠色格子服飾，以表現年輕。格子長褲，也能給腰部和臀部帶來多餘的空間，窄小的衣領顯出輕快感，格子的帽子作點綴，是帥氣無比。 （6）以深色的牛仔褲束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔褲一直深受人們的喜愛，穿上適合體形的牛仔褲，不僅可掩飾身材的缺點，還能表現一份年輕與自信。的人只要將深色的牛仔褲束起上衣，並用皮帶點綴，有份量的身材就變得纖細許多了。 女人有很多種類型，每種類型的女人都有其可愛之處，把一句偉人的話亂改一下，照樣成立：世上從不缺可愛的女人，缺的是發現女人可愛的(男人的)眼睛。相信自己！胖胖的身體也會很美麗！ 胖女人的穿衣之道 在這個幾乎所有漂亮衣服都是為纖瘦MM所設計的世道，豐滿型MM的滿腹苦水也是可以理解的。但只要掌握好穿衣之道，就能成為別人羨慕的焦點。 1、衣型必須要「有型」，面料的質地要挺括。走形的身材唯有通過能「塑形」的衣服來修飾。 2、深色繫上衣，有豎條紋為佳，也不用強求，別非要豎條紋搞得跟醫院里的病友服一個樣。 3、上衣短俏，褲子修長，高腰。調節上下身比例，強化修身視覺效果。 4、裙子可以巧妙掩飾胖胖雙腿。冬天可以穿中長A字裙配靴子、中長圓裙配上緊身襪褲。有腰身且下擺圓弧設計的長外套與過膝圓裙的組合，配上黑色的緊身襪褲，能使過粗的雙腿看起來纖細不少。夏天可以穿及膝裙加高跟鞋，會令雙腿看上去很長。 5、 白色裙子。胖MM唯一能用白色的就是裙子，和深色上衣搭配有輕盈之感。 6、 圍巾、絲巾添亮，提升視線，掩飾脖子、胸部、腹部、腰部等缺陷，是胖MM的首選飾品來著哩。 7、 肩膀為斜線接縫，最好是兩種色塊拼合，顯得肩瘦削，上身明顯加長。
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