坐月子出門帶什麼帽子

1. 坐月子要戴帽子嗎

坐月子不一定要佩戴帽子。

坐月子期間戴帽子主要是為了防止頭部吹風，因為女性在坐月子期間，由於身體比較虛弱，需要做好身體敬掘的保暖措施。如果到室外或長期處於溫度較低的環境中，孕婦可以佩戴純棉質的帽子，透氣性相對較好。

坐月子期間要保持室內空氣的通風，盡量不要吹冷風或者直對著電風扇吹，只要做好身體的保暖，室內的溫度相對恆定，並且沒有經常被風吹到，也可以不戴帽子。坐月子期間要保持良好的居住環境，根據天氣變化適當增減衣物，同時也要注意個人衛生。

做月子注意事項

1、坐月子期間產婦盡量要多卧床休息，特別是剖腹產的產婦，保證充足的睡眠時間，當然也要適當的時候，下床做適量的運動。

2、產婦在月子期間必須要搞好個人衛生，適當的洗澡和洗頭是很有必要的腔緩，只是要注意不能盆浴，最好用溫水淋浴，在洗澡伍稿模後要立即擦乾身體，避免著涼。

3、坐月子是身體恢復的黃金時期，飲食對於產婦來說是非常重要的，家人們要細心的搭配好膳食，盡量做到營養均衡，飲食清淡，產婦自己要養成良好的飲食習慣。

2. 坐月子帽子怎麼帶

女性在生產坐月子期間，是很虛弱的，產後帶帽子的說法由來已久，主要是因為產後產婦虛弱，怕受風受涼以至於落下產後頭痛、腰痛等病根，那麼坐月子帽子應該怎麼帶?

坐月子帽子怎麼帶？

戴帽子除了最基本的保暖，還是為了防止外面吹風導致產婦頭部受涼，引起腦部血管擴張，出現產後頭疼的情況。另外戴帽子也能避免各種細菌和粉塵接觸到產婦的頭部，特別是出門時，外部的空氣不僅嘈雜，而且溫度還很低，戴帽子是月子期間最基本也是很有必要的一件事。

但是很多女性卻會在夏天戴帽子，這其實是沒有必要的，如果太陽非常大，那麼戴遮陽帽還可以理解。但是夏天防止受涼卻無從說起，隨便聽從別人戴帽子反而會導致頭部無法散熱，導致中暑等情況，所以戴帽子與否還慧慧得看季節和孕婦的需求。

但是坐月子穿長袖卻是有必要的，即使是在夏天，也可以穿長袖，既能防曬，而且還能防止空調或者風扇帶來的冷氣侵入身體。但是在月子期最好是不要吹空調和風扇。即使要吹也盡量將溫度控制到26、27度左右，再低就有明顯的冷氣，孕婦吹入會影響月子恢復。

首先，孕媽媽生產以後身體內部會有很大的改變，需要在月子里進行恢復身體，如果孕媽媽一直待在屋裡的話，是不需要戴帽子的，如果孕媽媽想到院子里走動一下，或者曬曬太陽，就必須帶上帽子。因為不能保證沒有一點風吹到孕媽媽，冬天要穿的更溫暖。

其次坐月子期間，不要一直戴著一頂薄帽子。甚至睡眠都沒有摘掉，實際上，孕媽媽在坐月子的過程中，通常都是待在房間里。只要不吹空調，門窗打開通風時不要對著自己就不會有什麼不良影響。有的孕媽媽脫下帽子的時候，覺得整個頭皮很涼爽，好像有風吹過頭部，這種習慣也不好。

最後，坐月子的房間里一般都比較溫暖舒適，也不會有風，因此沒有必要在房間里總是戴著帽子，如果孕媽媽已經習慣了戴帽子，出了月子要慢慢適應不戴帽子的習慣。另外坐月子戴帽子的目的是來抵禦寒風的，母親分娩後出汗會增多，新陳代謝更加旺盛。如果是夏天建議孕媽媽不要戴帽子，這樣會影母親的排熱，甚至導致中暑。

月子帽什麼材質的好？

根據季節的不同選擇適合的材質：通常，春天與夏季，由於氣溫升高，天氣會慢慢炎熱起來，可以選擇寬鬆柔軟的毛線帽，不僅透氣性好，戴著也舒服;而秋冬季逐漸變冷，產婦最關心的就是保暖防風了，可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽。

選擇吸汗性強的材質：產後，最常見的身體現象就是出汗多，俗稱是「褥汗」，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，這是一種正常的生理現象，是身體在以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。戴帽子很容易捂著出汗，汗流下來容易傷眼睛。帽沿部分是最容易出汗的，因此在選帽子時要特別注意帽子前拍答護住頭圍的材質，一定要質地柔軟、吸汗力強、不易褪色的。

選擇了適合材質的月子帽，能夠起到一定的保暖、吸汗以及防風的作用，但是賀仿孕婦們在日常生活中依然需要提高警惕，做好防風、保暖的工作，出汗後應該及時更換衣物以及月子帽，這樣才能夠保證健康地坐完月子。

舒適度。好吧，坐月子要戴那麼久，必須得舒服啊。在如今市場上如果是厚薄適中的月子帽，大多都是用純棉毛巾料做成的，不添加化學成分，安全保暖。建議寶媽們在選擇月子帽的時候，以自身試用過為主，大小和材質都是。

方便度。相信大家都覺得戴帽子不是一件麻煩事，但是對產後的媽媽來說，想要放鬆身心，但還要戴月子帽，那就有一定的束縛了，所以月子帽的穿戴必須方便，如果懶懶的寶媽們，就不要選擇那種要自己包裹好幾層的頭巾了哦!