校服露肚子

⑴ 我是女生，17歲，很肥胖，怎麼減肥

1、不要忘記早餐
不吃早餐似乎是一個非常簡單的減少熱量攝入的好方法，但其實，忽略早餐會讓你在一整天內因為飢餓或者被剝奪感而貪得無厭地大吃大喝。而計劃以外的高熱量零食更是無可避免的。根據研究表明，每天吃早餐的人更有可能保持正常的體重。
2、一天一粒塑纖果，健康類快速減肥食品，快速瘦身不反彈，快速瘦身不瘦胸，安全瘦身無副作用。午餐或晚餐後半小時左右食用效果最佳。需咀嚼食用，食用完均需喝200ml左右溫白開水。
3、多「睡」一會兒
睡覺減肥法是最受懶MM歡迎的有效減肥方法之一。那麼，睡覺是如何幫助我們減肥的呢？缺乏睡眠會導致新陳代謝的減慢，還會造成瘦素的增加，從而引起你的食大增，是增加熱量攝入的重要原因。研究表明，每天保證8個小時的睡眠時間就是非常健康有效的減肥法了！
4、不要「被剝奪」
如果你只是一味地追求快速減肥而不顧健康的話，那些被剝奪性地飲食法也許就是你的最終選擇了。但是，減肥並不等於少吃，而過度節食反而是越減越肥的陷阱哦！事實上，如果你每天攝入的熱量低於1000卡路里的話，體內的新陳代謝就會變慢。而一旦你恢復之前的飲食，你就會比任何時候都會胖得更快
5、減肥需要定期鍛煉
每兩周一次兩三個小時的劇烈運動，這樣並沒有達到快速減肥的功效。相比之下，堅持有規律地適量運動，比如說每天堅持30分鍾有氧運動的話，這樣反而對加快燃脂和保持窈窕更加有效。如果你不喜歡一般的健身房運動，嘗試選擇游泳、芭蕾舞、騎自行車或者打網球等等，這些都是非常有效又燃脂的減肥運動哦！
6、不要忘了飲料也有熱量
當我們在計算食物的卡路里的時候，大多數人往往忽略了飲料的熱量，這是一個非常嚴重的錯誤。我們平常喝的含糖飲品、碳酸飲料甚至是果汁等等都是熱量高得驚人的飲品，而且很難讓你產生飽腹感，會讓你攝入更多的熱量哦！
7、多喝水能讓你快速瘦
水是我們的身體調節溫度、消除不必要的代謝產物以及加快代謝的重要物質。沒有飲用足夠的水是在節食減肥的人最常見的錯誤之一。水是燃燒卡路里的必須品。如果你讓自己脫水而導致代謝出現故障，這就意味著減肥的速度會更加慢。研究表明，每天喝2000cc以上對減肥非常有利哦！
8、不要小看零食的熱量
也許你已經仔細地計劃好每一餐要攝入的熱量，但是卻常常忽略了零食所帶給你的卡路里。我們常吃的餅干、蛋糕、冰淇淋等等都是熱量非常高的食品，是導致你發胖的元兇之一哦！它們會毀掉你的飲食減肥計劃，甚至讓你之前的努力付之流水。亂吃零食會導致發胖，但是，理智地吃零食確實減肥的好方法。餐間吃一些健康的減肥小吃，比如新鮮的水果、堅果、低脂酸奶等等，這樣有助於控制食慾和減少飢餓感，對健康快速減肥非常有效。
9、不要設定不切實際的目標
如果你第一個星期就想要減掉9磅的體重，那就註定你會是失敗的。不現實的目標會讓你感覺到最終的目標更加遙遠，也會讓你望而止步，甚至是知難而退。而現實的減肥目標是成功瘦身的關鍵。根據研究發現，每周減少1-2磅是最理想的減重速度。
10、不要經常性地稱重
經常稱重是大多數減肥者都會陷入的瘦身誤區。其實，經常性地稱體重不僅不會更你帶來更多的動力，只會讓你的情緒更加混亂，對減肥非常不利。由於多種原因，人的體重在一天之內會有一定的差異，而這種不穩定是會對你的情緒產生很消極的影響，對減肥也一樣不利哦！

⑵ 我一初一女生，還是學校領操員，因為校服稍微短點，領操時總露後腰或是肚臍，主任都提醒我了，該怎麼辦啊

如果是大學，哪怕是高中，我都會說：不必在乎！

但如果是初中，親身經歷告訴你：想辦法解決一下。

對於露腰、露肚臍這件事情，整個社會還是很包容的，夏天穿露臍裝的小姐姐數不勝數，實在不必大驚小怪，更算不上什麼傷風敗俗之事。可是，在初中，大環境就是：腰部是非常隱私的部位，露出來是非常不好的事情。

我剛上初一的時候，就成了班裡的領操員，體育課的時候會站到隊伍最前面，要努力把動作做到位，做得規范。那時候還沒發校服，我們要按規定穿半色短袖配黑色褲子。當是家裡只有一件硬質的短袖，下擺剛剛到臀部，平時還好，但是做操的時候不免動作太大。」伸展運動「的時候，腰會露出來一小截，」腹背運動「的時候，感覺半個後背都能感覺到涼風。最惡心的是，剛學做操的時候，老師每個動作都會讓大家停下來糾正，我就要定在露腰的姿勢很久。」伸展運動「的時候，我聽到一個男生說」哎，看到了！「我不知道他說的是我的後背還是我的內褲，但我是領操員，也不敢當即停下來整理。到了」腹背運動「的時候，當我躬下身露出半個後背時，好幾個男生同時爆發出了壞笑的聲音，我真的一陣膽寒。第二天我就在白衣服下加了一件打底的小背心，腋在褲子里，祈禱校服趕緊發下來。

發下校服之後，日子終於好過了一些，露腰的事情就只是個小插曲，直到初三的時候……

初中的時候長個子比較快，到了初三我已經長高接近10厘米了，校服稍微短了一些。而且我們的秋季校服構造非常奇怪，下擺是內收的，稍不注意就會卷到內部，以至於整個衣服都會變短一截。為了生動的說明一下，我從網上找了一個圖，可以看到，正常情況下整理好衣服就是左邊男生的狀態，但稍不注意就會變成右邊女生的狀態。

正常的校服(左男) 捲曲的校服(右女)

可以想像，初一的我只有160，考慮到我偏瘦，就只買了155的號碼。萬萬沒想到後來學校就不給訂校服了，要一直穿到初中畢業，可初三的時候我已經接近170了啊喂……所以越到後來，我不慎露腰的頻率就越高。可當時的我還很傻，很多時候露腰了也不知道，趴桌子午睡的時候，擦黑板的時候，做操的時候……

周圍的人漸漸的對我有了很大的惡意，我也是慢慢才感受到。他們開始在背地裡給我起外號，叫我「藍色妖姬」，「藍色」說的是我胖次邊緣的顏色，「妖」指的是我經常露腰，「姬」通「ji」，直接把我形容成了出去賣的。後來他們直接私下裡用「ji」來代指我，男生女生都這么叫，甚至有當我面這樣喊我的，我非常錯愕，委屈的想哭，又憤怒的想上去指責他們，但更多的還是不知所措……

男生有時候會裝作不小心摔倒我身上，或者把旁邊的男生往我身上推，如果誰碰到我了，就會引來周圍男生的一陣恥笑。在我趴著午睡的時候，還假裝去上廁所，然後裝作不經意用手碰我露出的後背。剛開始的時候我根本沒意識到這是故意的騷擾行為，後來才有好朋友告訴我。我真的感覺一陣惡心，哪怕我其實對同桌有點朦朧的好感。也有其他男生偷看我，比如在體育課的時候，男女分開上，偏偏有男生故意溜達過來湊近我……體育課有時候難免也會露腰吧。真的全無被愛慕的喜悅和虛榮心，只剩下惡心和害怕。

女生對我的惡意甚至更甚。她們會把我的卷子丟到地上，把我的文具偷偷扔掉，甚至有一次還往我的水杯里搓橡皮灰。她們傳著說我跟被誰誰誰睡了，我當了小三，有人要請社會上的人教育我一頓……我開始的時候很害怕，但很快也就懂得她們只是嘴炮逞能，我還是很高傲的活著，她們與我樹敵，我也不知道如何和解。搓橡皮灰那次，我實在忍不住告訴了老師，老師說她會幫我調查，如果下次如果還有問題就告訴她，與此同時還夾槍帶炮批評我與男生走得太近，叫我要點臉，好自為之。我一度懷疑真的是我的錯，但其實仔細想想，純粹就是班主任三觀不正心理變態。還有做操的時候，不免有些時候還是會露後背，領操的時候可以聽到後面男生的恥笑，站在隊伍里的時候，用餘光可以瞥見女生做出捏鼻子、用手扇動氣味的動作，意思就是在表達她們聞到了狐狸精的騷味。我呸！

初三的時候有校聯歡會，報名了一個舞蹈節目，結果表演前兩天才發現衣服是露腰的，那時候我幾乎崩潰了，硬著頭皮跳下來的。躲著所有人換衣服，上台前把褲子提得特別高（但跳的時候還是會掉到肚臍以下，郁悶），彷彿這樣就能給自己一點心裡安慰。跳完之後趕緊披好衣服，不願意見人……不過後來大家好像並沒有因此而對我指指點點，或許在當時的觀念里，舞台上是一個可以露腰的地方，而平時穿著校服的時候是不可以的。

這些經歷給我帶來了非常大而且非常持久的心理陰影。我明明是一個身材很好，很高挑，腰線很好看的女生，有資本秀出自己的小蠻腰。但上大學以後的很長時間我還是不敢穿露臍裝。慢慢的才因為社會風氣轉變，對於女性的刻板印象和盪婦羞辱漸漸地在減少，加之BM風大火，我衣櫃里的短上衣才漸漸多了起來。我在第二學期加入了啦啦隊，顫顫巍巍的穿上了露臍裝+超短裙，表演結束後收獲的是女生有種的贊美，男生的投來的也是欣賞的目光而絕無猥瑣之意，漸漸地，我終於敢和姐妹們一樣穿露臍裝，大大方方的走在校園里，也再也沒有閑言碎語，再也沒有指指點點的眼光了；我可以在健身房只穿運動bra對著鏡子自拍，然後大膽的在朋友圈曬馬甲線；我敢在聯歡晚會上穿著露大背的禮服主持節目，自信的面對鏡頭展示身材；我可以自信的在約會的時候穿露出一指寬腰線的吊帶，配火辣的熱褲，撩的男朋友腳軟，讓他摟著我的腰不願意撒手……大學里的大家真的很好，這世界也必然是美好多餘黑暗，但我仍然忘不了，初中的我，是一個飽受羞辱和校園暴力的姑娘，頻繁拉動校服下擺防止走光，無數次流淚，長時間的憤怒和郁悶，懷疑自己，懷疑人生，解不開的心結。

總而言之，言而總之，還是要告訴你：不要在初中的時候露腰，因為你永遠也不知道，那些男生有多麼猥瑣，那些女生有多麼大的惡意。

解決辦法也有很多：如果可以，在新學年的時候訂一套尺碼更大的。如果來不及，就去裁縫店加長一點。如果都不行，那就一定要注意防走光，多拉著點校服，裡面一定要穿打底。

祝好。小妹妹加油。

⑶ 為什麼初中有很多女生穿校服都會露出一點肚子 還有衣領的那2個扣子都沒扣 ！

我想這是女生們自認為吸引異性的方法，或者是這樣可以顯示出她們的身材

⑷ 我們學校發了校服，女生是短裙，粉紅色和藍色，很短，一彎下來就露了，現在很冷老師說必須穿，為什惡魔.

裡面穿絲襪不可以嘛？這樣對女生很不公平啊，你們學校真是太坑了。。

⑸ 李琳兩口子走機場，穿校服褲暴露「阿姨肚」，這種風格好看嗎

我認為這種風格很好看，整體的時尚度很高，氣質也非常不錯。李琳和老公走機場，兩個人看起來非常恩愛甜蜜，讓人十分羨慕，而他們身上的穿著也引發了網友們的熱議。李琳向來非常注重時尚，她當天穿的是一件白色上衣，下身搭配綠色開叉校服褲，雖然露出了小肚子，但是卻依然非常好看。

三、百搭基色

黑色、白色和灰色原本就是非常大氣的三種主色調，李琳選擇了可以百搭的白色，無論搭配什麼顏色都是滿分，而且白色把她的皮膚映襯的白皙透亮，可見平時應該非常注重保養，雖然年紀不小，但臉上卻沒有任何瑕疵。李琳的氣質可以說是滿分，無論走到哪裡都充滿了自信，和經超站在一起更是男才女貌，兩個人真是甜蜜的讓人羨慕。

⑹ 女生進 夏季白色校服 太透了怎麼辦，即使穿白色內衣也能看到怎麼辦啊QAQ

透也沒關系的，大家都那樣

⑺ 去拍寫真，穿了一個校服，稍微露了一下肚子，為什麼攝影師說我有女人味了

穿校服的女生應展示清純的氣質。只能說這個攝影師的品味不高，只有露才是女人味嗎。

⑻ 哪邊的學校的女生校服一抬手就露肚臍

一般校服都是比較規矩的，我們的校服就是很長，一般都不會弄，凍起的，不過聽說廣州那邊，我表姐在那裡讀書，他們的校服很好看的是露肚臍的

⑼ 我們要增訂校服了，我想要訂小一號，這樣裙子會短，衣服還露出肚臍。可以嗎

最好不要，畢竟你現在是學生，以學業為主。這樣會容易招來一些社會青年的騷擾，從而走上邪路，當然這是最壞的情況。不過也好不到哪去，因為不管老師和學生甚至父母親戚等都會用異樣的眼光看你，會讓你的心裡受到打擊。所以別管什麼性感美麗了，這是長大以後的事~