旗袍舞蹈動作教學

⑴ 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(1)旗袍舞蹈動作教學擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

⑵ 旗袍走秀基本步要領是

模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。

（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。

2.背對牆壁。

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4.肩膀放鬆。

5.目視前方。

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。

貼壁時間：20~40分鍾。

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦！

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

⑶ 旗袍走秀怎麼轉身好看

旗袍走秀的時候，每一個動作都是有考究的。所以都經過專業的訓練才可以做得更好。

有必要的話，應該找專業班學習一下。

⑷ 穿旗袍怎麼擺pose

當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或是向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者的眼睛正對鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得生氣和動勢，並能增加立體感。

對於女性被攝者來說，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另外一條腿稍微抬高些並靠著站立的的那條腿：

正確的坐姿是讓其身體向前移，並保持挺胸收腹，這樣可以避免肩垂肚凸的現象。
可以在收上拿些合適的物品襯托一下：

⑸ 旗袍走秀的基本手勢有哪些

旗袍走秀的基本手勢

1.叉腰

叉腰可以說是旗袍走秀的基本手勢，有單手叉腰或者雙手叉腰，不是為了叉腰而叉腰。或者是雙手交叉，右手放於左手上。叉腰的一隻手要放在身材最細的部位，才能更有曲線感，背要挺直，稍微向後仰，顯出端莊大方。

叉腰這個動作雖然模特的經常性動作，但絕不是隨意發揮的，為了展示服裝，最重要的是要顯示服裝的特性。

⑹ 旗袍 舞蹈

有一個爵士舞，叫《蒂恩貓舞》，你去看看吧。

⑺ 青花瓷 扇子舞視頻教程

那就採用扇子舞的形式吧，本身青花瓷的曲調就很緩，既然舞蹈功底淺，我覺得扇子物最合適了，動作可以以簡單的旋轉.舞扇為主，步伐細碎而舒緩，可以在隊形和造型上作一點文章，借鑒一點兒古典舞的動作。表現得再嬌羞點就ok了。

http://www.tudou.com/programs/view/8O1KH9qP9ZI/
★清晰視頻下載

沒有教程的，只有視頻，不過這個動作很清楚，你可以一點一點的學，很簡單的，女生跳不但有柔美，而且也很酷帥哦！！！
(*^__^*) 嘻嘻……
另外再送樓主一些中國風的歌曲，這些配青花瓷舞的都蠻好看的，你可以選需要選一些哦！！！！！

長相思 <S.H.E> 2. 劍俠情緣 <韓紅> 3. 月滿西樓 <安雯> 4. 醉青樓 <范逸臣>
5. 花戀蝶 <南拳媽媽> 6. 少年游 <魏晨> 7. 竹林深處 <王力宏> 8. 醉清風 <弦子>
9. 帝王之戀 <BOBO> 10. 刀馬旦 <李玟> 11. 你是天上掉下的林妹妹 <維也納> 12. 西廂 <後弦>
13. 三生三世 <王蓉 蕭正楠> 14. 說唱臉譜 <杭天琪> 15. 綠花 <梁靜茹> 16. 紅塵女子 <薛之謙>
17. 仙劍問情 <蕭人鳳> 18. 詩水蛇山神廟 <許慧欣> 19. 霸王別姬 <屠洪剛> 20. 喜相逢 <王菲 梁朝偉>
21. 喜相逢 <王菲 梁朝偉> 22. 獨唱情歌 <Tank> 23. 釵頭鳳 <薛之謙> 24. 千年淚 <Tank>
25. 白狐 <陳瑞> 26. 摺子戲 <黃閱> 27. 小鎮姑娘 <陶喆> 28. 念奴嬌 <伊能靜>
29. 中國話 <S.H.E> 30. 彩雲追月 <愛戴> 31. 龍族 <董燕妮> 32. 瀟湘雨 <胡彥斌>
33. 神話 <成龍 金喜善> 34. 大話李白 <吳品醇> 35. 鴛鴦錦 <葉歡> 36. 夢回唐朝 <唐朝樂隊>
37. 笑掉江湖 <元衛覺醒> 38. 貂蟬 <晏菲> 39. 上上簽 <孫國慶> 40. 十面埋伏 <S.H.E>
41. 桃花源 <羽泉> 42. 踢館 <後弦> 43. 鐵血丹心 <羅文 甄妮> 44. 扇子舞 <莫文蔚>
45. 逃學書童 <後弦> 46. 上海一九四三 <周傑倫> 47. 扇子舞 <藍沁> 48. 殺手 <林俊傑>
49. 十有八九 <後弦> 50. 三國戀 <Tank> 51. 殺破狼 <JS> 52. 上海1943 <施艾敏>
53. Susan 說 <陶喆> 54. 上海灘 <葉麗儀> 55. 泉水 <香香> 56. 傾城之戀 <孫悅 沙寶亮>
57. 青花瓷 <周傑倫> 58. 上海姑娘 <張信哲> 59. 詩人的眼淚 <游鴻明> 60. 誰動了我的琴弦 <周筆暢>
61. 絲路 <梁靜茹> 62. 歲堤春曉 <羅志祥> 63. 雙俠 <無級生> 64. 雙截棍 <周傑倫>
65. 天仙子 <謝雨欣> 66. 熟能生巧 <林俊傑> 67. 雙刀 <周傑倫> 68. 孫子兵法 <陶喆>
69. 逍遙嘆 <胡歌> 70. 雨吁 <竇唯> 71. 游園驚夢 <卡奇社> 72. 在梅邊 <王力宏>
73. 在那遙遠的地方 <王力宏> 74. 月亮代表誰的心 <陶喆> 75. 月桂女神 <S.H.E> 76. 一眼萬年 <S.H.E>
77. 憶長安 <吳品醇> 78. 願望 <胡彥斌> 79. 葬英雄 <胡彥斌> 80. 站在高崗上 <張惠妹>
81. N+1 <李宇春> 82. 倩女幽魂 <張國榮> 83. 人人都愛80後 <花兒樂隊> 84. 上上簽 <孫國慶>
85. 認真的雪 <薛之謙> 86. 只愛火星人 <後弦> 87. One Night In北京 <信樂團> 88. 愛情的海洋 <S.H.E>
89. 爺爺泡的茶 <周傑倫> 90. 新鴛鴦蝴蝶夢 <黃安> 91. 我要跳舞 <王蓉> 92. 戲出東方 <王力宏>
93. 小小 <容祖兒> 94. 我說愛你一萬遍 <高進> 95. 問情 <蔡幸娟> 96. 天下無雙 <張靚穎>
97. 荼蘼時代 <飛兒樂團> 98. 萬物生 <薩頂頂> 99. 橋段 <後弦> 100. 小白 <後弦>
101. 星座 <王力宏> 102. 眼淚成詩 <孫燕姿> 103. 辛棄疾 <羽泉> 104. 心中的日月 <王力宏>
105. 心水 <吳品醇> 106. 小女子 <徐若瑄> 107. 小時候 <南拳媽媽> 108. 笑紅塵 <陳淑樺>
109. 桃花朵朵開 <阿牛> 110. 娘子寫 <栗錦> 111. 姑娘 <曹格> 112. 桂圓 <賈立怡>
113. 功夫恰恰 <任賢齊> 114. 鶴拳 <張善為> 115. 給安娜 <後弦> 116. 哥德巴赫猜 <後弦>
117. 獨上西樓 <鄧麗君> 118. 發如雪 <周傑倫> 119. 風中少林 <元氣> 120. 蓋世英雄 <王力宏>
121. 黃種人 <謝霆鋒> 122. 和尚 <胡彥斌> 123. 花好月圓夜 <楊千樺 任賢齊> 124. 花田錯 <王力宏>
125. 花與劍 <JS> 126. 皇帝 <胡彥斌> 127. 蝴蝶泉邊 <黃雅莉> 128. 蝴蝶 <胡彥斌>
129. 荷花盞 <王思思> 130. 紅顏 <胡彥斌> 131. 紅顏知己 <周慧敏> 132. 但願人長久 <王菲>
133. 刀劍如夢 <周華健> 134. 沉默是金 <張國榮> 135. 長城 <Beyond> 136. 滄海一聲笑 <許冠傑>
137. 曹操 <林俊傑> 138. 北京土著 <張伯宏> 139. 不死之身 <林俊傑> 140. 啵一個 <花兒樂隊>
141. 把門兒開開 <花兒樂隊> 142. 半面妝 <愛樂團> 143. 本草綱目 <周傑倫> 144. 長衣袖 <卓文萱>
145. 超時空愛情 <胡彥斌> 146. 東風破 <周傑倫> 147. 獨占神話 <蔡依林> 148. 斷了的弦 <周傑倫>
149. 對花 <吳瓊> 150. 大地 <Beyond> 151. 大城大事 <楊千樺> 152. 楚歌 <張學友>
153. 茶湯 <明萌派> 154. 東愛 <後弦> 155. 黃金甲 <周傑倫> 156. 黃色楓葉 <薛之謙>
157. 牡丹江 <南拳媽媽> 158. N+1 <李宇春> 159. 農民 <Beyond> 160. 南音 <方大同>
161. 迷迭香 <周傑倫> 162. 梅花三弄 <姜育恆> 163. 六欲天 <喬維怡 陶鯤鵬> 164. 藍月亮 <阿果>
165. 啷咯情歌 <龐龍> 166. 妹妹 <江美琪> 167. 難念的經 <周華健> 168. 難為男兒漢 <巫奇>
169. 窮開心 <花兒樂隊> 170. 鵲橋匯 <花兒樂隊> 171. 千里之外 <周傑倫 費玉清> 172. 千年之戀 <信樂團>
173. 破曉 <南拳媽媽> 174. One Night In北京 <信樂團> 175. 娘子 <周傑倫> 176. 北京一夜 <陳升>
177. 女爵 <楊乃文> 178. 兩岸 <黃舒駿> 179. 狼愛上羊 <湯潮> 180. 江南 <林俊傑>
181. 將軍令 <吳克群> 182. 今天沒回家 <陶喆> 183. 九公主 <後弦> 184. 江湖笑 <周華健>
185. I m OK <陶喆> 186. 霍元甲 <周傑倫> 187. 花落隨 <袁耀發> 188. 候鳥 <S.H.E>
189. 菊花台 <周傑倫> 190. 訣別詩 <胡彥斌> 191. 離歌 <信樂團> 192. 六月的雨 <胡歌>
193. 龍拳 <周傑倫> 194. 亂舞春秋 <周傑倫> 195. 龍的傳人 <王力宏> 196. 老子說 <吳克群>
197. 金鍾罩鐵布衫 <S.H.E> 198. 昆明湖 <後弦>

⑻ 穿旗袍時的站姿，坐姿，走姿應是怎樣的

一、正確的站姿：

1、頭正、頸挺直、雙肩展開向下沉，人體有向上的感覺。

2、收腹、立腰、提臀。

3、兩腿並攏、膝蓋挺直、小腿往後發力，人體的重心在前腳掌。

4、穿旗袍時，可站丁字型或「V」字型，頷略收，雙手交叉置於肚臍位置上。

5、站立時應保持面帶微笑。

(8)旗袍舞蹈動作教學擴展閱讀：

穿上旗袍後，人的姿態會得到適度修正，比如習慣弓背的人就自然趨向於挺直身板；不願意看到小腹凸出則會自覺地去收腹，站立的時候，除卻衣服的緊身度不讓自己弓背塌腰外，主觀上也一定要有挺胸直腰的意識，雙手比較自然地合搭在胃的高度或者小腹前。

坐下時，首先應該撂一撂後裙擺，給身體彎曲以足夠的空間。旗袍正因為是連體的緊身設計，如果不騰出空間，很容易引起面料的輕微撕扯。出於同樣道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐滿。更不能因為坐下就又習慣性弓背塌腰，否則，背後的縫紉和線頭等同樣會遭受牽引撕扯。

雙腿不能隨性擺放，盡量以優雅的姿勢掩藏在裙擺內。無論是站著還是坐著，雙臂都應該緊貼身體，需要做任何動作時，也最好只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因為幅度過大而露出下腋，這在穿無袖旗袍時更要當心。

⑼ 旗袍基本功上身不動膝關節做一前一後動作要領是怎麼樣做

提胯提膝演心，腳尖朝下腳背朝前走一條直線勻速運動核心收緊。
旗袍是中國和世界華人女性的傳統服裝，也是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，被譽為中國國粹和女性國服。

⑽ 什麼是旗袍秀

旗袍秀是由國內部分文化公司、旗袍協會所舉辦的宣揚中國傳統旗袍服飾文化的活動。

旗袍秀是為了弘揚和發展旗袍服飾文化而採用的一種表演形式，有形地體現了旗袍服飾文化和旗袍禮儀，隸屬於藝術模特的范疇。旗袍秀融合了舞蹈身韻以及藝術走秀的姿態，所形成的一種表演形式。

旗袍秀必須做到：柔而不懈、挺而不僵、婷婷玉立；要求上挺、中柔、下放鬆、落地輕柔；形體優雅大方、動作幅度不易過大，遵循民族優秀的傳統禮儀為准則。

(10)旗袍舞蹈動作教學擴展閱讀：

旗袍秀的盛行，跟旗袍文化有很大的影響，特別是民國時期。眾多學者和當時的媒介認為，民國初女子為尋求思想的獨立和女權的解放，效仿男穿子長袍是一個重要原因。中國漢族女性自漢代後，服飾逐漸只穿「上衣下裳」式，俗稱「兩截衣」，穿袍服幾乎成為男性的專利。女性穿「兩截衣」也被成了封建禮教對女性壓迫的象徵。

近年來國內盛行舉辦旗袍秀活動，再一次印證了旗袍秀具有鮮明的標桿意義。旗袍的創意是中國追尋現代化步伐的一塊原創里程碑。經濟、政治、軍事、科學、社會、文化、藝術，只有更多這樣等級的里程碑的出現才表明中國正走在再次登上世界文明的頂峰的路上。