制服束縛調教

❶ 泰國警察執勤的時候，為什麼要穿著緊身制服執勤呢

現如今越來越多的人都喜歡出國旅遊，趁著假期來一次說走就走的異國之旅，看看外面的世界，也能增長見識豐富閱歷，而對於我國的遊客來說，鑒於假期的長短，一般選擇的也都是周邊距離較近的國家，比如鄰國日韓以及東南亞地區的泰國，這里不禁槍不禁色，社會風氣很是開放包容。

或許這就是互相制約吧！為了掙到更多錢警察也會更加高效，對此你有什麼想說的嗎？

❷ 淺談如何制服十二星座男——處女（非倒追，講相處模式）

處女男（我想這真的屬於口碑最差的星座男之一） 按照慣例的，先看一看處女的守護star的簡介： 水星在星盤中屬於「個人行星」。水星從未遠離太陽28度之外，常被當作是「中性」的性質，代表我們一般的直覺意識和效果。 它影響個人的意識、知識、傳達、溝通。它也是心靈的鏡子，如：想像、聯想及洞察的能力。亦是心靈的陰影，代表從束縛的表現形式到創作的原動力、覺得可憐和服務的慾望。易變的水星，支配著我們的理性、語言的表達力、智力、觀察力、手藝、推理、傳達，看法及五官知覺。 水星正面的特質有：令人愉快的、親切的、溫柔的、深情的、友善的、厚道的、理想化的、藝術的、追求快樂、和諧的。而負面的特徵如：官能的、放縱的、自負的、荒淫好色的、懶惰的、膚淺的、浪費的、感情用事的、俗氣的、無教養的。 接著，處女屬於變動宮。 最後，處女為土相星座之一。 處女座不是處女是人盡皆知的常識，但是我想這本身就是以訛傳訛的說法。在西方世界裡，在西方神秘學里，處女跟對某張有著讓一部分男性有著深刻情節的膜生來就沒啥關系，盡管在我們的大腦中，Virgin這個詞與貞潔相近，但它既不是希臘語中的Parthenos，更不是希伯來語里的Almah，而它與聖經中所提到的「virgin」更為相近。在希臘，這個詞用來形容單身女孩，有貞操的或者沒有貞操的，同時也可以用來描述單身母親。希伯來語里，可能意味著「單身女人」，但是與依然跟處女膜一點關系也沒有。ok，下一個眾所周知的常識即是：星座學說源自西方世界。so，處女座到底跟處女有沒有關系就不一定了，我們是否可以聯想到一個問題，如同處女座的純潔跟其貞潔沒多大關系，處女座的潔癖也更多表現在內在，而這種內在的界定未必又是你所熟知的判斷法則。所以我希望你在本文的開頭就可以去嘗試理解自己家裡那隻亂扔臟襪子還對你的生活習慣指手畫腳的處女老公。我們還可以聯想到一些別的情景，我認識一個處女的男性朋友，他告訴我只要他的伴侶可以坦白她跟別的男性一切行為包括上床他就可以維系自己跟其伴侶的關系，因為他覺得第一，他希望她快樂；第二她的坦白也足以以示她對他的忠誠，所以她去跟別的男人上床無所謂，這沒有妨礙到兩個人的親密關系。我們也許會覺得這是個很奇怪的邏輯，但是我認為這是一種典型的處女式思維，讓我們發散一下我剛才說到的處女解釋，其實在神話里處女女神Astraea被成為公正女神，但是跟天枰不同，他們所維護的次序跟一般所認知的集體次序沒多大關系，他們所忠於的是自己的次序和法則。此外，那些上古的處女神明，像Atargatis或是以弗所城的Artemis都是現代意義上的妓女，而她們的神廟也都是由妓女們看護，通過用肉體回饋那些虔誠的信徒，從而獲得半神明的地位。它代表著一個經典的「自由女性」的形象，先考慮自己內在的需求，之後才決定是否與男人發生關系。我那位處女男性朋友也是如此，他是先考慮了自己的內在需要，他需要對方快樂和對他忠誠，再去選擇了這段關系。對方跟他達成了共識，他選擇放掉了肉體的貞潔。女神選擇了地位，放掉了肉體的貞潔作為回饋。不得不提的是，處女人對其肉體的重視遠遠次於心智，尤其是男性，但是處女男往往又是重欲的（性慾，物語等一切慾望），這也是處女矛盾特性的表現。我承認我剛才提起的那個處女男算是一個比較典型的列子。處男基本上一生中都會面對矛盾的課題：追隨集體抑或忠於自我。但是無論他們的價值觀是否跟社會價值觀達成一致，他們都是相當重視次序的一個群體，所以你千萬不要因為他表現出來的反復無常而讓自己也亂了腳步，那樣他們會討厭你，也許他們也蠻像一群只讓周官放火不準百姓點燈的人，所以你千萬不要因為他扔襪子你就亂放你的bra和內褲，他們是真的真的會嫌棄你的，即使你只這樣做了一次，他們也會一直耿耿於懷。他們也能忍常人所不能忍，這也是因為他們重視次序，如果你們都相處很久但是你卻還不懂得屬於那一套他的法則，那麼你就只能是有一套次序讓他已經銘記於心，否則你們之間的關系很難是穩定和鞏固的。 水星的特質之中變化是一個重要要素，強調心智的作用也算是一個，而變動宮的要素裡面除了目標頻繁的轉換之外，還有依賴傳統的一面，而遞加了土相的粘粘務實的性質，我們就不難看到處女男總是容易在瑣碎的現實事物上停滯，甚至吹毛求疵起來，因為他們重視現實，擔心細節的失誤會讓自己的遠景毀於一旦，又因為他們強調心智的力量，總是把自己的生活當作一件藝術品，而不知藝術其實高於生活，再加上變動宮特性，既希望展示在人們眼裡的是一個懂得變通的模樣，而在他們真正建立起來自信心之前又擔心打破傳統無所適從，一旦落空就顯得不倫不類，所以引發了被我們熟知的特質：挑剔。他們挑剔別人，更多是投射的對自己的不滿和缺失。而你只要內心足夠強大，且行為上被集體法則所認可你無視掉他的挑剔即可，因為無論是水星還是變動宮都是彈性極大的，而且極具小聰明，今天他們為了合理化自己對你的挑剔製造一套學說，明天還可以為了合理化對你的調教製造一套大道理，對於處女座來說：他愛你，就不會為難你，這樣的句子就是狗屁。無論你是不是他的心肝寶貝只要你夠賤夠配合他都樂於在你身上找自信找快感。學會說no是跟處女男的相處法則之一，否則善變的處女會玩膩以後就對你say goodbye，這時候他還會製造一套別的莫須有的學說來拋棄你，是不是有點BT，其實無所謂，這就是處女人的強調心智的一種表現而已。也別YY處女是土相會為你粘粘，因為實際上處女更像是沙子，特別在他對你漸漸乏味的以後。雖然大部分的處女遠遠談不上智慧，因為他們一些處女原生的東西讓他們變得貧瘠，他們太過於關注局部和細節缺乏大局觀，但是也不要輕易常識去欺騙處女，畢竟水星意味著心智，且又是土相，他們很容易在日常事務里找到揭穿騙局的蛛絲馬跡，不過也不必太過緊張，只要你足夠有吸引力，處女照樣可以被你耍得團團轉，你只要強大到可以給一隻處女男洗腦，他們肯定是你的次序最佳維護者。 最後，友情提醒各位jmm：在處女男粘你之前，保持好你的矜持和高傲。切不要變身巨蟹，那就是死路一條。

❸ 為什麼泰國的警察穿的制服都特別緊身

泰國的警察穿的制服都特別緊身，具體有兩個原因：

1、泰國的警察基本上穿的都是緊身制服，把他們的身材襯托的淋漓盡致，看起來精神頭很足。正是因為如此干練簡潔的服裝，使得他們看起來辦事效率非常的高，同時也可以督促自己不要因為懶惰而吃胖，不然衣服就要再買大一號，也顯得很不自律。

2、好看歸好看，這身制服還有另外一個關鍵的作用，那就是保證他們不會受賄，因為一般收到東西都會放口袋，而這身衣服就很容易暴露出來。所以緊身制服同時也是束縛，督促他們做一個清正廉潔的警察，另外在泰國行賄是非法的，如果有人參與到其中肯定就要接受懲罰。

(3)制服束縛調教擴展閱讀：

泰國警察按照地區劃分只有兩種，一種是京都警察，一種是外府地方警察

1、泰國皇家警察（Royal Thai Police，RTP）皇家警察就是泰國警察的總稱。作為國家治安執法力量，皇家警察在維護社會安穩和執行法律方面起著重要作用。

他們管轄許可權為泰全國，總部為設在首都曼谷的泰國皇家警察總署，下設京畿（ji）警察、外府地方警察、邊防巡邏警察、旅遊警察等數十個分支，近年來警力最多時達23萬人，占政府公務員比例的17%（軍人和國企雇員除外）。

2、泰國外府警察也稱地方警察。外府警察局下轄9個警區，執法范圍覆蓋泰國除大曼谷區和邊境地區外的76個府。

這9個警區分別是主管大城府及周邊地區的第1警區；主管春武里府及周邊地區的第2警區；依此類推第3警區呵叻府、第4警區孔敬府、第5警區清邁府、第6警區彭世洛府、第7警區北碧府、第8警區素叻他尼府、第9警區宋卡府。

❹ 射手男的調教手冊

射手男：讓他放鬆

射手座 男生是一個不喜歡壓力，討厭一切束縛的人，越是束縛他自由的人，他越是想遠離，逆反心很嚴重。因此，調教射手座男生絕不能用強硬幹涉他的方法，而是應該反其道而行，給他放鬆的感覺，不去束縛他，他反而會更願意留在你身邊。只有讓射手男覺得，跟你在一起才是最舒心的，射手男才能真正為你付出真心。

❺ 怎樣制服不聽話的女友

如果你想要每天都收到這樣的內容，可以點擊關注，芝麻君每天都會傳授一些戀愛技巧，解決你的情感疑惑。

5.約法三章

其實游戲式的懲罰是情侶間最好的方式了，比如她犯了錯誤就要打掃房間，或者要洗你的襪子。雖然你這么做會讓她們難堪，但是並不會讓她們難以接受。

最重要的是，當她把給你洗襪子當做是為心愛的人你付出，她就會變得心甘情願。

6.用美食進行威脅

大部分女孩都是吃貨，所以用美食威脅也是好的辦法。趁她出去的時候做一頓豐盛的美食，並且告訴她，因為她犯錯了，只能眼巴巴的看著。我保證女孩只要是吃貨，一定受不了這種誘惑。她們會求你的，這個時候讓她認錯提苛刻的要求都變得容易了。

我們不能一直寵著女孩，適當也要給對方一些懲罰。懲罰的目地是明確我們的原則，而不是破壞彼此的感情，所以各位一定要掌握尺度哦~

另外芝麻君怕寫完這篇文章然後你們玩的太大，所以教大家個簡單方法。

她要是跟你生氣，你就拿個杯子摔地上，鎮住了就好了，要是鎮不住你就順勢跪到玻璃碎片上......

❻ 孩子不聽話 制服孩子第三招 求大神知招

。給你這篇文章《家長的十個壞習慣會毀掉孩子的一生》，希望你讀了這篇文章不再困惑。 記住：孩子要管，但張弛有度。       1、寄予孩子很高的期望且追求完美       通常的說法是期望越高失望越大，為了不使自己失望，只能給孩子不斷地施壓。在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價成為一個「優秀」的孩子!這樣的優秀，往往忽略了孩子本身的需求。 「優秀」是一把雙刃劍!當孩子為了家長的期許不斷迎合的時候，他就失去了自我，他的生命狀態不再自在和流暢!他只能緊緊地抓住他付出了這么大的代價得來的「優秀」!這樣「優秀」的孩子，是一枚炸彈!隨時會被引爆，不是炸傷別人，就是炸壞自己!有一個統計數字，大學中有心理疾病的孩子，有23%在初高中被公認是「很優秀」者。       2、孩子不令自己滿意時貶損他、責罰他      其實孩子不能讓父母滿意的時候已經很負疚，這個時候最需要來自父母愛的陪伴、協助和支持。父母忽略孩子的感受被自己的情緒支配，只想著：你是我孩子，你要給我臉上貼金，你要讓我有面子，你不能丟我的臉!然後用你自己奇多的規條和框框來束縛孩子。但是孩子往往越束縛越叛逆，你越管，他越不要聽! 有一個寶貝女兒在有一個假期剛開始的時候天天打游戲，晚上打到12點才睡覺。家裡的媽媽、姨媽和姥姥都沉不住氣了：這天天打電腦，作業不寫怎麼辦!指責孩子，孩子鼻孔朝天「哼」一聲，依然故我。她老爸那次出差回來，正趕上妻子為此事犯愁。他進了女兒的房間：女兒回頭叫了一聲「爸爸」。他說：玩電腦呢，沒事，你玩!然後手放在女兒的頭上，半開玩笑說：爸爸給你傳送一些愛的能量，別耽擱你玩，你繼續玩吧。十幾分鍾後，他松開說：好了，不想玩了就早點休息啊，別累壞了!那天晚上，女兒十點半就睡了。給孩子一些空間，讓孩子在負疚的狀態下仍然可以得到愛，孩子才會有順從以及有自我負責的可能。在孩子做了令你不那麼滿意而他自己也深知的事情時，無言地陪伴，單純地給予孩子愛的支持更顯得重要!       3、拿自己的孩子跟別人比      這是所有家長的通病：當你把「比較」的枷鎖套給孩子，孩子就永遠無法幸福。       4、有條件地滿足孩子的需要        你考第一名就買旅遊鞋!你進入前五名我們就全家去旅遊!很多家長都把這個視為一種對孩子合理開明的獎懲舉措!殊不知，這帶給孩子潛意識的訊息是：符合爸爸媽媽的標准，才是被愛的。然後孩子會為了得到父母的愛付出失去自己的代價! 上文講到的那位爸爸對女兒學習從沒什麼要求，甚至戲謔說：「不要考前幾名，考前幾名被老師盯上就麻煩了!」可是有次女兒考了第三名，心裡還是很高興的。她對爸爸說：爸爸，今天請我吃肯德基吧!這個爸爸說了：好啊!不過爸爸不是因為你考第三名才要請你。爸爸愛你，即使你考倒數第一倒數第三，想吃肯德基了，爸爸也會請你的! 孩子不耐煩地說：好了，好了，知道了。你的她心裡怎樣，還用說嗎，幸福著呢!       5、數落孩子的不是       家長最樂意數落孩子、教導孩子!教導是每個家長都尤其熱衷的一件事情，有人從教導中感受到自己的威嚴，有人從中體會征服的快感。全不管孩子是在嘴上服氣，還是心裡服氣!然而，最好的教是「不言之教」。數落孩子的不是，不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失自尊。         6、預言孩子沒出息       預言孩子沒出息有兩種後果，一是你越說他沒出息，他越沒出息，完全喪失鬥志和學習能力，最終實現你的預言!另一種孩子，你說越說他沒出息，他越要證明自己有出息，但是一輩子活在「證明」中，失去自我，也喪失了生活的智慧和讓自己幸福的智慧。有一個農村長大的女孩子，她上面有個哥哥。從小父母就偏愛哥哥，認定哥哥比她有出息。她心裡很委屈、很不服氣。所以自我砥礪，一定要爭口氣給父母看看，看看她是不是能把哥哥比下去。後來她果然比哥哥成績還好，考上大學，有不錯的工作，成家立業。但是因為把大量的時間和精力用在證明給娘家看，久而久之令她的丈夫忍無可忍，要和她離婚……       7、代替孩子做選擇       孩子的心理獨立期有三個階段，分別是3歲、9歲和12歲。小的時候，孩子自己吃飯，父母應關懷而不幹涉，不要說你都吃到衣服上了，我來喂吧!再或者孩子想穿什麼衣服你也要代為選擇!還有不聲不響為孩子報了鋼琴班，都是不智之舉。 家長總是在用「自己的頭腦」操控孩子，但是忽視了代替的過程就是剝奪孩子成長的過程。你剝奪了孩子某方面的成長，孩子就喪失了某方面的能力。         8、限制孩子做他想做的事       父母喜歡說：不要這樣，不要那樣!然而孩子的天性是，你越不要我這樣，我越要怎麼樣!       9、總是擔心孩子       不認為孩子有控制能力，不認為孩子其實可以!所以——你得到不想要的結果最好的辦精銳五

❼ 如何進行調教索訓練

我把自己學習的方法拿出來給大家參考。第一部分---脫鐙快步。在你的鞍子上面綁好鞍帶，摘掉鐙，把韁繩從鼻咽革纏繞後搭在馬頸上。騎手上馬，盡量向下伸展腳尖，讓自己的大腿向後垂直地面，感覺坐骨和鞍子的接觸，騎坐前部頂住前鞍橋。把腳尖向上，腳跟盡量向下踩，並注意腳尖不要外撇。小腿努力去貼靠馬體。盡管開始感覺困難，沒關系，你只要去做就可以。馬匹開始慢步，騎手內方手拉住鞍帶，外方手在俯身的時候夠馬匹的內方肩膀或者自己的腳尖五次。然後換方向五次。身體後仰，外方手夠馬匹內方屁股，腿部位置保持。五次。換方向五次。然後雙手扣住鞍帶，開始快步。開始時允許你手上用力，你要尋找騎坐和鞍子接觸的感覺，腰背部向下擺動的感覺和馬匹節奏的感覺。然後開始放鬆手上的拉力，盡管你會被彈起來，不要在手上用力，不許做輕快步，盡量用你的腰背部的擺動來減緩震動，節奏和馬匹盡量保持一致。放鬆你的大腿！放鬆你的騎坐！大腿努力保持向下，不要試圖抬起來找平衡，你只有越往下踩才越穩定，記住。如果很亂，好了，重新抓緊鞍帶，找回騎坐的接觸感覺。記得讓馬匹喘口氣，換換方向。當你覺得穩定一些了，放開你的外方手背後，一隻手抓鞍帶顯然困難些，但是也盡量減少用力，寧可彈起來，繼續尋找感覺。接下來的順序是雙手放開，側平舉，抱前胸，手背後。記住身體不要前趴後仰，教練隨時會提醒你，重心稍微轉向內側，無論怎麼晃，不許抓鞍帶，哪怕掉下來。摔就摔了，沒什麼。你從心理上放棄抓鞍帶，那麼你就能尋找自主的平衡了。閉上眼睛感覺快步的節奏，你會覺得更穩定。平衡是在你的頭腦中，而不是眼睛裡。大腿向後，小腿向前，兩條長腿--這是教練常喊的，你仔細體會。你要考慮的就是用意識來控制自己的身體，反饋教練的指導，隨時糾正錯誤的姿勢和動作。隨著訓練進行，你會感覺大腿肌肉疲勞，肌肉因為酸痛而緊張，覺得非常容易失去平衡。沒關系，堅持一下，這是你訓練時一直持續緊張的原因，等你大腿徹底沒力氣了，你就很穩了。當你下馬的時候，有人會覺得肩膀、胳膊、手酸痛無比，哈哈，這就是開始的狀況，很多人是這樣的。訓練結束，放鬆一下自己的肌肉，拍拍馬匹。對了，別忘了謝謝你的教練，他已經跟著你轉了無數圈 繼續脫鐙快步的調教索訓練。上馬之後重復第一部分的建立正確騎姿和漫步馬背體操部分，然後加入快步馬背體操，每個動作每個方向各五次。之後是提腿練習，將大腿抬高僅靠騎坐和鞍子的接觸保持平衡，漫步、快步各五次。重新雙手抓住鞍帶開始快步練習尋找騎坐和鞍子的聯系，逐漸放開雙手。當你可以做好的時候，雙手可以自由活動，擴胸、伸展都可以，目的是讓你的雙臂解放出來，和你騎坐及以下部分徹底分開。教練對你的提醒你要記在腦子里，然後每一步的騎行頭腦都要工作，檢查所有容易出現問題的部分。大腿有沒有靠前，如果你的脫鐙訓練大腿靠前，那麼你的胯部就不能打開，騎坐就不能深入鞍子而是坐在後部，這樣形成不了騎坐的力度，無法正確的控制馬匹。還要確定自己小腿的位置。當你大腿在正確的位置時，小腿就要向前下方踩，這樣才能保持騎坐和腳跟的直線。如果再向後的話，你的騎坐就失去了向正下方的力量。還有一個問題，膝蓋不要向上提起來，在意識中也要控制這個部分。腳跟、膝蓋都向下！小腿貼靠非常重要，隨時檢查小腿是不是在晃動，有沒有靠住馬體，腳尖是不是朝前。盡管開始你不能注意這么多，但是隨著訓練深入，你可以有時間思考這些。這個訓練的目的之一就是用你的意識來控制自己的身體。當你進行這個項目的訓練時，你會磨破身體的一些部位。騎坐部分容易磨破，在你尋找到快步的節奏後會好起來。當然鞍具也是一個因素，建議用好的舞步鞍，更便於深坐、更穩定。兩腿膝蓋內側也是薄弱環節，很容易破。主要原因一個是腿部不穩定，另外是膝部錯誤用力，要把膝蓋輕微打開，用小腿抱馬。還有一個因素是你馬褲的問題，如果在這個地方皺折多，也會磨破。對於這些傷痛可以簡單處理，如使用闖可貼或者敷料包紮防止感染，疼痛倒可以忍受，並不影響訓練。當你做得很好的時候，你會有些沾沾自喜。這時候教練給你換一匹浪大的馬，你會發現自己又亂套了。沒關系，照正確的感覺去做，用不了多久你就能適應這個起伏。現在教練把韁繩發給你，你的頭腦還要控制自己不能用韁繩來找平衡，如果你以前有這個問題的話，很容易犯老毛病。兩只手握韁並且手心向上，放鬆自己的肩部和肘部。最好給自己拍一段DV，給自己是否進步留一個證據。如果很多學員一起訓練，那麼要想進步最快，竅門就是你先學會放鬆所有應該放鬆的肌肉。摔幾次反而會減少自己的恐懼從而容易放鬆。當然有人正好相反。當教練把鐙發給你的時候，你還會出現一些問題，以後再討論。如果說脫鐙快步主要訓練平衡的話，那麼脫鐙輕快步就主要是專項力量的訓練 別棍脫鐙快步打圈將一根短棍，從雙肘和後背穿過，人的姿勢自然被向後扳起。在鞍子上尋找騎坐的接觸，開始快步。這時你會覺得很晃，原來的感覺完全被破壞了。因為原來你的身體和胳膊是自由的，這點自由對於你保持平衡是很有幫助的。別棍以後增加了恐懼感，覺得自己的雙手被綁定了，出現情況來不及抓韁繩或者鞍帶。好了，你要做的第一件事情是找到平衡。把你的腿踩下去，重心偏於內方。這個時候出現前趴的可能性比較大，要保持身體的正直。注意脖子不要僵硬，放鬆你的手臂。當你恢復了騎坐的感覺，那麼你就發現別棍快步和原來沒什麼兩樣了。一定是短棍，這樣出現問題時胳膊一松就可以擺脫棍子的束縛。如果是長棍就有可能來不及抽回胳膊，容易出問題。下馬的時候你會發現胳膊肘窩那裡磨紅了，背部一道紅印。這是因為緊張太用力所致。慢慢你就能學會放鬆。別棍的目的就是糾正你上身的姿勢，含胸駝背的毛病可以得到改善。缺點是會讓身體僵硬。所以別棍更要放鬆自己，這樣的練習次數不要太多，每周一次就可以，或者在你騎姿出問題的時候，由教練員安排。以後你還要學習脫鐙別棍跑步和跳躍障礙。介紹一種訓練方法。調教索訓練，脫鐙，身體前趴用外方肩膀靠在馬耆甲上，韁繩盡量抓短，放鬆身體各個部位，開始快步，感覺很顛，不要試圖抵抗這種顛簸，韁繩在馬匹要跑起來的時候控制一下，始終保持快步。這個時候你越放鬆就越穩定，如果你身體緊張，那麼你的肚子和前胸處可能被磨破。左右方向都進行，每個方向三十圈。等你結束這個訓練，再自由騎乘的時候，你會發現自己的動作很容易做到教練員的要求。這是因為這種顛把你僵硬的身體放鬆了，沒有了自身肌肉的抵抗，你的動作自然變得優美了 脫鐙輕快步調教索訓練輕快步對於新手來說具有一定挑戰性。學習脫鐙輕快步，應該首先學習帶鐙的練習，找到馬匹運動的正確節奏和自身的節奏感。當教練員摘掉你的鐙的時候，那麼「痛苦」訓練開始了。你的訓練馬匹很重要，一匹步子很碎的馬匹或者很懶散的馬匹都不利於你的進步。馬匹最好沉靜，運步良好，有利於你找到正確的感覺。當你離開鞍子起來的時候，你的整個上體是一個整體向前上方運動，騎坐和鞍子仍舊是垂直的。不要單純挺肚子而身體落後，也不要身體前傾而騎坐向後。這個時候小腿仍舊貼靠馬匹，腳跟是向下方蹬下，感覺人體被上下兩股力量拉伸開。要舒展不要緊張。落下的時候要控制自己的身體，不要砸下來。當接觸鞍子的時候，騎坐正直的恢復並給予馬背一個力量，小腿抱馬，整個感覺是象擠牙膏一樣把馬騎出去。注意坐回來的時候膝蓋不要抬起來，始終記住這句話：大腿向後，小腿向前，兩條長腿。兩只手不抓韁，但是擺出抓韁繩的姿勢，手心向上放在耆甲上方的位置，隨著身體的起來，適當向前給出一點空間，保持肘部的靈活。小腿始終貼靠是很重要的，不要一下分開一下靠住，那樣你的馬匹就會一步收縮、一步鬆懈。當然沒有鐙起來是有些困難的，努力加大起來的幅度，控制身體落回。很快你的大腿內側開始發酸，並且動作開始變形。這個時候唯一不能變的就是你的思維。你用大腦接受教練的指令，再作用到自己的身體上糾正變形。這個肌肉的酸痛有一個極限，你可以穿插快步的訓練調節一下。當你超過這個極限的時候，肌肉反而不那麼酸痛，感覺又恢復了力量。每次訓練都應該達到並超過這個極限，這個極限出現的時間會越來越遠，那麼就有很好的效果。當你連續一些日子訓練非常疲勞，並且極限無法克服的時候，那麼你就應當安排休息一段時間了。經過一段時間的練習，你會發現大腿內側的肌肉明顯發達了，整個訓練過程變得相對輕鬆了。你可以通過你的身體來控制馬匹運動的節奏。這時候你帶上鐙會發現和不帶鐙沒有太大的區別。當你騎坐保持正直，腿部保持正確位置，你的輕快步好的騎姿就基本定型了。 脫鐙跑步調教索訓練上馬騎坐深坐，兩條腿向下方伸展，腳跟踩下，腳尖勾起。扣住鞍帶開始跑步,感覺騎坐和馬鞍接觸的感覺。將腿和馬匹分開，感覺單純靠騎坐和鞍子聯系的感覺，放開鞍帶尋找這個感覺。跑步也要保持騎坐的正直，你的身體前趴後仰都會改變騎坐的正直性。不要超前你的馬，那樣會催趕你的馬越跑越快，要充分的等待，讓馬匹始終走在你的前面，把每一個推進動作做完整。小腿抱住馬體，內方腿稍微靠前，外方腿靠後，內外方騎坐也是這樣的感覺。每一步感覺把馬匹抱起來送向前。騎姿仍舊要保持靜止時的正直伸展，隨時感覺身下馬匹的狀況，如果察覺馬匹要失去動力，馬上加強腿輔助給予保持前進氣勢。背部要保持正直力度和運動幅度，單純腰部前後移動是不對的。胯部打開，騎坐前部頂住前鞍橋，用坐骨頂住鞍子最深處。記住，我們是用坐骨來騎馬，而不是屁股蛋。進一步的練習，學慣用騎坐減速和加速。減速你可以用騎坐感覺帶住馬匹的感覺，放慢自己的節奏，減小上身運動幅度，增加騎坐向下的力度，馬匹的背部運動被妨礙，而腿輔助保持前進的慾望，這兩個力量的結合使馬匹收縮而不變換為快步。加速你可以加強腿的輔助，同時加強騎坐向下的力度，馬匹可以加大步幅而不是變長。這樣的練習需要成熟馬來配合。學習了脫鐙快步、跑步，可以在漫步、快步、跑步之間轉換，感覺用騎坐和少量的腿實現這種轉換。如果學習馬場馬術，就是這樣的騎行。對於障礙超越訓練，就要增加內容。A，調整腿的長度，向上收縮但是保持腳跟下蹬的感覺，跑步推進的感覺是坐骨向下的力量，身體前傾15度左右到垂直，不能超過垂直線，推進充分。小腿大面積靠住馬體，膝蓋不要用力，抱住馬，仍舊是每一步把馬抱起來送出去，讓馬匹走到你的前面。B，身體離開鞍子，靠小腿的力量抱住馬匹，身體更多的前傾，隨馬跑步的節奏身體起落，落回來並不接觸鞍子。這就是別人說的跑步輕快步，脫鐙這樣練習比較吃力。可以在深騎坐和前騎坐跑步之間轉換，體會兩種跑步的區別。等到你參加障礙比賽的時候，你就要自如運用這兩種姿勢。 我們打圈要解決什麼問題,這是一個必須要明確的話題。否則你一圈圈的轉卻不明白目的，不能從根本上理解這個訓練方式。 首先我們要讓騎手獲得好的平衡。這個平衡怎麼獲得呢？不是靠你有多大的力量，而是取決於你是否和馬匹的運動方式融為一體。這個一體如何獲得？你先要有一個正確的騎姿，正確的騎姿首先要放鬆自己，然後是學會腰部的擺動。這個擺動是非常重要的，漫步、快步和跑步，無處不在。把你身體的重量通過這個擺動和鞍子的傳導和馬匹結為一體。歐洲有的馬術學校要學員騎在馬上用皮亞菲來感覺馬匹，學會這種騎坐通過擺動進入馬鞍的感覺。當馬匹抬左方前肢的時候，騎手用坐方騎坐下頂，當抬右方前肢的時候，用右方騎坐下頂馬背。馬匹的背部對於騎坐的壓力都有抵抗的本能，那麼越頂厲害就越弓背。騎坐分左右使用幫助馬匹因為弓背而抬高對側肢。這時候騎手可以清楚的感覺馬匹的運動方式。我們說那是非常高級的運動方式，但也離不開基本的騎坐。最最基礎的東西實際上日後大家在高級科目上都離不開。我們不要把自己的身體擺成哨兵的樣子，那不是我們的目的。僵硬是進步的大敵！其次，我們學習正確的輔助，通過這種擺動，我們把馬匹騎到我們的輔助前面。第三點，就是學會在鞍子上正確的感覺。這是非常重要的。要獲得這種感覺，你要考慮你的馬匹是不是有好的步伐和節奏，能不能接受在調教索和調教鞭之間運動。我們不可能成為第二個MARK TODD，也不可能成為第二個RODRIGO PESSOA，但是我們可以擁有和他們相同的觀點和認識，這是我們通向成功的鑰匙。我們的很多學員學了很長時間的騎姿，不斷的增加自己的鞍時，但是我們看不到他們真正意義上的進步。那是因為沒有學會放鬆，也沒有學習正確的感覺。往往是訓練馬的原因制約了騎手獲得正確的感覺，看著他們在浪費時間真的很可惜。教索訓練的科目，重要的一項是用上面所說的擺動在漫步、快步、跑步之間轉換，可以帶鐙但不持韁，感覺如何用不同的擺動、很小的變化實現這樣的轉換。這樣的訓練不是單純給舞步選手的，包括障礙騎手都要訓練，以獲取正確的感覺 短鐙調教索訓練學習障礙的騎手,需要有好的平衡。在跟身的時候，你的姿勢要維持你的平衡和與馬匹保持一致性。下面這個練習對於你獲得這方面的進步很有幫助。調教索訓練。將你的鐙帶扣調整到12號扣眼，然後將左鐙甩到右側鞍翼，右鐙甩到左側鞍翼。好了，現在上馬用腳尖踩鐙，腳後跟盡可能下蹬。漫步感受馬匹的運動方式，逐漸從鞍子上站起來，手脫離開對馬頸的扶靠，兩臂伸平感受自己的平衡，此時重心可稍微靠前，不要後仰。學習控制自己的身體，該緊張的肌肉就要緊張了，哈哈，為了不掉下來。身體向馬匹靠攏，做跟身狀，手輕扶馬頸並不用力，背向下塌抬頭挺胸展肩。記住一定不要後仰，因為前趴你可以靠在馬頸上，向後摔比較危險。好了，現在快步體驗上述動作。你會很累，尤其是大腿處於這樣半蹲的狀態。你要體會騎坐稍微離開，身體前傾的動作，這是你跳躍小障礙的跟身動作。你也要體會身體嚴重向馬匹靠攏，騎坐離開鞍子很高的感覺，這是你跳躍一米八障礙的跟身動作。快步的時候要學會腳跟隨著馬匹的節奏下沉，這樣來維持平衡。繼續跑步訓練這樣的平衡。對於訓練馬匹一定有嚴格的要求，不穩定的馬匹不可以這樣打圈，有些危險。

❽ 束縛詢問有多少個結局

您好，束縛詢問有四個結局，辱結局、調教結局、絕望結局。

(8)制服束縛調教擴展閱讀：

Galgame（日文假名：ギャルゲーム，平文式羅馬字：Gyaru Gēmu，又稱美少女游戲）是一種玩家可以與動畫美少女進行互動的電子游戲，其受眾主體曾經是日本男性，但如今的全年齡GalGame劇情面向受眾已經不分男女。galgame的游戲類型大多數是vng(視覺小說)但是也有互動式的galgame。

美少女游戲是特屬於日本文化的現象；在美國或歐洲的電玩工業中，少有類似的游戲類型存在。美少女游戲占據相當大的日本市場，是日本個人電腦電子游戲的大宗；不過，由於確實存在的文化差異，只有小部分此類游戲被翻譯成為其他語言（主要是英文和中文）版本。

❾ 推薦點強攻強受文啊 最好是受受別扭又倔強的那種。到最後被攻給徹底制服啦

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1麒麟 軍文，這個應該不用我介紹了

可能有你看過的，我把類型都給你標記出了

另外，淮上所有的文，嗯，我很喜歡，全是強強文，都有肉
蝶之靈所有文，嗯，強強，我也很喜歡，
恩顧所有文，嗯，很喜歡
藍淋所有文，嗯，很喜歡，不過好像都是虐文，結局不一定
全部作品我都喜歡的作者就這4位了，這些就自己找吧，不介紹了，很經典的喲

沒有找到的可以網路呼叫我，QQ也可以[email protected]

樓主你有好文嗎，我偏愛虐戀情深的強強文，HE的，相互推薦一下吧