一星期制服表格

㈠ 一周七天的菜譜安排表格是什麼

如下：

1、主食上粗細搭配，選擇燕麥、糙米、黑米、玉米、小米、粳米、麵粉等粗細雜糧，根據自己的口味喜好食用粥、米飯、饅頭、花捲、包子、面條、餃子等，食用時要做到干稀搭配。

2、菜餚上要保證蔬菜的供應，蔬菜宜選擇應季的，像根菜類（蘿卜、胡蘿卜等）、鮮豆類（綠豆芽、黃豆芽等）、茄果、瓜菜類（茄子、西紅柿、青椒、黃瓜、南瓜等）、嫩莖、葉、花菜類（白菜、油菜、菜花、竹筍等）、薯芋類（山葯、芋頭等）這些類別最好都要吃到。

3、肉類上要保證每周食用一次動物肝臟，為了製作方便一周應吃二三次魚類，肉類也是如此，並根據季節選擇適宜的肉（如秋季選擇鴨肉、豬肉，冬季選擇羊肉、狗肉等）。

4、豆類及其製品每周最少應食用三次以上；奶類每天宜喝一袋奶，水果每天也應保證，蛋類要保證每天一個或二天一個。

一周七天的菜譜安排

1、星期一

早餐：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。

中餐：米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯。

晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

2、星期二

早餐：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋1個、豆腐乳

中餐：米飯、肉末茄子、鴨子海帶湯。

晚餐：干煸豆角、稀飯、豆沙包、青椒肉絲。

3、星期三

早餐：肉包子、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個）

中餐：饅頭、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、雞蛋湯。

晚餐：炒麵、清炒菠菜、青椒土豆絲。

4、星期四

早餐：花捲、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個

中餐：米飯 、黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。

晚餐：豆漿或稀飯、蔥花餅、青椒芹菜肉絲。

5、星期五

早餐：菜包子、牛奶（或豆奶）、

中餐：米飯、炒菜花、辣子雞丁，香菇青菜湯。

晚餐：芹菜肉包子、西紅柿炒雞蛋、肉末燒豆腐。

6、星期六

早餐：麵包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個

中餐：米飯、五香魚、黃豆芽炒胡蘿卜、香菇湯。

晚餐：饅頭，玉米粥、番茄炒蛋、魚香肉絲。

7、星期天

早餐：花捲、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個

中餐：米飯 黑木耳炒雞丁、糖醋白菜、南瓜湯。

晚餐：韭菜豬肉餃子、豆豉油麥菜、肉末炒豇豆。

㈡ 公司定做制服後要怎樣做一個服裝報價表格給總裁

以表格形式，分別列：服裝名稱、單價、總數量、型號（大、中、小）數量（分別寫）、總計。

㈢ 在excel做個表格，如圖，要自動安排日期和星期。

先輸入起始日期：比如2016/3/14

— 點擊數字格式里的日期—其他數字格式

㈣ wps表格星期怎麼自動生成

• 雙擊打開桌面上的一個電子表格，來詳細演示一下具體的操作步驟。

  

㈤ 在excel中制服裝工資計件表格

**款號計件工資明細表

日期 工序 工號 工價 床號 件數 計件工資

合計

㈥ Excel製作一個月的表格但是我不想他一個月的全部出來一個星期一個星期的做怎

Excel製作一個月的表格但是不想它一個月的全部出來，而是想一個星期一個星期的出來，那麼就需要做出兩張表，一個表是一個月的全部數據，而另一個表則是關聯這一個月的數據來顯示某一個星期的。
根據表格結構合理應用公式來完成。

㈦ 怎麼製作一個星期的食譜表格

一個星期的食譜，星期一，小籠包，小米粥，一個雞蛋，一個煮熟，玉米，中午辣子雞配米飯，西紅柿炒雞蛋，晚上南瓜粥，西蘭花，適量的魚蝦

㈧ excel表格內怎麼橫拉出星期幾怎麼設置

選中一整行--右鍵設置單元格格式---日期----星期。設置好後在第一個單元格輸入星期，往後拉就可以了

㈨ 星期如何製作表格 文檔資料

Excel 2003是專門用於製作電子表格、計算與分析數據、創建報表或圖表的軟體。要想使用它，首先需要了解其操作界面，以及一些相關術語和工作薄、工作表和單元格的一些基本操作。