一日生活制服的哨音吹法

① 部隊的一日生活制度

1、起床（6：30休息日、節假日可推遲30分鍾）

按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。 休息日和節假日堅持三餐制。

5、檢查和打掃車輛衛生（飯後——8：20）

包括車輛和滅火器材和保養和維護

6、戰備檢查（除周一為交接班，時間8：20）

由當日值班班長組織，值班班長應提前向中隊首長請示今天訓練內容和計劃安排，內容包含車輛器材人員情況，並宣布今天訓練計劃和全天生活安排。

7、操課（8：50——11：30）

操課前，根據課目內容做好准備。聽到操課號（信號）後，迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。 操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。 課間休息（操課通常每課時休息十分鍾），由值班員統一組織；休息完畢，繼續操課。 操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評收操，完畢自由休息30分鍾 。

8、午飯（12：00——12：30）

按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。

9、午睡（12：30——14：30）

午睡時間，除執勤人員外均應當卧床休息，保持肅靜。午休時間可由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。

10、下午操課(14：50——17：30)

操課內容按照課程表安排實施，操課完畢自由休息30分鍾。

11、晚飯（18：00）

12、收看新聞聯播（19：00——19：30）

13、晚間訓練（19：30——20：30）

周一、周二訓練；周三班安全會；周四集體活動；周五、周六自由活動；周天班務會。

14、晚點名（21：00）

中隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名，每次點名不得超過十五分鍾。 內容通常包括清點車輛、器材、裝備、人員情況， 生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。

15、洗漱（21：30）

16、熄燈（22：00休息日、節假日可推遲30分鍾）

聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢，保持肅靜，不得隨意走動。

② 部隊的一日生活制度

1、起床（6：30休息日、節假日可推遲30分鍾）

按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。 休息日和節假日堅持三餐制。

5、檢查和打掃車輛衛生（飯後——8：20）

包括車輛和滅火器材和保養和維護

6、戰備檢查（除周一為交接班，時間8：20）

由當日值班班長組織，值班班長應提前向中隊首長請示今天訓練內容和計劃安排，內容包含車輛器材人員情況，並宣布今天訓練計劃和全天生活安排。

7、操課（8：50——11：30）

操課前，根據課目內容做好准備。聽到操課號（信號）後，迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。 操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。 課間休息（操課通常每課時休息十分鍾），由值班員統一組織；休息完畢，繼續操課。 操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評收操，完畢自由休息30分鍾 。

8、午飯（12：00——12：30）

按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。

9、午睡（12：30——14：30）

午睡時間，除執勤人員外均應當卧床休息，保持肅靜。午休時間可由個人支配，但不得私自外出，不得影響他人休息。

10、下午操課(14：50——17：30)

操課內容按照課程表安排實施，操課完畢自由休息30分鍾。

11、晚飯（18：00）

12、收看新聞聯播（19：00——19：30）

13、晚間訓練（19：30——20：30）

周一、周二訓練；周三班安全會；周四集體活動；周五、周六自由活動；周天班務會。

14、晚點名（21：00）

中隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名，每次點名不得超過十五分鍾。 內容通常包括清點車輛、器材、裝備、人員情況， 生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。

15、洗漱（21：30）

16、熄燈（22：00休息日、節假日可推遲30分鍾）

聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢，保持肅靜，不得隨意走動。

③ 如何吹口哨

第一種：最常見的，發生器官是嘴唇，音量大，但是得嘟著嘴，不好看。而且連聲持續時間短（偶只能連吹5秒）不過高手可以通過吹吸結合達到無限；
第二種：也比較常見，用舌頭和上顎發聲，音量一般，口型變化很小（偶高中常在上課的時候吹，然後老師教訓偶身邊的人。 -_-#）；連吹時間長（我可以堅持18秒）；
第三種：張著嘴吹（又名狼式，偶高中發明的），口腔發聲，張著嘴出氣，慢慢抬頭，下唇會因重力而塌陷，當看到天的時候聲音就出來了。沒有調，低著頭的時候吹不出聲來。一般用於發泄；
第四種：用雙手，有兩種握法，嘴唇通過兩個拇指間的縫隙送氣，發出比較渾厚的聲音。一般人吹不出調來。但是通過調整容積可以發出4個左右的音節，可以非常容易的模仿布穀鳥和貓頭鷹的嚎聲。
第五種：用手指含在嘴唇里，一般是放在舌尖上，發出極其嘹亮的哨音，既通常所說的呼哨。不過不很衛生；偶不會。：（

歡迎補充。：）

④ 怎樣吹口哨 要詳細

你選第一項來練吧,我也是這樣練成的,吹口哨不是一兩天就會的,你要慢慢嘗試
最後找到最適合的嘴形

有了,幫您搜了超具體的辦法

要想吹奏好口哨，必須掌握口哨的吹奏方法，其方法如下：
一、 外吹發音法
外吹發音練習應在心平氣和的條件下進行，要把所有的精力全部集中到吹響的意識上來。其方法是：深吸一口氣，讓胸腔、腹腔、肺里的存留空氣越多越好，讓舌尖頂住下牙齒，整個舌頭中部稍鼓，兩唇之間自然形成一個氣口，保持現狀。然後，讓體內存留氣體通過氣口緩慢向外吹出。這時，應注意的問題是，把鼻腔控制住，別讓空氣從鼻腔流出。向外吹氣時不用急吹，一口氣有控制地緩慢吹完後，吸氣再吹。以上是把體內存留氣體向外吹發出口哨音的方法，所以叫「外吹發音法」。
一開始練習外吹發音，往往吹不出聲音來。這沒關系，初學者很難一開始就能吹出響來。一次外吹完成後，接著進行下一次，反復多練，慢慢地就能吹出一種聽起來呼呼的聲音。這樣，通過人的聽覺器官，把這種聲音傳給大腦，大腦接收到這種信號以後迅速找到嘴肌的用力感覺，使嘴肌肌肉逐步定型。
（一）外吹發音練習時的氣息運用
（1）吸氣後，膈肌抬升、腹肌收縮、胸肌固定、氣口緊閉，把肺里的空氣緩慢向口腔壓送。這樣，口腔就形成了一種壓力，這種壓力為「口腔壓力」。當口腔壓力大於外界大氣壓時，口腔內的氣息就會自動通過氣口向外呼出。氣息向外吹出的同時，要精心調整上下嘴唇之間的氣口，使之發出聲響。
（2） 音量的大小與氣息的流量成正比，氣流越大，音量就越大；氣流越小，音量就越小。音量的大小與氣口成反比，氣口越大，音量越小、越低；氣口越小，音量越大、越高。
（二）音量練習
音量的高低是口哨音樂的生命，要想發出亮麗圓潤的口哨聲，必須進行音量練習。
音量練習的方法有兩種；
（1）往最大音量上吹。吹響之後，繼續保持。有意識地控制膈肌、腹肌，讓氣流勻速向口腔供給。練過大腦、聽覺、口腔、鼻腔等器官的共鳴感應，感覺吹出的聲音既平穩又有共鳴。
（2）聲音由小變大再變小。吹出的聲音先小聲吹，逐步變大，達到最大時，要保持一段時間，最近到聲音消失，有點類似消防車的鳴叫聲。
對初學者來說，練過幾個月的基礎練習後，可以適當吹一些自已會的小曲子，一是增加對學習者吹口哨的樂趣，二是讓學習者的大腦接收這種口哨音樂感覺。這種練慢是很必要的，通過這種練習，初學者還會在不知不覺中掌握一些口哨技法。
二、 內吸發音法
內吸發音練習也應在心平氣和的條件下進行，要把所有的精力全部集中到吸響意識上來的發出口哨音過程。其方法是：深吸一口氣，讓體內存留的氣體越少越好。讓舌尖頂住下牙齒，整個舌頭中部稍鼓，兩唇之間自然形成一個氣口，保持現狀。然後，將體外氣體通過氣口緩慢吸入體內。向內吸氣時千萬不能快，一定要有控制地使膈肌下沉、胸肌、腹肌擴張，緩慢將氣體吸入體內。一次吸氣活動完成後，呼氣後再吸。這種通過有關器官的密切配合向人體內吸氣發出口哨聲的方法，叫「內吸發音法」
內吸發音與外吹發音在口哨吹奏中常常結合使用，使吹奏者十分方便地演奏出各類樂曲。就象拉小提琴一樣，不僅要用上弓，而且要用下弓，對樂曲的演奏十分方便。所以想當一名全面的口哨演奏者，最好能把握內吸發音法。
內吸發音方法與外吹發音方法有著共同之處，那就是共鳴感覺、口形、舌的位置都是一致的。不同之處，外吹發音是向體外吹氣的過程，而內吸發音是往體內吸氣的過程。內吸發音應與外吹發音配合練習，音色效果越接近越好。
三、低音階和高音階的吹奏方法
（一）低音階吹奏方法
首先，發出中音區的音，找到共鳴後，往往音區發音，在往低音區發音的同時，大腦中要形成一種發低音的意念，由大腦控制各有關器官配合進行。
從C調1往下發音時，舌尖要全部脫離下牙齒，上下嘴唇隨著音的降低而往前鼓，氣口、口腔也隨之增大，氣流的流速相應減慢，這樣上下嘴唇振動頻率變小，所發出的音就比較低。直到發不出更低的音時，一次低音發音完了。
練習低音時要注意音準問題，發音之前，大腦里一定要有音準概念，最好能跟琴一起練，這種練習是非常必要的。
低音發音吹奏法方法掌握後，再進行由中音區往高音區的吹奏練習。
（二）高音階吹奏方法
首先，也是由中音區音開始，找到共鳴音。發音到C調1時，舌尖已頂住下牙齒。再往上發音時，氣口、口腔開始逐漸變小。越往上發音，兩腮、上下嘴唇和舌尖越緊張。當氣口、口腔不能變得再小時，即完成了一次高音練習。
練習口哨發音時鼻腔變化不大，練習時最好一個有回響的地方，這對提高口哨音樂的共鳴、美化口哨的音色大有好處。
四、過音的吹奏方法
所說的過音，指的是音量過大的口哨音。就是口哨音樂本身而言，其聲音給人的感覺比較尖、細。
如果沒有過大的音量，對一些音樂作品高潮的處理，表現力就不強，影響整個作品的質量。過音對現場演出顯得更為重要。
要想使音量越大，必須做到吸氣量或吹氣量大。同時，要有很好的口哨共鳴音。這樣整個聲音才有力度和強度，口哨聲才能夠高而圓潤，而不至於發尖、發干。
過音發音時，往往氣流加大後，反而發不出聲音來。這是由於吹奏者大腦的聽覺與發音失調，共鳴感應沒有適應好。音量的大小與鼻腔也有關系的，鼻腔隨著音量的增大，而增大。音量減小，鼻腔隨之減小。
由於過音發音共鳴不易掌握，而且腹部運動量大，口腔嘴唇都很緊張。所以練習時間不易過長。
五、平音的吹奏方法
所發出的口哨音給人的感覺很平穩，波動很小，故稱「平音」。
其發音方法是：吹響找到共鳴後，舌頭、氣口、口腔甚至胸腔、腹部、膈肌在有控制的前提下保持定型，均勻地向氣口供氣。平音吹奏法常用於一些抒情的、波動不大的曲子。
六、波音的吹奏方法
所發出的口哨音給人的感覺象笛子的顫音，有較大的波動，故成「波音」
其吹奏方法：先處於發平音的狀態，然後靠舌頭上下波動使舌尖快速地封堵氣口，這樣氣流經過氣口時是波動的氣流。
波音的選用，要根據曲目來定，不能毫無目的地亂用，否則會影響樂曲的表現力。
七、上滑音的吹奏方法
滑音分為上滑音、下滑音、快速滑音、慢速滑音，短促滑音。吹奏者一般要具備兩個八度以上的音域是吹奏滑音的前提。
上下滑音在口哨吹奏中經常用動。根據曲目的不同沒滑音有的用得多一點兒，有的少一點兒。由於每個人對音樂的理解是不一樣的，何時運用滑音，要根據作品的風格和個人的習慣來定。
上滑音一般用內吸發音法完成，上滑音的吹奏方法：由低音往高音發音，氣口、口腔由大到小發生變化，同時舌尖由下齒底位變為上下齒和氣口之間位。
如果是快速滑音，那麼，氣口、口腔變化就快。如果是慢速滑音，口腔、氣孔變化就慢。如果是短促上滑音，氣口、口腔會突然變小後突然變大。為什麼氣口、口腔會突然變大呢？是為了破壞原來的共鳴狀態，突然變大，聲音也就突然沒有了，這也叫消音法。
為什麼靠氣口，口腔的變化來消音，而不用停止氣息供給來消音呢？因為，當突然停止供氣，由於氣流有慣性，還有一少部分通過氣口，振動嘴唇使之發音。所以，還有餘音發出，音消不幹凈，出現不了短促的感覺。
八、下滑音的吹奏方法
下滑音就是由高音往低音發音，一般用外吹發音法完成。下滑音的吹奏方法：由高音往低音發音，氣口、口腔由小到大發生變化，同時舌尖由上下齒和氣口之間位變為堵住氣口位。
在音樂作品結束時，經常用到下滑音。用下滑音結束全曲，主要是給人一種結束干凈、利索的感覺。
九、單吐音的吹奏方法
單吐音主要適用於外吹發音。所說的單吐，就是一個音一個音地發音，音與音不連接。其吹奏方法：腹肌、膈肌控制氣息，然後，靠腹肌、膈肌有節奏地擠壓體腔、口腔內的氣體沖擊氣口而發出的口哨音。
單吐音特點：聲音飽滿，力度好。
單吐發音練習，一是鍛煉短時間的共鳴感覺，二是鍛煉氣息有節奏地控制。
單吐音技巧掌握得好，對雙吐音的發音來說就比較容易。
十、 雙吐音的吹奏方法
在單吐音的基礎上，連續發出兩個口哨音的方法就是雙吐吹奏法。雙吐音比較有節奏感，在吹奏節奏感強的、十六分音符多的曲子時，必須用到雙吐音。
雙吐音與單吐音的共鳴感覺都一樣，只不過雙吐音比單吐音速度快一倍。不管是單吐音還是雙吐音，兩腮都明顯地向外一鼓一鼓的，這就說明了發音基本正確。
掌握了單吐吹奏法、雙吐吹奏法後，就可以進行三吐、連吐的發音練習。
十一、顫音的吹奏方法
顫音在表現力強的曲子里會經常用動。其發音方法：在進行超音吹奏時，舌尖頂緊氣口，並稍微上下振動發出聲響。
以上發音方法是摘自於由河南新鄉口哨表演藝術家王明磊老師所著的《快樂口哨》一書。《快樂口哨》一書,其內容豐富,有人物介紹、趣聞佚事、吹奏方法、練習曲目、口哨心得、名曲簡介等等，集可讀性與理論性於一體，是一本不可多得的口哨專著。 王明磊老師的口哨 口哨形成了音域寬廣、氣息連綿、底氣十足的獨特風格。他吹奏的《重歸蘇蓮托》、《蘇武牧羊》等名曲悠揚動聽，令人陶醉。 王明磊老師還可以用口哨模仿簫音，笛音等。近年來， 王明磊老師觀注挖掘整理我國民族口哨藝術，所著《嘯—古老的口哨音樂》和《口哨趣聞》等文章在新聞媒體發表。

⑤ 怎麼吹哨子

方法：嘴呈O型,舌頭尖抵著口皮,由O型嘴中間空的地方吹氣使勁向外吹即可。

以下是口哨的相關介紹：

口哨就是指用口的作用通過雙唇、舌頭和氣流，就能發出「簫」一樣的聲音。 其方法是：雙唇合攏，中間留一空，藉助於人的唇、舌的作用使氣流通過而發出聲音。撮唇，中間留一小孔或將手指插口內，使氣流湧出而形成的象吹哨子的聲音。

舌頭的擺放不用刻意教條，但有一原則：要盡量讓氣流無障礙通過（你總不能卷著舌頭吧），當高音時要配合舌頭縮小口腔容積，低音是盡量使口腔變大充氣，其間要靠上下顎的活動配合。氣流始終是從舌頭上通過的，所以舌頭末端與上顎的開口大小對改變氣流輕重有著至關效果。

以上資料參考網路——口哨

⑥ 如何 吹口哨

口哨怎麼吹？也許你從來沒學過怎麼吹口哨，又或者你無法吹出令人滿意的響亮的口哨聲。不管怎樣，如果你想學會怎麼吹出響亮的口哨，你需要了解一下以下的吹口哨技巧。

工具/原料

抿嘴唇。吹口哨前要做的第一件事就是要讓嘴唇濕潤起來，要做到這一點，你就可以把嘴唇抿到牙齒後面，就好像模仿一個牙齒掉光的老頭一樣。抿嘴唇是吹口哨的第一步。

把手指放在舌尖之下。不管你用的是哪種手勢，都把指尖放在舌尖之下。

捲起舌頭。將手指把舌頭往裡推，使舌頭向內捲起1/4，而手指一直要伸到第一個指關節碰到下嘴唇為止。

嘴唇緊緊抿住手指。要吹出響亮清脆的哨音，這一步就非常關鍵。嘴唇與手指之間最好沒有一點空隙，只有中間相觸的兩指之間能留出一個小洞，這個小洞就是用來發聲的地方。

吹氣。現在，架子已經全部擺好，就等你吹了！一開始的時候要輕輕吹，確認一下空氣是不是只從那個小洞里出去。

方法/步驟

1

首先，將拇指和食指圈起，形成「OK」的手勢。將慣用手的拇指向內彎曲，同時，同一隻手的食指也微微彎曲，直到兩根手指指尖相碰。

◇你應該讓你的手看起來像是在做「OK」的手勢，拇指和食指要形成一個完整的圓。

◇請注意，只要不影響姿勢的話，其餘手指怎麼擺放並不是特別重要。

◇雖然有很多其他的吹口哨技巧，但是上述方法是最容易上手的，而且也有人認為用這種方法吹出的口哨聲最響亮。據說，如果正確使用這個方法的話，口哨聲能夠高於130分貝。

2

舔濕嘴唇。舌頭上下運動，滋潤上下嘴唇。我們不需要滋潤到讓嘴角都有唾液滴下，但至少嘴唇需要絕對濕潤。

◇在這一階段，嘴也要大大地張開。要保持嘴唇微微緊綳，抵在牙齒上，而不是鬆鬆垮垮的。

3

將舌頭抵在「OK」的圈上。將拇指和食指形成的圓放在嘴前。伸出舌頭，抵在兩根手指相接處。

◇舌頭要緊緊貼住手指。舌頭上要施加足夠的壓力來使舌尖微微翹起，請確保它是向上捲起的，千萬別向下。

4

將嘴唇抵在手指周圍，然後閉上。用手指的力量將舌頭推進嘴裡。然後，嘴唇包裹住手指並閉合，使上嘴唇和手指形成的圈之間只留下一個小孔。

◇嘴唇應該大部分是抵在手指相觸點的下方的。

◇手指和下唇之間的小孔是「氣孔」。沒有這個小孔的話，你無法發出任何聲音。

◇請確保氣孔周邊的區域都是密封的。空氣從口腔前部的任何地方逸出都會導致你無法吹出響亮的口哨聲。

5

5.將空氣從口中吹出。用鼻子進行深呼吸，然後將空氣從手指和下唇形成的氣孔中吹出。當方法正確時，你會聽到清晰而響亮的口哨聲。

◇如果第一次沒能成功的話，別氣餒。對於很多人來說，這都是需要花時間練習才能掌握的技巧。

◇通常，你呼出的氣越多，聲音就會越響。注意，呼吸必須是集中而剋制的，不能用力地進行呼氣，這樣空氣會一下子就從口中跑出來了。

END

注意事項

◇第一次不成功不要氣餒，這種技巧一開始的確比較難以掌握，你只要不斷練習就好了。

◇吹口哨時，如果把舌尖往上顎貼近，吹出來的聲音就會更尖。

◇有些人練習起來並不容易，尤其是那些掉牙齒缺失、牙齒漏風甚至是戴全副假牙、個別假牙或其他牙齒矯正器的人。但是也不要氣餒，要耐心一點，而且最重要的是，要樂在其中。練習的時候可以看著鏡子，然後做出必要的調整，有時就算吹不出口哨，看看鏡中自己猙獰的模樣不是也很有趣嗎？

◇找個隱蔽的地方練習，否則你發出的噪音很可能會讓周圍人抓狂。學習吹口哨就像學習騎自行車一樣：一旦你掌握了竅門，你就再也不會忘記怎麼做了。口哨可以成為一種指揮的口令，也可以用來呼喚小狗。或者，只是在閑暇時哼一哼你喜歡的歌，也是無比愜意的。一旦你找到你自己吹口哨的最佳嘴型，盡可能的多練習，你就能學會更好地控制音調和音量。接下來是三種吹口哨的方法：通過縮攏你的唇，使用你的舌頭和使用你的手指。

⑦ 怎麼吹口哨

吹口哨的方法：

把手指放在舌尖之下。捲起舌頭。將手指把舌頭往裡推，使舌頭向內捲起1/4，而手指一直要伸到第一個指關節碰到下嘴唇為止。

嘴唇緊緊抿住手指。要吹出響亮清脆的哨音，這一步就非常關鍵。嘴唇與手指之間最好沒有一點空隙，只有中間相觸的兩指之間能留出一個小洞，這個小洞就是用來發聲的地方。吹氣即可。

吹口哨技巧：

請注意，只要不影響姿勢的話，其餘手指怎麼擺放並不是特別重要。

你的舌頭應該在口腔的底部。可以通過用舌頭抵住牙齒來幫助你把舌頭放在底部，讓舌頭的邊緣稍微向上卷。

氣息的運用，在仔細反復體驗口型和舌位後，深呼吸，控制口型和舌位，慢慢把氣息吹出。

⑧ 連隊一日生活制度是什麼

連隊（部隊）一日生活制度，因兵種與區域、單位不相同，略有不同。

1、起床（6：30 休息日、節假日可推遲30分鍾） 聽到起床號（哨音）後，立即起床，按照規定著裝，迅速做好出操准備。 因集體活動或晚間出火場超 小時以上時，值班人員可以確定推遲次日起床時間。

2、早操（起床後2——3分鍾） 除了休息日、節假日之外，通常每日出早操，每次時間通常為三十分鍾，主要進行隊列訓練和體能訓由值班員整理隊伍，清查人數，向首長報告，由值班班長帶隊出操，出操時間不超過30分鍾。

3、整理內務和洗漱（早操後） 整理內務、清掃室內外和洗漱。班值日員協助檢查並整理本班的內務衛生。

4、早飯（7：30） 按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集 合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。 休息日和節 假日堅持三餐制。

5、檢查和打掃車輛衛生（飯後——8：20） 包括車輛和滅火器材和保養和維護。

6、戰備檢查（除周一為交接班，時間8：20） 由當日值班班長組織，值班班長應提前向中隊首長請示今天訓練內容和計劃安排，內容包含車輛器材 人員情況，並宣布今天訓練計劃和全天生活安排。

7、操課（8：50——11：30） 操課前，根據課目內容做好准備。聽到操課號（信號）後，迅速集合整隊，清查人數，檢查著裝和裝 備、器材，帶到課堂（訓練場、作業場）。 操課中，按照計劃要求周密組織，認真聽講，精心操作，遵守 課堂（訓練場、作業場）紀律，嚴防事故。 課間休息（操課通常每課時休息十分鍾），由值班員統一組織； 休息完畢，繼續操課。 操課結束後，檢查裝備，清理現場，集合整隊，進行講評收操，完畢自由休息30分鍾。

8、午飯（12：00——12：30）按照規定時間准時開飯。開飯時間通常不超過三十分鍾。 聽到開飯號（哨音）後，人員在食堂門前集 合，由值班班長整隊，按照隊列順序次序依次進入食堂。 就餐時保持肅靜，餐畢自行離開。

9、午睡（12：30——14：30） 午睡時間，除執勤人員外均應當卧床休息，保持肅靜。午休時間可由個人支配，但不得私自外出，不 得影響他人休息。

10、下午操課(14：50——17：30) 操課內容按照課程表安排實施，操課完畢自由休息30 分鍾。

11、晚飯（18：00） 。

12、收看新聞聯播（19：00——19：30）。

13、晚間訓練（19：30——20：30） 周一、周二訓練；周三班安全會；周四集體活動；周五、周六自由活動；周天班務會。

14、晚點名（21：00） 中隊通常每日點名，休息日和節假日必須點名，每次點名不得超過十五分鍾。 內容通常包括清點車輛、 器材、裝備、人員情況， 生活講評、宣布次日工作或者傳達命令、指示等。

15、洗漱（21：30）。

16、熄燈（22：00 休息日、節假日可推遲30分鍾） 聽到熄燈號（信號）立即熄燈就寢，保持肅靜，不得隨意走動。

⑨ 怎麼吹口哨（不用手吹的那種）

1、縮攏你的唇。就像准備接吻一樣，使你的唇成一個縮攏的形狀，唇中間的小孔應該小而圓。通過這個小孔呼出氣體可以產生一連串的聲音。

另外一種使你的嘴型正確的方法是說「魚」或英語數字「two」。

這個時候你的嘴唇不應該靠在你的牙齒上，它們應該稍微向前伸一點。

如果你的嘴唇非常乾燥，那麼在吹口哨之前舔一舔。