旗袍t台秀比賽初賽

❶ T台秀主持稿

主 題：多彩青春，綠色瑞祥

開場語：多彩青春，綠色瑞祥，打造一方凈土，擁有一片藍天。作為青春、時尚、年輕的我們，是否也該為我們的地球貢獻一點力量呢，本次合肥瑞祥T台秀，給了我們一個發揮創意，表示環保心意的平台，讓我們遠離一次性物品，時裝的色彩跳躍，讓我們以環保低碳為名譽，送給環保世界一份浪漫T台秀吧！

環保類：如今，躍動的青春氣息，讓迷彩在生命的歷程中盡情放縱。千變萬化的生活賦予了創造的自由和思想，使廢品服飾充滿了靈動。這是對快樂幸福時刻的感知，是心靈最好的詮釋。優雅內斂，東方式的性感，盡在朦朧中顯現，融入到午後暖意的氣息里。

結束語：在這個璀璨的時刻，我們相聚在一起，我們讓衣服賦予了自己別樣的生命，給予我們這個和諧的大家庭更添幾分融洽。讓我們這個大家庭永遠定格在這一輝煌的舞台上！

多彩青春，綠色瑞祥 環保T台show主持人詞

男：尊敬的各位經理，現場的所有的男士們女士們

女：各位時尚的達人們

合：大家下午好！

男：非常開心能在這個溫暖又溫馨的午後，與大家相聚在本期瑞祥衛士特別節目之-----多彩青春，綠色瑞祥T台秀現場。我是今天的主持人 ，大家下午好

女：我是今天的主持人 ，下午好！

首先請允許我們介紹光臨本次活動的嘉賓，他們是..

男：合肥瑞祥行政部胡經理，歡迎您！

女：合肥瑞祥主案部經理秦經理，感謝您！

男：合肥瑞祥商務部經理李經理，歡迎！

女：合肥瑞祥工程部經理華經理，歡迎！

男：合肥瑞祥財務部宋會計，感謝您的到來！

女:此次多彩青春,綠色瑞祥得到了各大友好贊助商的大力支持,尤其感謝的是咱們瑞祥集團財務部的大力支持!

男:嗯.在我們的精心准備下，今天，我們的浪漫T台show終於在合肥瑞祥拉開了序幕！在此對在座的各位表示熱烈的歡迎。

女：沒錯，這是個勝利的舞台，非常的高興能和各位一起目睹這場時尚的盛宴！

男：嗯，在本次我們的model將為大家呈現一場非常別具一格的fashion show，相信今天下午一定會給大家奉上一份豐盛的下午茶！ 女：在本次T台秀里，將為大家展現，合肥瑞祥各位設計師獨特的設計理念，所以大家可以欣賞到，時尚、復古、摩登、都會、海灘等不同的風格。

男：好的，在本次活動開始之前，我們先上一個節目來自

現在呢，我們要有請我們的主板方宣布我們本次活動正式開始！. 女：現場的朋友們，讓我們一起屏住呼吸，來迎接我們這次非常炫目的T台秀吧！

音樂起、、、、、20秒左右

第一組：

女:我們曾經把T台約定為最絢爛的舞台，我們曾經把今天約定為最浪漫的午後，也就在此刻他們將把灑脫的舞步展示出來。首先大家看到的是第一組選手：首先看到的是由XXX設計師設計的服裝，她的mode是來自商務部到 XXX。

(有一份名單留給場務小弟組織下一組准備)

由設計師在Model走台時介紹自己的作品，包括作品理念，及自己的創作想法，最好一兩句明了，如：低碳生活也是我所嚮往的，希望自己的作品也能極其完美的去展現這一面，希望我的想法可以給大家帶來一絲快樂溫暖等；（中途主持人可以串詞說寫環保方面的知識及科普教育）；每個model走台從出場走台，定格，定位，擺好姿勢等等方面每人大概90秒。 女：好的，大家剛才看到的就是我們的第一組選手！請評委老師們對 T台走秀串詞 。

我們的model表現以及設計師的理念創新打分。在我們評委老師打分第二組：

男：時尚是什麼，這是個很難鑒定的概念，但是很多人都說，只要你自信，時尚便無處不在，接下來大家看到的是我們的第二組選手：首先出場的是由XXX設計師設計的服裝，她的modle是來自商務部到 XXX T台走秀串詞 。

第三組：

女：大家剛才看到的就是我們的第二組選手了！請評委老師們對我們的model表現以及設計師的理念創新打分。在我們評委老師打分的時間里，我們來欣賞一段舞蹈來自商務部沈樂洋的舞蹈！

女：大膽鮮明的混搭，明亮跳躍的色彩，寬松灑脫的線條，輕松隨意的陽光風情，柔和的光線勾勒著修長健美的身軀。打動人心的，不是足尖旋轉的數目，而是以舞步跳出故事意境，再加上個性煽情的演繹。將舞台系列炫到極致。

接下來大家看到的是我們的第三組選手：首先出場的是由XXX設計師設計的服裝，她的modle是來自商務部到 XXX

第三篇:《T台秀主持詞正式版》

「和你在一起」T台秀晚會主持詞

男：張哲宇 女： 帕孜拉

男：「愛我中華，擁抱世界」這八個剛勁雄厚的大字中蘊含著

漢族同學們對我們本次民族文化周活動的深深祝福。 女：漢族的簫笛秀的悠悠旋律中，我們聽到了一個民族的愛國

情懷。大氣蓬勃的水墨書法中，我們看到了一個民族的文化傳承。

男：千年悠悠的歲月孕育了一個輝煌燦爛的.東方 神話

女：十指相連的同胞締造了一個古老強大的文明國度

男：伴隨著蕭笛聲我們相聚在這里，共享民族風情的視覺盛宴 女：尊敬的各位來賓，各位領導以及各位同學： 合：大家晚上好!

女：歡迎大家來到2011年上海交通大學首屆民族文化節的晚

會現場

男：我宣布：上海交通大學2011年「愛我中華，擁抱世界」 首

屆民族文化節「和你在一起」T台秀正式開始！ 女：首先請允許我介紹今天到場的嘉賓，他們是：

男：感謝嘉賓了百忙之中來到我們的活動現場，我提議，讓我

們再次用熱烈的掌聲對他們表示感謝！

男：我們相聚在這里敞開心扉，釋放激情，盡情展現各民族的

風采。

女：今天這個舞台將屬於我們各個民族之花。那麼下面就有請

個民族代表為大家帶來精彩的展示。 男：現在出場的是漢族。作為漢族的最大特色之一，漢服是中

國漢民族的民族服飾。形制簡單的漢裝大衣附著在不同體態的人物身上頓時具有了一種鮮活的生命力，線條柔美流暢，令人浮想聯翩。樸素平易的裝束反而給他們增添了一種天然的風韻。

女：下面出場的是土家族。土家族素來有山歌、打鬧歌等民族

歌曲。熱情高亢、質朴自由，曲調 悠長寬廣，是我國民間合唱中比較有特色的復調音樂。土家族舞蹈中最著名的是擺手舞,這舞蹈表現了土家族生產和社會生活等方面情況, 舞姿矯健、粗獷、豪放。

男：現在出場的是白族。白族男女普遍崇尚白色，以白色衣服

為重。白族服飾既是適應於白族人生產勞動、生活文化以及氣候特點的產物，又是秀麗的湖光山色潛移默化地對白族人審美觀念陶冶的結果，具有獨特的風格。

女：下面出場的是回族。回族男子多戴白色或黑色、棕色的無

沿小圓帽。婦女多戴蓋頭，特別是在西北地區回族男子在節日或遇有紅白喜事時，喜戴白色小帽，婦女則戴披搭式巾帕，巾帕前端遮至下巴，後面披垂於肩頭。

男：現在出場的是彝族。火是彝族追求光明的象徵，所以火把

節也是最隆重的節日。彝族人民能歌善舞,所以在火把節人們會圍著火堆盡情歌舞，盡情歡快，祝福生活更加美好。 女：下面出場的是瑤族。瑤族在長期的歷史發展中創造了具有

鮮明民族特色的文化藝術。瑤族婦女善於刺綉所以在他們的服飾中常常能看到美麗的刺綉，這不僅代表了瑤族特有的文化也代表了他們的勤勞。

男：下面出場的是蒙古族。 首飾、長袍、腰帶和靴子是蒙古

族服飾的4個主要部分，千百年來蒙古族過著「逐水草而遷徙」的游牧生活。中國的大部分草原都留下了蒙古族牧民的足跡，因而被譽為「草原驕子」。

女：現在出場的是烏孜別克族。烏孜別克族是一個喜愛歌舞的

民族，他們的傳統音樂內容豐富，民間音樂曲調優美、節奏明快，讓人總會有跟著歡快的節奏跳起來的沖動。 男：現在出場的是哈薩克族。哈薩克族的游牧文化、遷徙過程

中吸收周圍民族的文化內容，創造出了具有特色的哈薩克民族文化。哈薩克族人們在生產生活中實踐創造了豐富多

彩的文化藝術，這也充分體現在了他們的服飾中。

女：在看過各民族的T台展示後是不是還覺得不夠呢，那麼接

下來就讓我們一起欣賞他們為我們帶來的才藝表演吧，有請！

男：每一個哈薩克人都是很好的騎手，在他們的舞蹈中，動肩」

和跳「馬步」常作為主要元素，舞蹈樂曲簡捷歡快、節奏明顯、跳動幅度較大，旋律悅耳動聽。哈薩克族人民的生活、生產、勞動等各種活動都在舞蹈藝術中得到體現。下面請哈薩克族的同學們上台為我們獻舞。

女：涼山是歌舞之鄉，彝族是涼山腳下能歌善舞的名族。從彝

族民間藝術中開出的涼山歌舞之花，不僅在中外舞台上一展輝煌，而且在現代生活中遍地開放。今天，在涼山城鄉經常可以看到男女老少手拉著手，踏著民族風味的節拍，歡樂地跳著達體舞。下面請欣賞彝族原生態男女對唱：相聚

男：錫伯族能歌善舞，舞蹈風格多樣，異彩紛呈。在錫伯語中，

貝倫是民間舞蹈的總稱。跳貝倫舞不需要特別時間或場地，只要彈起東布爾，人們便會情不自禁地跳起貝倫舞。下面請欣賞由錫伯族帶來的舞蹈：貝倫

女：下面掌聲歡迎我們的民族教師代表索老師上台接受采訪，讓我們聽聽他的心聲！

男：（提問）

女：謝謝索老師精彩的回答。

男：看完了九個民族的表演之後是否還覺得意猶未盡呢？別著急，下面繼續我們今晚的T台秀表演！

男：現在出場的是中國人口最多的少數民族——漢族。漢族婦

女擅長紡織和刺綉，所織的壯布和壯錦，均以圖案精美和色彩艷麗著稱，還有風格別致的「蠟染」也為人們所稱道。 男：下面即將出場的是維吾爾族的同學們。在中國西北邊陲新疆，有一座白雪皚皚的天山，天山腳下聚居著一個能歌善舞的民族——維吾爾族。花帽，是維吾爾族服飾的組成部分，也是維吾爾族美的標志之一。這個能歌善舞的民族用自己的音樂祝

福著生活的美好。 男：下面出場的是苗族的同學們。苗族居住地大都處於亞熱帶

地區，氣候溫和，雨量充沛，土壤肥沃。苗族刺綉藝術頗具特色。苗族有自己民族的傳統節日，其中最隆重和內容最豐富的就是苗年。

男：現在出場的是布依族，布依族服飾作為一種物質文化現象，

其產生與變化總是與社會的經濟發展相適應的。

男：緊接著要出場的是滿族。滿族先民生活在白山黑水之間，

為長期適應寒冷氣候而選擇了保暖性較好的袍裝作為日常服飾。後改進為有其民族特色的如今我們看到的旗袍。

男：馬上要登場的是朝鮮族。朝鮮族人民具有悠久而優美的民 T台走秀串詞 。

族文化 藝術傳統尤其是能歌善舞節日或勞動之餘，都喜歡用歌舞來表達自己的感情。

男：下面要出場的是藏族的同學們。民俗文化是西藏文化極有

特色的組成部分。它在遠古中誕生，具有悠久的歷史軌跡。藏族服飾無論男女至今保留完整。不同的地域，有著不同的服飾。藏族同胞特別喜愛「哈達」，把它看作是最珍貴的禮物

女：緊接著出場的是錫伯族，錫伯族民間，繪制人物畫像是

一種風俗。錫伯族民間畫師技藝高超，所繪人像逼真生動。刺綉，貼花、剪紙是錫伯族婦女的優良傳統，這一傳統也在他們的服飾中得以展示。

男：最後有請柯爾克孜族的同學們。柯爾克孜族文化藝術絢麗 T台走秀串詞 。

多彩，在群眾中流傳著各種形式的詩歌音樂、童話寓言和造型藝術。他們逐水草而居，著大皮紅帽，居四方土屋，是歷史悠久的游牧民族。

女：下面請欣賞各民族給我們帶來的視覺盛宴。

男: 優美典雅，舞姿如仙鶴展翅，如柳枝拂水，剛勁跌岩，暗

含著深沉的民族性格,這便是朝鮮舞蹈的動人之處。下面請欣賞由朝鮮族的同學們帶來的舞蹈串燒。

女： 弦子舞是芒康當地惟一特有的民族歌舞。每逢佳節，人

們相聚一處，在幾位拉琴伴奏的男子身後，甩動長袖翩翩起舞。在樂器弦子的伴奏下，歌、舞、樂被融為了一體,

下面請欣賞由藏族同學們帶來的舞蹈: 深情的玄子

男： 苗族是一個能歌善舞的民族，人人會唱歌，人人會跳舞，

幾千年來，歌舞伴隨著苗族的歷史，生動地反映出苗族人民的生活。苗族的歌舞，最富有山野味，古樸、粗獷的風格，最能表達他們真摯、純朴的思想情操，也最能使人感受到民間藝術的真、善、美。下面請欣賞苗族舞蹈：苗阿妹

女：繼承古代鄂爾渾河流域和天山的樂舞傳統，又吸收古西域

樂舞的精華，這便是維吾爾族的舞蹈燦爛之處。下面請維吾爾族的同學們上台為我們表演舞蹈：少女之春 T台走秀串詞 。

男：56個民族，56種情懷，卻擁有著同一個復興中華的夢。 女：下面有請所有民族的同學們一同上台！

男：今晚，我們交大的藏族與蒙古族的同學們為了向各位來賓

表示誠摯的感謝也帶來了代表他們民族特色的哈達，下面有請他們上台獻禮！

激情的晚會自然少不了美酒相伴，彝族兄弟姐妹們為大家精心醞釀了美酒，下面有請他們上台敬酒！

女：下面即將是我們本次挽回的最後一個活動環節，我們即將

評選出最具風采，最具活力以及最具人氣獎的民族，請各位投上你們手中寶貴的一票！有豐厚的獎品回報哦！ 男：下面有請沈麗丹老師宣布投票結果並為民族同學頒獎！ （同時宣布閉幕）

女：歡聲笑語中，我們已經感受到了民族交融，文化分享的喜

悅。

男：今天，是節日的喜悅和歡樂讓我們相聚在一起； 女：今天，是熱情的緣聚和友情讓我們相逢在一起；

男：感謝所有的來賓和朋友們，一同來參加民族文化周閉幕晚

會，和我們共同度過這個歡樂、激情的夜晚。

女：願明天更加美好，讓我們為明天的平安和幸福虔誠祈禱，

盡情地高歌狂歡！

男：至此，持續一周的民族文化周活動已落下帷幕。

請再次用掌聲的掌聲祝賀我們本次民族文化周活動取得的圓

滿成功，謝謝各位！

❷ 周立貞的東方旗袍表演走秀是哪一集

第六期。旗袍秀《東方旗袍》周立貞導師第六期全國教師高級培訓班結業T台秀。

❸ 三七女生節競賽類活動

1. 女生節競賽小知識(跪求女生節的小活動)
女生節競賽小知識(跪求女生節的小活動) 1.跪求 女生節的小活動
模仿電視上娛樂節目里的了 很多這樣的游戲啊 央視李詠的那個傳話和唱歌說革命的節目可以借鑒 還有台灣的比較曖昧一點的 用身體傳球什麼的 其他： 1、國王游戲： 假設10個人一起玩，大家抽簽， 抽到King的是王，王可以選1到9之內任何一個數字， 王說」2親吻8」，抽到2的人就必須親吻8 這個游戲很搞笑，很容易讓全場high起來 有時候碰到比較損的King就倒霉了 不過還是很 *** 的：） 2、靈敏游戲 人數4―8人 游戲者站一排，開始時賦予每個人一個稱號，例如第一個人是可樂第二個人是七喜第三個是雪碧。

有條件也可以做成小牌子掛在脖子上，然後由其中一個開始喊，比如從可樂開始喊「可樂蹲可樂蹲 可樂蹲完七喜蹲」 一邊喊一個做蹲的動作，後面喊的七喜是自己隨即選的。因為很有可能七喜反映不過來所以就做錯了或者放映遲鈍了，這個時候七喜就要下台，由其餘人繼續游戲。

若七喜喊對則其可繼續。 總有人會說錯的，不過到最後人少了就簡單了，所以可以定兩到三個冠軍。

考反映的游戲，主持人/組織者可以要求其加快速度，以達到競技和娛樂性 下面還有一些建議： 1、成語連珠，就是先說個成語每個組或每個人用最後一個字接成語。

接不上的看著處罰就可以了，挺有意思. 2、來個BINGO游戲吧.一張紙.100個問題10*10.首先回答完一行或一列的有獎.問題為對班級成員特點的描述.請描述對象簽名方為答對一道. 3、讓你們班的同學用家鄉話說一段對白，越經典的越好哦 比如：大話西遊里的那個曾經有一段。

4、在會場中間拉很多繩子，然後選一些人讓他們不能碰繩子穿過去，然後這些人的眼睛蒙住眼睛，在把繩子去掉，然後就看這些人的精彩表演吧，不過只能用一次，大家曉得了就沒意思了 5、跳舞吧，俺前兩天剛跟外教學了個「宮廷轉圈舞」（偶自己命名的）很適合大家一起跳的，不會蹦迪的都能學會的。 6、寫紙條送祝福（各自以匿名方式寫在紙條上交主持人，然後叫大家輪流抽取，並大聲地念出祝福內容。）

7、事先准備一些紙片，上面寫好各種職業，或者體育運動。然後讓每個人分別抽一個，不要讓別人知道。

然後分別表演，不能說話，讓別人猜猜看是什麼職業。 8、分成2組，同樣准備一些小紙片，上面寫一些電影名字，最好是動作片，或是有特色的，然後分組抽簽表演，讓對方猜。

MATRIX, SPIDER MAN, SUPER MAN都很有意思的 9、搶椅子啊，分兩組，每組6--8個人，椅子比人數少一把，然後大家圍著椅子轉，聽到坐下就搶位子，每輪淘汰一人，依次1/8決賽。決賽，剩下最後一人獲勝，有獎品，輸的人得表演節目，或參加下一個游戲. 10、可以選兩排人，三個一組，其中兩個蒙上眼睛，用筷子喂對方食物，剩下能看的那人指揮. 嗡嗡~~ 11、首先准備問題若干，報紙一張. 規則：一男一女同站一張報紙上，開始回答問題 答錯問題，報紙折半繼續 答對問題，問下一道 男女在回答問題時，身體不能接觸報紙以外的事物 總共20道問題，問完時，男女還能符合上一條規則時，游戲結束發獎品 12、善解人意 分成2組，每組3~5個人，排成兩縱列 人與人之間不能說話，只能靠動作表達意思 13、鐵人三項 連續完成吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球 最後還要閉眼旋轉15圈 速度最快者有獎 14、小九九游戲，挺好玩的！ 比如，站上一圈人，從其中一個開始說，4 9，下一個趕緊答36，她再接著說6 8，下一個回答48，以此類推。

誰說錯了，就輸了就受罰：） 15、踩氣球。一組出2-3個人，每隻腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間後哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

16、真心話大冒險。 嗬嗬，感覺不錯的游戲啊。

17、十人一組 男女間隔 兩組人用嘴將撲克牌傳遞 先傳完的勝利 18、有電腦有投影儀的話 搞個經典影視配音也不錯啊。 19、報紙時裝表演！搶椅子！食神比賽！ 20、逢x,x的倍數，帶有x的數字不能說，要以蹲一下來表示。

例如：x=3 那麼幾個人排好隊，一個一個說： 1,2，（蹲一下），4,5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14…… 21、以前我猜裡面玩的，「九九乘法表」 22、買奧利奧，然後打中間的奶油刮下去，塗上牙膏！ 讓人吃掉，事先不能讓他知道，看他什麼反應，哈哈哈！ 23、每個人分兩個烤地瓜，4個人一起比賽，看誰先吃完！！ 24、發兩張紙。每人寫下今天最開心的事情和最不開心的事情。

然後念出來。

不用寫名字的。

念出來一樣很好玩的說！ 25、三句半！ ~傳統精粹，效果奇佳 4人合作第4人半句（其實就畫龍點睛一個詞） 應結合本單位情況編詞 26、先用紙寫好詞語，可以分很多類的，然後一個人面對著形容什麼意思，但不能帶那個詞。另一個背對著猜。

哎，一說就明白了，和幸運52一樣，我沒開樓上的是不是有一樣，反正就是個建議，幫你頂。 27、一個桌子兩頭，分別豎直拜上3個碗，碗里分別裝1/3的麵粉，分別在靠桌邊的兩個碗里各放一個乒乓球，然後兩邊各站一個人，看誰先把乒乓球吹到第三個碗里誰就算贏。

這個游戲很能調節氣氛，也很整人哦。

28、男的當傷員，女的當護士，用捲筒紙（每人一卷）包紮，從頭到腳，做木乃伊狀，誰包紮的最好、最嚴得獎。
2.女生節活動策劃
為迎接我校第五屆女生節的到來，提高我校女生的綜合素質，樹立女大學生形象，展示當代女大學生的青春靚麗，多才多藝，健康、積極向上的形象。特舉辦「女生節形象大使選拔大賽」，即體現當代女大學生的個性魅力——綻放自我，挑戰自我。

參賽條件：

(1)、學習良好，品行端正，體育成績達標，未受到過紀律處分的全日制本專科在校女生。

(2)、身高160cm以上，體型勻稱。

活動步驟

比賽分初賽、復賽、培訓、決賽四個階段進行。

(1) 初賽階段：

此階段由各個院（系）在規定時間范圍內，自定具體時間以及比賽內容；最終每個院（系）選出一名選手代表該院（系）參加復賽.

(2) 復賽階段：

復賽內容包括自我介紹、形體展示及才藝展示部分。

選手自帶比賽所用服裝、道具。

根據選手比賽情況，在預定人數的情況進行微調。

(3) 培訓階段：

培訓內容：著裝、禮儀、氣質、台風。

(4) 決賽階段：

決賽內容包括自我介紹、形體展示、才藝展示和現場問答四部分。

比賽程序安排：請各系選派一名女生代表參加復賽。

七、決賽流程：

第一項：自我介紹（限時1分鍾）

要求用簡潔有特色的語言進行自我介紹，內容包括：姓名、系別、班級、性格、愛好以及參加此次活動的目的。風格要鮮明，語言表達清楚流利，儀態自然大方。

第二項：魅力秀場

展示形體步伐，台風人氣，各個選手以走秀形式依次出場，此環節分兩個部分。第一部分：運動活力裝展示，要求選手穿著運動裝展示，秀出青春活力；第二部分：魅力氣質裝展示，要求選手選擇自己適合的風格搭配衣服（除運動裝外），展示自身魅力。

第三項：才藝展示

展示自我才藝特長，形式不限。主題要求健康向上，能體現此次活動的主題思想，台風自然，具有青春活力。

第四項：知識問答

此環節分為兩部分，即：必答題（共4道），主觀選答題（共2道，二選一）。內容包括：自然科學和日常生活常識、禮儀知識等。主觀問答題為與女生有關問題以及現代社會熱點話題。主觀問題的回答限時1分鍾，要求內容要有深度，能體現此次活動的主題思想，語言表達自然流暢。

八、評分標准

滿分100分，其中基礎分為40分，自我介紹10分，魅力秀場20分，真我風采10分，知識問答10分，台風10分，其中知識問答主觀題額外附加分2分，最後以累計得分高低排出名次。

九、獎項設置：

1、一等獎：1名

二等獎：若干

三等獎：若干

2、形象大使1名

3、另設最佳人氣獎、最具上鏡獎、最佳才藝獎、最具知性魅力獎各一名。

十、注意事項：

本次活動設有現場氣氛環節。即要求每位參賽選手組建自己的啦啦

隊、有自己的個性口號，啦啦隊成員要主動積極配合，並保持良好的會

場秩序。該項不記分，但作為選手最後成績的參考。

註：1、進入復賽和決賽的選手會統一組織綵排訓練，時間另行通知；

2、參賽選手比賽及表演服裝均自行准備，主辦方及協辦方均不提供
3.女生節可以搞哪些活動,各高校女生節活動
女生節 就是女孩子的天下 我校的女生部會有大型的活動 主要針對女生宿舍 哈哈我們賺到好多的獎品 （抱氣球、一分鍾時裝設計、一分鍾發型設計………）

我們班男生在當天清早在我們女生的宿舍門前貼上鮮花 在走廊的盡頭寫下動人的文章（經費的問題只能送一些鮮花而且貼在門上面，我們保留了花很久哦）

等我們女生一起床 每個人都很激動 鮮花在朝陽下好漂亮，那文章很感人。這還不止呢，在課堂上，男生唱起「我是女生」還送蘋果哦，還有針對性的寫了些小卡片。總之那天我們很難忘，很開心哦~~望採納
4.跪求女生節主題及口號和活動
一、指導思想 為了活躍我校校園文化氛圍，豐富大學生的精神生活，在「三.八」婦女節來臨之際，積極倡導新時代自強，自立，自尊，自愛的女性風范，我校擬定於3月2日至3月28日在全校范圍內開展女生節活動。

二、活動宗旨和主題宗旨：關心女生成長，維護女生權益，展現女生風采，促進女生發展，豐富女生生活。主題：相約美麗 三、組織機構 此次活動由學生處、校團委主辦。

為切實辦好此次女生節各項活動，力求實效性，成立太原大學「相約美麗」女生節活動領導小組，負責女生節期間各項工作的安排部署，督促並考核各系在女生節期間的活動情況。領導小組組 長：張清濤副組長：徐秋琴 成 員：張啟華 王 凱 酒利波 馮俊伶 張雲志 李彩蘭 康麗軍 鞏利平 霍海濤 翟四團 邢淑芳 盧 青 下設辦公室，辦公室設在學生處。

主 任：張啟華（兼）成 員：周 璠 程 明 權英傑 崔 欣 張 靜 各系團總支書記及輔導員（班主任） 四、活動內容 （一）專題講座 邀請專家對女大學生在氣質修養、禮儀、擇業、愛情觀以及心理、生理等方面存在的疑惑，舉辦專題講座，豐富女大學生的課余文化生活。 1.時間：2009年3月4日下午15:00 2.地點：學術報告廳 （二）電影展播 1.時間：3月4日、5日晚19:00 2.地點：階梯教室 （三）「炫彩青春，秀出真我」才藝大賽 1.時間：3月中旬 2.地點：大禮堂 3.活動安排： 每系選拔推薦兩組選手（女生）參加決賽，選手要求：身高165㎝以上，相貌端正，形象良好，身材勻稱；大賽分為初賽和決賽兩個環節。

⑴初賽由各系自行組織時間為：2月28日前，通過才藝展示、T台秀選出晉級決賽的兩組選手。 ⑵決賽分三個環節：①服裝展示，要求選手分別著不同風格的服裝進行展示，其中分為：運動裝、學生裝、職業裝三種類型（參賽服裝及伴奏音樂選手自備）。

自行造型設計，主要考察選手的集體合作性及對服裝的理解能力。②才藝展示，由選手展示各自才藝，也可與他人合作共同展示。

（歌舞及其它曲藝形式不限）③綜合素質測試，測試范圍為人文、歷史、地理等方面的相關知識，題型設高、中、低三種分值，有選手自行選擇答題。 4.獎項設置： ⑴大賽設冠、亞、季軍各一組。

⑵由20名學生評委評選出最具人氣獎一組。 ⑶服裝展示環節分值最高一組為最佳氣質獎。

⑷才藝展示環節分值最高一組為最佳才藝獎。 ⑸綜合素質測試環節分值最高一組為最佳才華獎。

5.絕活露一手 ⑴各系可推薦2-3名選手展現絕活，報送名單時需附加展示絕活的具體項目。（所需材料自備） &nb迎評估策劃書sp； ⑵每名選手錶現時間為3分鍾。

⑶表演形式不限，參賽人員可以以個人或集體形式參加。 （四）舞會 1.時間：3月9日晚19:00 2.地點：小廣場 （五）書法、繪畫、手工藝作品徵集大賽 徵集對象為我校在校女大學生。

要求：①書畫作品體裁不限，規格：軟筆書法4尺見方（宣紙），繪畫作品40㎝*40㎝（材質不限），內容均要求健康向上。註：硬筆書法作品必須寫在專業書寫紙（規格A4紙）上。

②手工藝作品體裁不限，形式不限，作品要求美觀大方。優秀作品將在教學主樓二層大廳進行營銷策劃書格式展覽。

1.交稿截止時間：3月15日 2.優秀作品展覽時間：3月25日 3.稿件數量：每系選報書畫作品共10副，手工作品5個。 4.獎項設置： 書畫作品：一等獎2名，二等獎5名，三等獎8名。

手工作品：一等獎1名，二等獎3名，三等獎8名。 五、活動要求 （一）各系要充分認識開展女生節活動的重要意義，高度重視、深入宣傳、廣泛發動，使更多的學生參與到活動中來。

（二）各系要圍繞此次女生節活動內容，制定各自具體的活動計劃，活動結束後，要針對活動情況進行總結。 （三）學生處、校團委依據活動計劃、活動開展情況及總結進行考核 希望對你有幫助。
5.大學女生節有什麼比較吸引人的活動
我們大學女生節一般會組織女生和男生的聯誼，比如說每個女生寫一個願望，讓男生抽，抽到的願望男生必須滿足，比如最想要的東西，最想做的事情等等。

或者是利用班會時間組織活動，也是男生女生之間開展的，不能太刻板，唱歌跳舞什麼的一般是在校外，校內的話在教室演個小品或者是組織猜謎語等等各種的，總之一定氣氛要調動起來。

當時我大二的時候我們全體男生給女生折了一個特別復雜的紙鶴，用上千個小紙三角插起來的，挺麻煩的，但是班裡女生很開心很感動，在每個女生宿舍放一個周，輪流放，呵呵。

具體的小活動可以去網路下，不過仁者見仁智者見智，班委一定要有號召力，人太少是不太行的。

希望對你有幫助~師兄只能幫到這兒了，呵呵
6.大學女生節游戲活動
這個時代宣傳獨立新形象女性，可以舉行有獎競猜 比如說用一根繩子掛在兩棵樹之間，復上面掛一些紙條，紙條上寫一些著名女性的信息或事跡，知道答案的女生可以將紙條撕下來。

並告知工製作人員答案，領取相應的獎品，如果有條件的話也可以舉辦成有獎競猜活動的形式。這樣既拓寬知識面提高自身素質，又提高女生們的積極性，還有游戲的樂趣。

還可以舉辦物品交換會，讓女生們各自拿出自己的小物品和其他女生們交換，獲得自己喜歡的物品，這個創意很新穎而且應該會得到廣泛支持。 另外游戲的話可以把女生們的願望紙條放在氣球里，讓男生幫忙實現。

（要現實哦），也可以多搞一些男女互動項目，這樣可以活躍氣氛，也認識更多的朋友。

❹ 模特T台走秀如何擺POSS

模特T台走秀如何擺POSS

模特的定點造型是在表演過程中重要的一環，是短時間停頓所擺出的姿勢，屬於瞬間完成的，根據修秀場的主題，服裝展示需要的不同，所要求的時POSS也會不同。那麼模特T台是如何擺pose的呢?以下是我整理的模特T台走秀如何擺POSS，希望對大家有所幫助。

模特T台走秀擺POSS動作指的是時裝表演中的「亮相」。所謂「亮相」是指模特在一個短時間的停頓中所擺出的姿勢。一般模特在上場、下場轉身及台步銜接時使用這種姿勢。

模特亮相的姿勢是靜止的姿態，可以集中突出顯示時裝的優美款式、質地、色彩和風格。觀眾在感受時裝動態美的同時，欣賞到時裝在靜態時展示出的魅力。模特在表演過程中，可以通過再伸展台不同位置進行亮相，使觀眾從不同角度欣賞到服裝，以向觀眾展示服裝的款式、別出心裁的部位和設計師的構思。表演中的亮相動作要做得自然協調，恰到好處，切勿矯揉造作。還要注意動作之間的銜接。

亮相的平時訓練：

1.亮相的腳位練習 亮相的腳位有多種，基礎腳位有兩種。一是身體的重心放在一條腿上， 非重心腿做一些不同的腿位;二是身體的重心放在雙腿上，雙腿可做出腿型組合(直立或屈膝分步)。

2.腳位與軀乾的協調訓練 根據腳位的不同，軀干做一些對應的姿勢。單腿重心，一般軀干 以側擰為主。雙腿重心，軀干以直線為主。

3.停頓練習 模特在亮相前正在行走，到某個位置停下來亮相，從行走到靜止的轉化銜接要 加強練習。

4.形體線條的練習 模特在表演過程中，通過運用形體線條，可以傳達不同風格的服裝效果。 線條練習主要包括：曲線型練習、垂線型練習、折線型練習。

5.常用動作練習 根據常見的幾大類服裝做一些常用動作練習。

模特T台走秀擺POSS(亮相)注意事項：

1、頭部和身體忌成一條直線：兩者若成一條直線，難免會有呆板之感。因此，當身體正面朝向鏡頭時，頭部應該稍微向左或是向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動;同樣道理，當被攝者的眼睛正對鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得生氣和動勢，並能增加立體感。

2、雙臂和雙腿忌平行：無論被攝者是持坐姿或是站姿，千萬不要讓雙臂或雙腿呈平行狀，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一曲一直或兩者構成一定的角度。這樣，就能既造成動感，姿勢又富於變化。

3、盡量讓體型曲線分明：對於女性被攝者來說，表現其富於魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另外一條腿稍微抬高些並靠著站立的的那條腿，臂部要轉過來，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的曲線，盡量顯示其高聳和豐碩感。同時，人物的一隻手可以擺在臀部，以便給畫面提供必要的寬度。

4、坐姿忌陷：表現被攝者坐姿時，不要讓其象平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿就會呈現休息的狀態，以至於腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部顯得粗苯。正確的做法是讓其身體向前移，靠近椅邊坐著在人像攝影活動中，我們常用到的引導及構思方式。有時候，我們向模特兒解釋的較簡單--只有靜態及動態的兩個方式。 並保持挺胸收腹，這樣可以避免肩垂肚凸的現象。

5、表現好手姿：被攝者的手在畫面中的比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使其產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放到口袋裡時，要露處部分手指，以免給人以截斷的印象。

模特T台走秀的訓練方式及姿勢

立半腳尖訓練：

目的是增強腳各部分肌肉的力量。這個動作有兩個要點，兩腳必須同時發力，立起時要力爭達到最高限度，腳跟落地時要控制住穩定性。除動作發力的部位外，身體其他部位不要幫助使勁，否則會損害動作質量。

半蹲訓練：

目的是養成上身與後背平直的習慣，同時也會拉長跟腱，鍛煉跟腱的彈性。下蹲時膝蓋順著腳尖方向延伸，後背保持平直，在腳跟不翹的前提下蹲到最大限度，注意手與蹲位動作要協調得體。

小跳：

目的是增強腳背和腿部肌肉的力量，鍛煉身體的輕盈感，防止脂肪增加，保持臀部向上翹。

起跳方法：用腳掌、腳背的力量將身體向上彈，同時跨要幫助向上提。下蹲時要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著地，接一個半蹲動作，跳躍時身體其他部位不要用力和緊張，更不能凸臀挺腹，要控制住整個身體，顯得輕松才好。

模特因為身材比較高，平時容易引起扣胸、脖子挺不起來的毛病，所以訓練出正確的站立姿勢是十分重要的，沒有良好的站立習慣，就會有好的步態與造型。站立時的要領是挺、直、高。

挺、直、高

挺就是身體各主要部位要盡量舒展，特別是頭不能下垂，頸不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能駝，髖膝不能打彎。

直就是在站立時，脊柱這根中軸要盡量的和地面保持垂直，脊柱時人體保持正確站立姿態的關鍵部位，但是它並不是筆直，在頸、胸、腰等處均有向前或向後的正常生理彎曲。

在人類脊椎中，第七脊椎以上是頸椎，中間十二節是腰椎，下面五節是腰椎，人在站立時，只要做到微收下頜，微挺前胸，微塌下腰，使這些正常的生理彎曲表現出來，就可以給人筆直的印象。

高就是站立時身體重心要盡量提高，身體重心較高的人常常有活躍的感覺，而身體重心過低會給人衰老的感覺。只要站立姿勢做到挺、直、高。「立」中就有了「力」，有了完美的支撐感。

職業時裝模特T台走秀必備素養

1.正確且優美的站姿

作為一名職業模特，不僅是在舞台上，應在任何時候都以優美的姿態出現。優美的身體曲線、健康的形象，將使你看起來更優雅、更高挑、更有氣質。而得體的姿態，將賦予你以及你所展示的產品以更豐富的內涵。

站立原則：挺、直、高。

挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。

直：站立時，脊柱是一根中柱，應盡量保持與地面垂直，不要向前、向後、向側彎的現在。肩放鬆，腹部收緊。

高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。

2.恰如其分的轉身

走台時，轉身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的台風、節奏感和風度。因此練習好這項基本功對模特來說至關重要。

3.專業穩健的台步

台步就是模特在T台上走步，人們常把台步稱為「貓步」，因為模特在走台時雙腳要在一條直線上行走，這也是T台上模特的經典步伐。「貓步」的專業術語叫「一字步」，極具仿生學的美感，是模特表現產品，特別是服裝的專有形體語言。

4.充滿內涵的表情

模特即使擁有一張完美無暇的'面孔，如果面部表情與時裝或產品的風格不一致，也難以使觀眾對產品產生深刻的印象，那麼多美的臉都沒有意義。商家對器產品的主導思想不同，所要表現的產品內涵也就不同。優秀的模特總能根據產品的不同種類，不同風格把握自己的表情。

5.堅持日常輔助訓練

為了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病並保持優美的體型，要以人體運動學為基礎，敬業的模特都會進行一些必要的日常輔助訓練。

T台模特走秀表演分為哪幾類

一、促銷類表演

促銷類服裝表演時指以宣傳服裝商品為目的的商業性服裝表演。

展示類型分為：

1、商場表演

2、服裝博覽會表演

其中，中國國際服裝服飾博覽會(CHIC)是亞洲地區最具規模與影響力的服裝專業展會。

3、服裝新品發布會的表演

4、服裝品牌的國內外巡演

二、發布信息類表演

發布信息類時裝表演的目的在於通過模特隊新款服裝的展示向人們傳遞服裝的某些信息，如下一季流行顏色及新創品牌的風格特點等。

展示類型分為：

1、年度流行趨勢發布會

2、國際時裝周

3、服裝品牌及設計師個人作品發布會

三、競賽類表演

競賽類服裝表演的主要目的是競賽，服裝表演則成為實現該目的的表現形式。

展示類型分為：

1、設計作品比賽

2、服裝模特比賽

四、娛樂類表演

娛樂類服裝表演具有較強的觀賞性和娛樂性，對傳播服裝文化知識、提高大眾的審美能力和著裝修養，促進服裝市場的發展起到積極的推動作用。

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❺ t台秀解說詞模特走秀表主持詞

t台秀解說詞【篇一】

親愛的小朋友們，大家好!我是你們的蘋果姐姐.歡迎大家來到我們“快樂寶貝童裝發布”現場，這天將有5位快樂寶貝向我們展示一組童裝：

主持:首先向我們走來的是1號寶貝，她的服裝靈感來源於彩虹的七色光環，它能夠給我們配上顏色活躍的服裝，更添趣味……

主持：接下來上場的2號寶貝，冬日的嚴寒擋不住我們激盪的熱情，張揚的個性在溫暖的陽光下盡情釋放。

主持：看----，天真活潑的3號寶貝，手拿魔術號棒，亮麗的新裝，簡單的腳步，優美的舞姿，給我們帶來美的享受

主持：看----迎面走來的4號寶貝，她那燦爛的笑臉，靚麗的服飾，演繹著她活力四射的童心!

主持：伴著動感的音樂，邁著歡快的步伐，5號寶貝正向我們款款走來!燦爛的笑容，給我們帶來冬日的氣息，告訴我們，冬天來了，春天還會遠么

主持：告別20XX，我型我秀我酷，我的生活/我作主!

主持：迎來20XX，我型我秀我酷，我的舞台/我作主!

結束詞：

小朋友們，歡樂的時光總顯短暫。完美的瞬間總是難忘!下期節目我將帶給大家更多的精彩片段哦，下期節目見!

t台秀解說詞【篇二】

豆：那裡沒有寬廣的T型舞台，但能夠帶給你無比的驚喜;

裴：那裡沒有專業的模特兒隊，但能夠帶給你別樣的表演;

豆：那裡沒有華麗的服飾，但足以觸動你每一個視覺神經。

合：請盡情欣賞我們四年級一班、四班帶來的“環保時裝秀”!

豆：首先出場的是原始裝扮的模特兒們，包裝袋、樹葉、羽毛製做的獨具風格的時裝，讓他們充分張揚個性、盡情釋放美麗!

裴：瞧，身著旗袍的淑女牽著帶肚兜的中國娃向我們走來了!看見他們手上的燈籠了嗎?那但是一次性餐盒做成的。

豆：餐盒做的防彈背心，加上紙殼製成的面具、盾牌和玩具槍就打造出一支神氣的部隊;保鮮膜紙筒做的望遠鏡，能夠清楚地看見台下所有觀眾專注的眼神。

裴：廢棄的撲克做成了別具韻味的服裝，真可謂個性彰顯，寓意深刻!

豆：你發現了嗎?瓶蓋裝飾的衣裙，正演奏著動聽的樂曲;報紙服裝帶來了文化的芳香，人文氣息引領著禮貌的潮流!

裴：很簡單，串一串落葉，就能讓你展示無窮的美麗!

豆：此時走來的是一群時尚的少男少女，他們身著纖維袋、塑料袋、包花紙、吸管、光碟等廢舊材料製作的服飾，帶給了我們另一種感動!他們就是一群活潑的精靈!

裴：廢紙做成的各式帽子盡顯少年的俏皮可愛!

豆：我們的機器人上場了，各類紙盒、紙箱製作的服飾讓我們感受到童真在他們指尖揮動，激情在他們心中燃燒!

豆：短暫的時裝表演結束了。請記住，我們的服裝盡顯綠色!

裴：請記住，我們的服裝充滿環保!

合：趕快行動起來吧，親愛的同學

――保護環境，愛護家園，從我們做起!

t台秀解說詞【篇三】

開場語：帶著霓虹閃爍的燈光，迎著觀眾們炙熱的目光，制鹽廠職工們在領導的關心、大家的支持下，以飽滿的精神展現在大家面前。在無數平凡和不平凡的職業中，擁有寶石般閃亮的光芒，在無數奉獻和進取的篇章中，我們擁有金子般閃亮的一頁，我們驕傲，我們是這個和諧大家庭中的一員!

1、職業裝：我們從晨曦中走來，踏著晶瑩的`露珠，邁著驕健的腳步。四季輪回，痴心不改。工作中縱然沒有霓虹閃爍的燈光，沒有惟妙惟肖的道具，我們依然充滿激情。處處輻射出點石成金的光芒。

2、運動服：現在向我們走來的是來自我廠各崗位的職工，他們來到這個舞台上，不僅給我們展現出工作中的干練，更為我們釋放出生活的執著與細膩，同時也表現出“五好家庭”的和諧與溫馨!悠然生活，休閑時尚。輕松隨性，越來越多的時尚元素加入其中，將陽光男女的熱情活力盡情釋放。

3、報紙裝：如今，躍動的青春氣息，讓迷彩在生命的歷程中盡情放縱、張揚。千變萬化的生活賦予了創造的自由和思想，使報紙服飾充滿了靈動。這是對快樂幸福時刻的感知，是心靈最好的詮釋。在散發著油墨味的衣袂之中，衍生這溫婉而耐人尋味的美學。優雅內斂，東方式的性感，盡在朦朧中顯現，融入到夜晚神秘的氣息里。

4、時尚風：時尚風她從沉悶的秋冬季節走來，斑駁的記憶，像血液在人體流動一樣，靜靜地在生活中流淌。唯有嘴角的淺笑，仿似金色亮光已經掠過整個冬季。時裝的色彩跳躍，將時尚風演繹的淋漓精緻!

5、舞台裝：大膽鮮明的混搭，明亮跳躍的色彩，寬松灑脫的線條，輕松隨意的陽光風情，加上舞者身體舒展劃出完美的曲線，柔和的光線勾勒著修長健美的身軀。打動人心的，不是足尖旋轉的數目，而是以舞步跳出故事意境，再加上個性煽情的演繹。將舞台系列炫到極致。

結束語：在這個璀璨的時刻，我們相聚在一起，我們讓衣服賦予了自己別樣的生命，在這里，讓我們充滿紳士風度的男士為自己生活和工作上的伴侶獻上一束鮮花，同時道上一聲“辛苦了”，讓我們這個和諧的大家庭更添幾分融洽，讓我們這個和諧的大家庭永遠定格在這一輝煌的舞台上!

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❻ 模特T台走秀技巧介紹

模特T台走秀技巧介紹

台上一分鍾，台下十年功，模特在台上優雅走台離不開台下的努力，下面我為大家介紹關於模特T台走秀技巧，歡迎大家閱讀!希望可以幫助到你。

一、模特T台走秀技巧有哪些

（1）走台技巧第一步：基礎站姿

穿上8~12厘米的細跟高跟鞋，每天靠牆站立30分鍾。需抬頭、挺胸、收腹、立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆;要求頭、雙肩、臀部、小腿肚、腳後跟面靠牆面，形成五點一線的垂直。說實話，即使是穿平底鞋靠牆站立30分鍾，都受不了，更何況還是高跟鞋。所以說，所有的成功都建立在苦痛上。

（2）走台技巧第二步：走台練習

基本要領：直線行走要協調、自然，腰腹以上要挺拔，腰腹一下要放鬆。用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭，挺胸，收腹、提臀，眼睛直視前方。腰腹以上挺拔，練得是氣質，腰腹一下方式，練的是流動步態的韻律。

（3）走台時手腳的要求：手要自然擺動

格造型時需根據自己的造型風格不同而變換，做造型時應側對觀眾，這樣才能更好的展現身體曲線。盡量避免走台時手叉腰，特別是雙手叉腰。腳尖向外成15度，為了顯得腿更長，不可出現內八字。原地轉身需右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身。(男模可以退一步或兩部轉身)

（4）眼神和頭部的轉動：在轉身時，特別是上半身轉動時，身體先轉，再是肩部、頭部。

這樣是為了給關注留下深刻的印象，還可以通過眼神和觀眾形成交流。切記走台一定要：挺而不僵，柔而不懈。

二、男模特走秀技巧

1.基本站姿和走秀形體姿態:腳跟、雙膝並隴，小腹水平向後收，同時胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能聳肩、含胸顯得不自然；然後背靠牆，要做到腳跟、臀部、背部、頭部後腦勺4點接觸牆（僅限這4點）

2.訓練平衡、協調性：首先准備一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的書，然後將書防至於頭頂，先小步、大步、跟隨音樂節奏走、正規模特走秀等這種順序練習

3.行進訓練：重心前傾，胯帶動大腿，大腿帶動小腿，膝蓋放鬆，步幅不宜過大，也不能過小，適中剛好；腳落地時遵循腳跟、腳掌、腳尖依次順序著地（先後著地間隔時間盡可能短）；第二步時腳尖要給向前的力量。仔細傾聽走秀音樂，找好音樂輕重節拍，跟隨音樂節奏走T，要輕松不能死板，效果更佳。

4．前T亮相基本POSS：找好亮相位置，提前3步調整好腳步，伸出一腳成45度跨出不宜過遠，位置為行進直線的一般距離左右，另外一隻腳自然跟上，與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大

5．交叉步POSS：在基本POSS停留4-8拍後，右交叉步為右腳向左腳斜上方成45度交叉邁出，左腳自然跟上與上只定位腳水平，寬度為肩寬或率大，肩部要成20-30度角；停留4拍後，進行左交叉步，左交叉步要領與右交叉步一樣請大家堅持練習找感覺！

三、服裝模特走秀現場拍攝技巧

上的光源復雜，照度、色溫隨時在變化；模特走台速度快，停頓時間短；拍攝區域有限，這些都給拍攝時裝表演和模特比賽帶來一定困難。實踐經驗表明，想要拍好T台表演，就要准備好器材，熟悉場地光線，提高快門速度，發現美的造型，捕捉美的瞬間。

一、備好器材，確保清晰

最好准備兩台單反相機，一台800萬至1600萬像素的數碼機身和一台膠片機身。一台機身配28-135mm鏡頭，另一台配70-200mm鏡頭，這樣抓拍起來比較得心應手。如果使用黑白膠卷，可選用ISO400和800的專業高速膠卷。拍攝時盡量使用大光圈，這樣能提高快門速度，避免模糊。

二、用兩種眼光觀察

為拍到最佳瞬間，通過觀察穿著不同風格服飾的模特，看出模特的個性，有選擇地捕捉有價值的瞬間，使讀者在欣賞圖片時，看到拍攝者所具有的獨特藝術智慧和敏銳的觀察判斷能力。由於拍攝時裝表演和模特比賽是介於新聞攝影與藝術攝影之間的一個攝影類別，拍攝者既要有良好的藝術修養還要有敏銳的新聞感覺。在拍攝當中做到勤觀察、勤拍攝、勤思考，方能拍出與眾不同的優秀作品。

有條件的拍攝者，從全程跟蹤模特拍攝外景開始，到預演或預賽都可以用兩種眼光去觀看。

1、用評委的眼光：通過現場觀看了解哪幾位模特氣質最佳，有可能會成為本次大賽的冠軍人選，明確自己這次拍攝的重點。

2、用攝影師的.眼光：通過觀看和拍攝預演、預賽，熟悉整個表演或比賽的程序，了解所有模特的展示能力和氣質，從中知道哪些瞬間具有新聞價值和藝術價值，並熟悉特定的服飾風格，確定最佳拍攝角度。這樣，在正式抓拍時就能心中有數，抓住重點模特、重點瞬間、重點場景、重點光效和重點造型。

三、抓拍要領

無論是拍時裝表演還是模特比賽，都要現場觀察、現場理解、現場提煉。

現場觀察，就是仔細觀察每個模特的體態、服飾、造型，挖掘其豐富的面部表情和千姿百態的肢體語言，觀察模特走台造型時的疏密關系以及著裝與背景之間的關系，捕捉模特衣裙在運動中產生的動感等等。抓拍時，手持照相機對運動中的模特進行跟蹤對焦，捕捉模特在展示中的優美體態和造型，千萬別放下相機去觀看，如果此時有優美的瞬間出現，你就會措手不及，失去機會。

現場理解和現場提煉，就是在模特的精彩演繹中，將形體造型理解成幾何中的點、線、面，通過判斷，將模特的體形、曲線、個性和服裝的時尚因素在瞬間中定格下來成為作品。

由於展示的需要，隨著音樂的節拍和舞美設計的藝術效果，燈光的照度變化無常，為確保曝光准確，可事先把相機設在光圈優先，把光圈設在最大值。拍攝當中，相機的快門會隨著照明的強弱自動調節，這樣拍下來的影像清晰。如果燈光較暗，快門速度過低，可將相機的感光度提高到ISO400或800，有必要時還可以提高到ISO1600（但一般用ISO1600拍出來的影像顆粒很粗，色彩的飽和度和透明度有一定下降）。

一般T台上的光源顏色偏黃，拍攝前把照相機的色溫調到3200K左右，就會減少照片中的黃色成分。測光模式要根據拍攝的主體來確定，可用中央重點測光或平均測光。拍大場面或者中景，可設定平均測光；拍攝特寫，測光模式就應該設在中央重點。

四、撿拾花絮

拍完一場精彩的模特比賽，不要立刻離開現場，常言道：「好戲在後頭。」精彩的花絮往往出現在比賽之後。

一場「千里挑一競風流」的殘酷競爭後，畢竟紅花只有一朵。在她們即將分離時，有的因獲獎而相擁在一起祝賀；有的因被淘汰而走到旁邊偷偷哭泣，這些感人的花絮和真情流露的瞬間，是拍出佳作的好時機。

四、模特走秀技巧說明介紹

1、站立的標准姿勢和站立時間：

頭、頸、軀干在一直線上，與地面垂直，緊靠著牆或鏡子保持15-20分鍾不動。

2、走的練習

先不要穿鞋子，赤腳踮著腳走，然後再穿上高跟鞋走，同時頭上可頂一本書(雜志之類)來配合練習穩定性。

3、走的速度和時間：練習以中速度快速走為適合，再進一步為慢速度走，一般持續走60-120分鍾，可練習中、快、慢速走，也可以變換走台路線練直線走、環線走、折線走等。

4、走的要領：

用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭、挺胸、收腹、提臀，眼睛正視前方(水平向下十五度角走台時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據自己的造型風格不同而變換，做造型時不要太正對觀眾，更不可背對著觀眾，應稍微側一些，這樣能更好地展現自己的曲線。

5、切忌擺的POSE：

盡量避免走台時手叉腰，特別是雙手叉腰模特走秀動作技巧及事項模特走秀動作技巧及事項。有道具時擺的POSE：提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩轉移到手裡，如果有外套可以將外套脫掉，脫衣的動作和轉身造型的動作要和諧，轉完身衣服也要同時脫完，一般最好在造型前完成。

6、轉身的步驟：

原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身(常規)或左腳向右前方上步轉身，可雙腿重心左右變換一下原地轉身(適合有一定基礎者)，男模可退半步或一步轉身。

7、眼神和頭部的轉動：

在轉身時特別是上部轉動時，先轉身體，再轉肩部、頭部，這就是留頭、留肩，留頭時通過眼神與觀眾形成交流，給觀眾留下深刻印象。

8、練習走台技巧，注意鞋跟一定要細這樣更能保持走台的穩定性

拓展閱讀

在走秀中一般模特需要注意事項：

在人的方面，每個人走秀的風格都不是完全一樣的，有的模特傾向於俏皮活潑，有的傾向於典雅高貴，有的落落大方，這就要負責人了解每個模特的風格，挑選合適的服裝，不然穿著稍顯高貴的晚禮服走出俏皮風格就會很怪異了，還有服裝的把握，盡量把風格相似的服裝放在一起出場，那樣比較有層次感。

在秀方面，一個是注意創意，關於環保的秀已經沒有什麼新鮮感了，為了抓人眼球，就應該在創意上下工夫，包括走秀的形式，特色服裝，獨特講解等等都可以下工夫。另一個是對意外事項的設想，搞活動總會有臨時發生的意外，要在搞活動之前就把可能發生的意外事項設想一遍，並安排好解決對策，以防萬一。

還有對音樂的把握方面，對模特的安排，活潑點的應該安排在音樂節奏輕快的時間段，高雅的應該安排在慢音樂的時間段等等。走秀，是指模特對穿著的時裝進行展示模特走秀動作技巧及事項模特禮儀。在英文里有catwalk，貓步，專業一點的名稱是"台步"。指時裝模特在進行時裝表演時所使用的一種程式化的步子。行進時左右腳輪番踩到兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點，右腳踩得中線偏左一點，並產生一種韻律美。貓步是時裝模特兒的一種經典步法，據說貓也是這樣走的，所以就有了這樣一個名字。

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❼ 模特T台走秀技巧

模特T台走秀技巧

作為一名時裝展示模特，平時做的最多的工作肯定就是走t台了，雖然看似只要走上一圈展示服裝就可以，其實不然，在服裝走秀的時候，模特需要注意的事情也是相當多的。那麼，下面是我為大家整理的模特T台走秀技巧，歡迎大家閱讀瀏覽。

走秀步驟：

1、走的要領：用胯部帶動雙腿邁出步子，上身保持不動，雙肩自然下垂，抬頭，挺胸，收腹，提臀，眼睛正視前方。

2、走台時手的位置：手要自然擺動，定格造型時根據自己的造型風格不同而變換。做造型時不要太正對觀眾，稍微側一點，這樣能更好地展現身體的曲線。

3、 切忌擺的POSE：盡量避免走台時手叉腰，特別是雙手叉腰。

4、有道具時擺的POSE：提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩部轉移到手裡，如果有外套可以將外胎脫掉，脫衣服的動作和轉身造型的動作要和諧，轉完身衣服也要同時脫完。

5、轉身的步驟：原地跨步轉身，右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身，男模可以退一步半或兩步轉身。

6、留頭、留肩(眼神和頭部的轉動)：在轉身時特別是上部轉動時，身體先轉，再轉肩部、頭部，這就是留頭、留肩，是指給觀眾留下深刻的印象，留頭時通過眼神和觀眾形成交流。

走秀訓練：

1、站立的標准姿勢和站立時間：頭、頸、軀干在一條直線上，與地面垂直，緊靠著牆或鏡子，堅持15~20分鍾不動。

2、走的練習：先不穿鞋子，赤腳踮著腳走，然後再穿上8~12厘米的高跟鞋走，同時頭上頂一本書(時裝雜志)來配合練習穩定性。

3、走的速度和時間：練習以中速度快速走，再進一步為慢速度走(較難)，一般持續走120分鍾。可練習交替中、快、慢速走，也可以變換走台路線練直線走、環線走、折線走等。

對於有走台基礎者來說，每天要保持站立練習30分鍾，走台練習保持120分鍾。

1、練習走台技巧(穿8~12厘米高跟鞋練習)，注意鞋跟一定要細(如鞋跟較粗，就不會感覺到疲勞)，這樣更能保持走台的穩定性。

2、注重走秀前造型的變換和對不同風格服裝的演繹。台前表演和觀眾直接交流的一剎那是表演的高潮部分，模特所擺的造型和表演的質量有關，要靈活地運用各種造型，不同服裝的風格要表現出不同的造型(舉例：休閑裝、職業裝、禮服)。

模特的基礎訓練

一 基本站姿

通過訓練使模特學會提氣用胸部呼吸，達到模特身體線條有亭亭玉立之感。練習時，背部貼住牆站立(腳跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在牆上)，然後胸向前挺，肩向後、向下用力攏，使兩肩盡量往一起靠。(要求：抬頭、挺胸、收腹、立腰、提臀、雙腿並攏、雙腳加緊、兩臂自然下垂。從側面看，與胸相應的背部是向前弓的，呈S型曲線。)

二 台步

台步，就是模特在T型台上走步。俗稱“貓步”，因為模特走台時雙腳要在一條直線上行走。走台時，模特身體要挺起來，要感覺有一種向上拉動的力作用在身上，但不能發硬。脖子要直，頭部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，雙手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。邁步時，出胯帶動大腿，然後提膝，以小腿帶動腳，走出直線，模特擺臂要自然，練習時以肩關節為軸，兩臂自然伸直，前後交替擺動。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌內八字或外八字腳。模特練習走步時，要注意頭、肩、胯、腿等部位的協調。

1.光腳練習

光腳練習主要是踮腳步訓練，在泳裝表演時常用踮腳步，因踮腳行走可以保持模特身體高度。踮腳練習的要領是，行走時腳跟離地，腳尖踮起，身體重心放在腳尖上，慢速一步一步前進。前後腳要踩在一條直線上。大腿、小腿與腳尖要呈直線狀。向前邁腿時，要略提胯，步幅可大一些。練習時要保持上身平穩，避免左右搖晃。

2.著鞋訓練

著鞋練習有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度確定後，鞋跟可先選用粗跟，經過訓練適應後，再改用細跟。練習時，要以一字步(貓步)為根基(雙腿在一條直線上行走)，腳、腿、腰、頭、手形成整個身姿韻態，表現和諧的樂感。行走時要有提胯的感覺。古人說：“運上丹田氣，精神勇氣增”，可見如果小腿用上力氣，行走效果會更好。穿高跟鞋行走時腳尖應先落地，穿平跟鞋練習時腳跟先落地，但要有腳尖先著地的.感覺，以保證小腿要和大腿在同一直線上，這樣表演才能達到理想效果。

3.特殊練習

A.慢步練習

慢步是時裝表演中常用的步態，在練習時，要側重加強身體平衡度的訓練。晚禮服、旗袍表演時都需要慢步而行。慢步行走時要注意落地時的身體重心，保持好身體平衡。

B.台階練習

現在的大型時裝表演，往往使用造型台，在台上設置一些台階，供模特行走。所以，模特在基本功訓練時，要加強台階練習，以掌握要領。台步隨模特著裝的款式不同要有變化，如胯部擺動幅度大小、步態平穩或跳躍等。著休閑裝、便裝(新潮)的台步，跨部擺動可大些，運動裝、青春活力裝的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚禮服一般採取慢步，步態要平穩。

4.轉身

走台時的轉身可分90°、180°、270°、360°、540°或連續轉等多種情況，90°、180°、270°、540°轉身是改變走台方向時採取。360°、720°轉身後行走方向不變。轉身練習時要注意重心的掌握，左轉以左腳為軸，重心落在左腿上，右轉身以右腳為軸，重心落在右腿上。

5.神態

時裝模特表演時的神態是通過面部表情和形體姿態共同來體現的。

模特在表演過程中，最重要的表情就是眼神。

眼神是心理活動的直接反映，它可以表現出人的喜、怒、哀、樂等心理變化。

模特對時裝的理解通過面部表情直觀的反映出來。模特應根據時裝的不同風格做出相應的表情。 如：禮服的表演，一般以冷麵孔給人一種高貴的感覺。

表演便裝、休閑裝時要全身心投入又要給人以輕松之感。

在目視前方的同時眼睛適當向兩側觀看，要給人一種隨意的感覺。這樣才能更好地與觀眾交流，以產生應有的共鳴。

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旗袍嘛，，，應該先說式樣，後講內容，什麼圖案啥花色的吹唄！！高山流水的侃唄！！沒有圖案的就說內涵吧！！比如xxt同學穿的是哪裡哪裡出品的絲綢啥的！！！不是絲綢的就說面料好啦！！！就像是寫意的山水畫一樣，OK，，，明白