怎樣制服近視

『壹』 怎樣矯正近視眼

要根據孩子眼睛度數，看是不是要配鏡矯正，然後還要注意養成好的用眼習慣，多戶外，注意眼睛的休息，以及眼睛營養的補充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。服用後20分鍾就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們日常飲食當旅鉛中，食物所含的類胡蘿卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作賀圓用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素A易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬禪鎮塌菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

『貳』 怎樣矯正近視

你好，真性的近視眼是不可恢復的，以下方法你可以選擇
一、角膜塑型眼鏡， 角膜塑形鏡是一種新型青少年近視防治眼鏡，它是通過一種物理塑形的辦法,通過合理、程序化的特殊設計的一種硬質的角膜塑型鏡，夜間，把它戴在眼睛表面，然後使角膜按照我們設定的合理的形世數狀發生變形,通過角膜形狀的改變就可以使青少年原來存在的近視、散光一些問題得到特殊有效的矯正,這樣夜晚戴鏡的目的是使近視的角膜變成輕度近視或者變成不近視的角膜，白天，青少年由於角膜形狀發生了變化，因此近視減輕或者消失了,如果長期使用可以使近視得到一定的控制,也可起到預防和治療近視的效應。
目前,這是國外最新研究的一種治療、預防近視眼加重的新的技術,特別是對於控制青少年近視是一個非常好的技術。

二、RGP角膜硬性接觸眼鏡
RGP近視治療方法可快速治療近視，終止近視增長。RGP療法可以使近視的裸眼視力恢復正常。效果確切。RGP的護理和戴鏡就和其他角膜接觸鏡相同方法簡單。

三、每天晚上滴用美多麗眼葯水
一天一次，放鬆睫狀肌緊張，緩解視疲勞，延緩近視發展。

四、使用虛焦眼鏡
看書寫字或看電腦等看近處的時候使用，每天戴用數次，用於減少看近時的調節，讓孩子眼睛在看近處時像看遠處風景一樣輕松，避免長時間近距離用眼加重近視發展。

五、平時定期使用舒森脊目鏡
增加眼肌的血液供應，同時放鬆睫狀肌的過強的調節功能，緩解視疲勞。

六、口服樂盯
每天一次每次1-2片，用於補充此返滲各種眼睛發育所必需的維生素及微量元素，同時補充眼睛所必須的抗氧化劑，防止近視發展。

七，漸變多焦點眼鏡

患兒需要經過醫生檢查，然後根據需要到眼鏡中心配置漸變多焦點眼鏡。

希望我的回答可以幫助你

『叄』 怎樣治療近視

成功案例如下圖：

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維圓族持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液循環和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）

『肆』 眼睛近視怎麼糾正

高度近視，如何恢復視力？想要摘掉眼鏡，只能做激光手術嗎？做不了激光手術，還能摘鏡嗎？……一直以來，型悄提起近視手術，很多人想到的就是激光手術，但是，很多人都不知道，除了激光手術外，還有另外一種手術方式——PRL晶體植入手術，它是目前最譽碧新的矯正方式，也被稱為「懸浮鏡手術」。那麼，PRL晶體植入手術和激光手術，哪個手術更好呢？

近視矯正，做「加法手術」，還是「減法手術」？雖然都是近視手術，PRL晶體植入手術和激光手術卻是截然不同的兩種手術方式，它們最大的區別就是PRL是：眼內「加法手術」，相當於向眼內植入一個「植入式隱形眼鏡」；激光手術是眼表「減法手術」，手術使用激光切削眼角膜製作一個「角膜透鏡」。但是，經過多年的研究和臨床實踐，兩種手術方式都被證實是安全可靠的，患者適合哪種手術方式，都可以放心手術。一般來說，PRL晶體植入手術更適合高度近視患者，當患者近視度數超高，角膜偏薄或不規則時，PRL手術提供了另一種摘鏡的可能性。有激光手術，為什麼還有人做PRL晶體植入手術？既然激光手術已經很成熟了，為什麼還有人做PRL晶體植入手術呢？近視激光手術最多可以矯正1200度以下的近視，而且激光手術對患者角膜要求很高，很多想要摘鏡的近視患者卻不滿足手術要求，因此PRL手術不是可有可無，而是必不可少。那麼，到底有哪些近視患者適合做PRL手術呢？第一，患者近視度數大於1000度，不能超過3000度。不同於激光手術，PRL手術對角膜厚度要求沒那麼高，矯正范圍更廣，但是，PRL晶體植入手術對眼睛有兩個特殊的要求，一是前房深度≥2.5mm，以足夠容納PRL晶體，二是角膜內皮細胞數目不能少於一定標准。第二，患者近兩年內屈光度數穩定。和激光手術一樣，PRL晶體植入手術也不能治癒近視，它只能矯正已經近視的度數，要求患者術後度數穩定，預防患者術後近視復發。第三，患者不存在不適合PRL手術的禁忌症。首先是一些眼睛疾病類禁忌症，包括青光眼、白內障、眼睛感染等等，其次是一些全身性疾病類禁忌症，包括糖卜虛渣尿病、 風濕性關節炎等等，要排除所有手術禁忌症。

『伍』 怎樣才能矯正近視眼

1，注意燈光
在看電視、手機的時候一定要注意燈光，不宜太亮太刺眼，當然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千萬不能關燈了再看電視、手機。
2，搓熱手掌捂眼睛
在感覺眼睛疲勞時，我們不妨將自己的雙手放到一起搓熱，然後馬上把手掌放到眼睛上，可以反復多做幾次，能讓眼部肌肉放鬆下來。
3，多進乎余行戶外活動
如果整天在室內盯著電腦、手機看，眼睛睫狀肌容易疲勞，而且一直得不到休息，去戶外活動有更多的機會看歲型滾向遠的地方租世，能讓睫狀肌有時間休息。
4，多數星星
近視的人不妨可以在晚上多數數星星，這樣做對眼睛的恢復效果不錯，要記得不能盯著一顆星星看。
5，讓眼睛接受日光浴
當天氣比較好的時候，我們可以將自己的眼睛閉上，然後再朝向太陽，這樣做能讓眼部細胞得到有益的刺激，對近視眼的恢復有好處。
6，練習轉眼
也就是轉動自己的眼球，先上下左右轉動，十次就可以了，跟著再順時針、逆時針轉動，也是轉十次。

『陸』 怎樣正確矯正近視

護眼小貼士：
【電腦族夏日養生護眼妙招】1.維生素A與β-胡蘿卜素:有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞；2.維生素C:對眼睛也十分有益；3.菊花茶：明目養神解疲勞；4.枸杞:補腎明目，能增強肝、腎功能；5.薺菜:含有豐富的胡蘿卜素，多吃薺菜能預防乾眼病，減輕眼睛干澀症狀；6.番薯:有效保護內臟提高視力的功效。
護眼水果：電腦屏幕的光波會損傷眼睛裡的視紫素，時間長了，眼睛就會有疲勞感、眼屎增加、眼睛干澀發癢等表現。所以要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。
1、香蕉
香蕉能讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛干澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。但不宜空腹吃。
2、火龍果
火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的作用。火龍果營養豐富，富含大量果肉纖維促進眼睛健康，火龍果的糖分稍高，糖尿病人不宜多吃。富含vc。
3、聖女果
聖女果是維生素倉庫，維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者，還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果里果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。
4、橘子
金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會產生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來製作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
5、藍莓
藍莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，對於經常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯的保養功效，野生藍莓萃取的花青素常被應用作為近視者的視力保護，以及防止視力惡化之用，藍莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。
6、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有「補血果」的美稱。生飲甘蔗汁能助消化，口乾舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發熱退燒皆可飲用。對眼睛的養護更是功不可沒。
7、柿子
柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。柿子所含維生素和糖分比派畢一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。空腹不宜吃。
8、黑枸杞
黑枸杞是含花青素最高的野生植物，花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。花青素可以提高在昏暗燈光下的視力；這對於夜間駕駛者，長時間注視屏幕的人等有幫助。

改善飲食保護視力：
（一）少食甜食：甜食消化後，在血液中產生大量的酸性代謝物質，後者中和血液中的鈣鎂離子，造成血鈣下降。缺鈣會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，眼軸伸長，也會導致近視。
（二）多食富含維生素B2的食品：缺乏VB2時，眼睛怕光、流淚、發癢，有燒灼感，導致視覺疲勞，久而久之形成近視。富含VB2的食品為：動物心臟和肝臟、瘦肉、蛋、乳、多種綠葉蔬菜和酵母等。
（三）多食含鉻食品：研和數究表明，近視的發生與發展與飲食中缺鉻密切相關。鉻是人體必須的微量元素之一。體內缺鉻時，胰島素功能明顯降低，從而血糖升高，導致血液滲透壓改變，隨之晶狀和眼房水的滲透壓也改變。當房水滲透壓低於晶狀體滲透壓時，房水就進入晶狀體內，使晶狀體變凸，增大屈光度，映像模糊，即造成近視眼。含鉻食品：多種豆類、海產品、肝、瘦肉等。
（四）忌食煙酒：長期吸煙者會發生「煙草中毒性弱視」。開始雙眼不適，隨之視力減退，辨色不清，嚴重者導致視神經炎或失明。現代研究證實，因煙草中的氰化物積存於體內，超過某一「臨界值」時發生慢性中毒，引起全身反應，眼睛受害最為明顯。酒中乙醇可造成眼球結膜充血，長期作用可引起局組織營養缺乏。大量飲酒會消耗過的VB類，導致角膜結膜乾燥，視神經炎和晶狀體混濁。
（五塵棚芹）中醫療法：中醫認為，近視主要是肝腎不足、氣血虧虛所致。經常食用補肝腎、益氣血的食品，如動物肝、腎、眼、魚類及龍眼、葡萄、桑椹、芝麻、胡桃及中葯決明子、枸杞等，對防治近視眼有一定的效果。如：龍眼杞棗蒸仔雞、芝麻胡桃乳蜜飲、牡蠣蘑菇紫菜湯和豆仁粳米八寶粥等。
電腦最常見的護眼設置：桌面->右鍵->屬性（或個性化）—外觀—高級—項目選擇（窗口）—顏色選擇（其它）將色調改為：85。飽和度：123。亮度：205>添加到自定義顏色—在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛。還可以把IE的網頁背景也變成養眼的綠色 ：打開IE，點擊工具(TOOLS)，點INTERNET選項(INTERNETOPTIONS)，點右下角的輔助功能(Assessibility)，然後勾選不使用網頁中指定的顏色(經常瀏覽網頁的可設置)。
眼科專家提醒： 6歲以下兒童也不適宜長時間戴太陽鏡，因為他們的視覺功能發育未達到成人水平，長時間戴太陽鏡會影響兒童的視覺發育。甚至還可能導致弱視。
不適宜戴太陽鏡人群：有青光眼，夜盲症，色盲，網膜炎
特別提醒：
1.太陽鏡能夠阻擋紫外線，是因為鏡片上加了一層特殊的塗膜，而劣質太陽鏡不但不能阻擋紫外線，還讓鏡片透光度嚴重下降，使瞳孔變大，紫外線反而會大量射入，令眼睛受損。此外，劣質鏡片還使人出現惡心、健忘、失眠等視力疲勞症狀。
2.太陽鏡片的顏色以淺灰色、茶色或者輕煙色為上乘，其次是綠色、琥珀色、藍色等，紅色僅作為日光浴或雪地上使用。
3.坐汽車最好使用偏光太陽眼鏡，因為它們能夠減弱刺眼的強光。小店的都是偏光太陽鏡。
4.如果你戴上太陽眼鏡之後，別人能非常清楚地看到你的眼睛，那麼你的鏡片顏色淺了點。
5.當太陽下山的時候，最好移去太陽鏡，否則，我們在光線較弱的地方視力都會受到影響。
6.請購買正規廠家（比如3guys品牌）生產的具有高效防紫外線功能的太陽鏡。
以上僅供參考。 2013.1.4 首次製作 經常玩電腦手機的朋友 可以買副防輻射抗疲勞防藍光的3guys護目鏡哦

『柒』 怎樣矯正近視眼

對於近視的矯正方法，目前主要有三種：1、辯陸框架眼鏡，這個是最經典，也是目塌拍前應用最多的一種方法，佩戴起來非常的方便；2、角膜接觸鏡，也叫隱形眼鏡，根據材料的不同，可以分為軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡。其中硬性角膜接觸鏡也叫角膜塑形鏡，就是俗稱的OK鏡，這種眼鏡的優勢在於能夠減緩近視增長的速度，所以目前在兒童和青少年應用比較多；3、手術治療，主要是針對成年人的近視，包括準分子激光手術、飛秒激光手術或者眼內屈光手術。以上這攜衫頃三種方法就是目前用於近視矯正較常用的方法，除此以外，沒有其他的方法可以用於近視的治療。

『捌』 怎樣治近視眼

成功案例如下圖：

框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維圓族持正常的功能。

《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液循環和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）

『玖』 近視眼怎樣矯正

目圓盯前近視眼矯正的方法多種多樣，主要包括以下幾個方面：
1、非手術矯正：非手術矯正常通過框架眼鏡、隱形眼鏡、OK鏡(角膜塑形鏡)進行，從而使視力恢復正塵腔仔常。針對青少年而言，現在框架眼鏡還是更主流的方法，但隱形眼鏡也並不少見。目前已經得到臨床數據證實，長期配戴OK鏡能夠有效延緩青少年近視發展的眼鏡，在臨床上是較好的選擇；
2、手術矯正：手術矯正通常需要等到患者成年以後再進行，手術矯正目前較流行的有準分子激光、飛秒激光，都是通過激光來改變角膜的屈光狀態派汪。相當於用激光在角膜磨製鏡片，使角膜的屈光狀態改變，從而矯正患者視力。此外針對高度近視眼的患者，還有一種手術方式，叫有晶體眼人工晶體植入術，是將透明的鏡片植入到眼睛內，矯正患者的視力。

『拾』 怎樣矯正近視

你好！你可以試洞殲著佩戴角膜塑形鏡。盯讓角膜塑形鏡是一種特殊的RGP鏡片。普通的RGP鏡片用於矯正視力，而塑形鏡用於「矯形」，即通過改變角膜集合形態來提高視力。「矯正」型的RGP鏡片，其內表面與角膜的表面相平行，互相吻合，通過改變鏡片的外表面來調節鏡片光度。而「矯形」用的塑形鏡則相反。其外表面較簡單，內表面相納則沖對復雜。塑形鏡的內表面不再與角膜平行或吻合，而是在鏡片角膜之間製造一些間隙，利用淚液的作用達到「矯形」效果。