1. ufc終極格鬥的規格是怎麼樣的啊 打死了怎麼辦呢
早期規則是，除了啃咬，金屬物攻擊跟傷害對手眼睛外，一切攻擊均可視為有效，就是被網上不斷傳為黑市拳的那種「籠斗」。比賽在八角型鐵籠中進行。比賽唯一的規則就是沒有規則！擊打至對手無力反抗為止！因此吸引了柔道家，空手道家，泰拳高手等，幾乎囊蓋世界格鬥門派的各類格鬥家參與。現在的UFC通過不斷修改規則，已經逐漸走向主流。它的實況同時被40個國家轉播，可稱為世界上最血腥，最暴烈，最精彩的格鬥大賽。
在UFC比賽中，不管多麼強壯的對手，一旦被引向地面，拳腳和摔技將無從發揮，如果他對地面戰技巧一無所知，等待他的只可能是被制服。可以說徒手對戰基本戚漏野都是在地面結束的。近身摟抱纏斗是不可避免的，纏斗的結果就是摔倒在地面，有的是故意的，有的則是意外的。打鬥的一方可能故意將對手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地，或者雙方都扭倒在地上，在開始就很乾脆的擊倒場面是非常少見的。而一旦倒地，決定一切的就是技巧。那些實戰性的細小動作包含的力度與技巧是外行很難理解的，並且確實無法展現任何花巧感。
UFC （Ultimate Fighting Championship）規搜汪則
此規則由美國內華達州競技委員會2001年7月23日制定
一．級別
輕量級 145磅～155磅(65.7kg～70.3kg)
次中量級 155磅～170磅（70.3kg～77.1kg）
中量級 170磅～185磅（77.1kg～83.8kg）
次重量級185磅～205磅（83.8kg～92.5kg）
重量級 205磅～265磅（92.5kg～120.2kg）
二．比賽時間
頭銜爭奪賽： 3回合 /每回合5分鍾
非頭銜爭奪賽： 5回合/每回合5分鍾
*回合間休息1分鍾
三.犯規
1． 頭頂
2． 對眼睛的攻擊
3． 咬人
4． 揪頭發
5． 鼻孔，耳朵高喊眼，口腔以及對手已有傷口的摳挖撕扯等
6． 襠部的攻擊
7． 對小關節（如手指關節）的攻擊
8． 對脊柱和腦後的攻擊
9． 用肘從上向下的打擊（其他的肘部攻擊允許）
10． 打擊或掐對方喉部
11． 掐，扣，撓等行為
12． 抓對方鎖骨
13． 踢倒地的對手的頭部
14． 用膝攻擊倒地的對手的頭部
15． 踩踏倒地的對手
16． 腳後跟踢打對方腎臟
17． 使勁將對手的頭或者頸部按向賽場地面的行為？
18． 將對手扔出籠外的行為
19． 揪扯對方的短褲或手套
20． 向對方吐口水
21． 違反體育精神的傷害對手的行為
22． 手抓圍籠
23． 辱罵行為
24． 在比賽中止期間攻擊對方
25． 攻擊已經受到場上裁判保護的對手
26． 比賽結束的鍾聲響過後攻擊對手
27． 無視場上裁判的指示
28． 逃跑，裝傷，故意使護齒頻繁脫落的膽小怯陣的行為
29． 己方助手席的擾亂行為
30． 比賽進行中仍毛巾。
四． 勝負決定方法
包括以下幾種：
1. 認輸/降服
拍地（或者拍對方身體）認輸
口頭認輸
2． 場上裁判終止比賽（TKO）Technical knockout
3． 依據點數判定勝負
4． 平局
5． 喪失資格
6． 無效比賽
2. ufc斷頭台和裸絞有什麼區別
一、裸絞
最初起源於柔道，因其最初是用來從背後對赤裸上身的敵人實施絞殺而得名，在柔術中屬於實用性非常高的招式之一。
裸絞有血絞和氣絞之分，血絞是用手臂勒緊對方的頸動脈，阻止血液向其腦部流動從而造成對方休克；氣絞的目標則是卡住對方的咽喉，使其因無法呼吸而失去意識，更適合手臂粗壯的拳手使用。
在一些網路視頻中，經常可以看到小個子成功地運用裸絞制服大塊頭的景象，甚至小孩制服大人的案例也屢見不鮮。
二、木村鎖
木村鎖是當年木村政彥打敗艾里奧·格雷西的傳奇招式，目前已經成為巴西柔術和綜合格鬥項目中的代表鎖技之一。
使用時一手抓住敵方一隻手臂，另一隻手繞其被控制手臂而過後抓住自己前一隻手的手腕，兩臂合力對敵方的一隻手臂進行固定或施展反關節動作，如果敵方不認輸，他的手臂關節就有脫臼的危險。
此技法充分利用杠桿原理，在地面的上位、下位，甚至是站立時均可使用，而且兩手對一手，方便省力，簡直是居家旅行的必備良技。
三、美國鎖
美國鎖與木村鎖動作原理相近，都屬於稿消腕緘的范疇，但是木村鎖屬於反向腕緘，而美國鎖屬於正向腕緘。
在實戰中如果已經拿到騎乘位的話，接下來便可以嘗試進行美國鎖，比如可以用自己的右手將對方右手腕牢牢地按在地上，己方右手肘貼地並緊緊抵住對方頸部和斜方肌使其右臂保持答段彎曲，此時左手掌心向下穿對方右手肘下方而過並抓住自己的右手腕，然後慢慢地上提左手臂便可以將對方降服。
四、十字固
源自於日本柔道中的經典鎖技，是地面纏斗中應用非常廣泛的一種降服技法，因進攻方與對方身體呈十字型交叉而得名。
使用時，進攻方雙腿分別鎖住對方頸、胸部位，通過雙手抓握將對方一隻手臂清敬譽牢牢地控制在自身夾緊的雙腿之間，並使其貼近己方身體，然後只要挺胯發力便可通過杠桿原理令對方肘部承受巨大壓力，嚴重時甚至可以造成拉傷和脫臼。
五、斷頭台
斷頭台是一種從正前方對敵人實施絞殺的技術，又稱「前方裸絞」「前方頭固絞」等，因其使用過程中需要用手臂緊緊地纏繞住對方脖頸，酷似中世紀時的刑具而得名。
成型後的斷頭台可以對敵人脖頸兩側大動脈造成極大的壓力，使其在短時間內休克、昏厥。
六、三角鎖
因其在實施降服時，兩腳相扣成一個三角形而得名。
實際應用中，當進攻方已經確定以三角鎖固定好對方時，隨之以雙腿同時緊縮發力，迫使對方頸部大動脈停止向腦部供血而產生休克，當木已成舟、局勢再難反轉之際，被鎖一方當毅然決然、毫不猶豫、立刻馬上拍地認輸，進攻方也應立即停止發力，以免造成不必要的危險。
3. ufc終結和降服有什麼區別
區別是，終結是不得不結束比賽，降服是自願結束比賽。
ufc終結指的是指比賽時被KO，KO是knock out，意思是叢察淘汰，
比賽時受到重擊後暈倒或某個部受到損傷，失御鉛去戰鬥力而被迫終止比賽。
降服是tapout，意思拍墊認輸，拍擊投降，比賽時被制服時不得不鎮鄭好認輸，自願投降而結束比賽。
4. UFC（冰人）的詳細資料....! 謝謝
冰人：
姓名：Chuck Liddell
綽號：Iceman
戰績：21勝7敗0平
其中21場勝利中，13次（T）KOs（61.90%），1次降服（4.76%），7次判定（33.33%）
失利的7場中，6次被（T）KOs（85.00%），1次判定（15.00%）
所屬組織：The Pit
身高：6英尺2英寸（188cm）
體重：204磅（93kg）
風格：站立型格鬥
出生日期：1969年12月17日
出生地點：美國加州聖路易斯奧比斯波
職業生涯戰況
1998年5月15日，在UFC 17中通過判定擊敗Noe Hernandez。
1998年8月23日，在IVC 6中，通過裁判的一致判定擊敗Jose Landi-Jons。
1999年3月5日，在UFC 19中被對手Jeremy Horn TKO。
1999年3月31日，在Neutral Grounds 11中降服對手Kenneth Williams。
1999年9月24日，在UFC 22中TKO擊敗Paul Jones。
2000年7月18日，在IFC Warriors Challenge 9中KO對手Steve Heath，
2000年12月16日，在UFC 29中通過肢清基判定擊敗Jeff Monson。
2001年5月4日，在UFC 31中以重拳KO對手Kevin Randleman。
2001年5月27日，在PRIDE 14中重拳KO擊敗Guy Mezger。
2001年9月28日，在UFC 33中通過裁判的一致判定擊敗Murilo Bustamante。
2002年1月11日，在UFC 35中，優勢明顯的Chuck Liddell通過裁判的一致判定擊敗Amar Suloev。
2002年6月22日，在UFC 37.5中通過一致判定擊敗Vitor Belfort。
2002年11月22日，在UFC 40中KO對手Renato Sobral。
2003年6月6日，在UFC 43中被對手Randy Couture以重拳TKO。
2003年8月10日，在PRIDE - Total Elimination 2003中TKO擊敗Alistair Overeem。
2003年11月9日，在PRIDE - Final Conflict 2003中，被對手Quinton Jackson TKO。
2004年4月2日，在UFC 47中，以重拳KO對手Tito Ortiz。
2004年8月21日，在UFC 49中重拳KO Vernon White。
2005年4月16日，在UFC 52中以重拳KO對手Randy Couture，成功復仇。
2005年8月20日，在UFC 54中TKO擊敗Jeremy Horn，以勝利洗刷了6年前敗於對手的恥辱。
2006年2月4日，在UFC 57中再次KO老對手Randy Couture。
2006年8月26日，在UFC 62中TKO擊敗Renato Sobral。
2006年12月30日，在UFC 66中再重拳KO老對手Tito Ortiz。
2007年5月26日，在UFC 71再次擊敗於Quinton Jackson之手，被對方冷拳KO。
2007年9月22日，在UFC 76中，被判定敗於Keith Jardine之手。
2007年12月19日，在UFC 79中通過裁判的一致判定擊敗Wanderlei Silva。
2008年9月6日，在UFC88中被「蜜糖」Rashad Evans 冷拳KO。
2009年4月18日歷謹，在UFC97中被「將軍」Mauricio Rua TKO擊敗。
冰人老矣……兩連敗了已經。
再看他的死敵狼人
2007年昆頓.傑克遜(Quinton Jackson)加盟UFC大賽，一年內3戰3勝， KO了UFC招牌人物「冰正租人」切克.里德(Chunk Liddell)加冕UFC次重量級冠軍頭銜，並打敗Pride中量級冠軍丹.漢德森（ Dan Henderson）順利完成王者保衛戰，。成為PRIDE轉戰UFC獲得成功的代表人物，被評為成為UFC年度最炙手可熱的格鬥明星之一。今天讓我們一起近距離了解這位王者的傳奇經歷。
昆頓.傑克遜1978年6月20日出生在美國田納西洲孟非斯城，綽號「暴徒」，身高185公分，體重93公斤，摔跤手出身，身體極為強壯，典型的黑人體格，飽滿的肌肉里蘊藏著黑人天生的巨大爆發力。傑克遜的綽號正是他的性格寫照，他個性張揚, 大大咧咧，形象放盪不羈，極具侵略性，喜歡拿一條粗大的鐵鏈做項鏈,並常在進賽場時學狼叫,因此又被叫做"人狼"傑克遜。職業戰績30勝7負（其中有一次是因為犯規傷人告負），14次KO 對手，7次制服對手。
初出茅廬
昆頓.傑克遜的格鬥天賦從高中就開始嶄露了，在田納西上高中時傑克遜開始參加摔跤比賽，天生的力量優勢讓傑克遜常常能靠著驚人的力量將對手高高舉起下砸。除了摔法過人，傑克遜依仗驚人的爆發力，拳頭也極重，如此的上佳素質也為他在綜合格鬥界的發展與成功打下伏筆。
1999年，21歲的傑克遜參加了自己的首場職業MMA賽事--在孟非斯城舉辦的ISCF大賽。在比賽中傑克遜判定戰勝了對手麥克.佩利，首次嘗到了勝利的滋味，從此走上了職業格鬥手的道路。此後傑克遜不斷轉戰各個擂台，參加了CFA（陸戰聯盟）、KOTC（籠斗之王）、GC（戰士決斗）這樣的二線MMA 擂台賽事，並取得了10勝1負的出色戰績，此中只是判定輸給過在UFC和K-1擂台都很活躍的著名選手馬文.伊斯特曼（Marvin Eastman）。隨後戰績出色的傑克遜獲得當時日本MMA擂台PRIDE的邀請，在PRIDE15中對戰當時正處於顛峰狀態的「格雷西殺手」櫻庭和志。櫻庭和志可以說是PRIDE 的代表人物，同樣摔角出身的櫻庭身體條件並不出眾，相比傑克遜更有著天壤之別，但他技術高超，經驗豐富，當時剛剛在90分鍾經典大賽中打敗了UFC 傳奇人物羅伊.格雷西。此戰最終以技術超越力量為結果，傑克遜的力量在櫻庭和志的技術面前並沒有發揮太多作用，最終被櫻庭和志以裸絞制服。傑克遜在離開PRIDE之後披露，此戰前PRIDE主辦方人員曾秘密承諾如果傑克遜在比賽中被KO或自己拍墊認輸的話，將支付其12000美元酬勞，而賽前傑克遜合約中的酬勞只有10000美元。當時傑克遜生活尚未擺脫貧困的陰影，但他還是果斷的拒絕了這個要求，盡管在比賽中他確實被打敗，但作為一個戰士，可以接受失敗，但不能接受欺場假拳！
從顛峰到低谷
經歷了首場的失敗之後，傑克遜在擂台中不斷成長，潛力也不斷發掘出來，在隨後2年中攻城拔寨，連戰連捷，為觀眾奉獻了眾多經典戰事。PRIDE20中K-1亞軍佐竹雅昭的拳腿威力在傑克遜的強力摔法面前無法施展，傑克遜的摔跤天賦表現的淋漓盡致，佐竹雅昭被傑克遜多次高高抱起摔砸至重傷，一回合慘遭 TKO。俄羅斯名將伊格兒（Igor Vovchanchyn）的「俄羅斯鉤拳」也被傑克遜的摔法所克制，多次被傑克遜高舉過頭頂砸翻，隨後傑克遜兇猛的地面錘擊讓這位俄羅斯鐵漢的肋骨受重創，傑克遜再次一回合勝出對手。隨後傑克遜面對著名摔跤手凱文.蘭德曼（Kevin Randleman）的挑戰，在兩位摔跤強者的碰撞中，面對凱文強力潛抱摔傑克遜不僅神奇的屹立不倒，還顯示出高超的打擊能力，角力中猛然爆發膝法與拳法攻擊組合將凱文打至暈厥狀態，一回合KO獲勝。賽後傑克遜高調向當時的冠軍希爾瓦（Wanderlei Silva）宣戰，言語間頗多不敬之詞，而台下的希爾瓦也是性如烈火之輩，聽聞此言立刻沖上擂台，兩人不顧阻攔大打出手，險些將「世紀大戰」提前上演。希爾瓦與傑克遜的恩怨也由此拉開序曲。要挑戰王者必須有過硬的成績，在隨後的PRIDE26中傑克遜第一回合6分26秒以犀利的地面膝連擊戰勝了有「關節熊」之稱的俄羅斯人米克哈里，鞏固了自己頭號挑戰者的地位。
2003年8月10日下午3點，備受矚目的PRIDE GP 2003中量級賽事在琦玉超級體育場上演，8位來自世界各地的中量級選手共同角逐冠軍頭銜，其中就包括2名前UFC中量級王者---切克.里德和馬力羅（Murilo Bustamante）。傑克遜也在邀請的行列之中，在首輪他對戰前UFC中量級王者馬力羅。按原定的對戰表，傑克遜的對手應該是2屆ADCC柔術大賽冠軍、巴西頂尖團隊的核心人物之一阿羅那（Ricardo Arona），但阿羅那在訓練中不慎受傷，臨時由其隊友馬力羅代替出戰。因此對於傑克遜和馬力羅來說這都是場無准備之戰。馬力羅也是柔術世界冠軍，地面技術豐富細膩，在比賽中數次布置木村關節技，但傑克遜憑借天生的爆發力多次出人意料的在最後一刻成功擺脫，隨後傑克遜的打擊優勢展現出來，組合拳法和膝擊多次得手，甚至使出以往很少見到的低掃腿牽制對手移動，最終傑克遜判定勝出比賽。在幹掉UFC柔術派冠軍之後，第二輪傑克遜遭遇UFC 最好的打擊選手---切克.里德。里德踢拳出身，腿法、膝法和肘法樣樣精通，更有一手流線拳（looping punch）絕招,出拳角度刁鑽，勢大力沉，常常能冷拳一發制敵，在首輪中里德就靠此招KO了荷蘭人小將歐沃瑞。傑克遜雖然是摔跤手出身，但同樣拳法了得，曾在K-1規則下與K-1名將"拚命三郎"法國人阿比迪對攻並重拳KO對手，其打擊實力可見一斑。面對里德的流線拳，傑克遜的提肘防護嚴密有效，同時積極以強力擺拳回敬對手，鐵錘般的拳頭一次次砸中里德面門和耳根，這位拳法見長的UFC 冠軍竟多次站立不穩，在地面戰中傑克遜更是占盡上風，拳肘齊下一舉TKO了里德。冤家路窄，在決賽中傑克遜與希爾瓦對壘，兩人出色的實力和場外的恩怨讓這場賽事異常火暴。開局傑克遜企圖施展摔法，但被希爾瓦的鎖頸技術破解，隨後傑克遜在地面戰中以爆發力破解了希爾瓦的關節技術，並一度佔得上風。恢復站立格鬥後，雙方展開激烈對攻，希爾瓦是巴西泰拳冠軍，拳法粗野而且有一手箍頸膝撞的絕技，傑克遜拳頭雖猛，但雙拳不敵四手，何況是被稱為「八臂拳法」的泰拳的拳膝組合？在站立狀態受到打擊後傑克遜俯身想去摔倒對手，但面對希爾瓦的犀利膝法連擊，這一行為無疑自尋死路，在接連遭受了22膝摧殘之後，傑克遜已經失去了反擊的能力，只能憑戰士的意志勉強支撐，此時裁判果斷的終止了賽事，結束了近乎殘酷的激烈賽事，希爾瓦成為首個PRIDE GP中量級冠軍。
此戰之後，性格不羈的傑克遜出人意料地皈依了基督教。「在一次夢魘之後，我祈禱並發現能夠與上帝心靈溝通。雖然我過去滿嘴臟話、舉止輕浮、酗酒，但那些日子已經結束了。有些人不相信我的改變。一切都改變了。我現在可以做任何事，因為上帝永駐我心。」在記者面前傑克遜保證不會失去他的侵略性，「格鬥不是目的，而是個工作，這只是門體育，聖經說你要為上帝而不是你的師傅施展你的力量，我將會盡120％的努力來贏得冠軍腰帶。」
事實上傑克遜也作到了這點，他在之後的比賽中1分05秒TKO美津輪育久，並在與名將阿羅那比賽中，在對手布置三角絞時傑克遜以驚人的力量將阿羅那高舉起並象掄大錘的那樣將他砸在擂台上，直接將阿羅那砸暈。這一摔也成為了PRIDE永恆的經典。傑克遜的出色表現很快又讓他獲得了挑戰冠軍的權利。希爾瓦接受了這次挑戰並放言「傑克遜上次吃了我22膝，這次我要讓他吃23膝。我恨死這傢伙了，他應該給冠軍更多尊重。」兩人的二番戰PRIDE 28上演，傑克遜吸取了上次失利的教訓，加強對膝法防護同時，希爾瓦野獸般的左右擺拳7連打也被傑克遜防守的干凈利落，第一回合傑克遜的重拳將希爾瓦打倒，並以地面錘擊和地面膝一直在地面戰中占據上風直到回合結束。第二回合希爾瓦野性大發，拳腿更加放肆，而傑克遜在企圖貼身抱摔時被希爾瓦右擺拳砸中，並被5個連續的膝撞砸中面部，血流滿面癱倒在圍繩之上。這一次的失利也讓傑克遜跌到職業生涯的低谷，甚至打掉了他作為戰士的鬥志。2005年在面對希爾瓦同門師弟「將軍」莫利庫.路瓦（ Mauricio Rua ）如出一轍的打法時，傑克遜似乎還沉浸在對希爾瓦膝法的恐懼中，幾乎沒有還手就放棄了比賽。如此的表現也讓觀眾大失所望，PRIDE高層對傑克遜不滿，傑克遜無奈下離開了PRIDE，加入了二線組織WKA，淡出大眾視野。
格鬥生涯的新生
07年PRIDE倒塌，UFC一統天下，傑克遜再次得到機會，而在WKA賽事中戰勝了前UFC 冠軍麥特.林蘭德（Matt Lindland）也讓「人狼」的野性有所恢復。傑克遜憑借這次勝利獲得了參加UFC67的機會，而他的對手就是曾帶給他第一次失敗的馬文.伊斯特曼。這場比賽雙方展開了站立對攻，傑克遜的拳法和膝法組合犀利，在第二回合以連續的4發右鉤拳KO 對手，克服心魔，完成了自我救贖，開始了職業生涯的新生。之後UFC71與里德二戰中傑克遜1分53秒重拳KO對手，UFC75中判定戰勝丹.漢德森，成為UFC的無可爭議的冠軍，昔日的挑戰者終成大器。
王者的訓練秘訣
傑克遜屬於力量型選手，地面和站立打擊技術精湛，加上強力的殺傷性摔法，技術非常全面，這與他日常的全面訓練體系是分不開的。傑克遜的訓練分為格鬥技術訓練和專項素質訓練。
格鬥訓練：傑克遜的拳法是特長，拳法攻防兼備，而且力量十足，為了提升自己的拳法水平，他聘請了著名拳擊教練約翰（John Ibarra）的指導訓練。約翰有著23年教學訓練經驗，培養出過9個世界冠軍，曾指導過德.拉.霍亞。每周傑克遜訓練拳擊5天，訓練中包括打梨形球，活動靶以及拳法實戰，拳法訓練包括5個回合，每回合5-7分鍾，包括基本功訓練和實戰訓練在內每次拳擊訓練要花2個小時。除了拳法，腿法和膝法在擂台上也是必不可少的，每周傑克遜還進行2天泰拳訓練，重點訓練膝法和腿法，每次訓練時間為1小時。除了站立技術外每周還要訓練地面纏斗3-4天，每次訓練要進行6-7回合的實戰訓練，每回合為7-10分鍾，總訓練時間在1.5小時左右。對於專項格鬥素質訓練，傑克遜有著自己獨特的訓練方式，比如利用斧頭砍樹訓練背肌和上肢力量，踩在輪胎上訓練拳擊時的步伐和身體平衡感。除了力量和技術訓練外，體能和耐力也是比賽中的關鍵要素傑克遜每周進行3天跑步訓練，每次跑步距離為3-5英里，跑步按種類劃分間隔進行，第一次注重距離一般要跑5英里，著重訓練肌肉耐力和心肺功能，而另一次則更注重速度，距離為3公里，進行變速跑，增加肌肉的爆發力和體能儲備。
傑克遜在UFC取得了成功，而具有諷刺意味的是人猿希爾瓦也在PRIDE倒閉後轉戰UFC，可卻被裡德打敗，在PRIDE的王位挑戰賽中希爾瓦還被丹.漢德森KO，昔日的君主淪為庶民。希爾瓦與傑克遜的位置今天已經完全顛倒過來，不知我們是否還能在UFC見到「人猿」與「暴徒」的三番戰呢？
補充:最近三戰，UFC86中被不一致判定輸給Forrest Griffin ；UFC92中第一回合重拳KO死敵Wanderlei Silva ，一雪兩負對手之辱；UFC96中，被不一致判定戰勝Keith Jardine 。期待狼人挑戰蜜糖或者白龍。
註：以上皆轉自新華山。
5. 好像有一種拳擊是隨便打的，超級殘忍，叫什麼
如果你不是說的WWE摔角哪種假打的話，那麼就是MMA綜合格鬥。其中最有代表性的賽事就是UFC
MMA是英文「Mixed Martial Arts」的簡稱，即綜合武術賽或者綜合格鬥賽。
MMA是一種集觀賞性、娛樂性、競技性於一體的優秀運動項目，現已成為國際武術搏擊比賽的主要項目。MMA運動是拳擊、kickboxing、柔道和摔跤等運動的完美結合，可以說是搏擊運動的十項全能。MMA比賽是體育比賽規則上的一個突破，MMA的規則對所有的武技一視同仁，不同武術流派的練習者可以在統一的規則下同場競技。MMA運動的賽規可以讓各方高手在一個公開且公平的環境下進行較量，是真實公平的一種競賽方式。在比賽中允許使用擊打、抱摔、關節技等各種技術，並在選手倒地時繼續進行比賽。踢、打、摔、拿等各種武技都可以得到完美的展示。
現代MMA運動把kickboxing、柔道和摔|跤、功夫等各種格鬥術運動相融合，使其成為一個非常精彩的格鬥比賽。MMA具有統一的比賽規則，賽規的設定不偏不倚，既不會偏向某一種武技，也不會使某種武技處於劣勢。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術。比賽可以在與拳擊台相同的拳台進行，也可以在帶護欄的八角形場地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優勢勝利、醫生終止比賽、對手棄權、分數評定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在於選手也可以通過讓對手認輸來取得比賽的勝利。當參賽者由於被纏抱、挨拳過重或身體疲勞等原因而希望停止比賽時，他都可以主動選擇認輸。整個比賽過程流暢明朗，當選手倒地時比賽繼續進行，裁判很少叫暫停。比賽重量級別的劃分與拳擊、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠軍賽一般為三個回合；冠軍賽一般為五個回合；每個回合持續五分鍾純兆臘，每兩個回合間有一分鍾休息時間。
MMA的歷史
綜合武術競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會，在當時被稱為Pankration。完美的參加者應該是拳擊做滑手中最優秀的摔跤手，或者是摔跤手中最優秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技，而且良好的勇氣、心理素質和戰術安排也是比賽取勝的關鍵因素。
現代MMA起源於二十世紀20年代在巴西出現的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙語中就是無限制的意思。
在巴西，格雷西家族於二十世紀初期開展了現代MMA運動的新紀元，他們主要應用其家族自創的自衛防身術——巴西柔術，參加組織比賽。在比賽中，任何武技都可以使用，比賽不設時間限制，不分重量級別，比賽經常會持續幾個小時，而取勝的唯一辦法就是擊敗對手。
格雷西家族於1993年把MMA比賽引入美國，即終極格鬥大賽（Ultimate Fighting Championship，簡稱UFC）。UFC允許任何門派的武術（如空手道、柔術、相撲等）和奧運會的體育項目（如拳擊、柔道、摔跤、跆拳道）參加比賽，並在統一的規則下決出哪種功夫最厲害。UFC使美國觀眾第一次在同一個場地中看到了不同功夫間的較量。迄今為止，UFC已成為世界上最具影響力的MMA比賽，並是世界公認的最具娛樂性與競技性的體育賽事之一。UFC的成功得到了國際武術界的巨大支持。現在，奧運會和世界錦標賽的冠軍和各方武術高手都要參加UFC。UFC的成功帶動了世界范圍MMA運動的發展，MMA已成為了全球化的流行運動。迄今為止，MMA比賽在美國全國所有50個州，都已成為正式合法的比賽。除了每月一次的UFC比賽；美國全國還有將近100家的不同機構，舉辦著各自的MMA比賽。
在俄羅斯、英國、法國、德國、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥等歐洲國家都已先後開展起了MMA運動。亞洲的科威特、阿聯酋、韓國、台灣、泰國、菲律賓等地區也都開始舉辦自己的MMA比賽。尤其值得一提的是，日本現在已成為繼美國之後的另一MMA發達國家。PRIDE是日本最大的MMA組織，和UFC並列為MMA比賽的猜塵世界霸主地位。PRIDE一般每個月都會在日本舉行一次比賽，光現場觀眾就達數萬人以上。就連一向以踢拳比賽著名的日本K-1組織，現在已經開始將其半數的比賽轉變為MMA比賽。
MMA比賽已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發展方向。現代的職業MMA運動員都是一些技藝高超的選手，他們都經過了多年的專業訓練。現在的MMA運動員，都是世界頂尖級的選手。前奧運會和世界錦標賽的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔術冠軍，組成了MMA優秀的參賽隊伍。當我們站在21世紀的新起點上，縱覽世界武壇；綜合武術競技已成為了當今世界武壇各類先進武術比賽的主流理念。
MMA的安全性
可能一提起MMA，有人就會聯繫到血腥和暴力，那麼MMA比賽作為一項世界范圍合法化的運動它是否安全呢？對未經過MMA訓練的人看來，綜合武術競技表面看來似乎是不安全的。其實，這是一個很大的誤解。現代MMA應該說是一項非常安全的運動，並保持著相當良好的安全紀錄。在其八十多年的競賽史中，只出現過一例死亡紀錄（1998年俄羅斯舉行的一次管理混亂未經審批的比賽）。而在其他的體育項目中，如散打、拳擊、摔跤、足球、甚至拔河比賽，都有過更多的傷亡紀錄。其實對MMA運動的誇張描述只是一種商業上的炒作，完全是為了吸引更多觀眾的噱頭。以下是一組關於MMA運動和其他運動的傷亡統計數據：
國際修斗（日本著名的MMA比賽組織）委員會：
六年共計482場比賽
六年共計146例受傷
受傷率9.5%（五分鍾回合）
至今為止共計1例死亡
美國業余拳擊聯合會（1998年到2003年）：
平均每年25,000場業余拳擊比賽，5,000場職業拳擊比賽
共計9,183例受傷
受傷率30%（三分中回合）
平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）
美國橄欖球比賽（1998年到2003年）：
每年平均12名運動員死於訓練
每年平均8名運動員死於比賽
每年平均3名運動員死於中暑
每年平均250,000例腦震盪
1998年到2003年：
賽車比賽平均每年32例死亡（從1990年以來，共計260例死亡，其中觀眾29名，兒童5名）
賽馬比賽共計128例死亡
潛水共計11例死亡
摩托車比賽共計7例死亡
跳傘比賽共計123例死亡
滑翔傘比賽共計55例死亡
登山比賽共計51例死亡
MMA運動之所以有這樣良好的安全紀錄，主要是因為它的規則更加的安全和人性化，運動員所受的傷害要比其他運動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規則，MMA運動已將觀賞性和安全性完美的融合。
以拳擊和踢拳比賽的賽規為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進行攻擊，比賽一般為五到十個回合，選手被擊倒後，裁判員要數秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續多次的擊打對手的要害部位，已取得勝利；而且在被擊倒後，還有八到十秒繼續恢復比賽的機會。除了被KO或者棄權，實力差的選手必須要忍受數秒和長回合的比賽折磨。由於頭、臉、肋骨等關鍵部位經常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運動員常見傷害為腦震盪、面部出血，嚴重的有腦損傷、內臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風險紀錄是和它的賽規密切相關的。
MMA比賽良好的安全性主要是來自於它合理和人性化的賽規設計：
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而大大減少了擊打的次數。
比賽在倒地後繼續進行，選手通過地面搏擊技術可以在控制位置時使用關節技、絞技，從而達到沒有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動認輸，進攻方在對手認輸後會停止進攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現。
MMA比賽的分指手套更便於使用摔、拿、關節技、絞技等較輕的傷害技術，而且此種手套比拳擊手套更輕薄，不但防止手部在擊打時受傷，還能減小選手擊打的力度，從而提高了比賽的安全系數。
MMA比賽取消被擊倒後數秒的規則，只要選手被擊倒後出現失去意識情況，裁判員即可終止比賽；這樣，選手就不會在不清醒時進行比賽。
所以，選手受傷一般都是些擦傷、破口或瘀青等軟傷；以及手指、腳趾和面部的小傷；嚴重受傷的情況極少出現。
在一定意義上，現代MMA比賽實際上是拳擊和踢拳比賽的替代品。MMA運動不但成功地減少了比賽傷害，還大大提高了比賽的觀賞性和流暢性。所以，MMA比賽可以說是為現代體育搏擊史帶來了一場安全性與觀賞性的革命。
UFC.綜合格鬥
UFC 簡介
美國舉辦的綜合格鬥（MMA）賽事。Ultimate Fighting Championship的縮寫。
1993年11月12日在美國科羅拉多州舉辦首屆賽事，8種流派的8名選手參加。最後代表柔術的巴西人Royce Gracie笑傲群雄，舉世震驚，從此開始了巴柔的輝煌。
UFC1—The Beginning 參賽選手和代表流派
Royce Gracie （巴西柔術BJJ）
Teila Tuli （相撲）
Gerard Gordeau（法國踢腿術Savate）
Kevin Rosier (自由搏擊Kick Boxing)
Zane Frazier(拳法，空手道)
Art Jimmerson（拳擊 Boxing）
Ken Shamrock（綜合格鬥）
Pat Smith（跆拳道）
UFC1的冠軍獎金：5萬美元。
比賽時間：
1．非冠軍頭銜爭奪戰為3回合
2．冠軍頭銜爭奪戰為5回合
3．每回合5分鍾
4．回合間休息1分鍾
違規行為：
1．頭撞
2．插眼
3．咬
4．抓頭發
5．摳嘴
6．擊檔
7．用指頭摳挖對手的七竅或傷口
8．小關節關節技（撅手指頭、腳趾頭）
9．擊打後脊柱或後腦
10．用肘尖向下擊打
11．擊打喉嚨，包括扭抓氣管
12．揪、扭、撓對手的肌肉
13．抓對手鎖骨
14．踢擊躺在地上的對手
15．膝擊躺在地上的對手
16．踩躺在地上的對手
17．用腳跟擊打對手腎部
18．將對手以頭部或頸部著地擲向地面
19．將對手扔出八角籠
20．拉扯對手的短褲或手套
21．向對手吐痰
22．因不光彩行為導致對手受傷
23．抓住八角籠鐵網不放
24．在八角籠內用辱罵言辭
25．在回合結束時仍舊攻擊對手或在回合休息間攻擊對手
26．攻擊已經在裁判看護下的對手
27．在比賽結束後仍然攻擊對手
28．蔑視裁判
29．膽怯，總是避免與對手接觸，故意或持續地吐出護齒或偽裝受傷
30．助手干擾比賽
31．在比賽期間拋入白毛巾
獲勝方式：
1．降服
（1）身體拍墊認輸 （2）口頭認輸 （3）裁判中止比賽
2．技術性擊倒，裁判中止比賽
3．判定
（1）一致性判定 （2）非一致性判定 （3）多數判定
（4）平局，包括一致性平局、非一致性平局、多數平局
4．技術判定
5．技術平局
6．失格
7．放棄
8．沒有結果（no contest）
雖然初期的UFC比賽除了禁止挖眼，襠部攻擊，和咬人外，其餘的沒有限制，但是為了能在更多的地方舉辦比賽而不違反各地的法律，其限制逐漸增多，事實上UFC已經在向著一個體育運動項目發展，而非像Pride那樣要決出誰是最強者的格鬥了。
在UFC中成名的鬥士們:在UFC這近12年的歷史，造就了很多英雄好漢， Royce Gracie , Ken Shamrock, Frank Shamrock ，Dan Severn ，Randy Couture ，Bas Rutten，Mark Coleman ，Don Frye ，Mark Kerr ，Vitor Belfort，Tito Ortiz，以及現在爭當紅的Matt Hughes， Chuck Liddell和 Rich Franklin等不計其數，有興趣的朋友，將這些名字輸入到Google里試試，會看到非常多的格鬥傳奇。
美國的UFC比賽與日本的PRIDE比賽是現在MMA格鬥的兩大頂級賽事。
綜合武術競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會，在當時被稱為Pankration。完美的參加者應該是拳擊手中最優秀的摔跤手，或者是摔跤手中最優秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全面的武技，而且良好的勇氣、心理素質和戰術安排也是比賽取勝的關鍵因素。
歷史上，世界各種文化都有過一些形式的MMA。在中國五千多年的文明中，武術的歷史源遠流長。中國民間的比武和北宋時期出現的擂台賽，就是MMA比賽在中國的最初形式。
說起MMA，則不得不提一下著名華人武術宗師李小龍。早在三十年前李小龍就提出過綜合武術競技的理論，世界性MMA比賽的分指手套和截拳道中使用的分指手套幾乎如出一轍。今日世界武壇全接觸自由搏擊擂台賽制的形成的主要推動者，可以上溯至七十年代初號稱美國「踢拳宗祖」的喬?劉易斯；而喬?劉易斯正是李小龍三大冠軍級進修弟子中的一個。他的全接觸自由搏擊職業賽的理念，正是直接源自他的導師李小龍。
在巴西，格雷西家族於二十世紀初期開展了現代MMA運動的新紀元，他們主要應用其家族自創的自衛防身術——巴西柔術，參加組織比賽。在比賽中，任何武技都可以使用，比賽不設時間限制，不分重量級別，比賽經常會持續幾個小時，而取勝的唯一辦法就是擊敗對手。
格雷西家族於1993年把MMA比賽引入美國，即終極格鬥大賽（Ultimate Fighting Championship，簡稱UFC）。UFC允許任何門派的武術（如空手道、柔術、中國功夫、相撲等）和奧運會的體育項目（如拳擊、柔道、摔跤、跆拳道）參加比賽，並在統一的規則下決出哪種功夫最厲害。UFC使美國觀眾第一次在同一個場地中看到了不同功夫間的較量。迄今為止，UFC已成為世界上最具影響力的MMA比賽，並是世界公認的最具娛樂性與競技性的體育賽事之一。UFC的成功得到了國際武術界的巨大支持。現在，奧運會和世界錦標賽的冠軍和各方武術高手都要參加UFC。UFC的成功帶動了世界范圍MMA運動的發展，MMA已成為了全球化的流行運動。迄今為止，MMA比賽在美國全國所有50個州，都已成為正式合法的比賽。除了每月一次的UFC比賽；美國全國還有將近100家的不同機構，舉辦著各自的MMA比賽。
在俄羅斯、英國、法國、德國、西班牙、芬蘭、挪威、荷蘭、丹麥等歐洲國家都已先後開展起了MMA運動。亞洲的科威特、阿聯酋、韓國、台灣、泰國、菲律賓等地區也都開始舉辦自己的MMA比賽。尤其值得一提的是，日本現在已成為繼美國之後的另一MMA發達國家。PRIDE是日本最大的MMA組織，和UFC並列為MMA比賽的世界霸主地位。PRIDE一般每個月都會在日本舉行一次比賽，光現場觀眾就達數萬人以上。就連一向以踢拳比賽著名的日本K-1組織，現在已經開始將其半數的比賽轉變為MMA比賽。
MMA比賽已逐步成為世界搏擊類比賽的最終發展方向。現代的職業MMA運動員都是一些技藝高超的選手，他們都經過了多年的專業訓練。現在的MMA運動員，都是世界頂尖級的選手。前奧運會和世界錦標賽的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔術冠軍，組成了MMA優秀的參賽隊伍。當我們站在21世紀的新起點上，縱覽世界武壇；綜合武術競技已成為了當今世界武壇各類先進武術比賽的主流理念。