女士旗袍走秀基本動作要領

⑴ 旗袍走秀基本步要領是

模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好。

（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）。

2.背對牆壁。

3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4.肩膀放鬆。

5.目視前方。

6.雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"。

貼壁時間：20~40分鍾。

一般我們練習貼壁是用這樣的方法啦！

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。

記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

二、模特的基本步法之站姿

站姿以前都是以丁字步比較多啦！

簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

這樣站，會修飾腿部的線條（發現自己用文字似乎不太能形容）。

多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。（或是看他們拍照的姿勢）

三、模特的基本步法之台步

1.貼壁練習。

2.注意呼吸並用力挺起背脊。

3.站姿、定點pose練習。

4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5.重心放高、手臂自然擺動。

6.兩人走位時由左肩交錯。

7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

8.有自信最重要！

注意事項

1、模特的基本步法之貼壁，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。記得雙腿要夾緊，肩膀放輕松。

2、模特的基本步法之站姿,簡單的說，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字啦！

3、模特的基本步法之台步，有自信最重要。

⑵ 旗袍模特基本步要點

1、腿的發力點：首先是模特一位站姿，起步發力點在股直肌，也就是大腿前側的這塊肌肉，先由它發力，帶動大腿起來，再由大腿帶動小腿，經過屈膝、掩膝，大腿小腿向前邁出，當你的動力腿（也就是腳抬起的這條腿）邁出後，後面主力腿的腳一定要登直，這樣走起來比較秀美。

2、腳位：因為旗袍叉開的比較高，所以抬腿的時候，腳離開地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要順著地面拖過去。

3、手形：旗袍步的手是修長形的，三指合攏，食指稍稍分開，姆指內靠，這樣不論從哪個角度看，手形都顯得修長。

(2)女士旗袍走秀基本動作要領擴展閱讀：

一、身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。

二、女廣告模特一般身高在1.65米以上。男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。

三、和諧的身體比例是模特重要的生理基礎，對於人體形式美的體現者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以「黃金分割律」來作為參考。

四、對於模特的身材比例，可以從以下幾個方面加以分析：

1、上下身比例——對模特的要求是下身長於上身。

2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長於大腿。

3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。

⑶ 旗袍走秀的技巧

旗袍，中國和世界華人女性的傳統服裝 ，被譽為中國國粹和女性國服 ，是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一，那麼旗袍走秀基本步是什麼樣子的呢。

操作方法
01
挺胸，抬頭，收腹，立腰，提臀，雙肩打開並向下沉，手臂自然放鬆

02
兩眼平視前方，放鬆眼部肌肉，下巴稍收

03
大腿內側肌肉、膝蓋夾緊

04
雙腳向下踩，頭頂用意念向上頂，脊椎一節節撐開，感覺自己還能長高

05
呼吸通暢，聽音樂，感覺音樂意境

06
出腳和落腳的時後，腳尖腳跟應與前進方呈一條直線

07
兩臂要自然協調的擺動，手臂與身體的夾角應該在10°～15°，注意肘關節只能微曲

特別提示
開衩不宜過高，一般在膝蓋往上23厘米左右。

花色適宜端莊素雅一些，選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍，可表現出溫柔、穩重的風格。

鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋，亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。

多練

⑷ 旗袍走秀的十個小技巧

一、在穿著旗袍走秀時，最主要的一點就是自信，穿旗袍的女子是值得驕傲的女子，旗袍傳達出來的美是其他服飾都無法替代的，所以從上到下，面部的表情要放鬆，可以帶著淺淺的自信的微笑。

二、旗袍女子的優雅氣質應該是由內而外散發的，所以要注意自己的言談舉止，言行要得體，不可以說臟話或者大聲喧嘩，要時刻保持禮貌和溫柔。

三、穿著旗袍在舞台上或是路上走的時候，在邁開步子的同時，也就是走步起點時，腿的發力點應該要在股直肌，也就是我們大腿前面的肌肉。發力以後大腿帶動著小腿向前緩緩邁出。穿旗袍最大的誤區之一就是發力點不要在胯部，這樣走起路來非但姿態不夠優雅挺拔，而且過於搔首弄姿，顯得很不端莊。

​四、在走起步子時，學好走「貓步」，也就是俗話說的模特步。在兩腳交叉行走時，邁步要前後腳走直線，走起路來不要歪歪扭扭。在屈膝後一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要過高，抬腳離地最多1寸左右。這樣才能體現旗袍女子的柔情和得體的舉止。

​六、走旗袍秀除了腳步的走法有一定的技巧外，雙手也是要有一定的手位配合，才能將整體效果秀出來，拇指向手掌里靠，食指稍稍張開，其餘三指合攏。

​七、走起旗袍秀時，手臂擺動時是靠胳膊肘擺動，手位不要擺的太高，要夾著胳膊，手擺前時要向身體中間稍送一點點，感覺到腋下胯旁與胳膊臂有輕微的摩擦。

​八、整體走起來時要求，肩、手、腕、指四個部位都要放鬆，但不能是鬆弛，鬆弛走起來就會失去韻味。一定要展示出高端大氣、文靜高雅、雍容華貴的氣質。

​九、穿旗袍走秀的時候不要駝背，上半身應該是筆直挺拔的。無論下方的大腿怎麼走，上半身都要基本保持在一個水平線上。

​十、旗袍走秀的時候雙眼應平視前方，不要左顧右盼，更不能低頭看腳下，要堅定不移地跟隨自己的腳步看向前方，有一種超凡脫俗、怡然自樂的灑脫與自信。

​關於旗袍走秀的十個小技巧到這里就介紹完啦，你都掌握了嗎？

⑸ 旗袍走秀的基本步怎麼走視頻

旗袍走秀的基本步怎麼走：

抬頭、挺胸、收腹、壯腰、抬屁股、雙肩一定要張開往下沉。 站著的時候，要清楚地感受腰和腹部的力量，而不是腿。 請注意不要駝背。 影響美麗。

旗袍表演中常見的道具一般有油紙傘、燈籠(各種口袋燈籠)、扇子)、團扇、摺扇)、包、斗篷等。

旗袍是我國獨有的女裝，歷史悠久，影響深遠。 不僅在國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的許多女性也是其忠實的粉絲，不僅能表現出女性的美麗，還能表現出我國獨特的文化特色。

⑹ 旗袍模特基本步要點

旗袍模特的基本步法要點如下：

一、模特的基本步法之貼壁

1、深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好（把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作）

2、背對牆壁。

3、注意從頭到腳跟都要貼貼到牆。

4、肩膀放鬆。

5、目視前方。

6、雙手以輕松的方式自然垂下，不用"立正"，貼壁時間：20~40分鍾。

二、模特的基本步法之台步

1、貼壁練習。

2、注意呼吸並用力挺起背脊。

3、站姿、定點pose練習。

4、半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。

5、重心放高、手臂自然擺動。

6、兩人走位時由左肩交錯。

7、女生可以手插腰、男生可以半插口袋。

(6)女士旗袍走秀基本動作要領擴展閱讀：

模特基本台步知識

要領是首先要注意讓身體挺直起來，有向上拉動的力量。脖子直、頭部正、下巴平、肩膀自然下垂，雙手不要顯得僵硬無力。上身盡量放鬆，並避免多餘的動作，防止腹部前挺與臀部後撅，走動時臀部不能向一側扭動，要收腹挺胸，不要低頭含胸俯視地面。

其次是邁步時，出跨帶動大腿、然後提膝(膝蓋稍彎)、膝蓋內側要貼近，最後小腿帶動腳，出腳一定是直線，不能畫小半圓落地。 路線是模特位移的軌跡，表演中應該直線行走，斜線行進還是曲線行進要有其編排的道理。不同的路線會構成模特互相之間、模特與觀眾之間、模特與舞台之間的不同關系，路線改變著隊形，隊形則改變著視覺效果。

台步中的朝向也是一種語言，面對面的朝向與背對背的朝向有著不同的意義。面對觀眾時展示的是服裝的正面效果，因為模特此時與觀眾交流比較直接，也就容易受到重視。回程表演要背對觀眾，但這並不意味著表演將結束了，而是另一種視覺方式的開始，因為運動中的服裝表演是三維藝術，背面的動感效果是不可替代的。盡管台步有特定的規則，但模特仍可以走出自己風格。

⑺ 旗袍秀的幾種手勢

旗袍秀的手勢有:1.甩手交叉；2.雙臂自然下擺；

3.兩手相握；4.小臂交疊；5.單手抱臂；6.藉助道具等

1.甩手交叉:雙手叉腰是旗袍的最基本手勢之一，其主要包括單叉腰和雙叉腰兩種。

單手抱臂

6.藉助道具:就是手上拿著扇，油紙傘等物品，不同的搭配會顯示出不同的風格。

⑻ 旗袍走秀的正確步法

具體如下
1首先要面帶微笑，雙目平視，目光柔和，精神飽滿並且自然親切。
2雙肩保持平穩，不要亂晃肩膀，雙臀前後自然節奏的擺動，動作不要過於僵硬
3邁步的時候，兩腿之間的距離要小，要走成一條直線；避免「內八字」或「外八字」這樣扮行破壞美感的情況。旗袍的下擺與腳的動作要協調，要呈現出一種優美的韻律感。
4走路時要使用腰力將身體的重心稍微前傾一些。行走時左右腳重心反復前後交替，使身體前移。
5步子跨輪悔出的順序應是腳跟先著地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋靈活，不可過於僵直。
6步幅一般是前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長，過大跨步會引起身體後仰。走路要有節奏感，臘缺正走出韻味來
7雙臂要自然協調的擺動，手臂與身體之間要夾緊，大臂自然的帶動小臂擺動，擺動幅度應該在15°-30°，注意肘關節只能微曲。
8行走的時候，要保持身體舒展直立，重心落在兩腿中間，足弓稍微向前偏，並盡量向上提。

⑼ 旗袍走秀基本步教程

旗袍是我國獨有的女性服飾，歷史悠久、影響深遠。不僅再國內受到眾多女性的喜愛，其他國家的很多女性也是它的忠實粉絲，它不僅能體現女性之美，更是能展現我國獨有的文化特色，旗袍也因此不再是普普通通的一件衣裳，更是莊重場合女性的不二之選。而旗袍走秀也是一項高雅的審美項目，現在我們就簡單地來說說旗袍走秀的基本步教程。

首先是站姿：旗袍作為女性的服飾，而我們講究的是東方韻味之美，是柔美。所以整體不能太過於僵硬，身體需要微微放鬆。

體態美：注意要微微抬頭、挺胸、收腹。

表情面帶微笑，雙眼平視前方，在開始走之前雙肩要稍微張開，手臂自然下垂，切記手不能握拳。

走秀時步子不能邁的太大（控制在30厘米左右），節奏要盡量放慢。

行走時手臂的擺動幅度不能太大，但也不要過分克制，在自然擺動的基礎上稍加控制即可。

旗袍走秀不同於國外個別時尚服飾走秀，所以一切都講究一種韻味美。

⑽ 旗袍手位動作講解知識

旗袍手位動作講解知識如下：

1.叉腰

叉腰可以說是旗袍走秀的基本手勢，有單手叉腰或者雙手叉腰，不是為了叉腰而叉腰。或者是雙手交叉，右手放於左手上。叉腰的一隻手要放在身材最細的部位，才能更有曲線感，背要挺直，稍微向後仰，顯出端莊大方。