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旗袍走秀與太極拳

發布時間:2024-01-10 07:41:43

㈠ 高校開運動會,大一女生穿旗袍走秀驚艷全場,這有什麼樣的寓意

就是為了讓人們重視起來中國的服飾,而且也為了讓人們感受到旗袍的魅力,同時也可以增加樂趣。

㈡ 旗袍走秀的技巧

旗袍,中國和世界華人女性的傳統服裝 ,被譽為中國國粹和女性國服 ,是中國悠久的服飾文化中最絢爛的現象和形式之一,那麼旗袍走秀基本步是什麼樣子的呢。

操作方法
01
挺胸,抬頭,收腹,立腰,提臀,雙肩打開並向下沉,手臂自然放鬆

02
兩眼平視前方,放鬆眼部肌肉,下巴稍收

03
大腿內側肌肉、膝蓋夾緊

04
雙腳向下踩,頭頂用意念向上頂,脊椎一節節撐開,感覺自己還能長高

05
呼吸通暢,聽音樂,感覺音樂意境

06
出腳和落腳的時後,腳尖腳跟應與前進方呈一條直線

07
兩臂要自然協調的擺動,手臂與身體的夾角應該在10°~15°,注意肘關節只能微曲

特別提示
開衩不宜過高,一般在膝蓋往上23厘米左右。

花色適宜端莊素雅一些,選用小花、素格、細條絲綢製做的旗袍,可表現出溫柔、穩重的風格。

鞋子宜穿與旗袍顏色相同或相近的高跟或半高跟皮鞋,亦可配穿面料高級、製作考究的綉花坡跟布鞋。

多練

㈢ 走旗袍秀的感悟

這一周練習旗袍秀,我們老師是一位優雅漂亮的美女。老師動作優雅,臉上很有光澤,身材苗條柔軟,感覺非常年輕,看上去比實際年齡小十多歲。這可能與遺傳有關,但我覺得長期練習走旗袍秀,讓老師的動作優雅淡定,心態安靜當下,面容更顯得年輕漂亮、充滿活力。

走好旗袍秀,首先要提氣挺胸、腰板挺直。人的狀態影響人的心理,當站出女人的姿態時,精氣神自然提上來,自信沉穩的狀態呈現出來,心理上隨之感覺自己非常自信。

在行走、表演動作的過程中要定下來、靜下來,跟隨音樂的節拍傳出音樂的韻律。我們平常太注重速度了,在表演過程中往往只注重動作的模仿,而沒有淡定下來與音樂融為一體。要想達到與音樂融為一體,首先要能止住,止住才能安穩不亂,安穩不亂才能心地寧靜,心地寧靜才能安神感受音樂,與音樂融為一體。練習走旗袍秀的過程,也是練習「知止而後能定、定而後能靜、靜而後能安」的心定的過程。

如果要練成與音樂融為一體,還要練習心在當下的狀態。當心神完全安在當下時,眼隨手動,手隨心動,心隨樂動,身心樂融為一體,呈現靈動美的狀態。人在當下狀態時,沒有擔心焦慮後悔,當下就是最好的發生。

我們練習走旗袍秀的過程,也是展現女性柔美如水的過程。在走的過程中,感受到自己越來越溫柔、心靜如水,平靜的內心能包容一切波瀾壯闊,能撫平一切創傷,也可以柔中帶剛,有自己的原則與底線,這種溫柔的感覺很舒服。

作為女人,可以瀟灑、聰慧、干練、足智多謀、文韜、女強人、會辦事兒,但有一點不能少,那就是溫柔。

溫柔與關心、同情、體貼、寬容、細語柔聲聯系著。溫柔有一種無形的力量,能把一切憤怒、誤解、仇恨、冤屈、報復融化掉。在溫柔面前,那些吵鬧吼叫、斤斤計較、強詞奪理、得理不饒人,顯得那麼可笑可憐。溫柔是一場無風無雷的小雨,淋得你乾枯的心靈舒展如春天的枝葉。

一個溫柔的情緒穩定的媽媽管教孩子,能夠給到孩子足夠的安全感,培養出有愛心有人緣的孩子。當孩子善於處理人際關系時,孩子周圍有很多好朋友,就增加了他的人脈資源,未來與人打交道便是建關系的過程,當與他人的關系足夠好了,更容易成功賺取更多的資源財富。

溫柔如此美好,做為女性如何培養自己的溫柔呢?我覺得一是上邊從身體的行動、狀態上練習自己溫柔的動作,帶動心靈的溫柔。二是從心上修,修自己的同情心、慈悲心與愛心。心中有愛,就會以包容的態度看問題,就會有更多的接納允許。三是多與溫柔的女人在一起,她們溫柔的能量場會帶動影響我們的能量,並且時刻起到模範帶動提醒作用。四是提醒自己做一個溫柔優雅的女人,時刻保持覺察,「吾日三省吾身」,我今天哪些地方做得好?哪些地方需要改進?每日進步一點點,只要堅持就會有質的飛躍。

當你想做一個溫柔如水的女人時,你一定會做到的。

㈣ 旗袍走秀的正確步法

具體如下
1首先要面帶微笑,雙目平視,目光柔和,精神飽滿並且自然親切。
2雙肩保持平穩,不要亂晃肩膀,雙臀前後自然節奏的擺動,動作不要過於僵硬
3邁步的時候,兩腿之間的距離要小,要走成一條直線;避免「內八字」或「外八字」這樣扮行破壞美感的情況。旗袍的下擺與腳的動作要協調,要呈現出一種優美的韻律感。
4走路時要使用腰力將身體的重心稍微前傾一些。行走時左右腳重心反復前後交替,使身體前移。
5步子跨輪悔出的順序應是腳跟先著地,膝蓋不能彎曲,腳腕和膝蓋靈活,不可過於僵直。
6步幅一般是前腳的腳跟與後腳的腳尖相距為一腳長,過大跨步會引起身體後仰。走路要有節奏感,臘缺正走出韻味來
7雙臂要自然協調的擺動,手臂與身體之間要夾緊,大臂自然的帶動小臂擺動,擺動幅度應該在15°-30°,注意肘關節只能微曲。
8行走的時候,要保持身體舒展直立,重心落在兩腿中間,足弓稍微向前偏,並盡量向上提。

㈤ 大學有創意的活動有哪些

  1. 選手一:戲曲協會。「大戰國粹,再論千年」,這里有各行各派的唱腔,有行雲流水的水袖舞。一曲《霸王別姬》、一段旗袍走秀、尤其是惟妙惟肖的角色反串,引人入勝。

  2. 選手二:騎行協會。用自行車上階梯,騎自行車飛過人體,花樣車技表演。驚險的動作和高超的技巧讓現場的觀眾屏氣凝神,瞪大了雙眼。

  3. 選手三:武術協會。以武論英雄,精彩的梅花拳、剛柔並濟的八極拳、耍得一手流利的雙截棍、陰陽相和的陳式太極拳,武術協會和跆拳道協會輪番上陣,贏得了現場觀眾的陣陣掌聲和喝彩聲。

  4. 選手四:民樂協會。陶笛中流淌出優雅的旋律,空明的聲音回盪在校園,帶著淡淡的傷,《天空之城》的凄美畫面不斷浮現,讓人無限憧憬。

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  1. 准備:按參與人數准備「選票」可以是卡片、徽章、便簽(最好是貼紙)等每人三個

    一個大家關心的事情如選「優秀學生幹部」或者「退出學生會」等

  2. 流程及規則:所有人拿好選票圍成圓圈(不圓也沒關系)面朝圈內

    每人按順序(如順時針)在圈內經過其他所有人

    經過時兩人相對和對方說一句話這句話是規定好的

    如選「優秀學生幹部」四個選擇

    我了解你,我認為你可以

    選擇一句告訴對方不能說其他額外的哪怕一個字

    同時如果「認為可以」則投一票(貼紙貼到對方胸前)

    然後再對下一個人做同樣的事

    直到回到自己出發時的位置

    *選票自己可以保留一張別人投來的選票不能再次轉投

    *控制速度前一個人在經過第五個人時下一個開始進行

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