旗袍中國風人像攝影

A. 穿旗袍這么拍照對不對說說你的看法

【 穿旗袍這么拍照對不對？說說你的看法？ 】

從純粹的攝影角度來說，這兩幅圖確實有一些不足之處。

我們拍攝照片時，應該做到：

1.拍攝主題是什麼？

2.通過什麼主體來體現這個主題？

3.為了達到這個主題，怎麼組織畫面元素？

下面就從這三個方面來對這兩張照片進行點評
1.拍攝主題是什麼？

圖一中的畫面，模特身上穿著旗袍，然後周圍的環境是一個非常具有中國特色的 歷史 舊建築的一部分，並且門框兩邊還有一副對聯，所以，它的主題就是：通過模特的傳統服飾——旗袍，再輔以具有濃郁 歷史 年代感的建築環境進行烘托，來展現一個「古往今來」的 歷史 與現代結合的旗袍秀，來體現「中國風」的流行。

圖二中的畫面，說句老實話，實在沒有看出什麼明顯的表達主題。要說是為了展現旗袍的魅力多姿，旗袍幾乎全被遮擋了，只有鏡子里的投影稍微多一點，但卻嚴重被構圖截取了一半，並不完整；要說是為了體現人物的表現，但只是看到人物左側的身體結構，臉部也是純側面而已，並不能說明什麼，所以很難看出作品要表達的主題是什麼？

2.通過什麼主體來體現這個主題？

圖二中，由於主題的表達不是很清晰，所以，需要對模特的位置及拍攝角度進行重點優化，才能體現出主體來，比如，讓模特的躺椅與牆面呈45 夾角進行布置，同時考慮將鏡面中的人物投影也囊括在畫面中，形成遠近大小的構圖比例，會讓畫面更加豐富一點。拍攝的角度與模特構成30 至60 之間的角度，稍稍靠近一點，從上往下拍，這樣就能將旗袍的完整狀態拍攝下來了。另外，背景顯得有點雜亂，尤其是背景處的那一大塊白色牆紙特別顯眼，盡量避開它，或者盡量虛化隱藏它。

3.為了達到這個主題，怎麼組織畫面元素？

這就關繫到畫面的取景與構圖了。

圖一中，除了要將旗袍的下半身與模特的腿部結合更加緊密一點外，建議將牆上的對聯也拍攝完整，從而獲得一個完整的「中國風」的體現，讓觀者的體驗更加完善與深刻。

圖二中，背景的取景內容要更加簡潔干凈一點，可以通過現場的拍攝角度與機位的變化來找到最佳的效果。還有，旗袍與模特的搭配要更加緊實一點，因為旗袍的裁剪與款式，與其它服飾是有很大區別的，高貴，大氣，溫和中帶著欲罷不能的張力，所以應該將旗袍與模特的結合體現得更加親密，才能最充分的表現這些特質。

每天一點人像拍攝技巧，拍照不求人！

影像洪辰班歡迎你的光臨！

很高興回答你的問題，我下面以視頻形式回答吧，希望能幫到你

穿旗袍這么拍對不對呢？

就這個問題，我個人看法是對的。旗袍是上個世紀20年代乃至建國初期都是很流行的，她是中國文化其中一個符號，也是中國 歷史 長河中那一抹多彩的倩影。就旗袍本身來講就是很華美精緻了，穿上身來那身段展露的淋漓盡致，婀娜多姿，風華絕代。

回到本題當中，穿著旗袍的女子出現在這個環境當中也是合適的，時間一下著回到20年代民國時期。環境合適，再看拍攝角度沒有什麼問題，尤其是二張女孩子的臉型掌握的非常到位，漂亮至極。顯得是多麼的優雅。

分享到這吧，說實話真沒什麼可說的，（為了湊字，說的太水了）多多包涵[祈禱][祈禱]

個人愛好吧，只要身材好，怎麼拍照都好看，我最喜歡穿旗袍雖然沒別人穿的好看，自己感覺好比什麼都好

從照片本身，在模特的充分配合下，這些照片很符合宅男審美，但違背的旗袍的內涵，與中國傳統審美不合，傷風敗俗

這么拍沒什麼對不對的，看你拍的主題，旗袍穿出來的風格是高貴大方優雅，露大腿就不合適，你如果拍青樓女子這個對題

曲徑幽坊月暗微，

山影敗壁色已灰；

怎奈相思悄無計，

倚門悵望盼郎歸。

個人以為，這一幅旗袍美人幽怨圖把一段民國往事胭脂扣的故事演繹得比較到位，看那旗袍的錦綉，看那美人幽怨的眼神，使我不由得想起如花苦戀十二少，即使變成女鬼也忘不了纏纏綿綿的愛情故事。毫無疑問，旗袍美人攝影這么拍是一個很好的創意。

《愛上旗袍愛上你》

著一襲素雅的旗袍

款款地，你走進我心裡

風擺楊柳荷花顫

聘聘婷婷，煢煢孑立

那一刻，輕風不言楊柳無語

滿滿的眼裡都是你

我愛上了旗袍我愛上你

也愛上那被旗袍包裹的身體

你盈盈地回眸，春色慾滴

含笑的酒窩盛滿了江南的細雨

宛若油油青荇中的仙子

花開時節，亭亭玉立

也許你是北方的山野村姑

或者你是來自江南的小家碧玉

有這一襲旗袍加身

你便是我心中最艷羨的美麗

（圖片選自提問者題圖）

個人感覺挺好看的，很具有柔和感和古典美

答:我不評論二圖拍攝得對不對/好不好。

本人意見:

1、旗袍是中國文化的一部分，作為後人應尊敬/繼承和傳承，

2、建議我們的美女穿著需得體，常規穿法是腿的左右側半露不露，體現東方女性之美，

3、我們的攝影藝術:是繼承和發揚中華文化(本人的攝影理念)。

民國風旗袍是一個非常好也非常火的題材，我也專門拍過4年旗袍商業攝影，發現一個共同點，顧客基本上以30歲以上女士為主，年齡最大的超過八十歲。年齡小的女性反倒拍不出旗袍的韻味。

確實，成熟女性才能真正駕馭旗袍。一張好的旗袍照片，不只是把人拍漂亮，照片里要有她讀過的書，走過的路，愛過的人，經歷過的事。

我在拍攝的時候，會播放老上海的音樂，把人代入那個最美的年代，去找民國的感覺。

這兩張照片，第一張環境人像，造型姿態都不錯，模特有一定表現力，但是門兩邊的對聯太搶戲了，後期處理去點會更好。

第二張，鏡子是一個非常好的道具，但是照片里沒有體現出來，鏡子旁邊太雜亂，後期也應該暗化處理。可以把注意力放在鏡子里的人像上，模特做為前景，效果會更好。

B. 如何拍攝古典旗袍式的個人寫真

旗袍可以說是代表中國的一種古典文化。相信所有的女性朋友都希望自己穿上古典旗袍展現自己曼妙的身材。因此，拍攝古典旗袍個人寫真深受大家的歡迎。如何拍攝好這種風格呢？一定要從服裝、外景、化妝上綜合搭配： 旗袍是一種內與外和諧統一的典型民族服裝，被譽為中華服飾文化的代表。它與其他流動的旋律、瀟灑的畫意與濃郁上午詩情，表現出中華女性嫻熟、典雅、溫柔清麗的性情與氣質。對於旗袍美女，將拍攝地選在古香古色的室內絕對不會錯。在選擇拍攝地點時要符合和諧和對比兩者之一，這兩者也是最常用的攝影表現手法。和諧能讓畫面整體氣氛更加統一，對比能讓畫面中主體更加突出。如果按照這一原則，除了中國傳統古建築與旗袍進行搭配外，早個人寫真中一些攝影師會別出心裁地把模特放在歐式現代建築之下，歐式建築在旗袍映襯之下就多了一股不可言傳的韻味。對於地點的選擇，可以遵循傳統，加以創新，使你的照片與別人不同。 除了服裝與環境的選擇，模特的化妝以及飾品都需要配合服裝和環境來搭配。如果拍攝現場地是具有江南風格的傳統民居，古宅的內景多為木質窗欄，假山綠葉，在服裝的選擇上配合整個主題的氣氛，挑選多件綉花針織旗袍供模特著裝，而模特的妝面也應該突出古意，並且顏色與服裝顏色搭配。 對於個人寫真而言，唯美的攝影效果在接近自然光下，通常靠近室外，光線的方向性越強烈，若是正面拍攝。往往不容易將臉部拍得立體，因此可以利用側面拍攝，一方面可利用陰影製造立體感，另一方面，可將原本清晰地背景因改變了攝影方向而製造出縱深感，運用自然直射光的另外一個優勢，就是可以製造出模特清晰的眼神光。那麼如果在古宅中拍攝美女又該如何處理呢?在傳統的古宅的拍攝場合，可以打開門或窗直接用自然光拍攝模特特寫。 拍攝個人寫真旗袍不僅是要表現人物，更多的是靠場景來烘託人物氣質，所以，在拍攝畫面 表現上要同時兼顧人物與景物兩項內容的表現。也就是說，拍照時畫面不全以人像為主，而是更著重於人物與景象的雙重表現，並從藝術創作的角度來詮釋照片，拍攝此類照片有一定的難度它沒有一定的構圖。採用及其他的公式性技法，全賴拍攝者本身對藝術攝影的造詣素養而賦予照片生命力。 通常與旗袍美女相配的是傳統古宅，它具有相當傳統的建材和結構，處處都可以當成背景或陪襯模特，倚門窗或屋檐下即可。運用屋檐的半遮蔽光線拍攝也能夠得到特別的效果，對於膚色較白的模特，比較不會因為光線過強而使得皮膚過曝失去層次感和細節。所以說攝影師的拍攝功力在拍攝過程中起著決定性的作用。

C. 要把旗袍拍出端莊優雅的意味，旗袍拍攝中應該注意哪些事

旗袍是許多拍攝者喜愛拍攝的人像類主題，不一樣的拍攝者，因技術水平不一樣和對旗袍含義了解不一樣，拍攝的方法也有所不同，因而，所發生的難題也是有一些不一樣。但對於普遍的情況來說，我認為應當留意以下幾點：提到拍攝旗袍，都以為是拍攝旗袍人像圖片，但不一定，有的時候拍攝服裝旗袍。旗袍人像圖片目的是為了主要表現人，旗袍的樣式和顏色的挑選，關鍵依據角色的身型外觀設計和風格特性來選取。

光源有高低、硬軟、冷熱之分，在挑選拍攝光源的時，要選用較為勻稱溫和的光束開展拍攝，這樣可以更快的呈現出旗袍的層次感和關鍵點。特別是絲綢面料的旗袍，也是需要注意光源的應用，不然會出現返光，修容過曝，不可以精確體現出綢緞的層次感和顏色。

D. 旗袍攝影如何拍攝出「野一點」的感覺

謝謝系統推薦問題。

我是喜歡攝影，又會做旗袍的柳侍墨。我會把我學過的知識，一點一滴逐條分享出來。如果您喜歡我的文章，歡迎您關注我。

提到旗袍，人們首先會想到的是端莊、典雅、古樸、大方。的確，旗袍作為中華民族的傳統服飾之一，確實是能夠體現出東方女性的婀娜溫婉。而且，在民國時期旗袍被改良成了「合身」的版本，這也決定了穿著旗袍的女性，必須要時刻保持端莊、優雅的姿勢，才能展現出旗袍的魅力。

如果說民國時期對於旗袍的改良，對於穿著者有一定的限制，那麼最近幾年悄悄興起的改良旗袍熱，就讓旗袍更加「放飛自我了」。

最明顯的表現就是，旗袍居然有A字裙了、兩件套、荷葉邊、斜開衩了……

盤扣和立領也不再是旗袍的保留項目。這么說吧，改良旗袍，只有您想不到的，沒有服裝設計師們做不出來的。

所以，原本只是端莊、優雅的旗袍，現在已經被開發出了多種風格。相應的，如果是穿著旗袍拍照留影的話，自然也可以拍攝很多種攝影主題了。

崔健曾經有一首歌，名字叫做《快讓我在雪地上撒點野》。這首歌並不是新歌，相信很多人都曾經聽過了。

現在是夏天，也是改良旗袍大行其道的季節。如果是想要嘗試拍攝顛覆傳統風格的效果，不妨借鑒老崔這首歌，把攝影主題改成是「穿著旗袍出去撒點野」。

改良旗袍，想要拍攝出「撒點野」的感覺，最合適的拍攝環境就是在戶外。

藍天、白雲、青草地，妙齡少女穿著改良旗袍，開心地享受明媚的陽光。

人像攝影，總是會有一些小道具為照片增光添彩的。

旗袍攝影，想要拍攝出「野一點」的感覺，我們可以給模特准備一些能夠體現出少女活潑可愛、青春活力的小道具。

鮮花和小挎包就不說啦，這是必需品；氣球和墨鏡，也可以成為拍攝時的加分項目；另外，小草帽可以遮陰，折疊扇比團扇更適合活潑好動的妹子。

我們可以用綠草地作為拍攝背景，讓穿著旗袍的模特雙手撐起身體，斜著身子坐在草地上；也可以讓模特拽著氣球，在草地上跑來跑去，由攝影師抓拍。

如果模特穿的是小旗袍，外加打底褲，甚至可以盤腿坐在草地上——用盤腿的姿勢拍照，對於旗袍攝影來講，何嘗不是一種顛覆呢？

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我們來欣賞幾幅圖：

旗袍是體現「溫文爾雅」東方美的服裝，攝影應該是更好的體現出文化內涵……當然，攝影也存在這創新，但是創新也需要有「度」，不能違背了觀眾普遍的認知。

「野」一點可以嘗試，但是一旦失敗，可能就會變成「浪」，慎重！

穿旗袍如何拍出野的感覺，學會這些姿勢，你就懂了

生活中，如果我們穿上一件好看的衣服，總是忍不住想拍照留戀，記錄自己美美的一刻。當然，穿上一件充滿優雅氣質的旗袍，更應該幫自己記錄這美好的一刻。

但頭疼的問題來了，明明穿著旗袍很漂亮優雅，但照片總是少了一絲韻味，所以拍照姿勢很重要。

這里推薦一些拍照姿勢，讓你輕松就能拍出野的感覺。

1.輕靠著牆壁，手臂自然地放於胸前，假裝認真在思考問題，不管從哪個角度拍照，都像極了一副美畫。

2.手臂自然放鬆地撐著頭部，眼神微微向下瞟，另一隻手則自然地放於膝蓋，很優雅。

3.隨意地斜靠在桌子上，手執一把蒲扇，嘴角微微上揚，少女感十足。

4.身穿修身性感旗袍的你，閉上眼睛感受微風帶來的花香，風情妖嬈的樣子，足以讓人著迷。

5.手臂輕放在花朵上，另一隻手臂自然垂放在大腿，簡單的樣子，卻充滿古典的韻味。

6.拿著一把扇子，擋住一隻眼睛，或者擋住半邊臉，別人能看懂驚艷的你，卻讀不懂你眼中藏著的深情。

7.側坐，上身端正，兩腿自然安放，很唯美。

一、旗袍顏色的選擇

旗袍雖是中國的服裝，可現代人很多都不會搭配旗袍的顏色，假設一個青春靚麗的女孩卻上一件暗黑成熟的顏色，肯定會顯得老氣，沒了現在的 時尚 感，回到解放前了。因此，什麼年齡的人穿什麼顏色的衣服很重要。對於年輕女孩，建議顏色選擇最好是以亮色系列為主，加上一些深色作為點綴，展示最美好的年齡，一定能夠吸引大眾目光的。想要掌控旗袍的大氣，不能過於靦腆、要自信的展示你優美的身姿，若你不太能掌控，可以多模仿練習，相信肯定能對你有幫助。

二、露出自信美麗的笑容

女人及時在美，不懂得展示笑容，也不算完美女人，比如女明星，她們都很美，可她們若不懂展示笑容或笑得不自然，肯定喜歡她們的人就會非常的少，所以想拍攝旗袍寫真的你也可以多練習下怎麼展示自然自信的笑容

三、性感迷人的美腿要暴漏出來

旗袍為何有開叉的設計，就是讓女人展示她最美的地方，而女人身體最美的部位無法就是臉和腿了，所以若是在拍攝的時候，不要吝嗇你的腿，盡量多把你的美腿給展示出來，這樣才符合穿旗袍的氣質，旗袍為什麼這么多人喜歡，其實這也是原因之一

四、拍攝背景不要太復雜，越單調越好

旗袍本身就比較有特色，若你選擇北京也是五彩斑斕的，肯定會影響旗袍的美感，讓拍寫真沒了意義，那這樣還不如拍美景更好了，所以呢，在這提醒各位美女們，拍攝旗袍寫真時盡量選單調的背景為主，這樣就不會跟旗袍搶鏡了

凹凸有致的魔鬼身材，精緻的卷發，渾身上下珠光寶氣，血紅色的長指甲夾著雪茄，醒目的紅唇吞雲吐霧，紅酒作用下的一雙迷離的眼睛還時不時左顧右盼在尋找……

這個我來回答你。

中國女式旗袍，是正裝，在二三十年代，女人穿旗袍不僅是華麗富貴的裝扮，而且還是在社交場合能登大雅之堂的服裝！

旗袍，系跟唐裝一樣，一直是我國民族傳統服裝，並且流行不衰，從大清朝起，到現在還在流行著，成為女士著裝的最愛。

我不知道提這個問題的人出於什麼心態，整出這樣一個，既糟賤旗袍又糟賤自己的奇葩想法。試圖穿著傳統旗袍，拍一個野點感覺的照片！如果你非要拍，個人自由別人無權干涉。但，咱就按你的想法，出個主意也不是不可，但見了後請不要罵我猥瑣就行！

其實滿足你這個要求特簡單，也不用化妝倒飭什麼的。素顏本體就好。

下面給你的拍照效果打個底稿：

背景：正在收割的麥田。

打扮：穿旗袍，帶草帽，脖子上搭塊毛巾，腳穿布鞋，作農村婦女狀。

肩頭再背個背筐，筐里裝滿剛收割的麥穂。

最好身上再沾些麥糠麥桿什麼的。

一副村野農婦收割小麥的打扮。

好了，「笳子」！開拍！

呵呵！這樣拍出來效果不野你打死我！

E. 阿姨們拍攝旗袍照片，注意7個拍攝要點，拍照優雅、端莊有氣質

旗袍作為民國時期的傳統服飾，很能凸顯女性的曲線美和端莊優雅的氣質的，但不是所有人都能很好地駕馭住旗袍，經過歲月沉澱的中年女士更能拍出旗袍特有的美感，可是想要拍好旗袍人像還是需要一些技巧的，下面我就給大家分享拍攝需要注意的7個要點，助你拍照優雅端莊有氣質。

旗袍人像屬於偏復古和民國風，因此在場景上可以選擇園林、古巷、古鎮、四合院等比較有意境和故事感的地方，這種場景更適合於旗袍人像，也能營造出懷舊的氛圍。

阿姨們在拍旗袍人像時，可以選擇一些符合題材並且好看的道具為畫面加分，像油紙傘、紙扇、古箏、茶具等都可以，像下面的女士一般，手拿著油紙傘進行擺拍，手姿能豐富的同時表現力也會大大地增強。

旗袍對於女性的身材要求較高，而很多阿姨們都會有腰粗或小肚腩的困擾，為了拍照更顯瘦和上鏡，您不妨只拍上半身並且側身對鏡頭，以此避開身材的小缺陷，也是很不錯的選擇。

藉助場景中的物體倚靠，不僅能跟環境互動起來，也能更讓你融入到場景中，拍照不突兀，其次，如果是拍攝全身照，還能利用倚靠時身體呈現出的自然弧度，避免小肚腩的出現，簡單實用。

拍攝旗袍人像，姿勢不能太隨便，站著拍全身照時，阿姨們的站姿可以優雅些，比如雙腳交叉站立，亦可以像下面的阿姨一般，以一腳為重心，另外一腳向後伸，露出小腿的曲線，端莊、大氣很顯氣質。

旗袍人像攝影時，動態圖更能抓拍到模特的氣質，但姿勢不宜太誇張，簡單地向鏡頭走去即可， 看不看鏡頭都無所謂，但盡可能以全景或中景拍攝，效果更好，也能彰顯優雅和氣質感。

對於表現力較強的阿姨來說，可以給手部合理地安排上適當的姿勢，參考下面的女士，抬起手來將手放在頭上，讓人像呈現出更多的線條和立體感，從而加強畫面的整體表現力，值得一試。

好啦，以上便是今天給大家分享的全部內容了，阿姨們在拍攝旗袍人像時，上面這7個拍攝要點可以注意或參考一下，從場景、道具到姿勢，給您一些思路，助您拍照更端莊優雅有氣質。

F. 如何拍攝古典旗袍式的個人寫真

旗袍可以說是代表中國的一種古典文化。相信所有的女性朋友都希望自己穿上古典旗袍展現自己曼妙的身材。因此，拍攝古典旗袍個人寫真深受大家的歡迎。如何拍攝好這種風格呢？一定要從服裝、外景、化妝上綜合搭配： 旗袍是一種內與外和諧統一的典型民族服裝，被譽為中華服飾文化的代表。它與其他流動的旋律、瀟灑的畫意與濃郁上午詩情，表現出中華女性嫻熟、典雅、溫柔清麗的性情與氣質。對於旗袍美女，將拍攝地選在古香古色的室內絕對不會錯。在選擇拍攝地點時要符合和諧和對比兩者之一，這兩者也是最常用的攝影表現手法。和諧能讓畫面整體氣氛更加統一，對比能讓畫面中主體更加突出。如果按照這一原則，除了中國傳統古建築與旗袍進行搭配外，早個人寫真中一些攝影師會別出心裁地把模特放在歐式現代建築之下，歐式建築在旗袍映襯之下就多了一股不可言傳的韻味。對於地點的選擇，可以遵循傳統，加以創新，使你的照片與別人不同。 除了服裝與環境的選擇，模特的化妝以及飾品都需要配合服裝和環境來搭配。如果拍攝現場地是具有江南風格的傳統民居，古宅的內景多為木質窗欄，假山綠葉，在服裝的選擇上配合整個主題的氣氛，挑選多件綉花針織旗袍供模特著裝，而模特的妝面也應該突出古意，並且顏色與服裝顏色搭配。 對於個人寫真而言，唯美的攝影效果在接近自然光下，通常靠近室外，光線的方向性越強烈，若是正面拍攝。往往不容易將臉部拍得立體，因此可以利用側面拍攝，一方面可利用陰影製造立體感，另一方面，可將原本清晰地背景因改變了攝影方向而製造出縱深感，運用自然直射光的另外一個優勢，就是可以製造出模特清晰的眼神光。那麼如果在古宅中拍攝美女又該如何處理呢?在傳統的古宅的拍攝場合，可以打開門或窗直接用自然光拍攝模特特寫。 拍攝個人寫真旗袍不僅是要表現人物，更多的是靠場景來烘託人物氣質，所以，在拍攝畫面 表現上要同時兼顧人物與景物兩項內容的表現。也就是說，拍照時畫面不全以人像為主，而是更著重於人物與景象的雙重表現，並從藝術創作的角度來詮釋照片，拍攝此類照片有一定的難度它沒有一定的構圖。採用及其他的公式性技法，全賴拍攝者本身對藝術攝影的造詣素養而賦予照片生命力。 通常與旗袍美女相配的是傳統古宅，它具有相當傳統的建材和結構，處處都可以當成背景或陪襯模特，倚門窗或屋檐下即可。運用屋檐的半遮蔽光線拍攝也能夠得到特別的效果，對於膚色較白的模特，比較不會因為光線過強而使得皮膚過曝失去層次感和細節。所以說攝影師的拍攝功力在拍攝過程中起著決定性的作用。

G. 旗袍照的攝影要點

旗袍是中國民國時期的傳統服飾，很能凸顯女性的曲線美和端莊優雅的氣質的。但是不是所有人都可以隨隨便便就能拍出好看的旗袍照的。

下面我就給大家分享拍攝旗袍時需要注意的要點。幫你拍出更符合你心中預期的照片。

第一，拍照前場景的選擇。

旗袍是民國時期的服飾對於當代的我們來說是屬於偏復古和民國風的，因此在場景上可以選擇復古古典一點場景建築，比如古巷，古鎮等都是比較古老有意境的地方。

第三，拍攝時的姿勢。

也是最重要的一點，這直接關乎著你拍出來的成片。也這里依舊以旗袍來展開說明。比如你要拍攝半生照時，你獃獃的站著然後按下快門這樣是肯定不能拍出好看的照片的。你可以選擇依靠在牆上或者是側身半趴在牆上然後看向鏡頭。

或者你也可以利用上面我說過的道具技巧，拿一個小道具，做出一個古典又小巧的姿勢清甜的看向鏡頭。或者手拿道具背對著鏡頭，臉在微微一側，這樣氛圍感就出來了。等等等各種各樣的姿勢，現在網路這么發達，你只需要在互聯網上搜索關鍵詞就能看到各種各樣的姿勢了。

這里就不一一列舉了。具體也可以去網上多看看姿勢參考的圖片哦。希望可以幫助到你。