『壹』 打沙袋是空手打好，还是带手套打好
打沙袋时如果不用手套会伤到手，但如果长期坚持不用手套能锻炼拳头的硬度。如果打的是真的沙袋，一定要带手套。打沙袋有专用的手套，体育用品店有卖。
练的时候最好在下午四点到六点之间，这段时间是练力量的最好时间，可以事半功倍。打的时候拳法要规范，直拳，勾拳，摆拳，更要注意步法的配合，要全身协调，打沙袋之前最好做一下热身运动，跳绳最好，可以练习身体协调、步法，还可以练习手臂的灵活性。
『贰』 为什么打沙袋时要戴拳击手套
带不带拳套都可以的` 带着可以保护手,不过一般的目的是找感觉`~因为比赛要带~ 平时训练时带着练! 打架时没有它怎么会减少力量??`一般不会影响力量 不过建议训练时还是不带拳套好~ 长期戴拳套练习搏击会有一种手持两块盾牌的感觉，一旦不戴拳套进行搏击则会有一种暴露不隐蔽的感觉，对防守没有信心!还有很多弊端!
『叁』 请问打沙袋要带手套吗
刚开始锻炼为了保护防治受伤,可以带手套.
如果锻炼一个阶段,手部皮肤已经适应,就可以取掉手套打击沙袋了.
『肆』 打沙包最好要不要带手套
打沙包看你是练拳头皮肤的耐受力还是练拳臂力量，前者不戴，打沙包时拳头必须捏紧手腕挺直，由轻到重，坚持几天就会适应，平时练习一下腕力，手掌手背交换做做俯卧撑，捏紧拳头做俯卧撑练习拳头肌肤的承受力。
『伍』 散打学习 打沙袋要用手套吗
散打学习 打沙袋要用手套。
白色的是绷带，就是长度在四五米的布，是为了保护拳面和手腕不受伤。散打的力量研究方向，不是把拳练多硬提高力量，而是如何把全身的肌力集中到手上打击出去。而手腕又是力量必通过的位置，还有拳锋最终接触击打面。容易受伤，用绷带包好或是戴拳套就可以避免受伤。提高训练效率。
『陆』 打沙包要带手套还是不带
打沙包一般不用戴手套，但是要在手上缠上布条，这样会保护你的指关节，同时保护你手上的皮不会烂掉。没有人说打沙包真的不缠布条的，只要他打的是真的沙包，而不是棉花。
『柒』 打沙袋要带拳套吗
可以戴专门的打沙袋手套
如果是国术，确实有些打沙袋强调不戴手套的，有些武术教练不鼓励打沙袋，认为那个容易养成拙力，会用打手靶来替代；如果是参加比赛的格斗流派比如散打拳击什么的，练习时戴着拳套要比不戴拳套效果好千百倍，打沙袋是为了体验全力击打的力量释放，从而增进力量的强化，不是为了锻炼拳面的硬度，拳面的硬度可以通过其他很多方式锻炼，如果你的沙袋比较硬，赤手不敢用全力去打而畏首畏尾的话，那才什么都练不出来，久而久之，就练废了，力量收着打，拳面再硬也没用
当然如果你可以保证你不戴拳套也可以尽全力去释放力量，而且自己肢体不会受伤的话，那么你尽可以不戴拳套，但这个基本上实现不了
『捌』 打沙包为什么要缠绷带还要带拳套打沙包不是手越痛以后爆发力就越大吗就像我认识两个人一个是我小同学
带拳套是为了保护筋骨，不带的话会纯粹的骨头受伤愈合受伤愈合长期这样最后增生变形了，像劈砖这样，很多劈硬物的练久了都有点这样，至于说为什么别的人变形没这么夸张，主要是没他这么狠这么急，一般来说是一点一点，等长好了长硬了再循序渐进，有些人是练的时候太着急，没等长好就上硬度死砸，伤叠伤最后长成这样，不过效果确实没的说。。。
该带拳套还是要带，身体是自己的
『玖』 打沙袋带手套好还是不戴手套效果好
戴手套是为了保护手腕，重拳出击，会受到沙袋的反作用力，最容易受伤的地方是手腕，所以打沙袋要戴手套
『拾』 打沙袋需要戴手套么不带会对手有伤害么
会的。拳头也是肉对自己的骨头不好，骨头是不能接受连续冲击的，戴上拳套可以有效保护，指骨很重要的。