西湄就在西藏，所以防晒来说我算比较有发言权，给楼主几个建议：
一是资生堂的安耐晒，虽然的确是不二之选，但其实普通的防晒霜，也没有那么拿不出手，我从前非常喜欢安耐晒，但考虑到天天就要卸妆，现在换掉了，皮肤也没晒成怎么样。为此要提醒楼主，西藏不是防晒黑，是要防晒伤，所以做好物质防护才最重要，防晒霜的选择上，除了SPF50+之外，必须PA+++，后面这个指数才最重要。
二是物质防护，帽子请到户外店去买那种专门的防紫外线帽子，有很多选择，不喜欢户外风格的话，实话说，是个帽子就行，只要前沿儿略宽，真正能遮阳，同时配以能挡住大半张脸的魔术头巾，再加上大太阳镜，衣服尽量穿浅色长袖，爱穿短袖就再加个尼泊尔大披肩，这个东西是拉萨特色，到了现买处处都有，能防寒防晒加防雨，实用至极。
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⑶ 6、7月份去西藏戴什么帽子好
其实可以带遮阳帽或者棒球帽什么的都可以，但是除了帽子记得一定要带墨镜唇膏和防晒霜来防晒，我的感觉是这些比帽子重要多啦~
⑷ 藏族男女都喜欢戴的帽子是
金宝旦茄兄地帽。藏族男女都喜欢戴的帽子是金宝地帽，又叫金花帽，为藏族男纳败女秋冬季节喜用的帽品，用毡坯、金丝缎、银丝缎、水獭皮等为原料。藏族是中国的56个民族之一，是青藏高模袭原的原住民，在中国境内主要分布在西藏自治区。
⑸ 西藏牛仔帽的戴法
牛仔帽在西藏没有特定的戴法，牛仔帽也不是西藏的传统服饰。
在西藏的各个旅游景区，比如八廓街有很多店铺出售牛仔帽，部分藏族同胞也喜欢带牛仔帽。但是牛仔帽并非西藏传统服饰，一切皆原因为高原日照强烈，牛仔帽宽大的帽檐可以起到很好的遮光效果，所以深受游客和本地群众的喜爱。
传统的藏帽，一般有冬帽和夏帽之分，按其特性，又可归纳为“普通帽”、“官帽”、“僧人帽”、“艺人帽”和“军人帽”等五大类。还有不同样式的“羔皮帽”、“金花帽”、“草帽”等人们日常生活中朝夕相伴的普通帽，这都是农牧民自己的手工制品，形态各异，美观大方。
所以牛仔帽没有特定的戴法。但是根据本地的传统礼仪，在向人表达敬意、感谢时要脱帽致意，在寺庙佛堂里同样也要脱帽，这就是在西藏戴帽子需要考虑的基本情况了。
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