睡衣要不要经常换

1. 日常生活中，睡衣需要经常洗吗为什么

个人认为是需要经常洗的。睡衣是我们每天紧贴身体穿的衣服，所以卫生很重要，许多人不知道睡衣应该多久洗一次，他们通常穿着一段时间后清洗或者很长时间才清洗一次，不经常清洗的睡衣很脏而且会引发皮肤病，下面请跟随小编一起往下看看吧！

你经常洗睡衣吗？小编是一周洗两次的哦，广东省第二中医院皮肤科主任医师朱明华说，事实上，在我们洗澡和睡觉后，人体的新陈代谢还在继续，皮肤仍然分泌油脂和汗液，这些油脂和汗液会粘在我们的睡衣上，如果几周内不清洁，这些油和汗液会刺激皮肤，从而导致毛囊炎或汗斑。因此，即使是那些每天洗澡的人也应该经常洗睡衣，尤其是那些油性皮肤的人，夏季每1~2天更换一次睡衣，冬季每3~5天更换一次。

2. 冬天的睡衣多久洗一次

因为白天要上班，睡衣都是晚上穿一下，不会每天换，但是要考虑到晚上睡觉有时候会出汗的情况，所以也是看情况而定的，一般一周洗两次差不多

3. 睡衣多久换一次新的睡衣穿多长时间换新的

睡衣跟我们平时穿的衣服一样，也是有穿着的年限的，并不是买一套就可以一直穿下去，而且睡衣这种每天贴身穿的衣物更要注意卫生。下面我给大家讲讲睡衣多久换一次新的？
睡衣多久换一次新的
这没有绝对的时间，跟你平时怎么穿和清洗有关，一般不是很久可以不换，但如果你不喜欢就是想换那也可以随时换。

睡衣多久换新的并没有明确规定。一般睡衣穿2到3年差不多可以更换新的，当然还要看睡衣的质量和实际情况，如果有资金的话最好每年都更换，不想多花钱也可以几年再买。最好有三套睡衣，这样方便更换，夏天睡衣可以一到两天清洗一次，冬天睡衣3到4天清洗一次。因为睡衣是贴身衣物，一定要保持干净整洁，否则非常容易滋生螨虫。

睡衣清洗注意事项
1、郑斗睡衣清洗时最好不要使用一般的洗衣粉，建议使用肥皂或者专用的内衣清洗剂，毕竟睡衣是我们每天晚上睡觉贴身要穿的东西，最好保证干净整洁。

2、睡衣在家里一般不会怎么脏，清洗方法是先将内衣洗衣液倒入一盆清水中，然后把睡衣放在里面浸泡10~20分钟，浸泡之后适当的用手去搓一下，清洗干净之后最好在晒干。

3、睡衣最好清洗干净，所以不要和其他衣物混合在一起去洗，这样反而会使其他衣物上的细菌跑到睡衣上，而且洗衣机因为经常清洗衣物，上面还是会有很多细菌，所以最好的方法是用手洗。

睡衣应该怎么洗
一、洗涤说明手洗最高水温度40℃，不可放入滚筒式干衣机内不可熨烫不可干洗不可用含氯漂白剂(家用漂白剂)阴干

二、洗涤方法

1.最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。

2.用冷水或比体温略低(40℃以下)的温水或冷水手洗，切勿使用热水。

3.可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。

4.使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。

5.应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。

6.洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。

7.千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。

三、晾干方法

1.要选用手洗的方法洗涤。

2.于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。

睡衣怎么挑选
1、选择全棉材质：比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织吵丛姿物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。

2、颜色要淡：深色染料对身体健康没有好处。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。所以睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式要升绝偏大：睡衣的背幅和前幅要有充足的阔度，不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时会觉得不舒服。而尺码大的睡衣还易穿、易脱和易洗。

4. 睡衣穿几天换一次最好

在每天特别忙碌的生活之后，就能让你感觉到放松的一个时刻，应该就是你回到家再换上睡衣的时候吧。一件好的睡衣不但可以让我们感到非常的舒适而且特别的放松。如果你没有一个好的穿睡衣的习惯。那么你身上的睡衣也可能会给你带来一些疾病。

睡衣虽然是作为一件家居的服饰，可是如果你在平时煮饭和做菜的时候，都会穿着他们的话，那就很容易会在睡衣上面粘上一些油烟，灰尘之类的东西，如果你在睡前还没有去换掉这些衣服的话，穿着这样的衣服去睡觉，不但会让自己觉得不太舒服，而为你在睡觉的时候吸入这些脏东西，对你的身体也是不好的。

有大部分的人都会在洗完澡之后马上的就换上睡衣，不过你要在穿上睡衣之前一定要注意看看自己身上还有头发上面的水是不是已经擦干了。千万不要把睡衣弄湿了，不然就很容易影响到你的睡眠的质量。

当然了，很多人都认为说自己经常的洗澡，至少是每两天都会洗一次澡，睡衣就可以多穿几次了，至少穿个几星期是没有什么关系的。但是这个实际上对我们来说，就算是洗完澡之后，我们在睡觉的时候。我们身体的代谢还在继续的，我们的皮肤它是时刻都在分泌着油脂和汗液的，而这些物质大部分情况下都会在睡觉的时候粘在你的睡衣上面。

所以说如果你真的几个星期都不洗一次睡衣的话，那么这些油脂和汗液，在你睡觉的时候也会反过来再刺激你的皮肤，这就有可能导致发生毛囊炎，或者出现部分的汗斑。所以说对于每天都洗澡的人来说。

睡衣也要经常的去换洗，尤其是一些油性皮肤的人，那就更应该经常得洗睡衣了，最少都应该一个星期去洗一次。

5. 睡衣、被单多久换一次最科学

被罩、床单以及睡衣都是我们日常睡眠中接触最多的三样东西，很多人都不知道被单、床罩多久换一次比较好，睡衣多久换一下比较好？下面就让我来给大家讲一件，睡衣、被单多久换一次比较好。

被单、床单确实清洗还是比较麻烦的，但是尽管清洗麻烦，但是为了自身的生理健康，还是要勤快清洗被套被单以及睡衣的。

6. 在家穿的睡衣，用天天换吗，多久换一次

你又没有洁癖,完全没有天天换的必要, 当然是指在你不做事的情况下, 家居服,3天到一个礼拜吧, 取决于自己的爱干净程度,

7. 你的睡衣多久才换一次，每天都换么

如果是夏天的睡衣的话，建议2~3年就要更换一次，有条件的话其实第二年就可以更换了。虽然我们睡衣经常洗，不过夏天是最容易滋长细菌的，所以穿了一整个夏天的睡衣通常都会布满了肉眼看不见的脏东西。这些脏东西日久月积，对皮肤不好。还有就是夏天的话，穿真丝的睡衣会更舒服，也减少汗液的分泌。推荐网易严选的真丝睡衣，透气性高，特别凉快。