卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和森源度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放耐春激昌袜松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。
绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。
蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。
紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。
2. 睡衣的颜色对睡眠有影响吗
偏淡雅颜色睡衣有助于睡眠，因为淡色给视觉的感觉就是入睡。
我感觉对我没有影响，可能是因为本身市场上卖的睡衣颜色都偏浅色吧，掘春并没有看到过奇怪的让人受不了的颜色。而且睡觉以后黑灯瞎火再加上盖上被子，颜色好不好看应该也看不见了吧。我觉得影响睡眠最重要的几点:1.睡觉前如果一直让大脑保持兴奋状态或者一直不停思考问题，你是无法入睡的;
2.枕头，枕头如果不舒服，那你整晚都要辗转反侧了;
3.睡衣，但这里指的不是颜色而是舒适度，毕竟它也属于贴身物品，如果你买的睡衣质量不好，或者领子那里有烦人标签，那么也会影响到你的睡眠。另外还有那种戴帽子的睡衣，特别可爱，但是睡觉不舒服。
希望大家能像这个宝宝一样每天睡个好觉
曾经有一个舍友穿着一件荧光绿的衣服睡觉 关灯之后 闪闪发亮 一直冒绿光 你睡得森神着？
暖判迹色调应该更能让人入睡
3. 冬季买什么颜色的睡衣有助于睡眠淡粉色和咖啡色哪个好啊
粉色有助于人放松，利于睡眠，棕色属于暗色系，令人心神紧张，不利于睡眠。
4. 真丝睡衣什么颜色好看 浅色更利于睡眠
真丝睡衣在选购颜色的时候尽量选浅色会比较好一点，想粉色、淡紫色、淡黄色都是很不错的选择，一般来说，睡觉穿浅色的睡衣对于睡眠会更好。
真丝睡衣什么颜色好看
淡雅、自然的颜色能够令人心情舒畅，解除神经因白天工作造成的紧张、劳累感，使身体的搭配彻底的放松。
淡雅、轻浅的颜色能够让睡衣不仅是睡眠的“工具”，更可以作为日常的家居服，让你在家中忘记所有的不快。因此色彩上应当以浅绿色、淡黄色、淡蓝色、粉红色、米黄色、浅红色以及咖啡色等能令人心情愉悦的色彩作为睡衣的主打色。
真丝睡衣为什么要选浅色
1.从心理学角度，过于艳丽的红、蓝色让人难以放松，影响睡眠。淡色可安目宁神，更有利于睡眠。
2.从化学角度，深色需要动用染料更多，风险可能更大。
真丝睡衣选购法则
1.看丝绸质量：看绣衣的横丝流中有无跳丝、跳线现象;
2.看工艺：注意缝工是否工整，线迹有否脱落、歪斜和是否有毛头现象;
3.考虑缩水率：由于真丝是采用天然蚕丝作原料，下水后一般经向缩水率在0.5%~3%，购买成品应选比实际需求大一档的规格为宜，如果是布料，制作前应把布料放入清水中浸泡5个小时以上，让布料完全吸收水分后晾干，再浸泡第2次，这样经过两浸两晾之后真丝才不会变形。
真丝睡衣品牌推荐
01 Gelato Pique
这个牌子是Snidel的副牌，是一个非常好穿的家居服品牌，有舒适款的贴身睡衣，也有华丽貌美适合冬天穿的长开衫，和好朋友一人买一套，就可以一起办睡衣派对了。
02 P.J.salvage
美国的居家品牌P.J.Salvage是走舒适路线的，用料会比较讲究，都是高品质的亲肤面料，所以质感很好，上身特别舒服。
03 Eberjey
喜欢浪漫风格的朋友小伊就要推荐Eberjey给你，它充满了浪漫的蕾丝，纯真又不失性感。
04 gukoo
超可爱的睡衣品牌，适合童心未泯的人，可爱的连体兔子睡衣、少女的粉色，满心的欢乐感，不过在细节上又做得不错，比如连体睡衣都有方便上洗手间的特别设计，就算是在冬天也不会觉得冷了。
5. 家居服/睡衣穿什么颜色比较容易入睡
浅色，柔和一点的颜色和清新色（比如：粉色，粉蓝，浅黄
杏色
白色
水绿
以冷色调的浅色为主）还有上些清新的可爱的图案也可以，这些颜色能让人放松，安静下来，自然容易睡着。
6. 睡衣的颜色，关系到你的睡眠质量！
服装的颜色对人会产生影响的，你知道吗?
在白天，我们的工作着装需要表达理性、专业感 多半是偏深的色彩，像蓝色、黑色、灰色……这类颜色会让工作时更加专注、专心。
晚上休息时，睡衣是让我们放轻松、缓解压力的贴心伴侣，这个时候睡衣的颜色不要跟白天工作装是同一个颜色，否则会一直让你处在工作的劳累感，那么究竟选择什么样子的睡衣，会有助于睡眠和休息呢?
一些女性喜欢选择过于鲜艳的睡衣，认为这种睡衣会让自己更加性感、个性，可是鲜艳的颜色容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。
睡衣的颜色也不宜过于深沉，太深的颜色会让人有重力感、压力感，无法让人感到轻松感。在外劳累一天的情况下，回家再换上深色的睡衣会让心情格外有压抑。
浅淡的颜色，会给人一种轻盈、柔和感，浅色的明亮感可以解除白天的劳累感，使身体的搭配彻底的放松。 尽量选择浅淡的柔和色系，比如淡粉色、淡蓝色、象牙白等，类似于马卡龙色系。
颜色的冷暖感，对于选择睡衣也很有帮助的。
颜色的冷暖是视觉看到事物，而产生心里的冷暖感受和联想。
当我们看见蓝色、紫色、蓝绿色等会联想到大海、天空、青松会有凉爽、寒冷感，称为冷色；
而看见红色、橙色、黄色等会联想到太阳、火炉、枫叶会感到温暖、热情感，称为暖色。
如果吧冷暖颜色运用到睡衣上，就会出现神器的效果！
夏天天气炎热的时候，穿上浅蓝色、浅紫色的睡衣就会感觉清凉舒适，很容易让人入睡；
而冬季穿浅黄色、浅粉色、淡橙色等暖色调睡衣就可以为心理进行调温保暖，让你感觉温暖了很多。
如果选择带有印花图案的睡衣，图案不要过于醒目，鲜艳，跟选择颜色是一样的道理。
多选择一些醒目度低、素雅、简洁、小巧类的图案，例如：条纹、格纹、小波点、淡雅的花朵、可爱的动物图案等。
这些图案都会让人精神放松，有助于睡眠和休息。
拜拜，下篇见……
7. 睡衣选择什么颜色的好
睡衣在颜色上选择一般都是暖色调的，浅色素雅一些，这样能营造一个温馨的环境，有利于睡个好觉。我个人比较喜欢喜眠排汗睡衣的粉蓝色，颜色十分素雅，感觉十分舒心。