睡衣多少天洗一次

❶ 睡衣多久洗一次正常

睡衣多久洗一次正常

睡衣多久洗一次正常，人的一生，大概有三分之一的时间是在睡眠中度过的。辛劳一天之后换下紧绷的正装，换上宽松柔软的睡衣，放飞自我。那你是否了解睡衣多久洗一次正常？

睡衣多久洗一次正常1

相信对于每个人来说，每天努力的在外面度过了艰难的一天，吃过饭，洗过澡，换上舒适的睡衣，在甜美的睡觉之后，这可能是很多人每晚都做的事情。睡衣也是许多人，尤其是妇女的必备服装之一。但与内衣和大衣不同，许多人的睡衣经常更换。但你知道吗？一件干净清新的睡衣可以让你安然入睡，但不合适的睡衣可能会对你的健康造成危害，这是我们必须注意的。

睡衣应该多久洗一次

很多人认为睡衣一天只穿几个小时，不需要穿坏，也不会被太多灰尘和细菌污染，不经常洗，其他人认为他们的睡衣比较多，经常换不同的睡衣，每次穿的时间短，闻不到气味，不经常洗，甚至一些体育用品也是这样的。有的人对于这种事的不在意程度甚至到了，自己身上的这件睡衣上次是什么时候穿的都早就忘记了？研究表明，男人在洗衣服前平均要穿一套睡衣近两周，而女人最多要穿一套睡衣17天！

睡衣和内衣都是直接接触的。与内衣相比，睡衣的寿命可能不如内衣长，但睡衣接触皮肤的区域遍布全身。可以说睡衣和皮肤接触最密切。我们知道人体的表皮每天都在更新和脱落，导致一些灰尘和头皮屑，这些灰尘和头皮屑经常携带许多细菌。睡衣穿得越久，上面的死亡细胞和微生物就越多。尤其是在夏天，人们容易出汗，睡衣更容易被细菌和其他物质污染。这些细菌长期附着在人体上，而人们患皮肤病、膀胱炎的风险会增加，甚至容易感染金黄色葡萄球菌等。那么，为了我们的健康，多久洗一次睡衣是合适的呢？对于相对凉爽的春、秋、冬季节，睡衣通常每周洗一次比较合适，每周洗一次，基本上可以使我们的皮肤在一个相对清洁、卫生的环境中，避免细菌进入体内。在炎热的夏天，更容易出汗，或者如果你的皮肤属于油性皮肤，睡衣的清洗频率会更高，最好每天洗一次或两次，尽量不要超过三天，出汗越多，最好每天洗一次。

另外，我们应该注意清洁睡衣的过程。

1，尽量用温水或冷水清洗睡衣。如果水温过高，睡衣的材料很容易损坏，导致睡衣变形甚至僵硬，使人不舒服穿。如果条件允许，最好用流动的水冲洗并彻底清洁洗衣粉。

2，选择洗涤剂时，应使用温和中性的'洗涤剂。内衣应使用普通或特殊的洗衣清洁剂，尽量不要使用碱性肥皂。首先，将洗衣液溶解在水中，然后放入睡衣中。摩擦至少5分钟。最好不要用漂白剂。

3，最好不要用内衣、袜子等清洗，以免细菌交叉感染。洗涤后，如果条件允许，可以添加紫外线照射去除螨类并对其进行消毒。

4，睡衣洗完后，最好放在通风的地方阴凉干燥，避免阳光照射。睡衣在潮湿环境中很容易长期滋生细菌，而阳光会影响睡衣的舒适度。

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睡衣应该多久洗一次？

那么问题来了，睡衣到底该多久清洗一次呢？

很多人觉得睡衣每次也就穿几个小时，只在家里穿一般不会太脏，所以产生了诸如上述调查的结果，两周多才会清洗一次。但实际上微生物在大量集聚后会产生定居效应，往往就不是一次清洗可以完全洗干净的了。

所以睡衣得常洗，建议得保证一周一次的频率，但如果是油性肌肤，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗频率建议进一步提高。以保证皮肤在晚上也处于干净卫生的环境，避免细菌等微生物的入侵。

睡衣的正确清洗姿势

睡衣不同于一般的外衣，卫生与柔软舒适性是最重要的性质，因此在清洗的时候也有需要注意之处：

1、使用温水或冷水，避免过高温度损害睡衣材质，导致其变型僵硬。

2、 使用温和中性的清洁剂，如果有条件可以加上紫外线照射除螨杀菌。

3、 通风处阴干，避免日晒。 前者可以避免潮湿环境滋生细菌，后者则避免暴晒对睡衣舒适度的影响。

❷ 睡衣一般多久洗一次

建议得保证一周一次的频率，但如果是油性肌肤，或者夜里容易出汗的人，那么睡衣的清洗频率建议进一步提高。以保证皮肤在晚上也处于干净卫生的环境，避免细菌等微生物的入侵。

❸ 生活小常识：你的睡衣多久洗一次

你的睡衣多久洗一次?人们白天穿在户外的衣服会沾上许多灰尘，因此，在睡觉时换上睡衣，避免把细菌、灰尘带到床上，这是注重卫生的好习惯。但你还记得上一次洗睡衣是几天前吗?

一项调查显示，男性平均一套睡衣几乎穿两周才会洗，而女性穿同一套睡衣达17天之久。这个惊人的调查结果表明，现实生活中很多人容易忽视睡衣的清洗频率。长时间不洗睡衣可能引发皮肤感染等问题，建议至少一周洗一次

你为什么不经常洗睡衣?

凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但百密一疏，睡衣是容易被人们忽略的一个。虽然，从字面意义上看，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当居家服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣。殊不知，这种习惯会让睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制，

一般采用不 *** 皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘。

根据调查资料，受访者没有定期洗睡衣的原因可谓多种多样。有54%的女性表示，她们都有好几套睡衣交替使用，因此容易忘了这套睡衣是什么时候从衣柜拿出来的;有的女性则认为，每晚睡衣仅穿几个小时，所以无需定期清洗;还有的女性觉得这一套睡衣穿起来比别的睡衣都要舒服或者这套睡衣闻起来并没有异味，也就不用洗了。有73%的男性表示他们从不洗衣服，看到衣服摆在那便直接拿来穿;还有的认为睡衣穿的次数不多，而且也不会去闻它是否有异味，只要伴侣不觉得有问题就可以了。

夏天建议隔天换洗一次

很多人认为自己每天洗澡，睡衣多穿几个星期也没有关系。皮肤专家表示，实际上在我们洗浴之后、进入睡眠状态时，人体新陈代谢还是在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，这些物质会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会 *** 皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤清洗，尤其是油性皮肤的人，夏天1~2天就要换洗一次，而冬天则3~5天也要换洗一次。儿童换洗的频率还应更高，特别是贴身衣物，一出汗就要换，夏天时还可能一天要换两三套。

一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。睡衣是贴身穿的，洗干净后要在太阳下晾晒，以充分杀菌。勤洗睡衣还能让人避免细菌的侵袭，否则，睡衣上的细菌一经传播也容易引起疾病。比如当你换下睡衣穿上另一件衣服，这些细菌也会随之到了其他衣服上;如果一件布满细菌的睡衣，在洗涤的过程中，细菌也会沾到一起洗的衣物中。

不换枕巾等于没洗脸

除了睡衣以外，枕巾也是容易让人忽略的卫生死角。

如果光洗脸不换枕巾，很大程度上，就相当于没洗脸。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等，并且与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多，仅注意面部皮肤的清洁而忽视对枕巾的清洁，就无异于没洗脸。

睡眠时是脸部皮肤长时间接触枕巾的时候，如果枕巾脏，就会成为滋生尘螨和细菌的温床。因此，一般情况下，应该两三天就换一次枕巾，有皮肤感染或过敏的人，更应每天更换一次。

枕巾最好选择纯棉材质，以浅色为宜，最好是纯白色，白色床品一般使用的染色剂较少，危害健康的隐患也就相对较小。同时，白色还便于判断是否清洗彻底、督促人们及时更换。

清洗时，最好选择手洗，如果机洗，水温应控制在54~66之间，清洗15~20分钟。洗后要及时烘干或在太阳下晾乾，才能达到杀菌的效果。

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❹ 日常生活中，睡衣需要经常洗吗为什么

个人认为是需要经常洗的。睡衣是我们每天紧贴身体穿的衣服，所以卫生很重要，许多人不知道睡衣应该多久洗一次，他们通常穿着一段时间后清洗或者很长时间才清洗一次，不经常清洗的睡衣很脏而且会引发皮肤病，下面请跟随小编一起往下看看吧！

你经常洗睡衣吗？小编是一周洗两次的哦，广东省第二中医院皮肤科主任医师朱明华说，事实上，在我们洗澡和睡觉后，人体的新陈代谢还在继续，皮肤仍然分泌油脂和汗液，这些油脂和汗液会粘在我们的睡衣上，如果几周内不清洁，这些油和汗液会刺激皮肤，从而导致毛囊炎或汗斑。因此，即使是那些每天洗澡的人也应该经常洗睡衣，尤其是那些油性皮肤的人，夏季每1~2天更换一次睡衣，冬季每3~5天更换一次。

❺ 睡衣一般多久洗一次呢，长时间不洗会产生哪些影响呢

睡衣一般多久洗一次呢，长时间不洗会产生哪些影响呢？

1.冬天一般一周洗一次就够了，夏天最好三天洗一次。我们都知道如何洗涤和改变我们的外在衣服，但我们经常忽视我们的睡衣，这是错误的。因为你身上的污垢会带到你的睡衣上，而且不断积累之后，并不比你穿出去的衣服干净多少。

6.睡衣分开清洗。有些女人很懒。换完睡衣，直接用外套，裤子，内衣洗。如果想彻底清洗睡衣，最好单独洗，不要和其他衣服混在一起洗。为了防止其他衣服里的脏东西跑到睡衣上，导致睡衣越洗越脏。而且睡衣和内衣一样，最好用手洗，不要用洗衣机洗。因为洗衣机洗了全家人的衣服，各种细菌都堆积在角落里，睡衣放进去洗更容易附着细菌。有些细菌比较顽固，在清理过程中无法及时清理。洗完之后，它们没有在太阳下晒干，所以留下细菌是不健康的。

❻ 睡衣几天洗一次好

睡衣是贴身衣物，一定要保持清洁。棉质衣物容易滋生螨虫，导致皮肤炎。所以，特别是女性，更加要注意睡衣卫生。最好3天用消毒水清洗一次。或太阳下晒几个小时~