❶ 睡衣是要宽一点还是紧一点好呢
其实合身就好。。。太紧了血液循环不通畅，太宽松了还不保暖，毕竟睡觉时休息的时间最长，也是身体最放松的时间。
❷ 夏天穿什么样的睡衣
夏天穿什么样的睡衣
夏天穿什么样的睡衣，无论春夏秋冬，睡衣都是人们日常生活中必不可少的一件单品，并且在炎热的夏季里，人们对睡衣的要求也更高一些。下面我们就一起来看看夏天穿什么样的睡衣。
1、夏天穿什么样的睡衣
一、短袖短裤睡衣： 在夏天这样炎热的天气里面，大部分人都会选择穿短袖以及短裤作为睡衣，这样舒服透气，最重要的是，这样的睡衣样式是非常凉爽的，所以在夏天的晚上就算没有空调也不会很难熬，平时在家里面的时候，也可以直接穿着睡衣随意走动，是非常方便的，所以在进行选择使用的时候，这样的睡衣变成了首选，但是在材质上面记得选择全棉或者是冰丝。
二、睡衣裙： 比起较为传统的短袖短裤睡衣来说，这一款吊带裙睡衣就会比较少女一点，但是这一款睡衣比短袖短裤更加透气，所以过会更加凉爽，同时这样的睡衣多数都是一些少女会经常选择的，这样脱取比较方便，如果选择一些冰丝材质的，那么这样的睡衣简直就是完美，但是这一款也是有缺点的，对于睡觉不老实的人来说，可以裙子下摆会直接罩住头部，导致不舒服，所以大家要注意。
三、法式睡衣： 这一类的睡衣就是偏成熟的睡衣，并且睡衣的形式大多数都是纱裙，并且还会有很多的抹胸、蕾丝、花边的元素，总的来说，这样的睡衣样式是非常仙的，给人一种仙女睡觉的感觉，也是现在很多女生都喜欢选择的，这样的样式会更加成熟一点，同时整体的视觉效果也会更好一点，选择也是可以选择的哦。
2、夏天什么材质的睡衣比较好
一、全棉： 对于普通睡衣来说，我们首先追求的材质就是全棉，因为全棉的材质才是最透气的材质，这样的睡衣样式材质才会使我们在睡觉的时候比较舒服，不会被汗水干扰，同时全棉材质也是最柔软的，可以直接达到亲肤的效果，就不会有肌肤受不了的现象，所以选择睡衣的时候选全棉的比较好。
二、蚕丝： 蚕丝睡衣是在睡衣中使用效果最好的一款材质样式，因为这一款的材质是属于一款较为舒服的材质，在质地上面足够柔软，并且是非常滑的，可以直接亲肤，同时在夏季使用的时候，这样的材质是属于冰冰凉凉的效果，所以就有很好的穿着效果，在夏季非常舒服，但是这样材质的睡衣一般都是比较贵的。
3、夏季选择睡衣小贴士
在夏季选择睡衣的时候，大家不一样要选择一款新的睡衣套装，我们可以直接使用不穿的或者是太大的.全棉短袖直接作为睡衣，这样非常的舒服，同时也有很好的效果，非常方便，进行使用的时候都是很不错的。
夏天穿什么睡衣凉快？
1、衣料：针织睡衣
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，这类睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。
2、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
3、颜色：各种粉色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有阔度
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
4种睡衣影响睡眠质量
1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
2、连帽睡衣。睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
4、过厚睡衣。冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
❸ 夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选，爱美的朋友们，几乎每天都会注意自己的穿搭，穿搭得好看不好看会直接反映一个人的外观，甚至是个人的审美等因素。下面分享有关夏天的睡衣裙的挑选内容。
面料挑选
1、睡衣面料挑选
睡衣作为我们贴身穿着的物件，面料就显得很关键了，因为会直接影响着我们的睡眠质量。同时除了面料轻薄，透气性和吸汗性也是非常重要。
纯棉面料
优点：纯棉材质是最常见的面料，因为纯棉面料有很好的吸湿性，可以吸收周围的水分，所以接触皮肤会感觉很柔软舒适。同时棉质睡衣也不会引起皮肤过敏和瘙痒，对优质睡眠很有帮助。
缺点：但是纯棉面料也是有缺点，第一就是容易皱，而且皱了以后比较难抚平。同时易缩水易变形，所以购买的时候尺寸建议买大一号。
莫代尔面料
优点：莫代尔纤维对生理无害并且可以生物降解，穿着舒适透气，手感很柔软。带有迷人的光泽感，色彩鲜艳，越洗越亮丽。经过清洗依然能保持一定的吸水和轻软的感觉，避免了衣物在清洗的过程中纤维的互相缠结。
缺点：莫代尔面料最大的缺点就是因为少数过敏体质不是很适合使用。因为莫尔代面料虽然没有任何有害物质，但是因其是化纤加工的，因此有些过敏体质不太适合。同时会有起绒现象，影响织物外观风格，所以建议采用手洗。
真丝面料
优点：真丝面料由蛋白纤维组成，与人体有极好的生物相容性，加上表面光滑，对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。另外，真丝具有很好的吸、放湿性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真丝具有美容功能，它不止能抵挡紫外线，长期使用真丝还能抗皱！
缺点：真丝面料会比较娇贵，所以价格对普通消费者来说有点小贵，所以市面上还流传着大部分人造丝。 同时清洗和保养方面也稍显麻烦。
挑选建议：
1）挑选的时候还要结合自身的条件来挑选，如果你容易出汗，就需要选择透气吸湿性好的纯棉和莫代尔材质，同时莫代尔优选纯棉；如果不是容易出汗的，就可以选择养生的真丝材质。
2）还有就是容易受寒的体质，同样也要选择保暖材质比较好的纯棉和莫代尔，因为夏季开空调也是要注意不受寒的。
2、睡衣款式挑选
睡衣属于服饰，当然也需要选择款式了，而且每个人的生活习惯不同，对于款式也有自己的'喜好。夏季睡衣可以分为这三种款式：吊带式睡衣、分体式睡衣和连身式睡衣（袍）。
吊带式睡衣
在夏季最受欢迎的就是吊带式睡裙，这种睡裙的设计通常分为两种：一种是分体式，即上身为吊带衫，下身为短裤；另一种是连体式，即连身的“吊带裙”，连身“吊带裙”的长度有长款和短款两种，短款睡裙通常在膝盖10厘米左右，长款睡裙的裙摆则长及脚背。
吊带式睡衣，既可以当家居服，也可以睡觉穿着，一衣多穿。同时面料多以丝绸、绢丝等混纺而成，吸汗且轻盈不贴身，夏季穿着非常舒适清爽。吊带的款式一般有很好的垂感，并且小露性感，很有味道。
有的吊带睡衣为了美观，会加过多装饰物，影响身体的放松。同时吊带的设计在翻身时容易绷紧，使肩膀局部受压，影响血液循环。
所以在选择吊带睡衣的时候，肩带的宽度不要太窄，同时不要有任何装饰，免得翻身的时候压痛肩部。面料柔软，长度适中，裙摆也不要过宽过长。
分体式睡衣
分体式睡衣为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，最大优点是穿着舒适行动方便，居家的女人大多数都会喜欢这种款式的睡衣。但是裤子一般是腰带型，如果太紧就会勒痕，所以选择的时候要注意。
分体式睡衣的款式主要体现在上衣领型的变化上。小西服领式的上衣是最常见的一种领型，宽松的设计，两个大贴兜充分体现出了实用的价值。
西服翻领设计的另一个妙处是将女人的颈部裸露出来，使居家的女人能够将颈部修饰一新。在清洗方便，免去了穿套头衫的不利之处。
连身式睡衣（袍）
在所有款式的睡衣里面，Royi觉得它是最舒服的款式，既没有束缚感，走路还带风。而且睡袍款式没有扣子，一根腰带横腰拦截，所以穿脱很方便。里衬的设计也很柔软，能给皮肤最温柔的呵护。
腰带虽然自由调节很方便，但是打结的地方容易引起睡姿的不适。而且和吊带式睡裙一样，睡觉时容易翻卷，不小心会着凉。
同时挑选睡衣的时候，要带有舒适度，不能太紧，紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。太松的话又显得累赘，所以大一个号码刚好，让身体有合适的伸展空间。
一、睡衣的起源
“睡衣”一词在希腊语和乌尔都语里，指的都是晚上在房间内穿的一种肥大的裤子。在罗马时代，晚上穿着专用睡衣是上层贵族使用的专利。在现代，睡衣则成为一种最普通的日常服装。
现代的睡衣使用的材质一般包括棉、涤纶、锦纶等各种纤维制品的编织物，能带给人们舒适与安稳的高品质睡眠。设计师们改进出睡衣的不同款式，例如可外穿的时尚睡衣。
二、夏季睡衣的挑选指南
多数女生在回家后做的第一件事情是换上宽松舒适的睡衣，它能让我们身处轻松温馨的氛围，从而远离繁重的压力。
所以许多人对睡衣的选择越来越重视，不仅突显优雅气质，而且拥有更好的睡眠质量。接下来一起看看，精致女孩在夏天该如何挑选睡衣。
女生想要挑到一件好的睡衣，需要从面料、配色和款式三个方面着手。
1、根据面料挑选
①纯棉面料
纯棉应该是大家非常熟悉的面料，也是大部分女生在选择睡衣时的首选面料，上身柔软贴身， 透气性较好，不容易引起皮肤过敏或瘙痒，并且纯棉面料造价较低，性价比高让它颇受喜爱。
纯棉面料不易变形，在清洗力道上不用太过在意，但它却容易染上其它颜色，所以在清洗时需要注意颜色的分类，如果你喜欢后期保养起来较简易的面料，不妨尝试一下纯棉睡衣。
纯棉面料具有一定的吸湿性，气候较潮湿的地方，穿在身上会明显感受到睡衣有些湿润，因此在梅雨天气时，不太适合穿着纯棉睡衣。除此之外，纯棉睡衣的亲肤性、透气性、吸汗性都很不错，非常值得尝试。
②棉麻面料
棉麻面料的睡衣透气吸汗，非常适合在夏季穿着，虽然它的手感较粗糙，但是在抑制细菌和防过敏的性能上，棉麻比纯棉更好，其中的亚麻成分具有良好的抑菌效果，长期穿着能有效预防一些皮肤疾病，并且亚麻有助于减轻炎症，是皮肤过敏人群的福音。
初次尝试亚麻面料的女生，会明显感觉到扎肤，不过随着洗涤次数增加，它会变得越来越柔软，棉麻面料采用全天然纤维织造，低碳环保，但这种纯天然材质的抗皱性较差，因此最好手洗，打理起来比较方便。
虽然棉麻的上身感不及纯棉，但是它在许多方面都更优秀，除了上面说到的抑菌抗敏，透气吸汗，棉麻的散热性更强，在同样天气下，穿着棉麻睡衣的体表温度比穿着纯棉、丝绸的更低，让你在夏天也能轻松入眠。
③莫代尔
莫代尔的横空出世，给对于服装面料挑剔的小伙伴们带来了更多的选择。和人造棉一样，莫代尔是一种纤维素纤维，由纺丝工艺制作而成，不仅拥有良好的吸湿透气性，而且还有着不错的弹性和挺括感。
莫代尔纤维用在成衣中的很少，因为他很难达到定型塑型的效果，所以市面上大多数的莫代尔睡衣，都是用莫代尔和其他纤维混纺的面料。
适合在北方较为干燥的地区穿，不太适合南方，也不太适合较为肥胖的小伙伴。莫代尔面料的吸湿性太强，在南方这种潮湿的环境，很容易有发霉的现象。
④真空
真空属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，所以又被称为“纤维皇后”。真丝拥有柔软而轻薄的穿着感和趋于完美的透气性，碾压其他材质。不仅如此，它还有能够调节体温的特点，很适合体质偏热的女性。
同时也适合对睡眠要求高，皮肤敏感，预算较高的小伙伴。以奢华著称的真丝家居服，无论什么款式都自带高级感。在真丝的映衬下，肌肤变得白里透红，而身材也被更好的隐藏起来，单穿出街也能惊艳他人。
树叶背心睡衣
黄色的树叶图案，给人一种十分清凉的夏日感。炎炎夏日，舒适的背心裙绝对是首选。唯美的图案，仿佛带你去到海滩一样。V字的吊带背心裙，性感又清凉，就算是睡衣也要穿出魅力。顺滑的面料，亲肤舒适，夏日穿起来很是凉快。皱褶的花边裙摆，浪漫优雅集一身。
POLO裙睡衣
一眼望去，清新的色彩搭配，看着就让人十分愉悦。温暖的黄色领口与袖口，增加活力，让独处家中的你，更能感受到独处的快乐。裙子上橙色的图案设计，活力满满，让你成为一个元气少女。连体的睡衣，轻松方便，可爱的款式更得人心。
碎花背心睡衣
浪漫的碎花裙睡衣，家中也能保持时尚。每年的夏天，碎花元素是必入款，那么碎花睡衣自然也要入手一件。清新浪漫的图案，尽显女性优雅气质。轻薄柔滑的面料，穿起来十分舒适。
❹ 穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处，现在关于睡衣的评价其实呈现两个极端，有人觉得穿睡衣好，更干净卫生，也能避免很多尴尬场面，有人说拜托睡衣纠缠，睡眠质量更好。那么来看看穿睡衣的好处和坏处有哪些吧。
穿睡衣有哪些坏处
1、在干净的传单上裸睡可以提高睡眠质量（每天换床上用品那种）。因为皮肤是人体最重要的散热器官，入睡后体温会慢慢下降。如果穿着睡衣睡觉就会影响皮肤对温度的感知，打乱入睡后降温的进程，容易失眠。
2、裸睡有助于皮肤分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。当没有睡衣对皮肤的压迫后，皮肤血液流量会加大，局部代谢更快，能有效避免毛囊、痤疮等皮肤病。美容觉也是这么来的。
3、如果是两人同床，皮肤之间接触能够增加催产素的合成和分泌，让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的亲密度。
4、裸睡能保护私处。女孩子私处常年湿润，裸睡能让私处通风透气，减少妇科炎症；男孩子裸睡可以让私处清凉舒爽，有利增强精子的活力。
穿睡衣有哪些好处
裸睡让全身肌肤彻底暴露在环境中，灰尘、螨虫等容易导致皮肤过敏和哮喘发生，有特异体质的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人们吹着空调入睡，裸睡没有衣服保护，容易受风受凉，导致关节酸痛等，严重一些的还会患“空调病”。
1、有助于睡眠
睡衣十分地柔软舒适，穿上身也没什么感觉，身体还是能尽情伸展。睡衣透气吸汗，能让肌肤保持干燥凉爽；而且睡衣特别细腻，不容易与皮肤进行太大的摩擦，减少对皮肤的损害。创造了好的睡眠环境才能拥有好的`睡眠，睡衣就能帮你提升睡眠质量。
2、防止着凉生病
很多人睡觉不老实，总踢被子，其实人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关，而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉，其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的，而且床单被套可能一个月就洗一两次，这样一来，细菌积累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌，睡衣的换洗频率也比较高，能有效减少细菌对人体的危害。
睡衣对睡觉的帮助
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
睡觉时衣服穿或者不穿，对身体有哪些影响？
穿衣服睡觉的人，会觉得很暖和，要是身体流汗了，很快就会被衣服给吸收掉。穿衣服睡觉的人，不会觉得身上都是汗液，皮肤被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒过来。
还有，就是穿衣服的人，会感觉这样更有安全感，不用担心自己会走光，晚上也能睡得香。还有，在不干净的宾馆里睡觉，穿着衣服睡觉的好处，就是可以阻挡身体被有害细菌伤害到。也能保护好皮肤，避免和有害物质接触，引起过敏反应等。
不穿衣服睡觉的人，也被认为是在裸睡，而人在睡觉的时候，身体和空气直接接触，皮肤会很放松不会有紧绷的感觉。
就算是盖着被子睡觉，也不会觉得身体有什么负担，虽然皮肤变得更敏感了，但是并不会让人有不舒服的感觉。要是经常久坐的人，或者是老觉得腰酸的人，就会觉得不穿衣服睡觉身体更舒服。
毕竟，衣服对于人体来说，是起到隔离的作用，导致皮肤很少能和空气接触，也影响皮肤的呼吸。而且，穿衣服睡觉的人会先觉得热后觉得冷，反而不穿衣服睡觉的人，会先觉得冷后面才觉得暖和。
尤其是不穿衣服睡觉，体温调控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天都适合这样睡觉，散热的能力也更好。
怎么样就叫裸睡了？
身上什么都不穿的人，就算是裸睡，要是身上还穿着内裤，这个也是裸睡，只不过是半裸。当然，裸睡不是让你就这样光着睡觉，而是有被子可以盖，只是身体少了衣服这样贴身束缚的东西。
很多人把裸睡的人，称为是天生爱自由，其实并不是，只是这些人的身体更喜欢裸睡的感觉。人们在裸睡的时候，也会觉得更轻松，更容易入睡，烦恼也会跑光。
但是，不喜欢打扫卫生的人，不喜欢经常洗床单的人，皮肤不好的人，就别裸睡了。因为这些人家里的螨虫会有很多，您要是不穿衣服睡觉，皮肤直接和螨虫接触，就会变得更不好。还有，人在裸睡的时候，身上的皮屑汗液都会直接和床单接触，要是不经常洗滋生细菌，好皮肤也会变差。
这些就是睡觉时穿不穿衣服的之间的区别，不论男女都可以看看。如果，只是从身体健康方面考虑问题，裸睡确实比穿衣服睡觉，对身体更好。但是，有的人要是实在不习惯，或者是不喜欢，也可以穿衣服睡觉，这个是看个人喜好的，不能勉强。
❺ 怎么判断衣服是否合身
怎么判断衣服是否合身
怎么判断衣服是否合身，买衣服是很多人头疼的事，很多时候货比三家却发现不是长了就是短了，不是大了就是小了，为了对衣服有一个很好的把控，下面了解一下怎么判断衣服是否合身。
合身的衬衫或上衣
合身的上衣是什么样的？你知道如何判断衬衫或罩衫是否合身吗？可能我们在试上衣的时候感觉不合身的原因有无数个。任何一个女人，不管胸大或胸小，在试衣服的时候都会抱怨。但更多的时候，是埋怨自己身材不好，太胖了，或肚子肉肉多等等细节问题。很少有去研究衣服本身的。
试衣服的步骤：
在试衣服的时候，尽量选择光线好和有着大镜子的试衣间。扣上上衣的所有的前扣和纽扣，先不要急着把它塞进裤子里。我们需要先全面端详扫视整体，确定是否合身。然后才能把它塞进下装里，可以随意走走，看衣服和身体的磨合度是否舒服。
第一：检查胸围
做过衣服的人都知道“省”的概念：省是因为平面的布料包裹立体的人体产生的多余的量，一般在胸、肩、腰等细节处会有省的处理。
胸省：是因为胸部和腰部有一个差量，衣服要剪裁合体所要处理掉的多余的量。腰省也是同样原因产生，腰省的线条决定服装的腰部轮廓。
胸省是解决胸部凸起量的一个必然存在，因为不同的衣服款式会做不同的处理。对女装来说，紧身的款式必须是有胸省的，而宽松些的款，对胸省的要求会做相应的变化。胸围增加时省量可作适量的减少，当胸省转移到腰省的位置时，如果胸围大于或等于下摆的围度，就可以不要胸省了。
这段话比较专业，我们没必要弄懂，我们只需要知道对于紧身的衣服来说，胸省是必须的。如果衬衫或上衣有胸省。胸省应该距离乳【头】约1、3cm，而不是直接在乳【头】位置。如果胸省线条恰当，再弯腰或走动一下，看一下有没有拉扯或扭曲的情况出现。
除了胸省之外，胸围整体的合适与否也很重要。胸部丰满的.仙女经常会被衬衫前面的纽扣所困扰。她们希望纽扣能恰好贴合身体，而不是张开。想要解决这个问题有以下两个办法：
1、让裁缝在纽扣之间缝上小的按扣
2、选择束腰连衣裙或者只带半纽扣门襟的衬衫，而不是全纽扣门襟的样式，或尽可能减少使用纽扣也会解决这个问题，没有异样问题的衣服就是合身的。
第二：检查肩部
如果胸前的扣子或者线缝没有张开、扭曲、紧绷的问题，接下来要检查肩部是否合身。
▲首先将胳膊呈十字交叉叠放在胸前，然后再看肩部。如果肩部位置有突起，那么衬衫十有八九是太大了；如果有任何拉扯或者紧绷的感觉，那很有可能是太小了。想要解决衣服肩部不合身的问题，需要太复杂的修改，不值得做，如果换了相近的码数还有同样的问题，那就考虑不要入手了。
第三：检查整体
如果肩部没有凸起或者紧绷，那么恭喜，试穿任务已经成功一大半了。下一步，你需要把衬衫纽扣都系上，然后转动手腕和脖子。袖口和领口应该可以很舒适地摆动，而不会向上缩或者扭曲。不管衬衫是否塞进裤子，你都需要弯下腰，保证衬衫前后不会上移太多。如果衬衫通过了弯腰测试，那么试衣结束，就可以把这件衬衫带回家了。
衬衫因为要求比较高也比较经典，所以在试穿和购买时需要反复确认。可以选择有品牌保证的，品质精良的衬衫，这类衬衫会穿很久，并且可以和其它衣服混搭。其它类上衣因为没有纽扣的设计，在选择时不需要注意这么多，只要合身就可以了。
合身的夹克或外套
夹克演变到现在，是指短外衣的总称。对于女款来说，夹克有很多种：皮衣类、棒球服类、休闲或正式西服类等等。合身的夹克可以给你带来其它单品所没有的风采。一件裁剪合宜的夹克外套，能让T恤衫或牛仔裤更加完美。由于夹克是一身装束的基础，合身就显得格外重要。
夹克最常见的问题是太过于贴身，但贴身不等于合身。如果你是去定制衣服，夹克的剪裁必须在宽松和贴身之间。
第一：如何判断夹克外套是合身的呢？
如果可能，你穿着夹克的时候做拥抱的动作，觉得衣服某处的线缝处要挣开，夹克就是太紧了；肩胛骨处如果有紧绷的感觉，同样说明夹克太过于贴身。
夹克外套很多情况因为肩膀收紧，从而觉得不舒服，可以把扣子敞开穿。如果胸部丰满，穿修身的夹克或西装类款式时会觉得胖，可以选择带弹性的面料和宽松的版型，或者选择没有领子的夹克，这两年流行棒球服样式的也不错。
第二：夹克外套肩部的问题
大部分的夹克在肩部会有少量的垫肩，垫肩很有必要，因为它会让夹克更有型。但是从垫肩以及肩部接缝处必须只能到你的肩部边缘。如果延伸得过远超过肩线，整件外套就会看起来很大。特别是T型身材，肩膀宽的人慎选垫肩过于明显的款式。
第三：夹克外套的袖长
女款外套没必要像男款外套的袖长一样，有着完美的标准。女款袖长完全就因人而异了，有些人喜欢长一点的袖子，有些人喜欢短一点的袖子。大部分女款外套的袖长在手部腕骨节上面2cm左右最好，因为这样的话，可以更好地露出衬衫的袖口、手链或者很好看的手镯，从而从穿搭层次方面显得很有品味。
如果你的肩膀很宽，但是胸部又小，可能会发现穿翻领的款式时，胸部太宽松了，没有办法呈现好看的线条，相反还会让胸部、胳膊和肩部的位置显得很邋遢。
解决办法：在夹克外套最上面的那个纽扣上方3—5cm处的位置钉上一粒小按扣，就会让翻领更笔挺，看起来舒服，同时也会让整个外套显得更合身。
今天，菌菌为宝妈们推出了一套“宝宝衣服”购买，穿衣指南。照着买，跟着穿，就对了！
尺寸：
宝宝的衣服是按照“3个月”的间隔来标明尺码的。0—3个月、3—6个月、6—9个月、9—12个月。
理论上来说，给新生儿（娩出后，脐带结扎到出生满28天这段时间的宝宝)买“0—3个月”尺码的衣服是合理的。但是，等给宝宝穿上时，你发现袖子太紧了。因为你忽略了你家宝宝实际身体成长的速度。现在的宝宝都营养充足，发育好。为此，你在买衣服出门前，看看宝宝这个时间段的身体，而不是严格按照理论标准来买。
布料：
棉质、容易清洁、柔软、舒适的衣服是你的第一选择。注意我排在第二位的“容易清洁”这一属性，宝妈一定要重视起来。
因为你换的速度，永远赶不上宝宝尿、吐奶弄脏衣服的速度。为了保护你的双手，买容易清洗的衣服不会错。
安全
任何有可能对宝宝的安全有“潜在威胁”的衣服，我们要绝对零容忍。一切带扣子、绳子、带子的衣服。我们要本着“越简单越好”的准则，给宝宝买衣服。
有时候是因为，我们没有意识到这个潜在问题。我可没少收治过误吃扣子，脸色青紫被紧急抱来的宝宝。至今想起来都后怕。
你可能会觉得，纽扣被缝在衣服上，哪那么容易掉下来。千万不可这么想，你怎么就能保证纽扣缝的那么牢固？再加上不断的清洗，纽扣是极易脱落的，很容易被宝宝抓在手里。
衣服上的绳子和带子会让宝宝缠在你家的某个东西上，勒到他。
买衣细节不可忽略
这些任何关乎到宝宝安全的细节，都不可以大意，从买衣服时就要杜绝！
方便穿脱：尿了换，拉了也要换。如果衣服不好穿脱，脱上衣时领口太小，卡在脖子上，上不去，下不来；袖子太窄，宝宝的胳膊伸不出去。你把人家折腾不舒服了，就不要怪他和你闹。
买衣服时，袖子要宽松；由弹性布料制成的，前面开合的衣服也可以。不要选择带拉链的。被拉链夹到肉的那种感觉，我是不想再体验第二次了，不要让这种肉疼的意外发生在宝宝身上。菌菌以上所说的这些，都是单件衣服要具备的要求，合格了才能给宝宝穿。除此之外，我还给宝宝准备了一些常穿的衣服，以供宝妈参考。
睡衣：夏季时，你给宝宝穿一件柔软，透气的连体，或者长睡衣就可以了。长睡衣有一个独有的好处，可以保护宝宝的腹部。宝宝也不会因为踢开被子着凉了。冬季，可以给宝宝穿厚一点的棉绒睡衣。
这里菌菌要着重提醒宝妈，宝宝的睡衣尺码一定要刚刚好，不可过大。宝宝睡觉不安稳时，容易拉扯睡衣，堵住口鼻，会有窒息的危险。
套装： 要带宝宝出门时，套装是他最好的保护衣。穿腰部可以扣上的套装时，不论你背着抱着，裤子不会滑落，上衣也不会缩上去。腹部不会受凉。
袜子： 袜子最大的问题，就是容易掉。我在门诊经常捡到宝宝掉的袜子。有可能被宝宝吭哧吭哧蹭掉，也可能是用手拽掉。宝妈要选择穿得住的袜子，也不能因为一昧不让袜子掉，选择过紧的袜子。一切选择都要以宝宝的脚部舒适为前提。
帽子：
冬季可以保暖，夏季可以遮阳。还是一样，尺码要刚刚好。过大容易遮住眼睛，影响他看世界；过小，嵌在头上，疼。
鞋子：
宝宝开始走路时，要穿低帮，鞋底柔软，防滑的鞋子。这一点，宝妈购买时，要亲手测一下。弯一下鞋底够不够软，用手掌感受一下鞋底防滑度。鞋面要透气性好，材料要轻质。毕竟宝宝刚会走路，脚步本就不稳。鞋子轻盈了，可以减少他迈脚时的阻力。
清洗衣物：
宝宝穿新衣服前，宝妈要清洗一遍，防止衣服上的刺激性物质伤害到他的皮肤。
脏衣服清洗时，先浸泡着，再洗。你可得小心点，避免污渍先粘到你的衣服上。
选用清洁剂时，要用标明“婴儿衣物专用洗衣剂”。专为宝宝设计的洗衣剂，自然所含的成分，不会对宝宝皮肤造成刺激。
给宝宝买衣服时，买对是前提，穿对才是宝妈的最终目标。但总有一些特殊情况，让你在给他穿衣服时，不知所措。针对两种最常见的“特殊情况”，菌菌为宝妈提供了应对的“穿衣指南”。
宝宝发热时的穿衣指南
正常情况下，人的体温恒定在37摄氏度。生病时，下丘脑体温调节中枢将体温调高，身体就要发热了。体温调节中枢把体温调高后，我们会觉得寒冷。身体会通过寒战来产热，同时皮肤血管收缩减少散热，宝宝会觉得冷，出现手脚冰凉的情况。宝宝冷的时候就给他穿衣服，盖被子，直到他觉得不冷为止。
宝宝吃了退热药，体温被调回到37摄氏度左右。而此时身体的实际温度高于“调回”的温度，身体就会通过停止寒战，同时扩张皮肤血管来散热。宝宝热的时候，就要减少他身上的衣服被子，来帮助散热，有利于降温。如果一昧地捂着衣被，身体产生的热量散不出去，体温不能恢复正常。
冷了就穿，热了就脱，以宝宝舒服为原则。这里宝妈要格外注意，对不会说话的宝宝，要细心观察。
看天气穿衣
给宝宝看诊时，我发现，宝宝身上穿的衣服，永远都比他实际需要的多。实际上，让宝宝穿的件数的和你一样多就可以了，或者多穿薄薄的一件。
其次，在高于24摄氏度的天气里，给宝宝穿一层衣服就够了。宝宝不容易出汗，穿多会导致体温过高。宝宝待在空调房间里时，可以适当给宝宝多加一件。出门前，别忘记给宝宝戴好帽子，穿好衣服，遮住皮肤。
最后，菌菌要说，参照这些指南，以宝宝的身体发育为标准买衣服。根据天气，温度灵活穿衣！
❻ 夏天穿什么面料的睡衣最凉快
夏天穿什么面料的睡衣最凉快
夏天穿什么面料的睡衣最凉快，到了烈日炎炎的夏天,人们穿衣服除了追求美观，还很注重衣服材质是否清凉，现如今市面上睡衣的类型和材质十分丰富，挑选什么面料最合适困扰着人们,接下来具体看一下夏天穿什么面料的睡衣最凉快？
一、衣料：针织睡衣
睡衣的面料可以尽量轻薄，可以采用冰凉丝的面料，整体穿起来即舒适又很轻薄，加上吊带的款式然后还有V领的设计，该露的露一下，舒适的睡衣，夏天的凉席上，风扇一吹，空调还用得着吗？然后不仅自己舒服，钱包也鼓了一些，因为空调不开，电费自然就省了。
1、夏天可以用一个字来概括，热。白天热晚上也不会降温，所以夏天的睡衣还是以轻薄透气为主。含有真丝成分的面料触感丝滑，贴身的感觉特别棒，这样的睡裙穿上身很舒服哦，吊带设计露出香肩锁骨还有事业线，很性感的呢。
2、你也可以稍稍保守一点，短袖与圆领虽然清凉依旧，但遮住了很多内容，没有太多裸露，性感指数降了，有个好处是在家庭成员比较多的场合也可以穿出来，不用担心过于暴露了，面料还是真丝的，而且真丝含量更高，体验相当nice。
3、就面料来说，真丝与棉是夏日睡衣的主流，棉质睡衣柔软非常，由T恤和短裤组成的睡衣套装舒适感超强，在家里就是要这样无拘束的穿着，明亮的颜色加以碎花的点缀，连心情也会变得灿烂起来，如果有一天你犯懒不想换衣服，也可以穿出门哦。
二、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
三、颜色：浅色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的'为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
1：纯棉面料
这几年市面上，尤其是T恤，各种克重的纯棉铺天盖地的，150克 160克一直到320克都有人来做T恤，显然克重重一点还是比较有型，但是天气一热，出汗，衣服都湿透了，还半天不干！
棉织物的耐碱性强，抗高温性好，纯棉布料的优势在其手感好，穿着舒适，但是普通全棉显然不符合要求，想解决？得选择高纱支的，双丝光棉的T恤，还算符合要求。
2：聚酯纤维
聚酯纤维又叫做涤纶，是一种由有机二元酸和二元醇缩聚而成的聚酯经纺丝所得的合成纤维，其优点是弹性、漂白助剂抵抗性、耐酸性、绝缘性、耐热性等都较好，缺点是吸湿性低、易感受静电，以及耐碱性、染色性、耐摩性都比较差
3：亚麻料
最近几年还蛮流行的，首先亚麻有很强的吸汗排汗能力，远超其他天然纤维，最关键还不粘身，不会一出汗就粘在身上。缺点也很明显，就是面料有粗糙感，所以很多人穿不习惯，缩水也比较严重，容易皱
4：雪纺面料
可以一试，但也不太建议，是穿的人热，看的人凉快，当然在空调房里还是合适的“雪纺”的学名叫“乔其纱”， 具有良好的透气性和悬垂性。
虽然雪纺看似薄薄一层但由于其大部分都是化纤合成材料，一般情况下是穿的人热，看的人凉快，因此并不建议炎热的夏季穿着
5：天丝混纺
天丝原材料是木材（桉树）天丝比棉更吸水，柔滑度可以和丝绸媲美，凉爽度也绝对舒适，人体表面多余的水汽被天丝纤维吸收然后排放到空气中，形成相对干爽的环境，细菌不容易滋生，天然卫生，同时，水汽排出蒸发又会带走一部分热量。
所以，和其他材料相比，温度升高时，天丝产品感觉更凉快。特别适合夏季使用。所以此类面料的衣服可以选择哈
蕾丝睡衣
蕾丝睡衣一直凭借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气，夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈，没有丝毫的沉重感。与纯棉相比，蕾丝睡衣不容易皱，不容易缩水，穿起来自由轻松。
由于蕾丝属于化纤面料，对身体有一定的刺激，不过随着科技研发能力增强，这种刺激性将会降到最低点。
网纱睡衣
网纱睡衣的`面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好，而氨纶则有优良的弹性，集两者优势于一体的网纱睡衣，质量好，耐穿，弹性佳，让您伸展自如。另外，网纱睡衣的透气性也比较好，表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。
网纱睡衣的透气性使得设计上做工很精巧，这也造成了洗涤时需要手洗轻柔，不能用力刷洗拧绞。
真丝睡衣
真丝，在人们的印象里，高贵典雅，而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽，将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软，有良好的吸湿性、透气性、还具有良好护肤保健作用。
真丝睡衣比较娇贵，在洗涤的过程中要尤为注意。
冰丝睡衣
睡衣的面料可以尽量轻薄，可以采用冰凉丝的面料，整体穿起来即舒适又很轻薄，加上吊带的款式然后还有V领的设计，该露的露一下，舒适的睡衣，夏天的凉席上，风扇一吹，空调还用得着吗？然后不仅自己舒服，钱包也鼓了一些，因为空调不开，电费自然就省了。
❼ 买睡衣是选紧身好还是宽松的好
睡衣一般是买大不买小的，不然在睡觉的时候会有种被绑着的感觉，很难受。
白天工作了一天，睡觉是得到放松的最好时间，应该不要束缚，让身体在睡衣里有足够的空间去伸展。所以，睡衣宜大不宜小。睡衣虽然比不上其他服装的千变万化，整体来说应该注意季节的变化而选择不同的款式。总之没有过多的累赘，行动起来要轻松方便即可。
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睡衣大点好还是小点好？睡衣买大的还是小的
睡衣尺码怎么选择
与外套不同，睡衣不要求合体，稍紧或者刚刚好的睡衣都会影响正常的睡眠。人体在躺卧的时候，睡衣会因为四肢的伸展或者翻身等动作而变得紧绷，如果睡衣过小或者刚刚好就会勒在胸部、腹部、腿部或者背部，影响局部血液循环，不仅容易做噩梦，还会诱发意外状况。当然也不可为了追求“自由”与“宽松”而选择比合适尺寸大出很多的睡衣。睡衣尺寸过大，睡觉时容易有拖沓、累赘之感，例如，在翻身时会不慎压倒衣襟等，着同样会影响睡眠的质量。
由此可见，睡衣的尺寸要有一定的“富裕”，不宜为了显示窈窕身姿而让身体在睡眠时受到束缚。通常睡衣的前后两边比较宽松，以翻身时肩膀、胸部、臀部、膝盖没有紧绷、摩擦感为限。
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睡衣大点好还是小点好？睡衣买大的还是小的
睡衣款式哪种好
①睡衣、睡裤。一般配套穿着，称睡衣套。睡眠和家居休息时穿用。睡衣一般全开襟，翻驳领或无领式，分长袖和短袖屏蔽词语种。睡衣、睡裤要求宽松、结构简单。
②睡裙。女子夏天睡眠或纳凉时穿着。大都为连衣式，无袖或短袖，宽腰直身，或在腰间嵌装松紧带略作收拢。
③睡袍。指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。一般在秋冬季节穿用。睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。有的睡袍还在胸前、背后作横向剪接，下端收褶或缀以花边、刺绣等装饰。