许多中老年人在夏天喜欢穿背心睡觉,但这样容易让肩颈部和腹部受到风寒的影响,可能会引发肩颈部疼痛,甚至让冠心病患者在冷刺激下出现心绞痛等症状。因此,选择一套合适的睡衣对保护肩颈和腹部至关重要,可以有效避免受寒。与年轻人相比,中老年人在选择睡衣时应注重舒适而非花哨,睡衣不宜过厚,轻薄柔软更为适宜。尺寸要合适,尤其是领口部分,应宽松以不妨碍呼吸。下面让我们一起了解中老年睡衣的选择。
1. 睡衣应保护肩颈和腹部,这些部位容易受寒。老年人易患肩周炎、颈椎病等疾病,而且脾胃虚寒者较多,因此睡眠时需要保护这些部位。
2. 睡衣不宜过厚,即使是冬季,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣不仅穿着不舒适,而且透气性差,不利于皮肤的新陈代谢和汗液蒸发。
3. 睡衣应宽大舒适,尤其是领口部分,不应妨碍呼吸。因此,可以选择比外衣大一个尺码的睡衣。
4. 睡衣材质以棉质、丝质为佳,因为这些材质透气性好,吸湿性强,穿着舒适。
5. 选择睡衣款式时,最好是两件套,上衣为短袖或长袖开衫,下身为中裤或长裤。上衣可以适当长一些,以避免睡觉时腰部受凉,裤子的搭纯长度最好能覆盖膝盖。
哪种睡衣不宜穿:
1. 连身睡衣可能会影响翻身自由,如衣角被压到身下,衣服上移堆在胸部,可能影响呼吸,伤害骨骼,甚至导致感冒。
2. 化纤面料的睡衣易产生静电,直接接触皮肤可能引起刺激,导致免疫力下降或神经紊乱。同时,它们不吸汗,不利于体温调节。
3. 紧身睡衣虽然看起来时尚,但紧贴身体不利于皮肤排汗和体温调节,还会影响血液循环。
4. 鲜艳颜色的睡衣,如红色、黄色,能激发兴奋感,不利于入睡。深色睡衣在染色时可能添加更多化学物质,对皮肤不利。
5. 连帽睡衣的帽子可能会压迫颈部,导致酸痛、落枕等不适。颈部受到压迫会导致血液循环不良,睡眠变浅。
6. 腰部有松紧带的睡衣可能会勒出红印,影响血液循环,导致腿部浮肿,甚至发麻。可以选择腰部为系带式的,睡觉时将腰带系得稍松一些。
7. 粗线针织睡衣质地较厚,接缝处可能有硬棱,刺激皮肤。最好选择平滑、柔软、针脚细密的棉质或丝质睡衣。
8. 过厚的睡衣可能会增加与床、被子的摩擦力,妨碍肌肉放松和睡姿调整,不利于身体自由翻动。
如何穿着睡衣最健康:
有些老人习惯穿着厚衣服睡觉,尤其是午睡,但这不利于健康。睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉反射和紧张减弱,此时脱衣而眠,可快速消除疲劳,让各器官得到良好休息。和衣而眠不仅越睡越累,还可能引起感冒。皮肤分泌的化学物质和衣服摩擦会影响血液循环和汗液蒸发。保持适当的室温(约20摄氏度)和湿度(约60%),减少光线干扰,午睡时拉上窗帘。保持空气流通,根据个人情况调整门窗开合程度。选择合适的睡衣,以舒适、无束缚感为宜,面料以自然织物如棉布、针织布、丝质料子为主。
5、老裁缝妈妈装 :本次推荐最后一家,也是个人很喜欢的店铺,衣服设计有自己的风格,即使是妈妈装也有有气质。是本批占里比较清新格调的一家,款式大都比较简约,他家款式会相对比较日常实穿一点,颜色都做的非常好看,高级感那是相当足!主要是内衣为主,喜欢纯棉材质的可以看看他们家,款式都比较简约且耐看。但是几款家居服的图案都好好看,感觉还挺有特点的
Ⅲ 适合老年人穿的纯棉睡衣有哪些值得推荐
为老年人选择纯棉睡衣时,应考虑以下几个因素:舒适度、健康性、易穿脱设计以及适宜的尺码。以下是几款适合老年人的纯棉睡衣推荐,每款都会附带推荐理由:
南极人中老年纯棉睡衣:南极人品牌以其亲民的价格和良好的品质深受消费者喜爱。这款睡衣采用100%纯棉面料,柔软舒适,透气性好,非常适合老年人敏感的皮肤。宽松的版型设计,不仅方便穿脱,还能给予足够的活动空间。此外,其简洁大方的款式也符合中老年人的审美习惯。
恒源祥中老年纯棉睡衣:恒源祥作为国内知名的纺织品牌,其产品质量有保证。这款纯棉睡衣采用优质棉花制作,质地柔软,吸湿性好,能够保持皮肤干爽。睡衣的领口、袖口和裤脚均设有弹性,既保暖又便于穿脱。简约的设计风格,让老年人穿着更加得体。
红豆居家中老年纯棉睡衣:红豆居家是专注于家居服领域的品牌,其产品设计注重细节和舒适度。这款纯棉睡衣选用高品质的棉质面料,触感细腻,对皮肤无刺激。睡衣的剪裁合身,既能展现老年人的身形美,又不会过于紧束。同时,色彩柔和,符合中老年人的审美。
七匹狼中老年纯棉睡衣:七匹狼品牌以男士服饰为主打,但在家居服领域也有不错的表现。这款纯棉睡衣采用精选的长绒棉面料,质地柔软且耐磨。设计上考虑到中老年人的需求,前襟采用纽扣式开合,方便穿脱。同时,宽松的裤腿设计,让行动更加自如。
富安娜中老年纯棉睡衣:富安娜是国内家纺行业的领军品牌,其家居服产品同样值得信赖。这款纯棉睡衣采用环保印染工艺,色彩鲜艳不易褪色。面料经过特殊处理,具有良好的抗皱性和耐磨性。睡衣的款式多样,既有传统的中式风格,也有现代的简约风格,满足不同老年人的喜好。
总的来说,在选择老年人的纯棉睡衣时,除了考虑上述推荐的品牌和款式外,还可以根据季节变化选择适当的厚度和款式。例如,夏季可以选择短袖短裤套装,冬季则可以选择长袖长裤套装并搭配相应的睡袍。同时,注意定期更换和清洗睡衣,保持清洁卫生也是关爱老人健康的重要一环。