在家可以穿睡衣穿袜子吗

『壹』 睡衣可以穿着睡觉吗睡衣穿着睡觉好不好

现在很多年轻人都特别喜欢裸睡，认为穿睡衣会束缚自己，很不舒服，也有人认为睡衣就是睡觉穿的，很正常。下面我给大家讲讲睡衣可以穿着睡觉吗？
睡衣可以穿着睡觉吗
睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。

当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。

穿睡衣睡觉的好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。

2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。

3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

穿什么睡衣睡觉好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。

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『贰』 在蚌埠有的人穿睡衣上街，这是真的吗

在蚌埠有的人穿睡衣上街，这是真的吗？在蚌埠街头，不时可看见一群“睡衣族”，这一族，包括年轻的小伙、漂亮的姑娘、随性洒脱的大爷大妈，他们身着睡衣，逛街、购物、公园晨练，“好不潇洒”！《弟子规》讲：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切”，这讲的是穿戴注意事项，意为帽子要戴正，纽扣要扣上，袜子和鞋子，要合脚绑紧，这个现象很显然是违背了这个穿戴整齐的原则。

睡衣穿着外出不雅观，人的穿着打扮是对人与人之间的尊重，我们想想看，如果你要去见个比较重要的人，是不是要打扮一下自己，这也表示对人家的尊重。

『叁』 中年夫妻都是比较喜欢穿睡衣在家吗，如果一天不出门就在家一天睡衣拖鞋袜子

你好，这种情况跟正常，第一睡衣很舒服，第二，在家休息就有休息的样子，第三，中年夫妻在一起重温旧梦也很方便。

『肆』 穿袜子睡觉有什么好处和什么坏处

穿袜子睡觉的好处是睡觉入眠快，坏处是不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢。

相比不穿袜子的，晚上穿袜子睡觉的人，手脚温度比室温高，平均入眠时间更短。当一个人即将睡着时，中枢神经系统会把身体核心部位的热量重新分配传递至手和脚。

因此，借助热水袋取暖、小腿盖上保暖的毯子以及穿着袜子等方法，会加速热量传递分配的进程。这样就有助于促进睡眠激素的分泌释放，让人更快入睡。

晚上睡觉穿袜子很不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢，会影响到脚的夜间呼吸，对身体的危害其实是挺大的。

(4)在家可以穿睡衣穿袜子吗扩展阅读

注意事项：

穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理。

晚上睡觉穿袜子，也是导致脚气的比较大的原因，如果本来脚就有脚气的人，那么睡觉就更不可以穿袜子睡觉了。

『伍』 穿袜子睡觉好吗

睡觉时大多不建议穿袜子。
因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。
脚部可是人的第二个心脏，可见脚部的保健是相当重要的。虽然睡觉穿着袜子能够起到保暖功能，但建议最好不要经常穿袜子睡觉。因为当人处于纤陪睡眠状态时，各个系统器官都在休息，这时候还穿着袜子，脚部有束缚感和紧绷坦源感，同时会降低脚部的血液循环；全身血液循环也受到影响，从而引起局部肌肤新陈代谢减慢，不利于脚的彻底放松和休息。另外如果穿袜子睡毁信蠢觉，可能会造成脚部到晚透气性不好，长期下去容易得脚气，不利于身体健康。