『壹』 怎么使下体变长
男性朋友想要阴茎变长，生活中还要做到合理搭配饮食，一日三餐营养物质要全面丰富，多吃一些提高身体内分泌功能的食物，比如牡蛎、枸杞、泥鳅等。，其次，要避免喝酒抽烟，尤其是青春期的男性喝酒抽烟，都会影响内分泌功能，导致身体生长发育受到影响。除了做好日常调养方法让阴茎变长，目前在临床当中针对成年男性男性生殖器短小的情况，没有效药物治疗，而手术治疗是唯一有效的方法，阴茎增长手术方法还是比较安全有效的，并不会涉及睾丸和损伤尿道，同样也不会影响射棈和生育能力。而需要做手术的男性朋友们应该到正规的男科医院进行。
『贰』 如何让自己变得更长
您好，如果骨骼线没有闭合的话，您可以通过锻炼或者拉伸运动来长高，或者通过一些高钙食物，比如牛奶，豆制品都是可以帮助长高的。希望我的回答你能够满意！望采纳！谢谢！
『叁』 怎样才能使阴茎变大变长
如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练，两法同时进行，你会发现阴茎变大变长50%是很正常的...3
现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处...良好的睾丸官能与健康来自良好的睾丸内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血...
『肆』 怎么可以让阴茎变长一些，有没有有效的办法
j建议你多锻炼：
1下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2大腿根部按摩
临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3强化阴茎反应
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
4摩揉睾丸
将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30－50次，再向左转30－50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
5性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力
希望对你有用。。呵呵··
『伍』 怎么让阴茎变长
有两种方法可以增加尺寸。
一种是阴茎延长术，阴茎延长术是近些年来流行的一种男性生殖整形手术，它不仅可使阴茎延伸至接近正常的长度，而且有正常的勃起和感觉功能，极大地提高了男性性生活质量。不过，手术价格比较贵，存在一定的风险，有可能导致性功能障碍。另一种是育康维安疗法，这是中医方法，完全无痛无伤害，但需要自己操作，每天需要一定的时间。这两种按照自己的意愿选择一种即可。
『陆』 怎么样才可以让阴茎变长
我国正常男人的阴茎勃起时的平均长度为11CM，疲软时的平均长度是5-6CM。
阴茎长度的测量方法很重要，一是测疲软状态，二是测勃起状态时的变化。测量时室温宜25°C左右，待心情平静并适当休息之后，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端稍用力顶住耻骨联合部，尽量压缩皮下脂肪层，另一端以阴茎龟头尿道外口为基准，所读出的数字即为阴茎常态下的长度。如果想达到理想的状态可以试试一种叫“樽威胶囊”的产品，听说效果不错，也可以在网上看看他们的官方网：
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『柒』 怎么样可以让阴茎变大变长
中国男性的阴茎在正常情况下疲软状态超过3cm，勃起状态超过8cm就是正常的。如果说存在包皮过长、包茎的情况是会影响阴茎大小的，首先应该做包皮环切手术，这样可以使阴茎变得更大一些。如果说不存在这种问题，那么有可能是激素水平不足引起的，可以抽血化验检查性激素水平，如果激素水平低，可以口服十一酸睾酮胶囊，促进阴茎变长变大的。