如何判断运动文胸是否合适

① 如何判断自己的文胸是否合适

步骤：

1、用尺子测量胸围、下胸围。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置后测量。

2、确定胸罩的罩杯。罩杯尺寸=胸围-下胸围。罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，AA最小为7.5cm，A为10cm，B是12.5cm，C是15cm，D是17.5cm，E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。

3、下胸围加上罩杯代码就是胸罩型号。

(1)如何判断运动文胸是否合适扩展阅读

保养常识

隐形文胸的清洗还是比较方便的，一般用清水或者温和的沐浴露，洗手液都可以，切忌不要用洗衣粉。有些产品是配了专用的清洗液的，这当然更好。洗完之后千万记得要阴干，在太阳下曝晒是会破坏胶层的。干了之后，放进塑料盒子里就可以了。

一、清洁

清洁将和黏胶接触的身体部位，擦掉润肤露、香水或汗渍，使该部位干爽。

二、穿戴

罩杯由内而外翻，从乳房下方给罩杯确定适当的位置（罩杯应呈V字形）。加一只手将翻转的罩杯边缘放在乳房

下面，然后，从下往上轻推罩杯，将它固定在合适的位置。如果想使罩杯变得丰满，可以使用罩杯衬垫。

三、技巧

如感觉罩杯固定的位置和角度合适，轻轻挤压罩杯以紧贴乳房。固定另一只罩杯时，保证两只罩杯在水平面、位置和角度是一样的。如果罩杯刚好紧贴胸线，胸就能得到自然、丰满的迷人胸部曲线。不必将罩杯复盖住整个乳房。

四、扣紧

隐形文胸搭扣连接方式与其它文胸相同.为了呈现一个迷人的乳蒲，建议你将罩放在乳房的外侧边缘然后扣上。

五、调整

放好罩杯位置并扣紧后，双手托起罩杯以紧贴乳房并轻轻用力固定。如果没有达到你想要的胸部曲线，脱下罩杯重新穿戴。如果重试几次依然达不到理想的效果，应该重新擦试掉胸部的水分。

六、解下

解开文胸扣,从上到下轻轻渐渐拔开取下罩杯,取下罩杯后如有黏胶残留在皮肤上,用柔软的毛巾或布拭去即可。

参考资料来源：网络-文胸

参考资料来源：网络-隐形文胸

② 运动型胸罩怎么挑选大家知道吗

运动内衣挑选步骤/方法
1、运动 内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。
2、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。
3、查看成分牌
是否为纯棉质地?莱卡使一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。
4、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。
5、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。
6、试穿是很重要的一环。
应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。注意事

③ 怎么知道文胸适合不适合

楼主：
您好！
第一、选择合适的肩带
不同的肩型适合的款式也有所区别，要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。
第二、底边要合适，不能太松或太紧
要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
第三、罩杯太小。
钢圈就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少自然胸部也就缩水了。
希望以上信息能帮到您!

④ 运动内衣怎么算合适，如何选运动内衣

怎样选择合适的运动内衣？

1、选择合适强度的避震内衣

不管做什么运动，胸部都会受到不同距离程度的震动，所以首先要确定自己的运动强度在哪个区间段，这样才能有的放矢去选择最合适的运动内衣。

为了满足不同女性对于不同运动的需求，Yvette薏凡特将旗下产品划分为：激情运动系列、轻运动系列、时尚街风系列和舒适居家系列四种风格，旨在将运动元素融入到每位女性的生活当中，满足女性全天候24h的运动需求。

Yvette倡导女性们在运动时能够享受过程，在每一次的运动中都能够感受到舒适与自由。

运动强度指在运动时对人体生理刺激的程度,是构成运动量的因素之一。通常以心率衡量运动强度的大小。

⑤ 真·正经科普：如何科学地挑选运动文胸

女性乳房主要由脂肪、乳腺和一些结缔组织构成，它们附着在胸大肌上，没有骨骼作为支撑，因此受地心引力影响较大。

乳房悬韧带，对乳房起到了重要的支持和固定作用，使人在站立时乳房不会过度下垂。

但是，在剧烈运动的时候，女性胸部的大范围位移会造成乳房悬韧带的过度拉伸，长此以往就会导致不可逆的胸下垂；严重者甚至会拉伤悬韧带，引发胸部剧烈疼痛。
运动文胸的出现，就是为了帮助减少女性运动时乳房的晃动，起到捍卫乳房健康、维持良好胸型的作用。

怎么挑合适的运动文胸呢？

首先，得挑尺寸。

由于我国青少年性教育普遍缺失，有不少女孩儿可能直到成年才明白胸围的具体定义和测量方法。

但是青春期正是女性胸部发育的时期，同时学校里还有各种户外活动、体育课甚至是跑操，这段时间少女们可能就会有一些难以启齿的烦恼……
划重点：罩杯型号 = 上胸围尺寸 - 下胸围尺寸！

下胸围+罩杯型号】就是你的文胸尺寸。
例如：75B的意思就是【下胸围75cm+B罩杯】，80C的意思就是【下胸围80cm+C罩杯】。
当然，在国际内衣市场，我们也常见3开头的文胸尺寸，例如34B，其实跟75B是一个意思，对应关系如下图：
通过以上算法得出文胸尺寸后，就能根据各品牌的尺码表来选购合适的运动文胸了。
不过有些品牌的运动文胸可能不会有具体的尺码分类，而是以S/M/L的方式来布置型号，这时候下面这张图也可以作为一定的参考：

值得注意的是，罩杯越大，对运动文胸的支撑性和固定性要求越高，这也引出了挑运动文胸的下一个步骤，那就是选择合适的支撑强度。
罩杯越大，运动越激烈，就应该选择支撑强度越大的运动文胸。
低冲击运动：瑜伽、普拉提、形体舞蹈……

中等冲击运动：骑行、核心训练、健走……
高冲击运动：跑步、球类运动、有氧健身操……
从这个表格中可以看出，B杯及以下的姑娘们选择运动文胸的自由度较高，而大胸人士基本上就与中低度支撑款没啥缘分了。

另外，运动文胸的人体工学设计也是值得注意的点。例如：

宽肩带要比窄肩带更适合运动；
宽底围比窄底围的承托性更好；
罩杯式设计比一片式设计更适合大胸；
调节扣设计比背心式设计更方便穿脱；

⑥ 运动内衣 怎么选

运动内衣尺寸的选择可以根据自身罩杯大小和跑步的强度来选择，罩杯比较大的人群，对运动内衣支撑要求会高一些。买运动内衣之前一定要试穿，看内衣是否贴合身体，最好穿上内衣试着做一些跑跳动作，看对胸部的支撑力好不好，以胸部感觉不会过分晃动和不疼痛为准。
运动内衣挑选技巧:
检测文胸性能
一个运动文胸的承托力来自于三点：束带、罩杯和肩带，包括侧幅。一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉。无论肩带是否可以调整长度，判断肩带的标准是：肩带的弹性越小，能够提供给乳房的支撑力就越大。
罩杯的判断标准也跟束带类似，罩杯边缘的面料弹性越小，就能给胸部更好的支持。选购时必须试穿，无论是什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，毫无溢出。如果不能充分包围，那么就要选大一码的罩杯。
判断束带是否合适也需要试穿，将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下，用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外，那就是合格的尺寸。如果是可调整松紧的文胸，则将扣子扣在第一个金属圈上再做上述实验；如果一个文胸你只能把它扣在最后一个金属圈才合身，那应该换一个小点的尺寸。接下来，伸直双手举过头，如果束带跟着上移，那么就是太大了，同样需要换小点的尺码。
准确按照胸部尺寸选购
每次购买之前都必须重新测量一下自己胸部的尺寸，因为我们胸部的情况会时常变化。不同地域和不同款式的运动文胸，尺码都有很多差异。有的商品没有细化的罩杯尺寸分类，可能只有L、M、S这样的大分类，或者有些运动文胸的罩杯尺码和你的测算方式不同（比如不同国家之间），这都不是问题，每家会有自己的测算表，换算一下就知道大概情况了。去实体店就有这样的好处，亲自去试，店员可以帮助你了解一下产品信息，再自己去感受，大小、材质、支撑性、透气度、某些设计是否合理，不必太拘泥于于尺码。

⑦ 运动内衣如何判断过紧

对于运动BRA我们不只一次的讲过，它可以在运动时对胸部起到很好的固定做用。即然是固定做用，很多姑娘就理所当然的将其定义为“紧”着穿的队伍。但事实上，你可能一直都穿错了！
健身测试，得出结论是为了达到足够的支撑效果，并能够在运动中给胸部一定的舒适空间，运动文胸的最佳束带应该是5厘米左右，罩杯应稍微大于正常尺码。

br> 那么除此之外，我们挑选运动内衣时还需要留心哪些方面呢?
1.化纤面料要慎选
运动时出汗较多，身体与内衣之间也会产生较多摩擦，而化纤面料的内衣极易伤害皮肤，所以一定要慎重选择。另外，纯棉面料虽然舒适，但可塑性和弹性不足，与运动BRA理念相悖。相对讲，棉质混纺的莱卡是不错的选择。

2.内衣弹性很重要
健身时身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性。另外，更好的承托性能，也是避免身体上下起伏时乳房颤动过度的要素。

3.尺码要合体，肩带固定性要好
健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。
如果你已入手了运动BRA，想想判断它是否合适自己，还可以从下面几个方向入手。

4.肩带
运动BRA的肩带有一个很重要的功能就是供给乳房足够的支撑力。要判断肩带的支撑力，可以一手抓住肩带的一头，另一只手则抓住与之相连的罩杯的中部，用力拉，观察它的弹性。肩带的弹性越小，能够提供的支撑力就越大。

5.束带
判断束带是否合适，只需要将一只手指伸入双乳罩杯之间的束带之下，用力拉。如果你不能将带子拉到离开你的身体2.5厘米之外，那就是合格的尺寸，如果超过2.5厘米太多，代表你的运动BRA有些大噢。
另外，你还可以伸直双手举过头，如果束带跟着上移，同样代表你的运动BRA太大了，需要换小点的尺码。

6.罩杯
罩杯的判断标准也跟肩带类似，罩杯边缘的面料弹性越小，就能给胸部更好的支持。无论是什么款式的运动内衣，罩杯都必须包住整个乳房，毫无溢出。如果不能充分包围，那么你可能需要换一件运动BRA

⑧ 女生如何挑选合适的运动文胸

要求一般的话可以到 Decathlon 之类的女性专区里选选, 比较挑剔的话要么找大牌的 Addidas/ASICS/Mizuno/New Balance//Puma 这类的, 要么从面料设计做工等方面淘 ...基本可以说A杯的MM真是太幸福了，我大胸C75的号，当然育过后各种我就不多说了，买了一件ENELL的运动内衣，总体来说感觉是可以的，穿起来有些空杯的现像，是指胸腔。跑起来比穿平常内衣要好的多，还想再入手一件。

不论进行什么运动，身体的汗液排出水平基本都会高于常态，因此尽量选择对此进行过优化的材料（比如大家都烂熟的coolmax）。棉纤维由于自身排湿性的缺陷应该尽量避免（胸部的汗液排出水平相对于身体其他部分是比较高的）。另外需要明确的是，织物的透气性和强度基本成反比，也就是说，当你进行的运动并非高冲击性运动时，尽量选择低冲击性内衣以获得最佳舒适感（特别是徒步这类低冲击高强度的运动）

⑨ 运动内衣如何判断过紧运动内衣可以日常穿吗

对于女性来说，运动内衣的选择是很重要的，我们在选择运动内衣的时候要注意很多事项。那么，运动内衣如何判断过紧?运动内衣可以日常穿吗?让我们一起看看吧。
运动内衣如何判断过紧
选择运动内衣时，首先要考虑是否合身。并不是完全按照自己的内衣尺寸来选择的。购买之前一定要先试穿，确认整个胸部可以完全被包裹住，做伸展动作是，确认运动内衣的下缘不会向上滑动，肩带不会滑落。