怎样根据胸围买文胸

① 如何量胸围选内衣

测量时，被测者身体直立，两臂自然下垂，测量未成年女性时，测量者将皮

胸围
尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在乳峰上，测胸廓一周的围度。测量成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨与胸骨的连接处，测胸廓一周的围度，先测安静时胸围度，再测深吸气时胸围度，最后测深呼气时胸围度。深吸气时与深呼气时的胸围之差称为呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差为6-8厘米，经常锻炼者的呼吸差可达10厘米以上，在测量时，应注意让被测者不耸肩，呼气时不弯腰
穿法：第一步，套上文胸扣好搭扣。上身保持向前倾斜45度左右姿势（如果是站直着穿，很难将胸部全部包进罩杯中，如果是极丰满型胸部，前倾的幅度还要增加，不然的话就会形成错误的穿戴方式，导致胸部变形），手穿过肩带，让肩带挂在肩上，接着将文胸的后搭扣扣牢。

这一步要注意后搭扣不要过紧或过松，过紧造成压迫压痕，而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔！

第二步，将胸部周围赘肉纳入罩杯内。请继续保持前倾的姿势，一只手稳住文胸的罩杯，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方（文胸的交弯位置）的余肉纳入罩杯内，这样才可使胸部呈现丰满圆润胸型效果。

这一步要注意：1，腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内，达到侧收副乳，丰胸美体效果，不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内，这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。

2，文胸的边缘要与乳房完全吻合，否则容易造成文胸分割乳房脂肪，对胸部健康和胸型效果都很不利。

3，要试着将文胸的后比（后背下围部分）向下拉，因为运动和呼吸的时候，最活动的部位是肩胛骨，如果不向下拉，肩带和罩杯容易移位，造成文胸的穿着不稳固。

第三步，调整肩带松紧。这个时候身体要直立挺胸，然后将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的女性，其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置，这也是最能够呈现自然曲线的肩带位置。

这一步要注意：1，肩带的松紧以一个手指能够放入为宜，过紧容易压迫肩井穴和勒痕，而过松容易造成肩带滑落。

2，试着向后拉肩带，因为肩带的前半部分不可伸缩，而后半部分具有弹性，这样罩杯就能够更好的固定在正确的位置上而不容易移位。

第四步，调整及确认穿着舒适度和胸型效果。最好是对着镜子做个全面检查，看肩带是否对齐，胸部是否放在罩杯的正中央，再就是动一动肩膀，抬高手臂，做做深呼吸，看看肩带会不会有松动的脱落感，看看罩杯有没有移位的可能，还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容，罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等，这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。

② 买文胸怎么选罩杯

1、要选择适合自己的的尺码，只有尺码合适的文胸才能起到保护胸部的作用。

2、最好选内里面料纯棉的文胸。

3、根据胸型选择适合自己的杯型。

全罩杯：可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的。

3/4罩杯：具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一点，但具有更好的造型效果，可按不同的服装要求选用。3／4杯，则适合胸部丰满但下垂的女性。 1/2半罩杯：半杯可以直接承托乳房的下半部分，利于配搭服装，机能性虽然比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部娇小的女性穿着厚会显得比较丰满。

侧杯：将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。

4、试穿，每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。

5、在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。

③ 怎么测量胸围买合适的内衣

1、准备一把软尺。
2、测量上胸围：把软尺放在乳房最高点（一般是乳头），绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围（或者叫上胸围）。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量（也就是模仿戴上文胸时的效果）。
3、测量下胸围：把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸就是下胸围尺码。

4、确定文胸基本尺码。一般下胸围就是文胸基本尺码，比如：我们在购买文胸时在标牌上看到的75A等标志中的75就是指下胸围，也就是文胸基本尺码，下胸围一般可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
5、确定罩杯型号。

罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。一般来说，上下胸围每增加2。5cm，罩杯型号就要增加一个型号。
内衣尺寸会随着年龄和季节改变，因为保持内衣尺寸的准确性，最好是于春季与秋季作2次测量为好。