肩膀窄的如何选择文胸

Ⅰ 胸小适合什么类型的内衣

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！

很多胸小的女性在生活中往往比较自卑，看到别的女性波涛汹涌而自己却胸前平平，难免会感到失落。那么胸小的女性如何穿戴文胸起到挺拔的效果呢？一起聊聊！

一、为什么我的乳房这么小？
其实，乳房的大小因人而异。一般来讲，小乳房与以下几个有关：

1、卵巢分泌的雌激素量少或乳房对雌激素不敏感，这可能是导致有的女性乳房小胸小的主要的原因，这个因素可能在女性在清楚期发育期间就开始影响。

2、与种族、遗传和体质等因素有关。

3、儿童期营养不良，消耗性疾病，人体瘦小等使得乳房内缺乏足够量的脂肪组织。

4、一些疾病的影响并肆。比如少女期得了垂体前叶功能减退症等。
二、平胸就是小乳房吗？
其实，小乳房指的是乳房的体积小于正常，胸部平坦，失去正常的轮廓。小乳房并非缺陷，其腺体结构、神经分布与正常乳房没有区别，也不影响正常是怀孕、生育和哺乳。

一般来讲，250-350毫升的乳房如正常乳房，低于200毫升的称为小乳房。
三、平胸女性穿戴文胸的原则
舒适、透氏键气为第一原则，而不是只为了挺拔

很多女性往往会为了美而忽略了 健康 ，这种心态和行为是要不得的；任何美，不能脱离 健康 的基础，不能忽略 健康 的因素。

所以，平胸女性为了胸部挺拔选择任何的文胸，第一原则就是舒适、透气。

四、平胸女性如何选择文胸？
其实，现在的商家针对平胸女性推出了很多款适合的、能够增加挺拔感的文胸，但是选择这些产品时候，一定要区别对待，选择适合自身要求的。

1、聚拢型文胸

这类文胸能够起到很好的乳房聚拢在一起的效果，可以将乳房及周边的肌肉聚拢一起，感官上形成乳房丰满、挺拔的效果。但是这类文胸长期佩戴容易导致周边肌肉的挤压，对于有副乳或周边肌肉不发达的女性来说，并不是一个很好的选择。

2、加厚型文胸

这个很好理解。胸部平咋办，靠填充物加厚！

加厚型文胸通过增加杯罩的厚度，使得乳房看起来很饱满。但是这类文胸同样有一个问题就是舒适性透气性比较差，比如填充物材质较差，那么会引起乳房乳头的不适，尤其是对于哺乳期女性来说，更是不合适。

3、钢托文胸

这类文胸比较流行，其实与聚拢型文胸的作用大体一致，就是通过钢托的托举和束缚，将乳房起到聚拢效果；这类文胸舒适性也一般，而且容易有压痕等。

4、托举类文胸

这类文胸在吊带和杯罩形状设计上有区别，通过物理手段，能起到很好的提拉作用。

5、硅胶文胸

属于硅胶类填充物。

总之，胸小的女性也无需自卑和伤感，如果想增加乳房的挺拔感，可以选择适合自己的文胸进行改善；建议可以根据这些绝核轿文胸的类型和特点，多去试穿几款产品，最终选择适合自己的风格和款式。

大家好，很高兴回答这个问题！

很多妹子都把凹凸有致的身材做为奋斗的目标。如果胸太小了，就展现不出女人的魅力，所以很多妹子就把希望寄托到了选择内衣上，如果内衣选择不合适的话，那加上胸部太小就会降低女人的魅力，作为一个不知胸大为何物，这辈子最大的遗憾是没胸的妹子们，一直致力于寻找适合自己巨拢有型舒适，且不空杯的内衣，那是相当困难的。

对于贴身衣物，一定要选择适合的、 健康 的、穿起来有美感的，如果可能就稍加性感些的。那么女人胸小的话应该选择哪种内衣呢？

1、关于杯型：对于小胸型妹子来说，为了让胸部看起来圆润丰满，那就建议选择二分之一或者四分之三罩杯的内衣，可使上半部胸部呈现出来也能营造出饱满浑圆的造型。

2、关于肩带，胸小型的仙女们选择内衣肩带相对窄一些，而且防滑的肩带，细肩带可使背部看起来更加性感，肩带一定要选择可调节的哟。

3、关于布料，贴身衣物建议大家选用国际上最 健康 的面料棉纶加氨纶面料，这种面料弹性大，不易变形，舒适度高，光滑细腻很帖服，是贴身内衣的首选。

4、关于是否有钢圈的问题，小胸不太需要内衣进行支撑，因此可选择更轻薄的无钢圈内衣，再者钢圈内衣压迫乳腺影响，胸部血液循环更容易造成乳腺增生等疾病，甚至造成假性副乳外扩或下垂。

另外，建议大家首先看胸型，外扩就必须用聚拢型的内衣，不外扩就选择上薄下厚最好四分之三罩杯的内衣，这样不易空杯，服帖舒适。

四个现象证明你的文胸太小：

1、罩杯装不完胸部，导致副乳溢出。

2、后肩带紧绷，过紧导致后肩带朝上方向。

3、罩杯过小压胸，侧面看好像胸部被压进去变成四个部分。

4、肩带过紧肩部压出红红的肩带印子。

三个现象证明文胸太大：

1、肋下文胸的侧边部分没有紧贴皮肤有空隙。

2、肩带没有紧贴上半个胸部，留有空隙，不舒服。

3、肩带由于罩杯过大宽松，导致肩带经常滑落。

小胸美女选内衣有两个方向：

一是走聚拢增大路线，

二是走性冷淡平胸风格。

一种路线，我个人并不喜欢，因为我觉得聚拢型的文胸太紧了，穿起来很遭罪。最最重要的是，对胸部的血液循环特别不好！得乳腺增生的几率成倍增加！

所以，我们今天主要来说一说性冷淡风。

其实，随着女性对性感定义的解放，崇尚丰乳肥臀的男性审美时代已经一去不返了。女人们更加追求自我，对自己身体的认同感日益高涨。

“平胸就平胸，我一样可以很性感！”这样的声音，主宰了近年的内衣潮流。

所以，没有海绵、没有钢托的蕾丝文胸大行其道，成为了当下内衣的潮流。

因此，今天就跟粉丝们分享分享这种文胸。

这种文胸超级性感！简直就是小胸美女们的福音，大胸妹还穿不了呢。

这种文胸没有钢托，没有海绵，只有一层薄薄的布料。夏天穿，爽飞了。一点也不热，更不会捂出一胸的汗。

有些款式里面，有一层非常非常薄的海绵，起到防止棘突的作用。

这种文胸也是性感担当。夏天可以直接外穿，当吊带背心穿。外面可以套一件外套。

除了这种蕾丝款的，还用真丝面料的。反光的质地，为性感增添了一抹复古典雅的气质。是夏天必备的 时尚 单品。

内搭神器！春秋季节，搭配各种开衫都好看。非常性感，有质地。

无论是灰色丝绒，还是红色丝绒、黑色丝绒、金色丝绒、蓝色丝绒，都非常有品位，搭配包臀裙，真是美到家了。

充满自信的美丽，是肯定自我的。

为了乳腺 健康 ，希望粉丝们放弃聚拢型的内衣。

平胸也可以很性感。

1 一定要有胸垫，上薄下厚的样式为佳，他能够为本人加侧垫，效果更好一点，内衣要松紧适宜，不可过紧 自人胸小就不需要太多支撑，反而太紧勒出来明显副乳会显得很胖。

2 平胸的女人 ，由于胸型不饱满，所以需要内衣来调整胸型，市场上有许多样式的内衣可供平胸女生穿着，按摩型能促进血液循环，对建胸 有一定的作用，定型罩杯文胸，也适合，娇小女生的胸部。

3 平胸的女生都爱佩戴，一些厚垫文胸，以另胸部看起来饱满，但是长期穿戴厚垫文胸反而会加剧胸部的变形，厚垫文胸会将胸部脂肪压扁，损坏胸部线条感，构成厚背肌，粗手臂，腋下脂肪汇集等问题。

希望对你们有帮助， 谢谢

老板给我（妹妹或者女儿）来个内衣最小号的就可以了！

如果身材瘦小，怎么舒服怎么穿！因为穿什么都是一样的，要么扁平，要么空杯！如果只是胸小，身上有肉肉，有另一种方法，穿出很好的效果！

别穿！

与其以己之短逼比人之长是很不明智的思维方式。A罩杯的人穿在厚垫的内衣，又能升多少呢？关键是，那么穿，鼓鼓囊囊，既不舒服，也不好看。和人家裸身D+的怎么比？

所以，彻底放弃如何显大的思维。

其实所谓胸大无非是性征明显，从生殖学来说，就是显示生育优势。这当然也是审美中非常重要的一个因素，在异性审美中，甚至是最重要的因素之一。但是，天赋不足，就不要硬努。

胸小的不穿内衣，其实是一种另类的性感优势。自然又咄咄逼人。性感又不风骚。杀人于无形。

不要总是从劣势角度去思考这个问题。胸小的不穿内衣其实是一种优势，因为对于胸大的人来说，不穿内衣，不仅看上去色情，而且生活也不方便。

最后一句用来怼那些歧视小胸的人：大模都平胸或者胸不平何以平天下。

选择内衣要先从了解自己开始！
胸围测量
很多时候去到内衣店，店员直接目测或者用手轻轻一比就能告诉我们穿多大的，此后每次买内衣都按照那个尺码买，很明显，这样是不太准确的。

胸围尺寸：以BP点（即乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

而内衣通常以75A这样的标识来表示尺码大小。其实罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差，而前面的数字就是我们的下胸围尺寸，也是平时勒的最难受的地方。

一般来说，上下差在10cm左右选择A罩杯，12.5cm左右选择B罩杯，15cm左右选择C罩杯，17.5cm左右选择D罩杯，20cm左右选择E罩杯，20cm以上选择F罩杯。
明确胸型
大多数人在选择内衣的时候，只看外观是否好看，然后找到自己能穿的尺码就搞定了。

但是你了解自己的胸型吗，只有明确了自己胸型才能买到适合自己的内衣，穿出最舒适的感觉。

半球型

半球型也被成为“维纳斯型”，乳房隆起较大，饱满，高度适中，侧面看起来像一个半圆，是比较理想的胸型。

圆盘型

乳房隆起不高，但底部不小，从正面看没有收拢的感觉，东方女性大多属于这种胸型。

下垂型

乳房隆起但下垂，下侧部分碰到胸部，一般是因为乳房肌肉松弛所致，天使胸部较高或者图舒适不爱穿内衣容易导致这种情况。

当然除此以外，还有外扩型、扁平型、娇小型等胸型，那么到底如何选择内衣呢？
内衣罩杯分类
全罩杯：整体呈球状，可将乳房全部包容于罩杯，适合丰满及肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。

1/2杯文胸：整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的多为可拆带式，由于稳定性较差，提升效果不强，适合胸部较小的人穿着，于露背、吊带等搭配效果最佳。

3/4杯文胸：它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。
内衣正确穿法
内衣真的不是随便扣上就好了，这样不仅无法塑造胸型，还容易产生副乳，对 健康 也会有影响。

肩带选择
大家是不是有这样的烦恼：为什么内衣肩带总是掉？在外面要不停拉肩带真的很尴尬……

其实内衣的肩带选择也是有学问的，适合自己的肩带除了能免去脱落的烦恼，还能有效提拉胸部。

1薄肩

薄肩的女生通常体型比较瘦弱，肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。

在选择内衣肩带的时候，可以选择略靠外侧的设计，肩带宽度可以窄一些，这样会与肩膀更贴合，试穿时注意肩带和肩膀尽量不要留有空隙。

2厚肩

与薄肩相反，厚肩的女生身材一般比较丰满，骨架较大，肩膀肌肉比较厚，锁骨、肩胛骨也不是太明显。

这种类型的女性在选择内衣肩带时最好选择宽肩带的，弹性要好，拉力要足，这样才能让肩膀更舒服。

3斜肩

俗称“美人肩”，这类肩膀通常弧度比较大，肩带很容易滑落，所以最好不要选择偏外侧的肩带，尽量选择中间设计的肩带。

4平肩

俗称“将军肩”，这类肩膀弧度较小，肩带不容易滑落。但这类肩型看起来会比较方正，可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。

如果是窄肩型平肩，可以选择偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，也会让整个人看起来更加舒展。

如果是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。

选择上薄下厚杯

胸小的女生大多比较瘦！扬长避短穿法

1、胸前绑带内衣！穿领口稍低的衣服让焦点放在锁骨上！忽略胸小

2、美背内衣！露出背部线条

3、腰部交叉带内衣，强调腰部曲线，忽略胸小

Ⅱ 胸小怎么选内衣

1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂
有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣。尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸。

但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。
聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢。（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。）

另一种聚拢型内衣是窄钢圈。和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来。
不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。
所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了。
2、了解自己的胸型来选择对应的内衣
内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型适合的罩杯形状不同。

小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型。虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型。
这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看。三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚。

另一种常见的小胸是圆锥型，虽然算不上丰满不过整体会比较挺拔，也是非常娇小可爱。由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯。

3/4杯也是内衣界最完美和最常用的杯型，有着最佳的侧推+提升功能，不知道选什么杯型的时候，选它一般也不会错。

而全罩杯就不太适合小胸的女生了，虽然它包容性和稳定性都很好，但小胸穿着会空杯。
说到空杯问题，也是小胸女生比较容易出现的，尤其是那些长期穿错，胸部轮廓不清晰的女生。其实，可能是你只是套上文胸，并没有拨肉，导致误认为是空杯。
内衣刚穿上身，胸部脂肪并没有都装进罩杯了，可以用手将胸部脂肪都调整到罩杯内就不会空杯了。
3、尽量选择轻薄款
相信每个女生回家，脱掉高跟鞋和解下Bra都一样会有解放自我的轻松感。

厚厚的胸垫和钢圈，虽然说这样的确是能让胸显得大一点，但是舒适度无疑大打折扣，闷热不说，对胸部的压迫感更大，也不利于乳腺的健康。
这种时候，小胸妹子就有优势了。胸部小，对内衣的提升支撑的要求就没那么大了，完全可以选择更加轻薄的无钢圈内衣。
4、内衣面料怎么选
别小看文胸是这么小件的衣物，设计复杂精密好比高精仪器，而且每个部分对材质的要求都不同。作为贴身衣物，内衣的面料也必须得好好把关。

最关键的，还是罩杯内侧的材料，一定要选择天然安全和透气性好的。最好选择含有棉麻、100％真丝这类天然材质的面料。也可以选择一些优质的化学纤维质地的内衣，比如现在很多人挑选内衣的时候都选择莫代尔面料的，因为这种面料的内裤柔软且弹性好穿着很舒服。
如果经常运动或者容易出汗，记得不要选纯棉做罩杯内侧的，散湿性不好，出汗后会很不舒服的。

5、怎么对付肩带滑落

肩带总是滑下来，也是一个烦人的问题。如果是因为你体型的原因，比如肩膀窄，可以试试交叉背带的款式。

建议戴后背U型/X型设计的文胸，或者去内衣店或小饰品店买一个肩带防滑扣戴上。

肩带容易滑落，也可能是穿久了肩带弹性变差，变得松垮。这也说明你的内衣需要更换了，只有弹性良好的内衣，才能帮你一起对抗地心引力啊。

Ⅲ 肩低的人怎么穿内衣才不溜肩

改善内衣带子滑下肩膀的方法：

1、肩带太松的话，可以将肩带弄短一些或者调紧
2、平时走路要抬头挺胸，收腹，尽量让身体撑开

3.可以穿X型（交叉型）肩带的内衣，或者U字型（绕颈）肩带内衣。

4.将文胸的底围系好，并调整到最佳位置，然后看检查肩带是否合适，正常的肩带长度是不紧不勒，肩带与皮肤之间可以插入一个手指的距离为好。

5.不妨检查一下是否肩带部位有防滑处理，做过防滑处理的肩带摸上去没有那么光滑，有些会带有一些小颗粒，这样就会增加肩带与皮肤的摩擦力，从而不会让肩带轻易脱落。

肩带滑落的原因：

1. 胸衣太小，走路时导致胸衣上移所致

2. 肩带样式不适合自己，每个人的身材不一样，有人肩膀宽，有人肩膀瘦，所以要选好适合自己的

3. 很多女生肩膀过于瘦弱，或者A肩也叫溜肩。这样的肩膀不足以给肩带很好的附着力，因此肩带会下滑

4. 肩带长度过长。

5. 文胸肩带无防滑设计

如何挑选适合自己的肩带款式

1. 薄肩：

   

   俗称将军肩,因为这种体形比较英武,很有气势。这类肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。与斜肩相对,平肩女孩戴文胸,肩带不容易滑落。在解决滑落问题上,平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑, 平肩体形看上去四四方方的, 可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。如果是窄肩型平肩, 可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些,这样你的体形看上去会舒展一些,但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩, 就要戴那种肩带偏里侧的文胸, 使乳房集中一些, 这样体形看上去更加优美。但要注意别使乳房过于集中, 乳沟太明显也不好看哦。

   总之, 肩带选择舒服了,无论是哪种肩型都不会再出现肩带滑落那种令人尴尬的事情了。

   Ⅳ 身材娇小的女性如何选择内衣

   1、不要聚拢营造“虚假繁荣”，说不定反而下垂
   有一些小胸的女孩子，为了更显曲线，会选择聚拢型内衣。尤其冬天，外面再套上紧身毛衣，立马变得玲珑浮凸。
   
   但聚拢型内衣的聚拢效果，就像假睫毛和高跟鞋一样，并没有真的改变事实，只是营造了视觉效果，而这需要付出的代表是，会让你觉得不舒适，甚至造成身体伤害。
   聚拢型内衣主要有两种，一种是厚膜杯，它通过挤压，用海绵占据乳房位置，把乳房挤到中间，形成聚拢。（此处告诉男同学一个识别技巧，如果一个女生的胸部，乳房和身体间不是自然平滑地过渡，而是上缘有明显的拱起的分界线，可能就是厚膜杯内衣制造的“虚假繁荣”了。）
   
   另一种聚拢型内衣是窄钢圈。和厚膜杯往上托不同，窄钢圈是往中间挤，挤出沟来。
   不管哪种，聚拢型内衣都会对乳房造成挤压，如果长期穿着挤压容易形成副乳，而对皮肤的拉扯会让胸部轮廓松散，形成外扩和下垂，效果适得其反。
   所以，聚拢型内衣不会让你真的变得“聚拢”，聚会、约会等关键时候可以派上用场，日常生活就不宜长期穿着了。
   2、了解自己的胸型来选择对应的内衣
   内衣罩杯一般分为全罩杯、三角杯、3/4杯和1/2杯。不同胸型适合的罩杯形状不同。
   
   小胸女生常见的胸型，一种是圆盘型。虽然侧面看起来比较贫乳，但均匀隆起，是很好看的胸型。
   这种胸型如果穿着三角杯，就会非常好看。三角杯如果是大胸穿着会压胸，但对于少女围的小胸女生来说，文艺而时尚。
   
   另一种常见的小胸是圆锥型，虽然算不上丰满不过整体会比较挺拔，也是非常娇小可爱。由于圆锥型胸型比较尖的关系，所以更适合3/4杯。

   Ⅳ 如何买到合适的文胸

   目录部分1：正确的穿戴技巧1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。2、把副乳和多余的肉收进罩杯中。3、胸部最自然的位置。4、不要把肩带系得过紧。5、定期测量胸部大小，并更换文胸。部分2：了解自己的尺码1、测量文胸尺码的方式有非常多种，不同方法适用于不同体型。2、胸围尺码。3、沿乳头测量最大胸围。4、罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。5、胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。部分3：常见的文胸穿戴问题1、了解文胸的构成。2、观察胸的形状。3、检查一下文胸不会滑到胸上面去。4、检查一下文胸的中心部位是不是平的。5、检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。6、后背赘肉是非常正常的。7、要确定罩杯不皱或上端没有空隙。8、检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。9、检查一下肩带是不是会滑落。10、要确定钢圈是否舒服。部分4：购买文胸1、买文胸前一定要试穿，因为你的胸部尺码是会变动的，而且不同的文胸尺码会有些微的不同。2、试穿时多走动一下，确保文胸有足够的固定性。3、如果需要的话，调整一下文胸。4、和你的胸部讲和。5、挑一家好店铺。6、提前想好预算。7、你要知道自己适合哪款文胸。文胸是女生必不可少的衣物，一件适合的文胸会让形象大加分，从而增强自信心。虽然买到一件合乎心意的文胸很难，但每个女生都值得拥有一件好文胸。下面就是一些如何买到适合自己文胸的小建议，一起来看看吧。
   部分1：正确的穿戴技巧
   1、扣好文胸扣子，再用手托一下罩杯，把胸部调整到合适的高度，确保不要让肉滑出来。胸围带子足够低才会有足够的支撑力。
   这样可以确保胸部像你希望的那样挺拔。
   2、把副乳和多余的肉收进罩杯中。从腋窝下开始，尽量把多余的肉都收进罩杯中。副乳很软，如果文胸适合的话，它会乖乖待在罩杯里面。
   抓住文胸的罩杯，轻轻晃动，让胸部的肉各归其位。
   3、胸部最自然的位置。合适的胸罩会把胸的位置固定在上臂中间的部位。
   4、不要把肩带系得过紧。肩带过紧会勒得你难受，直接影响你的姿态和心情。不要把肩带系得过紧，这会给肩膀过多的压力，导致不自觉的含胸。
   把肩带系得过紧会把胸围带子拉高，然而胸围带子越低，支撑性越好。
   刚买来的文胸可以系第一排扣子，穿一段时间文胸松了之后，就可以渐渐使用后面两排扣子。
   5、定期测量胸部大小，并更换文胸。胸部的大小会跟随体重的变化而变化。每当减掉或增加多于10斤肉时，或者体内激素有明显变化，比如怀孕或接受激素疗法的时候，就要适时更换文胸。
   很多文胸商店都可以提供免费的测量服务。
   不用尴尬！这些服务人员通常都非常耐心，非常专业，而且不知道见过多少人的胸了。
   在商店里要试穿各种不同品牌不同型号的文胸，否则你对文胸的了解可能会受限于该商店所卖的品牌。
   部分2：了解自己的尺码
   1、测量文胸尺码的方式有非常多种，不同方法适用于不同体型。如果你发现某一种方法不合适，那就试试另外一种，这样会得到更准确的结果。
   无论使用哪种方法得到的结果都不是一成不变的，要定期测量。
   2、胸围尺码。测量下胸围的时候，要把软尺拉得尽量紧。可能软尺会勒出一圈肉，没关系，这很正常。
   软尺拉得紧是因为文胸下围需要紧一些。
   如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。
   3、沿乳头测量最大胸围。测最大胸围时不要把软尺拉得太紧。
   如果数字不需太精确的话，就四舍五入一下。
   4、罩杯尺寸等于下胸围尺寸减去胸围尺寸。每2.5厘米就增加一个罩杯。也就是说，2.5厘米是A罩杯，5厘米是B罩杯，依此类推。
   每个生产商在生产D以上的罩杯时都会有微小的差别，所以在购买时，需要试穿不同品牌的不同尺寸，以找到最适合的尺码。
   5、胸围尺寸不同，罩杯的尺寸也会不同。34C和36C的罩杯尺寸就不同。如果你想要一个胸围尺寸小一点的，就要找一个罩杯尺寸稍大的。
   如果你想要一个胸围尺寸大一点的，就要找一个罩杯尺寸稍小的。
   部分3：常见的文胸穿戴问题
   1、了解文胸的构成。要想知道文胸哪里不合适，就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。
   胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。
   两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。
   肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。
   带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。
   罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。
   2、观察胸的形状。如果看起来有四个胸，那可不大好。这说明罩杯太小，里面没有足够的空间。
   在你穿T恤的时候尤为明显。
   3、检查一下文胸不会滑到胸上面去。如果滑上去的话，就说明胸围太松了。检查时可以试着抬高手臂向后伸。
   要记得，当你选择大一号的胸围尺寸时，就要选择小一号的罩杯尺寸。
   4、检查一下文胸的中心部位是不是平的。如果不是，那么文胸就不合适。这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。
   这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。
   5、检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。 如果你可以把胸围拉开几厘米的话，这说明太松了。
   如果胸围嵌进你的肉里，而且穿戴后会感觉疼痛，说明太紧了。
   如果胸围一直往上跑，试着松一松肩带。如果不管用的话，说明胸围太大了。
   6、后背赘肉是非常正常的。这并不能说明胸围太紧了。或者可以选择宽带的文胸，可以让整体轮廓看起来更流畅。
   除非胸围会紧到痛，不要选择大一号的胸围尺寸，否则文胸就失去足够的支撑力了。
   这也可能说明罩杯的尺寸太小了。
   还有一种解决方案是穿紧身塑形衣。
   7、要确定罩杯不皱或上端没有空隙。若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。试着调整胸部，确保其集中在罩杯之中。
   这可能说明这种文胸不适合你的胸型。
   如果文胸底部很满，但上部是空的，你可以试试别的形状的文胸，比如半杯或3/4杯的文胸。
   8、检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。这会很痛或造成其他不便。 肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如说头痛，后背痛，勒痕，甚至神经损伤等等。
   试着购买宽带的、棉布肩带的文胸，尤其如果你有一对大乳的话。
   肩膀痛还可能表示胸围太大导致无法提供足够的支撑力。支撑力并非来自肩带，而是来自胸围哦。
   9、检查一下肩带是不是会滑落。如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。
   要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。
   10、要确定钢圈是否舒服。合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。如果罩杯太小，钢圈会箍住胸，非常不舒服。
   每个人的胸型不一定都和批量生产的钢圈适合。
   如果你胸腔很高，可能不适合穿带钢圈的文胸。
   怀孕的女性或者即将接受手术的女性不适宜穿带钢圈的文胸。
   某些住院的病人也不推荐穿带钢圈的文胸。
   只要尺码合适，即使你有一对大乳，不带钢圈的文胸也可以提供足够的支撑力。
   部分4：购买文胸
   1、买文胸前一定要试穿，因为你的胸部尺码是会变动的，而且不同的文胸尺码会有些微的不同。所以为了买到合适的尺码，每次购买的时候花时间试一试。在买文胸的时候，留出一些选择和试穿的时间。别因为找不到合适的文胸就立刻泄气。
   如果你在网络上购买，要确保那间店铺有良好的退货机制。
   2、试穿时多走动一下，确保文胸有足够的固定性。抬高手臂，左右扭动腰肢试试。 文胸不会往上跑也不会嵌进肉里。如果胸围滑动，就选小一号的。如果胸围嵌进肉里，就说明太紧了，要换大一号的。
   如果你试穿的是运动型文胸，那就在附近小跑一下，或者跳一跳，看看文胸不是有效固定住了胸部。
   弯腰试试，如果胸部从文胸中跑了出来，就说明不合适。
   3、如果需要的话，调整一下文胸。有非常多的小东西可以让文胸穿起来更舒服。每个人几乎都有一个大一些的文胸，把肩带调整到适当的长度，试着加些衬垫进去。
   如果文胸胸围太紧了，可以尝试换一个宽带的。
   如果肩带太勒人了，可以换个带填充的肩带。
   如果肩带总是滑落，可以在后面找个夹子夹紧。
   4、和你的胸部讲和。如果你不满意自己的身材，那么买文胸注定是个不愉快的经历。要知道，即使一个身材完美的人（如果有真的有这样的人存在的话）穿戴一个不合适的文胸也会看起来非常糟糕。
   每个人的身体都是独特的，但文胸是批量生产的。没有一件文胸每个人穿都合适。
   如果某一件不适合你，你可以去挑选别件。不要总是挑剔自己的身材。
   如果你很难选到一件合适的文胸，这并非表示你很丑或者身材很奇怪，这恰恰说明了你和旁人不同。
   5、挑一家好店铺。尽管各大店铺都有在贩售文胸，但很多店铺出售的都是“正常”的号码。你可以挑选一家店铺或者一个品牌专门销售适合你的身材的文胸。如果你在大型百货买不到合适的文胸，那么就试试去专业的内衣商店或者网上购买。
   在商店购买或向某个售货员咨询不要感到压力。你有非常多的选择权！
   6、提前想好预算。有些文胸非常昂贵，但也不必为了节省就买不合适的文胸。不要去买不合适的文胸。因为不合适的文胸会让你在身体和心理上都觉得非常不舒服。
   如果可能的话，尽量减少衣柜中文胸的数量。买一些百搭款的万能胸衣，比如那些可拆卸的款式。
   7、你要知道自己适合哪款文胸。你的胸型和身体的形状是非常特别的。根据你的自身特点，某些文胸穿在你身上会特别合适。如果你的文胸使你看起来比例得当，那就太好了！最理想的情况是，你的肩膀看起来和臀部一样宽。如果你的肩很宽，那就选一款细带的，罩杯形状较显眼的文胸。
   如果你的肩很窄，那就选一款可以在你的胸部制造一个显眼的水平线的文胸。
   如果你较矮，可以选一款中间较为显眼的文胸会拉长整体的线条。
   要考虑到你的胸型。胸有非常多种形状和尺寸，可以根据指导学习如果分辨你的胸型。
   小提示在购买文胸前，可以在文胸外穿件T恤看看效果。这样可以检查出文胸的轮廓会不会很透，或者可以看出你是不是喜欢这个文胸的形状。
   选有棉布里衬的文胸以防过敏。
   在你尝试过几款文胸之后，你就会逐渐明白自己的喜好。记下你喜欢的款式或品牌，这样下次购买的时候就有章可循啦！
   警告文胸中可能会含有某些你不知道的过敏源。如果你出现了莫名的肿胀（比如类似荨麻疹的疹子）或过度的瘙痒，那你可能是对文胸中的某些物质过敏了。记录下你的过敏源，下次购买文胸的时候避免购买含有这种过敏源的文胸。同时，你也要吃些抗过敏的药物，如果病情太过严重，就要去医院了。

   Ⅵ 怎样的文胸才是合适的尺寸，为什么买过几款都穿上效果不好，不是掉肩带，就是胸型不好！

   胸罩尺寸对照表
   
   胸围差 (厘米)
   
   规格 型号
   
   底胸围尺寸(厘米) 6~ 8.5 8.5~ 11 11~ 13.5 13.5 ~ 16 16 ~18.5
   
   AA型 A型 B型 C型 D型
   
   63-68 75AA 75A
   
   68-73 80AA 80A 80B 80C 80D
   
   73-78 85AA 85A 85B 85C 85D
   
   78-83 90AA 90A 90 B 90C 90D
   
   83-88 95AA 95A 95 B 95C 95D
   
   88-93 100 AA 100 A 100 B 100 C
   
   93-98 105 AA 105 A 105 B 105 C
   
   98-103 110 AA 110 A 110 B
   
   103-108 115 AA 115 A 115 B
   
   108-113 120 AA 120 A
   
   知道自己的内衣尺寸后，也不能只是拿着尺寸随便买一件内衣穿，买内衣的首要条件，就是要试穿！因为每一个厂牌的内衣尺寸都不太一样，罩杯的大小也有差别呢。像我的第一件内衣就是妈妈买给我的，穿了几天，总觉得怪怪的，后来到了内衣专柜，请专业的销售小姐帮我试穿才知道原来是妈妈买给我的内衣，罩杯太小了！虽然试穿内衣是一件很私密的事情，但与其穿了不合身的内衣让咪咪变型，倒不如让受过专业训练的销售小姐为你前后左右仔细的检查，才能选择到真正合身的内衣。
   
   如何判断你的胸罩是否合身？
   
   现在就由我来告诉各位美眉们，如何判断才能知道内衣是不是适合自己：
   
   (1)下胸围是否稳定不会滑动，而且前后保持水平高度一致
   
   下胸围如果会上下滑动或前后高度不一样，可能是下胸围尺寸不合以及肩带太松太紧的问题！
   
   (2)罩杯上缘是否服贴在咪咪上
   
   罩杯上缘塌陷到咪咪上，或松松垮垮的，那就表示罩杯的大小不合啰！一般不是很丰满的咪咪，宜选择3/4罩杯的内衣唷！这样穿起来集中且效果好，而且也较容易填满罩杯，至于很丰满的咪咪呢，当然最好能选择全罩式的罩杯，而且不宜选择无肩带式的内衣，因为这样才能把咪咪完完全全固定包裹起来。
   
   (3)两个罩杯中间是否服贴在胸口
   
   如果罩杯中间没有服贴在胸口上，而是贴在乳沟上，这样的胸罩表示罩杯的深度不够唷！有些美眉们为了让咪咪的乳沟更明显常常会故意买小一号罩杯的内衣穿，这是非常错误的欢念与做法！长期穿戴Cup不够深的话，容易导致胸部外扩变形哟！爱美的美眉们，可千万别拿自己的咪咪开玩笑！
   
   (4)乳头是否对准了罩杯的顶点
   
   乳头如果无法对准罩杯的顶点，那这款内衣的剪裁就不适合你的型啦，赶快试穿下一件吧！
   
   (5)腋下是否产生浮肉
   
   穿上胸罩后的腋下如果浮出肉肉来，可能是内衣的穿法不正确，或内衣的尺寸有问题唷！但是……嘿嘿！也可能是你该运动了！
   
   (6)肩带会不会常掉下来呢
   
   肩带的松紧度要适中，太紧容易阻碍血液循环，太松了会掉下来而且也不能分散支撑咪咪的重量，这样可是会造成内衣滑动的，而且内衣如果不能稳定，就会失去支撑固定咪咪的功能了！
   
   配合你的发育阶段挑选适合的胸罩唷
   
   美眉们应该平均3个月就得更换内衣，而发育中的美眉们对胸罩的挑选也相当重要！正在发育中的美眉选购第一件胸罩时，应该配合自己咪咪的发育状况，以下说明咪咪成长发育的3个阶段应该选择的胸罩款式：
   
   乳头期
   
   乳头稍微隆起，乳晕也开始看得到啰，只轻轻碰触乳头就会觉得微微疼痛。
   
   这时应该选择立体剪裁，自然包住咪咪又不会压迫乳头的胸罩是最好的！
   
   乳轮期
   
   咪咪、乳晕都开始肿胀变大，可以微微看到咪咪的曲线！
   
   这时应该选择可以完整包容咪咪且弹性佳的胸罩唷！
   
   成长期
   
   乳腺不断发育，咪咪的外表上看起来与大人们的胸部越来越像了！
   
   这时应该选择可以将咪咪集中，上缘服贴并向上提托剪裁的胸罩。

   Ⅶ 削肩女性怎样选择文胸

   削肩有很多种叫法，比如溜肩、削肩、斜肩、美人肩等等，指的清渣是肩部相对颈部低垂度较大的一类肩型。绝大多数人的肩膀都是比平行略有向下的角度，削肩型人的肩膀比一般人的肩膀向下垂的会更加明显些。造成削肩的主要原因是由于肩部的锁骨和肩胛骨周围附着的各种肌肉群不发达、无力，使锁骨和肩胛骨远端下垂，据说可以矫正。
   一、肩带
   为什么要注重考虑文胸肩带？原因很简单，穿内衣舒适无尴尬，那是必须的。而基于削肩坡度大的特衡正如征，文胸的肩带是否防滑防掉落就成了重中之重。例如带提花纹理的肩带、交叉肩带、Y型肩带、挂脖系脖肩带、背心式文胸等，又或者专门购买一个防滑扣，都具有较好的防滑防掉落穿着效果。
   二、美感
   由于削肩肩型垂度比较低，相对来说胸位会略显偏高，穿什么衣服都会比较显胸，所以，如果不是胸很小的话，就没必要穿那些超聚拢上托/厚杯加厚杯的文胸，那样反而显得有些突兀，影响整体美感。
   至于削肩具体应选择哪种款式文胸，由于每个人胸型状况的不同，比如胸下垂、外咐启扩、副乳、乳房偏软、圆盘形、纺锤形、圆锥形、平胸、小胸、大胸等等，都决定着挑选不同的文胸款式。

   Ⅷ 如何根据胸型选择适合的文胸

   穿胸罩，先了解你的乳房
   穿胸罩，就要先了解你的乳房！
   乳房与人的相貌一样，千人千面。按乳房隆起程度划分，可大体分出六种类型。
   圆盘形：乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的两个盘子挂在胸前。
   圆锥形：乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。
   半球形：乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。
   纺锤形：乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。
   下垂I形：乳房隆起但下垂，下侧一部分碰到胸部。
   下垂II形：乳房顶点位置很低，使整个乳房呈向下垂挂状。
   六种类型的乳房并非随年龄增长才有变化，而是同时存在于不同年龄段的人群里。不仅如此，如人体其他对称部位均存在差异—左右手不一样大，左右肺不一样大，左右眼不一样大，两侧脸颊不一样大，左右乳房也是不一样大小的。只是有的人明显，有的人不明显。正是上述这些情况，使我们在修整自己胸部时要有所针对，不要简单模仿他人。瘦人非要装饰出半球形乳房，或者圆体形非要装饰出圆锥形乳房，再或者原本下垂形乳房却要装饰成圆锥形，这些做法必定过于牵强。不仅身体整体曲线会有不谐调，自身体感也会因紧张而产生不适。若要使自己的情况有所改善，可以尝试这样的做法：选用带胸垫的魔术内衣使圆盘形乳房向内推拢，从而提高隆起。圆锥形乳房若想再丰满些，可选用下侧衬垫内衣，使其鼓胀。半球形乳房则可选用3/4罩杯内衣，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便。纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯内衣，宽肋带，防止乳房下垂。下垂形乳房则一定要用钢托内衣，托起下垂的乳房，使之造型圆满。至于两侧不一样大小的乳房，明显，就要注意选用薄厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的房匀称起来。
   
   怎样选择合适的内衣
   根据你的乳房选择
   1.胸部扁平、扩散、外溢，如何选择胸罩？
   胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除了先天因素，有些是因为长时间不穿胸罩所致，如有许多女性认为冬季衣服较厚，穿不穿胸罩无所谓，这样就造成你的胸部无支撑点 ，致使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。或者是因为你的胸部并不小，却不知选择怎样的尺寸才可以托住，错误地认为胸罩穿好就是要有紧绷的感觉，因而买得太小，包容不住你的胸部，把你本来很漂亮的胸部给弄得扁平。也有些女性是因为款型没有选好，致使自己的胸部无法集中，造成扩散。因此，我们在选择内衣时一定要有的放矢，要了解什么样的内衣适合自己、有目的地进行选择，像以上三种情况的女性就请选用集中型的内衣，也就是3/4罩杯的内衣，它能衬托出胸部挺拔的曲线。但要记住，无论如何不能认为冬季可以免穿胸罩，这样，再美妙的身材也会前功尽弃，事倍功半。
   2.胸部下垂如何选择胸罩？
   胸部下垂者往往是因为胸部较高，但乳房肌肉松弛所致，或者是害怕胸部有压缩、求舒适而不穿戴内衣，这样就容易产生胸部下垂。想要克服和纠正这些缺点，首先你要选择比平时大一号的内衣，并尽量使用钢圈和侧部有加强功能的内衣，使之加强衬托，由下往上地支撑，但要考虑，肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量，使乳房的位置提高，并要注意把乳房全部圆满地填入罩杯内,可以选择全罩杯内衣，因为只有全罩杯内衣，才有能力将你下垂的胸部衬托起来。
   3.胸部娇小如何选择胸罩？
   胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。
   针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。
   4.胸部丰满如何选择胸罩?
   丰满的女士，可佩戴闪光的珠宝，可涂抹艳丽的油彩，更可穿华贵的服装，那是因为，她们天生担当得起各种漂亮的饰物。丰满女士最好穿黑色或白色系（乳白、牙白、漂白、灰白等）的内衣。中性色或各种灰色系，都会减弱丰满女士的光彩，同时，黑或白色的内衣，与各色外装搭配都比较容易配色。轻、薄、丝质面料，很适合丰满女士。运用蕾丝、荷叶边装饰，可使内衣、吊带裙、睡裙充满女性的柔美和浪漫。薄的弹性面料，不仅体感舒适，不显累赘，使丰满体形具有现代时尚的风格。丰满型最好不选纯棉质内衣，因为虽然棉质有吸汗、透气的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿、保守的不良效果。丰满女士最好不选加内垫的内衣和加压衬的底裤，强力腰封非但不益于体形塑造，反倒给人厚重的造作之感。应当相信，你的丰满本身就是一种自然的美丽，加垫加厚加压的造型，容易加出赘肉，反而不美。但是，身体侧肋部位的内衣拉架可以将乳房调整得坚实、挺拔，可以尝试。此外，一定要选高档面料内衣，因为廉价面料的内衣穿不了几次就松懈得无法造型了，弃之不舍，而穿又不妥，令人烦恼。内衣最好选深罩杯如3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
   
   怎样选择合适的内衣
   非凡创意选胸罩
   根据不同的服装与用途，女性可以依据自己的喜好选择以下内衣：
   1.褶边型。这种前端设计成V字形的内衣，最适合于V字领和西服类的服装。此外，希望多开几个衬衫的扣子，那么也可以穿着此种类型的内衣。在若隐若现中，可以吸引别人的视线。
   2.露肩型。肩带之间的间隔非常大的内衣，适合于方形领等领口较大、肩膀露出较多的衣服。，是属于削肩的女性，肩带容易滑落，因此不适合这种内衣。基于设计的关系，这一型的内衣大多配有钢丝
   3.无肩带型。没有肩带的内衣，适合于直筒形毛衣或露背型的罩衫，凡是领口较大，或是肩膀露出很多的衣服，均可安心使用此型内衣。此款内衣大多也是具备钢丝，如此可以使得乳房全部集中，加以固定，就不用担心内衣会滑落。此外，还有肩带可以任意取下的内衣，穿直筒形的毛衣，而不希望戴内衣，那么就可以戴此种内衣，更可增加乳房的丰满感。
   4.前开扣型。内衣的开扣在前端中央，所以很容易穿戴，因为背后没有扣子，所以背部的曲线变得更美，最适合于透明质料的衣服，及容易露出内衣的衣服。此种类型的内衣也有乳头间隔较为狭窄的类型，所以要配合体形作选择。此外，在罩杯部分，选择较好的质料，可以将乳房紧紧包住，不会随意摇动。
   5.少女型内衣。这种内衣和成熟女人的内衣相比，位置较高，在腋下和前腋的部分较为狭小。由于考虑到少女的发育尚不完全，所以设计着重在舒爽感和重量的考虑上。
   6.孕妇型内衣。为了方便授乳，罩杯采用前开扣的方式，可以在怀孕、生产和授乳期间使用，适合于各种不同的变化。
   虽然内衣的种类很多，但是亚洲女性最流行的却是没有钢丝的内衣。有钢丝的内衣能够使得乳房看起来较为丰挺，产生丰满的感觉，所以这种内衣在欧美非常畅销。欧美女性大都拥有丰满乳房，为了要使下垂的乳房更为上挺，所以选择这种能够支撑乳房防止下垂的钢丝形内衣。而亚洲女性中，由于拥有丰满乳房的女性较少，所以较畅销的内衣是无钢丝内衣，还有就是使用布质衬垫型内衣，来表现女性乳房的自然形状。
   怎样选择合适的内衣
   不可小觑的肩带
   内衣设计中,肩带是非常重要的一部分。在形式上,为搭配不同外衣而设计的肩带款式,给我们穿戴内衣带来很多方便。而更加重要的是,买日常穿戴的内衣,是否舒适合体,往往取决于肩带的不同。肩带最主要的作用是提拉乳房，我们戴内衣,首先是为了固定乳房,使身体在活动时乳房不受震动。其次是为了胸部及身材造型好看。无论固定还是造型,使乳房挺拔是最基本的。为了达到这一效果，罩杯要有承托效果,侧肋要有加固力量,就是肩带的拉力作用了。为了把乳房拉起,肩带要使用编织紧密并有一定厚度的丝带。然而勒得太紧,肩部肌肉就会疼痛，因此肩带又要有一定弹性,使我们在活动时肩膀舒适自如。可生活当中，很多女性为经常滑落的肩带而苦恼，不得已做出不雅的举动，只要选择适合你肩型的肩带，你的苦恼就会得到解脱。
   让我们首先对自己的肩膀进行一下了解,去挑选适合自己生理条件的肩带款式：
   1.薄肩：肩膀弧度适中,肩部的肌肉不厚，锁骨、肩胛骨明显。一般女孩子都是这种肩。选内衣的时候,可以选肩带略靠外侧的设计,肩带宽度可以窄一些,这与单薄的肩膀比较相称。还可以选择中间位置的肩带设计,使乳房提升力稳定。需要注意的是,薄肩体形要让肩带贴住上胸部,试穿时看看肩带与身体间有无空隙
   2.厚肩：肩膀弧度适中,肩部肌肉较厚,锁骨、肩胛骨看不大出来。并非只有胖人才有这种肩，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。选内衣要选肩带宽一点的,拉力足够,肩膀也舒服。肩带位置最好选居中或靠里侧一些的,太偏外侧容易滑落,对胸部丰满的女孩来说,造型上会显得比较松散。此外,厚肩女孩看肩带时要注意一下织物密度。肩带前段没有弹性的那种,可以更好地拉起乳房,并且不会因穿戴几次后肩带松弛而失去强拉力。需要注意的是,厚肩型女孩一般体形比较丰满,选3/4或全罩杯加宽肩带的内衣造型效果更好。
   3.斜肩：俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多,肩胛骨都不突出。斜肩与窄肩不同,由于肩部坡度大,肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的内衣。但过于里侧的肩带不大舒服,要选肩带中间设计的那种。穿上后,肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于防滑落,同时,肩带背面有塑料的那种,加强了摩擦力,也是突出的优点。最后,对于斜肩女孩来说,选择背部U形设计的肩带,比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,由于受合力的作用会更加舒服。当然了,你需要可摘下肩带的内衣,就惟有垂直形肩带的那种啦。
   4.平肩：俗称将军肩,因为这种体形比较英武,很有气势。这类肩膀弧度较小,肩胛骨比较明显。与斜肩相对,平肩女孩戴内衣,肩带不容易滑落。在解决滑落问题上,平肩主要注意肩带的里、外侧位置就可以了。但从胸部造型角度考虑,平肩体形看上去四四方方的,可以通过胸部的调整使体形不那么呆板。你是窄肩型平肩,你可通过戴偏外侧肩带的内衣来使乳房向两侧扩展一些,这样你的体形看上去会舒展一些,但要注意使乳房最高点与前锁骨中部在一条线上。你是宽肩型平肩,就要戴那种肩带偏里侧的内衣,使乳房集中一些,这样你的体形看上去更加优美。但要注意别使乳房过于集中,乳沟太明显也不好看哦。 总之,肩带选择舒服了,无论你是哪种肩型都不会再出现肩带滑落那种令人尴尬的事情了。
   根据衣服的款式，我们也可以选择具有特殊肩带的内衣。
   5.露肩式：选择可拆卸肩带的内衣，注意内衣一定要合体略紧，不然由于缺少肩带的拉升，很容易往下
   6.吊带式：现在流行的可拆卸透明肩带为喜欢吊带背心或吊带裙的朋友解了燃眉之急，配上可拆卸的透明肩带，就不用担心内衣因为没有肩带而下滑了。
   7.露背式：现在市场上有一种肩带偏外，后背位置极低的塑身衣，就是为了露背的衣服而设计的，这种塑身衣有提升胸部、收紧腰部之功效，穿上能更加突出身材的曲线度。
   怎样选择合适的内衣
   选择内衣的五大原则
   女性内衣的地位已日渐重要。合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：
   1.必须适体：适体是基本的需要，女性穿内衣是为了遮蔽、支托胸部或弥补胸部不足，以免发生不舒适、不方便或意外。所以内衣应该丰满而自然，坚挺而不做作。
   2.重视质量：检查内衣衬里的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，搭扣是否整齐、牢固，避免一些不太注意的小地方伤害皮肤。那些削价处理的淘汰品最好不买。
   3.配衬服装：内衣对女性而言，有锦上添花的功能。外衣必须要有一件适宜的内衣搭配，才能产生最佳效果。
   4.增加自信心：内衣的好坏影响到女性的自信心。好的内衣使女性感到安全并产生自信心。尤其是那些自觉胸部不完美的女性，更需要适宜的内衣带给她良好的感觉。
   5.显现年轻：在选购内衣时，选择了与自己适合的内衣，就会使你散发由内而外的青春活力，看起来神采奕奕，倍显年轻。

   Ⅸ 怎样选择适合胸型的内衣

   楼主：
   
   您好！
   
   选择适合胸型的内衣有以下几点可以作为参考：
   
   一、选择合适的肩带
   每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越垂。
   
   二、底边要合适，不能太松或太紧
   经常在公众场所会有JM在不自觉的往下扯文胸。这通常都是因为文胸底边太松了，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在胸部上。这样一抬手的时候，文胸自然也就跟着上去了。
   
   底边太窄的话容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。大概就是这五条了，JM们如果发现自己有这些问题，那就要马上去找一些真正专业的内衣店去重新选购了，最起码得搞清楚自己到底是穿多大的码的文胸才是合适的吧？判断一个文胸是不是合适，其实还跟你的胸部形状有直接关系，不同的胸型是有着不同款式选择的，比如下垂严重的要选择提升力强的全罩杯款，外扩厉害的要选择侧推力强的四分之三杯款等等，不一而论。
   
   三、罩杯太小。
   钢圈就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪减少自然胸部也就缩水了。
   
   希望以上几点可以帮助到楼主！