怎样挑选显瘦牛仔裤

1. 胖人穿什么类型的牛仔裤显瘦

2020年胖人穿什么类型的牛仔裤显瘦

身材苗条的人穿什么衣服都那么好看，但对于胖人来说，不仅要选对款式并且还要选择能显瘦的。接下来我整理了2020年胖人穿什么类型的牛仔裤显瘦的相关内容，文章希望大家喜欢！

1、直筒牛仔裤

直筒牛仔裤总给人很休闲大方的感觉，很适合喜欢简单的'朋友们，并且很好搭配衣服。直筒版型的牛仔裤也很适合胖人穿，能从视觉上拉长下身显得更加修长，并且还能起到遮肉显瘦的效果，能轻松遮住你的粗腿。

2、阔腿牛仔裤

阔腿裤的火热程度是许多裤子都比不了的，阔腿裤就像牛仔裤这种单品一样那么经典了，也是永远都不会过时的。阔腿裤之所以那么受欢迎，是因为百搭且不挑人。无论你是矮个子，胖妹子，中老年女性还是腿粗腿短，都可以穿阔腿裤。这款阔腿牛仔裤看起来特别时髦，给人满满的青春气息。胖人穿上这款阔腿牛仔裤，真的很显瘦！深色系最最适合胖人了。

3、宽松微喇牛仔裤

牛仔裤是很多时尚达人都必备的单品，无论怎么搭配上衣都特别的时髦，穿起来真的很有范儿。胖人想要穿牛仔裤，可以选择宽松版型的微喇牛仔裤，穿起来不会暴露身材，反而能从视觉上起到修饰下半身的作用，从而起到拉长身形和显瘦的作用。

4、哈伦卷边牛仔裤

这种哈伦卷边款式的牛仔裤也很受欢迎，版型和工装裤以及烟管裤比较相似。哈伦卷边牛仔裤穿起来特别有范儿，尤其是搭配短靴，简直不要太时尚太酷炫啦！显得很有气场！胖人穿上这款哈伦卷边牛仔裤能起到很好的显瘦作用，整体都是比较宽松的版型完全不会暴露腿型！并且还能遮住你的大臀。

5、竖条纹直筒牛仔裤

胖人想要选择显瘦的牛仔裤，还可以参考竖条纹直筒牛仔裤。竖条纹是非常时髦又能显瘦的元素，深受众多时尚人士喜爱。这款深蓝色的竖条纹直筒牛仔裤就非常适合胖人穿，能让下半身显得更加修长。

2. 什么版型的牛仔裤最显瘦

牛仔裤是非常经典的裤子，所以很多人们都非常的喜欢，特别是女孩子。要说什么版型的牛仔裤最显瘦，我感觉应该是牛仔喇叭裤是最显瘦的裤子。

阔腿裤当然也是显瘦，能够折臀折肉。但是他要比喇叭裤宽很多，如果不是个子很高的人穿上不仅不显瘦，而且还有一种显胖的感觉，甚至还会感觉有点邋遢。所以喇叭裤穿上要比阔腿裤显瘦很多，不管是高矮胖瘦，穿上效果都会非常显瘦。

喇叭裤在和中筒裤相比的时候，美感要比中筒裤好很多。中筒裤或多或少也是针对身材比较好的女生露出来才有效果。可是喇叭裤，不管身材高矮胖瘦，穿上都非常的漂亮，更能够显瘦一点。

小脚裤在牛仔裤里面也可以说是最显瘦的身材了，同时也可以拉长腿部。但是和喇叭裤相比。还是有一点有不尽人意的地方，腿粗的人穿着还是没有喇叭裤好看。特别是小腿比较粗的人，喇叭裤刚好能遮住这一缺点，而显得腿部细长。

哈伦牛仔裤穿上比较宽松舒适，特别是臀部加宽加大，穿着效果特别的好。可是比起喇叭裤的瘦身效果还是差了很多，而且哈伦裤又不能拉长腿部，显示腰身。

老爹裤比哈伦裤还要宽松，他们唯一的区别就是老爹裤的力量比较低，非常适合臀大的女人穿，比较适合臀大个子比较矮的女人。喇叭裤就不一样了，其实臀大穿上也会非常的漂亮，而且非常的修身，就能够显示身材窈窕。

牛仔工裤不言而喻是比较宽松的，穿起来肯定要比喇叭裤宽松很多。再说牛仔裤也比较休闲，只有快生了才能有这种感觉，它的显瘦效果肯定不能和牛仔喇叭裤相比。

烟管裤要按说是现在最新的裤型，但是烟管裤的设计还是比喇叭裤要宽一点，特别是裤口设计的也是比较宽一点。比起喇叭裤的修正效果还是差了一点，虽然是也非常显示身材，但是没有喇叭裤的显瘦效果好。

以上几种比较足以说明牛仔喇叭裤穿在身上是最显瘦的裤子。

穿衣学问大，选对裤子不只超显瘦，150小只女孩也能有170女神的大长腿！造型师穿衣技巧大公开，不论你是象腿、萝卜腿，穿对牛仔裤都能帮你快速修饰缺点，创造逆天美腿！加码「显瘦黄金比例」三技巧，学起来买衣服再也不花冤枉钱！让你身材比例看着更高挑迷人！

＃大小腿都粗壮： 宽裤或直筒裤

从去年开始，宽裤一直都很受欢迎的，最大的原因就在于它能修饰绝大部分的腿部与臀部肉肉，同时帮女生收出腰线。

＃小腿粗： 喇叭裤

若女孩的小腿肚特别结实，可以选择「喇叭裤」来遮住小腿肚，同时露出最细的脚踝部分，让整体的视觉效果显得高挑又纤细。

不只如此，喇叭裤本身带有一些复古韵味，上身若搭配同有经典气息的「泡泡袖设计衬衫」来呼应，并穿上粗跟的鞋款，整个看起来是既时髦又充满气势。

＃大腿粗： 烟管裤

大腿粗、屁股肉肉的梨形身女孩，小楠推荐「上宽下窄的裤型」，比如说烟管裤或老爹丹宁裤都是不错的选择。

烟管裤可以修饰比较大的臀部，若再搭配上衬衫和软料的西装外套，就会是利落又充满品味的上班穿搭；老爹牛仔裤就相对休闲了，小楠建议娇小女孩可以卷上裤管露脚踝或搭配跟鞋，才不会被大剪裁的老爹裤给淹没唷！

>>加码打造「显瘦黄金比例」三技巧

显瘦黄金比例技巧1： 选择对的花纹，修身效果再加分！

以条纹来说，「横条纹越密越显瘦；竖条纹则是越少条较显瘦」，若还是怕不小心穿错造成膨胀感，「素面大色块」绝对是不败的显瘦选择！

显瘦黄金比例技巧2： 裤长九分长，露出脚踝更显瘦！

「裤长九分长」可以让人自然地将视觉焦点移至最纤细的脚踝，而不是腿部和屁股肉肉上。娇小女孩（160cm内），网购时只要注意裤长落在83~85公分间，那就对咯！若碰上裤长过长的裤子，也可以透过「卷裤管」的方式来调整长度

显瘦黄金比例技巧3： 将上衣塞进裤头或选择短版上衣

最后，搭配短版上衣或将衣服塞入裤头，来创造身材黄金比例「3:7」，就能让娇小或棉花糖女孩身材看起来更纤细、腿也较修长唷！

最近一直在研究牛仔裤的穿搭，根据自己一些还不太成熟的见解简单说一下我所认为的显瘦技巧~

一、首先我们需要清楚自个儿的体型如何，体型一般有沙漏、直筒、倒三角、梨型、苹果型等几种，其中沙漏型就是我们常说的S型，这类体型是最容易搭配的，由于腰，大腿都比较细，一条黑色的铅笔裤显瘦效果就特别明显。

二、再说一下梨型，梨型是我们中国人最为常见的的体型，腰细而大腿粗壮，如果搭配不好，就非常显腿粗，想要视觉显瘦可以从下面几个方面入手。

① 减少视觉差。下半身大腿围粗，是很多女性最困扰的点，但其实在关注下半身如何显瘦时，不单单要关注大腿围，小腿围也要同时关注。这里所说的视觉差也是指大腿和小腿之间的差异，差异越大，就越显胖哦，差异越小，直线效果越明线，则更显瘦。可以通过选择直筒裤或者阔腿裤来减少视觉上的差异，尽量避免穿紧身小脚女仔裤。
紧身牛仔裤大小腿围视觉差异大，导致整个大腿处显的很粗壮
。
宽松直筒裤，视觉差异小，直线效果更显腿长。

② 提高臀位。臀位是指臀部与大腿之间位置，臀位越高，则越显腿长，这时选择牛仔裤时需避免紧身裤，比如当我们选择包臀款时，臀部被包裹的非常明显，再加上梨型身材姑娘臀部本来偏大，视觉上臀位会被下移到大腿根部，不仅无法遮掩大腿上的肉肉，而且视觉上拉低了臀位，身材缺陷完全暴露出来，造成五五分的视觉比例，更显腿短，宽松的高腰直筒牛仔裤则可以在视觉上提升臀位，更显腿长。

③ 视觉重心。梨型身材最满意的地方应该是自己的腰部，转移视觉重点，是所有身型姑娘们都可以关注的搭配重点，如何能够扬长避短，让别人目光点集中在身材优势部分，而不是身材小缺点的部分，是搭配的关键哦。所以我们要让视觉重心转移到腰部，而不是停留在下半身，这时可以选择一条高腰阔腿裤，搭配一件稍微宽松的上衣就可以，上半身和下半身都宽松，目光的重点就自然放在最细的腰上了。

根据体型选择合适的牛仔裤才能更显腿长，你get到了吗？欢迎留言或者关注，共同讨论如何美美的一直瘦下去，身材即使不完美也可以通过衣服来弥补哦。

3. 夏天穿什么样的牛仔裤显瘦

夏天穿什么样的牛仔裤显瘦

夏天穿什么样的牛仔裤显瘦，要怎样搭配才能更吸引异性关注，很多人都不知道如何进行服装搭配，特别是在夏天的时候要怎样才能穿出个人性感，这种搭配潮流至今都还活跃在大众的视野里，了解夏天穿什么样的牛仔裤显瘦时尚搭配！

夏天穿什么样的牛仔裤显瘦1

1、高腰牛仔裤

屁股大、腰细的女生穿什么裤子好看呢？生活中有很多女生都是这样的身材，因为屁股大所以连带着也容易给人一种腰很粗的印象，买裤子的话腰围一般都是不合适的，这样身材的女生为大家推荐高腰牛仔裤，高腰款的腰围一般都会小很多，这样既能遮住屁股上的`肉肉，腿型看起来也更长，高腰高了，将双腿拔高10厘米也是有可能的呢！

稍微带点阔腿款式的牛仔裤做成高腰款更好看，这样即使中段有点粗看叶不会很明显，选择浅色的话，夏季也会给人一种清爽又休闲的感觉，清新养眼。

2、九分牛仔裤

穿裤子要显瘦？一大秘诀之一就是露脚踝，露脚踝的九分裤自然也是夏季首选，露出脚踝视觉上可以拉长腿型，看起来更清爽也更显高，即使没有九分裤，加上自虚埋贺己的牛仔裤网上折一折变身九分裤就可以了，卷边设计给人的感觉也更加慵懒休差派闲。

同时穿裤子的时候如果露出脚踝的话，大家的焦点也自然会跟着转移，毕竟夏天是露肤的季节，露出来的部分才是最吸睛的！对于身高还不要160的妹子，可以选择长度在83~85cm之间的牛仔裤，这样穿起来刚刚好，露出脚踝又不会显得太短或是太臃肿。

3、直筒牛仔裤

第三种就是直筒牛仔裤，直筒的裤子真的是肉肉女们的最爱，像阔腿裤很多就都是直筒款的，藏肉效果超级好，遮住大象腿还很宽松，不会显得下半身很紧绷，给人一种休闲又舒适的感觉。至于直筒阔腿裤的上衣搭配，衬衫、t恤就可以了，穿的时候将衣服的下摆稍微扎进去一点，遮住大屁屁更显高。

夏天穿什么样的牛仔裤显瘦2

牛仔裤+短上衣

这种搭配最好出效果，上短下长的穿衣方法不仅极为修饰身材，同样也十分有范，而且高腰的设液宏计加上短上衣的长度，很是修饰我们的双腿比例，尤为适合一些个子矮小的妹子们。

牛仔裤+紧身上衣

最好是阔腿裤的宽松版型搭配紧身的上衣款式，这样会更加容易出效果，上紧下松的搭配不仅修饰身材，也很能够增加视觉冲击力，如果是身材苗条的妹子这样穿分分钟迷倒一片。

牛仔裤+T恤

这种搭法比较常见了，作为经典百搭的两件单品，放在一起效果也十分明显，比起纯色T恤，更建议大家选择带有颜色或者印花的款式，不要使全身的印花，胸前的一片就可以，卡通形象，字母，品牌的logo，都是可以直接表达你风格的元素啊！

不过一般的T恤都是宽松肥大的款式，所以在搭配裤子的适合比较容易压个头，大家在穿的时候可以将裤脚向上卷起到脚踝的位置，然后袖子也随意的卷一下，这样会增加一点的层次感，同时也可以将上衣的下摆塞到裤腰里，但是要注意不要死板，一定要打造不经意的效果。

4. 腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦

腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦

腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦，只要挑选到适合自己身材的牛仔裤款式，腿粗一样可以穿的好看又显瘦，如果你也对这个话题比较关注的话，那么就看看腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦。

腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦1

阔腿牛仔裤

大腿粗的女生一定要远离版型太过于修身的牛仔裤，就像小脚裤，小裤腿会特别的贴身，紧包住你的腿，将你的大粗腿暴露的一览无遗。所以对于腿粗的女生来说，尽量去选择裤腿比较宽松一些的版型，牛仔阔腿裤就是特别不错的选择，大裤腿能够很好的隐藏你的腿部的赘肉，修饰你的腿型。而且阔腿牛仔裤也会特别的百搭，选择一款拖地阔腿牛仔裤搭配今年最时尚的露脐上衣，就能够穿得时尚又显瘦，充满时尚感。

直筒牛仔裤

像个子比较矮的腿部女生，我会更推荐你们去选择直筒版型的牛仔裤，直筒版型的裤腿不会太阔，不容易压个子，所以会更适合小个子微胖女生。直筒牛仔裤修饰腿型的效果也会特别不错，既能够包容大粗腿，又能够很好的修饰腿型，会让你的腿看起来更直更修长。同样也是一款特别百搭的裤子，随意搭配上衣，就能够穿出青春活力范，显瘦又减龄。

哈伦牛仔裤

哈伦牛仔裤修饰腿型的`效果也很不错，它的版型上面裤腿大，下面裤腿小，所以这种版型的牛仔裤也会更适合大腿偏粗的女生，上身显瘦效果也超棒。哈伦牛仔裤也是一款偏休闲风的裤子，所以上衣的搭配也可以很随意，轻松就能够搞定一套舒适显瘦的穿搭。

黑色牛仔裤

众所周知，黑色是最显瘦的颜色，所以小仙女们如果觉得蓝色牛仔裤显胖的话，那就换上黑色牛仔裤，特别能够修饰腿型，视觉上让你的腿看起来又细又长。但是黑色也有缺点，它看起来会更加的沉闷，所以在我们搭配黑色牛仔裤时，上身尽量选择清新的亮色系，这样色系上能够达到平衡，能够减弱黑色带来的沉闷感觉，穿出更加清新显瘦的视觉感。

腿粗穿什么牛仔裤好看合适显瘦2

第1种：牛仔直筒裤

如果你是很喜欢穿牛仔裤的女生，但又微胖、腿粗，那么可以选择这么一条牛仔直筒裤，穿上最显瘦了，不管你是什么身材都很适合穿，裤脚处翻边设计，倍添时髦于个性，膝盖处破洞处理，更添一丝潮感。

牛仔蓝经典时髦，而这种白色牛仔直筒裤简约又百搭，直筒宽松的裤子版型，对于微胖、腿粗的女生来说最友好了，如果想要拉长双腿比例，可以微微将裤脚卷起，露出一些脚踝的肌肤，轻松延长腿部线条。

第2种：牛仔阔腿裤

要说什么款式的牛仔裤穿起来最显瘦遮肉，那一定非牛仔阔腿裤莫属，就算是微胖、腿粗的女生穿上也瞬间遮肉，这款花苞高腰系带设计，将其打个蝴蝶结，轻松就拗出甜美范，高腰设计，还很好拉长下半身的比例，如果觉得裤脚太长，那么可以微微将其翻卷起，好看又显腿长。

九分裤长的牛仔阔腿裤，最适合腿短、腿粗微胖女生穿了，上身一秒遮肉显瘦，还巧妙拉长双腿比例，而且这种裤子款式十分百搭，一年四季都不会过时的款，上身可以选择t恤、衬衫这种单品搭配。

第3种：牛仔开叉裤

最显瘦的牛仔裤，除了牛仔直筒裤和牛仔阔腿裤之外，这条牛仔开叉裤也是很不错的，选择带点宽松版型的款式，其效果更加好，侧边双条纹设计，延长腿部线条，裤脚处流苏点缀，太时髦了，裤子侧边开叉设计，腿部肌肤若隐若现，微宽松直筒版型，轻松遮掩腿粗问题，微胖女生也适合穿。

5. 梨形身材的姐妹，如何就可以把牛仔裤穿出显瘦的样子

引言：现在越来越多的女孩子都很注重自己的身材管理，有的女生管理身材纯粹是为了提升气质，而有的女生管理身材是因为对身材真的很自卑，现如今梨形身材的女孩子越来越多，那么梨形身材的姐妹应该怎么穿搭呢？

三、快来get穿搭技巧！

理性身材的姐妹别再自卑了，穿搭技巧快学起来。多搭配，多跟小编学，相信是能通过自身的努力弱化缺点。

6. 怎么选择牛仔裤

怎么选择牛仔裤

怎么选择牛仔裤，牛仔裤作为一种比较常规的服饰，可以说每个人的衣柜里面都不会缺少它。但是在购买牛仔裤的时候，人们总是会面临着很多的困扰。下面我们就一起来看一看怎么选择牛仔裤。

怎么选择牛仔裤1

1、深色牛仔裤总是比浅色的更显瘦。

但是往有的时候浅色的牛仔裤在不同季节，甚至是不同场合，也会有不同的feel~

尤其是这种蓝色牛仔裤，也会透露出清澈干净的男生风格。

2、当你爱上一条价值不菲的牛仔裤时，不要放弃，是时候刷你的信用卡了！好东西值得投资。

3、牛仔裤的尺码标准并不一样，只有试过才知道是不是合适。

4、欧洲品牌的牛仔裤尺码一般比亚洲的大。

5、不要妄图在牛仔裤里多穿裤子，贴合的牛仔裤会让你看上去更Perfect，行动起来也更方便。

更重要的是显身材！比较适合腿瘦的小鲜肉。

但是建议如果你的大腿和屁股不那么好看，就不要选包裹得很紧的牛仔裤。

6、牛仔裤需要清洗并晒干后再做收纳，记得放些卫生球用以防虫。

7、被裁短的牛仔裤会使你看起来比实际矮。因为牛仔裤版型不同，适合不同裤长。

怎么选择牛仔裤2

你的身形如果是上下一样粗的男性的话，记得，选择宽松的牛仔裤会让你的上下半身有明显的分界线，上下半身会在腰身处有一个分界，会很好看。不建议选择紧身的牛仔裤。

如果你下身细，记得，依然要选择较宽的牛仔裤，如果再选择细的，则上半身太厚重，下半身太轻薄，会有头重脚轻的感觉。

短腿男性选择牛仔的时候，要记得，选择那种铅笔裤，这样看上去，会有一个拉长，脚踝处会有一个收缩的过程，看上去，相当舒服，而且显腿长。

小个子的男生，则更需要那种直筒的牛仔，不建议你用铅笔裤，否则会更难看，个更矮。建议你可以选择裤子两侧有花边的或者是装饰物的。

屁股大的男生，则更好选择了，这里，不要购买横线条的`，否则牛仔撑大后，更难看，选择有口袋的，有装饰的，则可以让焦点不在你的大屁股上。

没有屁股的男生，则要记得，这个时候，最好是选择花样口袋的，这样，会让你的屁股看上去饱满，大家的焦点也会在你的牛仔裤口袋上，而不是你的屁股上。

身材奇丑无比的男性，则不建议你穿牛仔了，还有，就是非常矮个的，也不要再选择牛仔了，否则你穿后，会感觉邋遢而且恶心。

7. 梨形身材怎么挑选牛仔裤 4个秘诀穿出显瘦效果

在亚洲许多女生都有这样的困扰，就是屁股肉特别多、大腿比较粗，像颗酪梨一样的梨形身材，这样身形的人特别不好穿裤子，尤其是牛仔裤，可是牛仔裤又是万年百搭的时髦单品，到底该怎么挑才能修饰胖胖的臀部呢？
梨形身材怎么挑选牛仔裤
牛仔裤的款式百百种，不同的材质、剪裁、腰身、版型，穿起来的感觉不一样，不同身型也有适合自己的牛仔裤款式，而梨形身材的女孩请把握以下四个关键，千万不要踩雷，让你的胖屁肥臀更明显！

秘诀一：不要选弹性材质的牛仔裤

这真的很重要！许多韩版的牛仔裤都会强调超弹性材质，穿起来贴合、舒适又修身，这都是骗人的～有弹性的牛仔裤能修身只针对双腿条件本身就不错的人，但如果你是肉屁屁、胖大腿的梨形身材，弹性牛仔裤就会被你的肉肉无限扩张，没有修饰的作用，反而会有凸显的反效果。所以建议挑选硬版、没有弹性的牛仔裤，避免肉肉撑开，适度的束缚看起来反而更修长，当然也能提醒自己不能变胖。

秘诀二：高腰版型会是你最好的伙伴

梨形身材的女生是有腰的，但就是臀部比较大，所以应该要彰显优点、遮住缺点，这时候高腰版型的牛仔裤就会是你最好的选择。之前我们常说高腰就是修身，没错！对梨形身材更是重要，如果你选择中低腰以下的牛仔裤，因为牛仔裤本身的材质都偏厚，卡在靠近臀部的骨盆位置，那会凸显你的大屁股，就会显得下半身更宽大，和上半身不成比例。

秘诀三：刷破的位置往下移，模糊视觉效果

现在很流行刷破的牛仔裤，但如果你是梨形身材的女生，千万不要选择在大腿处刷破的款式，那会凸显你肉肉的双腿，建议挑选在膝盖以下的刷破，让视觉重心往下移，才能达到修饰的效果。

秘诀四：宽版牛仔裤请选择轻薄材质

宽裤持续流行中，也有许多牛仔材质的宽裤，大家都说梨形身材最适合穿宽裤了，直接把胖屁肥臀遮起来，这话是没错，但也有雷！如果你选择的宽裤是厚质的牛仔裤，再加上宽大的剪裁，很容易凸显肉肉的臀部，所以建议选择轻薄、飘逸的材质，垂坠感才能有效修饰下半身曲线，把肉肉遮起来！

梨形身材怎么判断
梨形身材特征为肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨形。梨形身材是很多男性为之倾倒的身材，也是最能体现女性优美曲线的身材。梨形身材的形成与雌激素大量分泌有关，流露出强烈的母性感；男性若是呈现这种身材，则不利于运动，且缺乏美感。经研究发现，梨形身材有助于预防糖尿病，更易长寿。
梨形身材怎么减肥
1、按摩消水肿

首先选用适量消水肿、紧实美体的精油或者乳液抹于双腿，双手来回由下往上按摩小腿。脚踝两侧可加强按压、帮助淋巴代谢。小腿肚以手指夹捏的方式按摩，来软化僵硬的小腿肌肉。大腿内外侧以手部侧边虎口由下往上推，有助消除水肿、加强循环。大腿外侧肌肉群可以双手夹捏加强按摩。Step1~4视个人需求按摩至感觉乳液充分推匀、吸收为止。

2、运动消脂又暖身

盘腿坐姿，左手将头往左侧轻压，换右手将头往右侧压，分别停5个呼吸，舒缓紧绷颈部、放松胸锁乳突肌，使脸部不易往下坠，帮助塑脸瘦脸哦。此为连续动作。深吸气后双手往两侧高举过头，感觉胸部向外扩张，手慢慢往前放，头、背和脊椎向下弯，做5个循环，帮助按摩脊椎、颈椎，调整呼吸频率。

3、借助椅子

挺直腰杆坐在椅子上，椅子要坐得深一点，臀部靠在椅背上，深深地吸一口气。呼气，一边伸直双腿，让双腿向上抬高，直到到双腿与地面平行。吸气，一边把双腿放下，上半身放松，重复抬高双腿的动作5次。
牛仔裤怎么挑选
建议1.明确买牛仔裤的目的

首先你要明确你买这条牛仔裤要在哪种场合穿，你想要找的是出席特别场合的？平常休闲穿搭的？还是为了假期外出做准备的？当你设定好目标后会大大帮助你找出大略牛仔裤的款式轮廓。

建议2.抛开牛仔裤一定要合身紧到不行的观念吧！

相较于每个店员一定都会推荐你的合身牛仔裤，我比较喜欢买大一号穿起来宽松的oversize牛仔裤。这不见得适用于每个人身上，但我觉得穿上oversize牛仔裤让我的大腿看起来比紧身牛仔裤还要细。

建议3.你需要不只一件牛仔裤！

每位女性一定要有一件像是从妈妈衣柜里偷来的高腰复古感直筒牛仔裤，硬挺的布料和突破合身的剪裁。

建议4.注意每一个小细节！

特别的水洗颜色已不在话下！找一些裤管较短而且在脚踝附近有特别形状的牛仔裤吧！

建议5.永远记住，没有人说牛仔裤一定要全新的！

在二手店或市集找寻一些90年代特别的水洗色调，他们看起来复古特别一点都不像二手的。

建议6.试穿时带着一些配饰进去你的更衣间！

我一直很建议带着一些搭配的鞋子或衣物进入更衣室，让视觉造型更有整体感，看出单品的价值。

建议7.在实体店面购买是你最佳的选择！

不要害怕请店员推荐适合你的牛仔裤，有些店员都牛仔专家，他们很清楚每一种品牌的尺寸以及不同材质布料穿起来的感觉。当然，如果你有些犹豫怀疑时，量一下腰围然后试穿它们，绝大部分都会是很适合的。

建议8.穿着你的牛仔裤做瑜伽下犬式吧！

想要看看这件牛仔布料延展度合不合适，就在更衣室做一些瑜伽伸展，这会帮助你找到适合的尺寸。

建议9.如果你找到你绝佳的牛仔裤，一次买下好几件吧！

找到一件你喜欢的牛仔裤，一次买下三种不同深浅色调。我很常穿牛仔裤，每当我的裤子被我穿到磨损时，我一次都买下好几件一样的款式。

8. 穿牛仔裤时，腿粗胯大怎么显瘦从挑款到搭配的技巧，全都在这了

一个人的美不仅仅体现在她的颜值，五官，还有她的身材上，更体现在她的穿衣搭配还有她的审美和衣品，所以就算没有完美身材，只要学会穿搭并且懂得搭配技巧。也可以散发出好气质，就像很多人在平时也会去考虑牛仔裤的搭配。

看似普通的牛仔裤在挑选时也有很多技巧，如果你存在腿粗胯大的问题，想要通过穿牛仔裤显瘦，那就要懂得选款和搭配，接下来给大家一个一个做出详细的解析。

【牛仔裤的挑选指南针，腿粗胯宽看好了】

一、版型选择

在挑选牛仔裤之前要判断你的腿型，一般我们腿型分为四种 ，正常腿型，x型腿，O型腿，XO型腿，四种不同腿型适用不同的裤装，比如正常腿型搭配裤子时可以尝试各种款式。不论是直筒还是喇叭裤都可以驾驭，x型腿往往比较适合穿喇叭裤，O型腿更适合穿直筒裤进行修饰。

其次，我们还需要认识不同的裤装版型，一般常见的牛仔裤分为六种版型，紧腿裤，小脚裤，小直筒。微喇裤以及阔腿裤，这六种裤型是当下比较受欢迎的，而且适用于大多数场合，搭配起来很时髦，又很容易修饰身材。

但如果要说胯宽腿粗最适合的裤装，那首先推荐你选择阔腿裤，其次还可以选择长直筒裤，比较适合日常搭配，有利于修饰身材，隐藏胯宽腿粗问题。

二、牛仔裤工艺

看似普通的牛仔裤之所以能够在 时尚 圈中流行这么多年，也是因为它有一定的工艺，牛仔裤主要分为水洗，拼接，磨边等工艺，这些不同工艺能够呈现不同的视觉效果。

而我们在挑选牛仔裤时要注意的是，如果你腿某个部位具有一定的缺点，比如胯宽，腿粗，那么在挑选牛仔裤时就要切记在这个部位挑选有任何工艺的牛仔裤，否则就会将我们的视觉重心转移到你有身材缺陷的地方，反而放大了劣势。

三、牛仔裤腰线

建议大家在买裤子之前可以先给自己测量一下，用裤子裆部长度和自己的裆部长度比对，长1 左右比较合适，不卡裆还能修饰比例。

不过。即便是给自己搭配了高腰的牛仔裤，搭配的时候也不可以随意穿，还是需要重视腰线是否露出来，更推荐你们搭配短上衣，和高腰裤结合才更显身材。

【推荐胯大腿粗入手的牛仔裤，别选错咯】

01、直筒裤比紧身裤更修饰腿型

针对胯大大腿粗的女人来说，还是建议你在穿裤装的时候选择稍微宽松一些的裤型，比如你在穿裤子时可以尝试直筒裤，比普通的紧身裤更有利于修饰腿型问题，如果你胯大腿部，腿型也不好看，选择直筒裤肯定没问题，直接遮挡腿粗问题，并且把我们的腿型线条修饰的很笔直。

02、喇叭裤可以修饰腿部线条，时髦显瘦两不误

也许有的小姐姐觉得自己的胯大腿粗，不适合穿这种具有个性设计的喇叭裤，但实际上它还是蛮适合下半身微胖的美眉的， 尤其是喇叭裤，它的裤腿是向外延伸的，这样能够制造出一定的曲线感，从而拉伸我们的小腿线条 ，而且这种曲线感能够帮助我们勾勒出臀部还有大腿的肌肉线条，看上去比较性感，不会觉得太单一。

03、裤子长一截，轻松拉伸腿长

微胖梨形美眉穿裤子往往都比较喜欢选九分的长度，但是对于胯大腿粗的你来说，也需要通过用裤子拉伸比例。

建议在这个时候可以考虑一下这类宽松的长裤， 长裤的搭配比普通的短裤看上去更有利于直接修饰我们的身材，而且可以顺势延伸你的下半身，显得腿又长又细。

【这些牛仔裤搭配很显瘦，推荐尝试】

>>衬衫和牛仔裤的经典搭配，演绎知性美

别再说牛仔裤太单调了，很多小姐姐平时不知道穿什么的时候，还是会考虑牛仔裤搭配上衬衫，低调简约又时髦，上班族可以用简约的纯色衬衫结合宽松牛仔阔腿裤，就算腿粗屁股大也可以hold得住。简单又 时尚 。

>>修身t恤配阔腿裤，尽显身材优势

用各种修身的短T恤配上牛仔裤也可以呈现出 时尚 感，这个时候你得注意一下上衣的版型，更推荐你用这种修身的T恤把你的小蛮腰展现出来 ，和下半身搭配着宽松阔腿裤形成对比。就算胯大腿粗，也完全不影响你的气质，反而可以扬长避短。

并且你们在搭配的时候可以试试塞衣角，这个方式还是蛮实用的，尤其是小个子日常穿搭希望能够增高显瘦，所以通过这种塞衣角的方式直接调节我们腰线的位置，就不会担心身材比例不好的问题，赶紧安排起来！

夏季搭配，胯大腿部也不一定只能尝试各种裙子搭配，搭配牛仔裤的时候也可以结合上面的选款和搭配技巧，不仅能给自己选择合适的牛仔裤，还可以让你们的搭配更具有魅力，时髦高级，你们喜欢吗？

9. 人胖腿粗穿什么颜色的牛仔裤最好呢怎样看着显瘦呢

针对在日常中喜爱穿牛仔裤的女生，你们平常更为关心的难题是啥？是牛仔的样式，或是牛仔裤搭出的总体实际效果？今日我要和诸位女生们共享的是最“显瘦”的3种牛仔裤，偏胖腿粗的女生都很合适穿，尤其是第2种！假如你也对这一话题讨论较为关心得话，那麼就追随我的步伐进去瞧瞧吧！

最显瘦的牛仔裤，除开牛仔直筒裤和牛仔阔腿裤以外，这条牛仔开衩裤也是很非常好的，挑选带些比较宽松款式的样式，其实际效果更为好，侧面双花纹设计方案，增加脚部线框，裤腿处丝带装点，太时尚了，牛仔裤子侧面开衩设计方案，脚部皮肤隐约可见，微比较宽松直筒型款式，轻轻松松遮盖腿粗难题，偏胖女生也合适穿。

好了，我的共享就到这儿了，最“显瘦”的3种牛仔裤，偏胖腿粗女生很合适穿，尤其是第2种！

10. 什么样的牛仔裤最显瘦

已经正式入秋了，姑娘们别老想着穿裙子了，冷天露腿是很需要勇气的，把牛仔裤穿好才是正事儿！很多女生不喜欢穿牛仔裤，无非就是觉得长裤显胖，那什么样的牛仔裤最显瘦呢？小编今天就来跟大家分享，超实用的牛仔裤挑选方法。
想要选对牛仔裤，挑到一条显瘦的牛仔裤，你需要注意以下这几点！
一、破洞高度在膝盖以上
破洞牛仔裤出生起就很流行，但是破洞开在哪里也是有讲究的。裤子上的破洞是整腔绝条裤子最吸引人的设计，洞口开得高一些，人的视线就会随之上移，自然而然就视觉显高了。因此，膝盖或以上的破洞牛仔裤是相对安全的，可以拉长双腿比例，视觉显高显瘦。如果破洞开在小腿或偏下的位置，就会显腿短了，这样的裤款对小个子女生历顷真的很不友好！
二、后裤兜影响臀部大小
牛仔裤屁肢圆陆股上一般都有裤兜设计，但是所裤兜位置影响腿部大小是怎么回事呢？对于大多数亚洲女生来说，想要拥有欧美模特的翘腿是不指望了，但如果不想臀部下垂的话，应该尽量选择后裤兜边线往上的牛仔裤，能从视觉上提臀。
另外，屁股上左右裤兜之间的间隙也很重要，距离越大越显胯宽，距离越小越能视觉上缩小臀部。
三、磨白面积恰到好处
磨白做旧处理的牛仔裤也很流行，裤子上的深浅色块的碰撞，能带给腿部不一样的视觉效果。想要收紧大腿赘肉，磨白的地方最好是竖条形状的，并且面积不要太宽，这样的小面积阴影才能真正显瘦。
四、前窄后宽的裤线
牛仔裤的裤线也是显瘦的一个因素，千万不要再选择前后五五分裤线的裤款了，前窄后宽的裤线才是显瘦高手，反之则会显腿粗，暴露你的小象腿。
照着以上方法，选对一条显瘦的牛仔裤，减肉一半不是问题！
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