开肩的衣怎样织

『壹』 怎么开肩开腰辟腿,还有好处...

劈*方法:两脚分开到最大限度..然后开始慢慢的压..当压到人们说的[1字腿]的时候..你韧带就算不错了...但如果还是想向非人类程度练习的话..那你就找两个东西垫着自己的脚再压吧..能把腿的韧带拉成负角度...那也是十分帅的喔..[其过程十分艰辛..希望请看好自己的情况科学的练习..]

下腰方法:站立.腰向后弯..直到手撑到地...再继续让手和脚的距离缩短..

但是..如果是腰没那么软的朋友..这样做会跌倒..所以咧...

就去找一块比较帅的墙..离墙距离和腰的柔软度成反比..

然后向后弯..摸到墙以后就一直向下弯..这样就不怕跌了..

多加练习就可以了...练杂技的就得压到头可以从后面从两腿间伸出来

街舞的嘛...够用就可以了..要晓得节制...

然后..就还有开肩了...本人认为这个是最痛苦的...

先说好这个开肩的极限嘛..
也就是....两手拉在一起...手臂伸直..从身前能压到身后..从身后又能回到身前...

就象电视节目里的[外国文艺]里的那个印度的练榆加的一样...

练习方法:找件衣服或者找条毛巾..反正尽量找些有一点点弹性的东西..

两手拿着那东西...两手的距离和肩膀韧带的柔韧度成反比..

手伸直..深呼吸..一挺胸一用力..把手压到身后...

哎..的确很痛苦...然后...又一缩胸...把手从身后扭回身前...

反复练习...你会发现两手距离越来越近..你的肩膀也会越来越痛..

我就说说开了肩的好处吧...开好肩膀后...卡腰..吊腰都会很轻松了..

重要的是..大回环也要肩膀柔韧的..所以..大家要练好肩膀

现在..要说的是身体素质基础的第3个了..协调..

协调的作用:有没有发现别人的舞步很自然很好看...而自己做就象做体操..

有时候甚至手脚不搭调..跳了跳了就想抓狂..那就是协调性的问题了..

而且..有好的协调性还有个很大的好处...那就是..受伤的机率会变小...

协调的练习方法:说白了..协调就是大脑支配力...练习方法也不固定的..反正..你就让自己的身体可以分几部分来做事情就可以练习到大脑...比如..左手打乒乓球..右手拍篮球..脚在走舞步这样...

这样你的大脑也就支配了身体做3件事情了..久了你习惯这样的感觉以后..你就发现自己的身体可以自主活动..那就是协调了..那时候什么样的舞步都是好学的了..

本人对大家的忠告:
1.力量练习要限制好分量...否则容易造成肌肉拉伤...筋骨受损..还有.记得练习完以后要放松身体.
2.柔韧的练习也是要把握好分寸...韧带的软硬和年龄也是有关系的...所以..年龄比较大的朋友..如果实在压不好的话也不要勉强了...否则然后拉伤韧带...后果是很不好受的...

『贰』 怎么开肩啊

把肩部于大臂之间的连接处，经过一定方法的锻炼，使其具备既柔韧又有弹性的特征；又能锻炼肩部、大臂的筋骨张力，促成肩、肘，手三节具备自然顺畅的整劲，形成“身备五张弓”中两肩之弓的科学方法。是典传国术中主要基本功之一。

打开肩部关节，达到肩部“抻筋拔骨‘的目的，更好地便于劲力的传导，最终达到出手快如闪电，连绵不绝。同时开肩可以很好地改善驼背，颈椎病等问题。

(2)开肩的衣怎样织扩展阅读：

肩与胯是两个相互作用的大关节，离开了它们的相互作用，身体的螺旋劲，拧劲，也就无从谈起。从肩胯的功能来讲，可以拧转，可以裹肩裹胯，也可以上下折叠。

肩扣了，就能够带动背，胯曲了（尾闾前翻）可以拉起脊椎，两者合起，就形成了一张大弓。所以，胯肩除了形成拧劲以外，更主要的，也是背弓劲力的来源。

『叁』 分片打的毛衣开肩是按尺寸量长度还是怎么样

分片打的毛衣开肩四按尺寸量长度还是怎么样？按尺寸寸量长度。

『肆』 手工毛衣网视频教程 袖子针数

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），将你要织的衣长尺寸减去袖窿长度，就是你所要开肩的尺寸。
2、儿童：婴儿：织6寸开肩，袖窿织4寸，以此类推。5-6岁小孩织8寸开肩，袖窿织5寸。
3、从上往下织还要方便，起头后放针就可以了，细线14号针：女式140针男式160针，婴儿：112针，小孩：132针。中粗线12号：女式112针男式140针，婴儿：88针，小孩：104针。
4、袖子的针数是身体针数的一半减10-20针，外套少减点，内衣多减点，内衣袖子大了，不能穿外套。
5、织身体的针要比织边的针粗一或二号，根据各人的手势松紧。
以上是以平针计算的，若要织花样的要根据花样的收缩来缩减，紧花样要放大，松花样要缩小。
告诉你几招织毛衣的小窍门

1 毛衣的衣身长度通常是在分开挂肩之前决定长度的，儿童毛衣一般28厘米，男士毛衣40--43厘米（身高180厘米），女士毛衣35-38厘米（身高165厘米）。

2.毛衣的衣身和挂肩长度，通常是按衣长的3/2和3/1规律分配，（挂肩占三分之一，身子占三分之二），如果是毛衣背心则身长和挂肩对半。

3. 根据背宽尺寸，计算出背宽的针数，多出来的针数全部减到腋下的地方。

4. 腋下的减针规律是按照三分之一平收针，三分之二斜收针，例腋下需减15针：1/3平收5针，2/3斜收10针，{2-2-1（两行减2针减2针减一次，），2-1-7（两行减1针减四次，减4针），4-1-1（四行减1针减一次，减1针）}5+2+7+1=15针

5. 挂肩（袖笼）的长度一般按，儿童毛衣14--15厘米，男士毛衣25--28厘米，女士毛衣22-25厘米，别看挂肩（袖笼）长，等袖子上上就不大了， 挂肩（袖笼）长点，穿着舒服。

6.根据背宽的针数，肩膀和领子的留针按（肩3:领4:肩3）的比例原则留针，（例背宽70针，两肩各留21针+21针，领子留28针）

7. 袖壮最大处为毛衣身子的一半再减10-15针，例毛衣的总针数200针，即200/2=100,100-10=90针或者85针,一般视挂肩（袖笼）长度而定。

8. 袖山部分的针数通常个肩膀的针数一样或者减2针，肩部是21针，通常袖山起18针，袖身腋下和衣身留一样的针数，（一样一次平收5针（从袖口向上织）或平加5针（从袖山向下织），（前后片一共平收或平加10针，）袖山两边斜加针通常是前面加快点（2-3-2，两行两边各加3针加两次）后面加慢点（2-2-1n，两行两边各加2针加十N次，2-1-5，两行两边各加1针加n次，加到袖壮所需的针数）

9. 袖子也可以这样减，在袖子最大处一口气加的那10针先隔行减2针，一共减8针，减出个三角型，剩2针，以后袖子的部分就在这两针边减针,一边减N针，7-1-N（7行减1针减N次，减N针）减到袖口所需针数多8--10针就不减了，例袖口是50针，减到60针就不减了，再一行均匀的减8--10针，袖口是织单螺纹，还是双螺纹根据自己喜好编织

10.领子的织法：（1）圆领，圆领毛衣领深通常在8--10厘米可以在离肩膀8--10厘米的地方开始挖领，通常平收部分占领子的40%，以领子28针为例，就是平收12针，剩余16针，则一边领子减8针，按2-2-1， 2-1-4, 4-1-2，减针，减完后一直不加针不减针织上去。（2）鸡心领，通常是在和收挂肩时一起开始收领减针，中心留一针，按照后片从腋下到肩膀的总行数，按比例均匀减针。（也可收挂肩后织3公分后开始收鸡心领）

以上只是大概规律，具体的针数要根据各人的情况而定，告诉大家每个部分的针数大概的计算方法，织的多了，就自然会按实际情况而定了

『伍』 穿开肩衣时应该穿什么样的内衣

有种内衣的袋子可以绑在脖子上的 不知道你喜欢不喜欢

『陆』 成人毛衣肩膀起的28,请问打袖子要起多少

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），将你要织的衣长尺寸减去袖窿长度，就是你所要开肩的尺寸。2、儿童：婴儿：织6寸开肩，袖窿织4寸，以此类推。5-6岁小孩织8寸开肩，袖窿织5寸。3、从上往下织还要方便，起头后放针就可以了，细线14号针：女式140针男式160针，婴儿：112针，小孩：132针。中粗线12号：女式112针男式140针，婴儿：88针，小孩：104针。4、袖子的针数是身体针数的一半减10-20针，外套少减点，内衣多减点，内衣袖子大了，不能穿外套。5、织身体的针要比织边的针粗一或二号，根据各人的手势松紧。以上是以平针计算的，若要织花样的要根据花样的收缩来缩减，紧花样要放大，松花样要缩小。

『柒』 手工毛线衣服打多长

1、成人衣服:袖窿6.5-7寸,(女、男），将你要织的衣长尺寸减去袖窿长度，就是你所要开肩的尺寸。

2、儿童：婴儿：织6寸开肩，袖窿织4寸，以此类推。5-6岁小孩织8寸开肩，袖窿织5寸。

3、从上往下织还要方便，起头后放针就可以了，细线14号针：女式140针男式160针，婴儿：112针，小孩：132针。中粗线12号：女式112针男式140针，婴儿：88针，小孩：104针。

4、袖子的针数是身体针数的一半减10-20针，外套少减点，内衣多减点，内衣袖子大了，不能穿外套。

5、织身体的针要比织边的针粗一或二号，根据各人的手势松紧。

以上是以平针计算的，若要织花样的要根据花样的收缩来缩减，紧花样要放大，松花样要缩小。

『捌』 怎么才能开肩啊 本人非常 需要的

用一件衣服 弄成条状 双手紧抓两端 做跳绳状 由前向后翻 翻到跳绳准备动作即可 感觉轻松以后双手抓衣服的地方逐渐缩短距离 到一定程度时 你就可以只抓着自己的大拇指就能把手翻到腰后 此时你的肩就开了

『玖』 织毛衣肩膀怎么收针

1、 将肩膀长度织成自己满意的长度后，留下肩膀周长长度2-3倍的线。（肩膀、围巾等针的方法相同。以下样本只用作示范。)