一般里面穿透气吸湿排汗好的速干内衣或羊毛内衣,中间穿透气排汗保暖好的抓绒衣,外面穿防风防水透气排汗好的冲锋衣,需要的时候可以羽绒服,根据自己需要可以多层搭配
去爬山的时候,穿什么样的衣服比较合适呢?
夏季,穿T恤搭配休闲短裤(或牛仔裤)和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装,搭配羽绒服(登山服)和登山靴。总之,裙子的形状要宽松一些,不能预防。如果你阻碍健身运动,如果你想展现流行趋势,你可以多关注别人的衣服,或者在街上上网拍照,平时加强锻炼,保持完美身材,穿什么都好看,您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季,你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。最好是透气的,不怕毛毛雨。
运动装,登山运动比较大,所以如果你有运动装,可以直接穿运动装,而不是那些紧身的衣服。裤子,爬山时可能需要休息一下,所以应该穿宽松的裤子,不要穿紧身裤,也不要穿裙子。运动鞋,应穿运动鞋,不要穿拖鞋、高跟鞋等,以免发生危险。因为是爬山,运动量比较大所以衣服和鞋子,尤其是鞋子,要舒适透气,一双好的运动鞋必不可少,鞋底要防滑设计,裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤,牛仔裤要宽松些,太紧了,热量不能及时散发,让人感觉不舒服。