如何把长头发藏在帽子里

㈠ 军训戴帽子的时候头发应该怎样扎（特别是长发）

长发军训时候的带帽头发扎法：

1、扎马尾

军训最简单方便又不失美丽的发型就是马尾辫了。虽然很多女神会认为马尾辫太过普通，但其实军训的时候扎一个简单的马尾辫反而还能凸显出年轻人的精气神儿。

尤其是军训的时候会要求戴帽子，而一般太过华丽个性的发型都是不适宜戴帽子的，但是马尾辫就不同，即使是戴着帽子也能英姿飒爽地舞动起来。

2、扎麻花辫

有的女生可能本来就是常年留着马尾辫，所以想要求个突破，如果是这样的情况，那不妨就尝试一下麻花辫。军训的时候扎麻花辫可以扎单个的俏皮麻花辫，也可以扎成可爱的双麻花辫。

另外，麻花辫还有的一个好处就是方便戴帽子，同时还能将帽子撑满，使其不容易掉下来。

3、扎鸟窝头

军训的时候会比较热，因此有的小伙伴就会想要一个脖子处不会落着头发的清爽发型，而鸟窝头就是非常不错的选择。

鸟窝头的扎法非常简单，只要扎一个马尾把绑头绳的上方的头发拨拉开形成一个洞状后将马尾辫向上翻转塞进去就行了。

这里需要注意是，赛头发时一定要注意均匀地将"洞"塞满，否则非常容易导致某一侧的头发过多，从中漏出来影响鸟窝头的整体效果。

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军训的注意事项：

1.注意补水补盐

军训时身体内水分消耗极大，所以一定要补充足量的水（温水最好）。必要时可适当喝一两杯盐水，保证人体机能正常的水分需求。

2.注意防晒

防晒霜记得要在出门30分钟前涂好哦，因为大学的太阳真的不是开玩笑的。建议大家可以随身带小瓶的防晒霜，在教官喊休息的时候可以补涂一些。

3.注意防病

军训期间容易中暑，发现身体不适要立即打报告告知教官，不可硬撑，防止出现意外。

军训后不要立即喝冰饮，也不要立即洗澡，容易引起感冒。

4.记得吃饱吃好

军训期间体力消耗比平常大，一定要吃饱吃好，要补充能量。尤其是早餐必须吃，以免血糖低造成头晕等不适。多吃一些肉类、蛋类，注意补充各种维生素。

5.保证睡眠时间和质量

军训期间应尽量避免熬夜，最好用热水泡一下脚后再睡觉，提高睡眠质量。尽量抓紧午休时间休息一下，保证下午的体力能跟上军训强度。

㈡ 怎么把头发藏在帽子里

方法：

1.先买个细一点 的发箍，把刘海往上翻起，在把后面的头发梳到头顶心，扎紧点，再向前或向后压平些，（因为要带帽子，冒顶怕翘起来）然后俩个小夹子，分别夹在耳朵俩侧，戴上帽子！

2.头发分层将上面的短发放下，从两边梳两个辫子，往里面窝上去。用发卡固定，就好了 最重要的是头发必须分层，上面的要短一些下面的无所谓了。短的放下来。

㈢ 浴帽到底应该怎么戴才能让头发乖乖的都进去帽子里我已经抓狂了！！

话说你应该有橡皮经先轻轻的把头发后面的扎起来，不要太使劲，然后再用一个把后面的头发弯一下就可以了，轻轻固定，因为拉直，所以不能搞的一丝不漏，然后把浴帽从前向后带，后面的头发慢慢往里塞就行了！

㈣ 怎样能把头发塞进帽子里不会掉出来

1：头发塞进帽子小窍门：可以用胶圈（头绳）把头发固定好再戴帽子。
2：辫辫子，再戴帽子，把辫子塞到帽子里不容易掉出来。

㈤ 女生 用什么东西可以帮助把头发全塞进帽子里

发夹。类似盘发一类的美发用具。
或者将头发盘至头顶，用发夹固定住。
还可以将头发弯曲朝内，用发夹固定。

㈥ 怎么样让头发包在帽子里，男生，头发有点长，兼职时需要戴帽子，老板说要剪头发，把长头发露出来。可是不

用夹子夹，把露在外面的头发夹起来，弄到帽子里面去。如果觉得太麻烦，建议把头发稍微剪短一下，很快就会长起来的。