有小肚子穿裤子不好看

A. 我穿了一个紧长的衣服可以看的出有小肚子 问他要不要换穿裤子 他说不要这样好看 可我像怀孕一样 要

随心所欲吧，觉得好就好，不好就换了，别那么纠结。

B. 有肚腩穿什么裤子好看

我们都知道现在寒冷的冬天已经过去了，但是有很多女性的小肚子从来没有恢复到一马平川的地步，甚至还有着好几层的“游泳圈”，很多人眼睛看着肉肉的小肚子，觉得搭配衣服有着山大的压力。其实腰部赘肉就是时髦精修炼路上的绊脚石，尤其是在穿裤子的时候，很容易会穿成大肚婆非常的难看。但其实只要女性朋友能够选对裤子，就不用担心会变成小胖子了

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推荐1：纸袋裤
其实今年比较流行的是纸袋裤，而且它的腰部设计就好比是绳子勒紧的一个纸袋子，这样的裤子的腰线相对来说比较高，同时由于腹部的褶皱设计也能够很好的去隐藏女人身上的小肚子，所以说就不用担心会暴露出来这个缺点，并且要带衣上的线条是往外延伸的，这样还能够打造出你的小蛮腰，同时还会提高腿部的比例，显得你的腿部是又高又瘦，有了这条裤子减肥大业也能够相对来说比较轻松一些

推荐2：烟管裤
即使橡胶管库的h型也是能够有效的帮助我们遮挡小肚子上的赘肉存在的，因为布料相对挺阔，所以不是特别容易贴近腹部，那么小肚子也就容易被隐藏起来，尤其是当你的土比较大或者是非说不好看的时候，可以穿烟管裤来有效的去之后，等这些缺点，尤其是对于o型或者是x型女性都是不错的，相对来说这一样，不管是日常的休闲还是通勤装扮也都是比较百搭

推荐3：阔腿裤
其实阔腿裤应该是一个比较喜欢的一种了，因为它可以帮助我们遮肉同时也可以修饰腿型，其实每一个女孩子的衣橱里面或许都少不了有阔腿裤，而且我们也可以选择最好的阔腿裤，面料最好是挺阔的垂坠感过强，这样反而会露出肚子上的小赘肉，所以我们可以选择角落的九分裤，同时也是比较低的款式

推荐4：背带裤
其实背带裤相对来说是比较减龄的，而且硬挺的牛仔布料是可以有效的去遮掩小肚子的存在，让我们的腹部赘肉瞬间隐形，尤其是在春夏的时候背带裤的出现率是比较高的，因为它并不会像连体裤一样，我们随便搭配一个T恤或者是衬衫就可以出门，简直是不能再方便了，所以不管是上班还是下班逛街或者是游泳等等这样的穿搭方法都是非常简便的，还带有一定的少女感

我们都知道现在有很多的上班族都是长时间的久坐，这样就会出现肚子肥胖的现象，也就是我们经常说的有小肚子，不管是冬天的长肉，还是没来得及减肥的女性都会存在这样的问题，所以我们在买裤子的时候不妨尝试一下推荐的这4种裤子，或许会让你看起来更加的苗条好看

C. 肚子大适合穿什么裤子

小肚子的女生应该怎么穿裤子，才能让你在某些重要场合，显得更有气质，主要参照以下几点。1、款式的选择：裤子的款式可以选择哈伦裤，以及一些高腰裤，裤头可以选择那种褶皱的裤头，以此来隐藏小肚子。

2、视线必须要转移：像一些普通的紧身裤，有小肚子的女生还是可以尝试的，只是需要穿上一些款式或者设计夸张的上衣，以此转移大家对你肚子的注意力。

3、制造视线错觉：视线错觉这招式用的好的话，可以玩出非常好的身材哦~小肚子大的女生，日常可以选择高腰的裤子或者裙子，腰部以下都是腿，你的小肚子就不见啦~然后还有就是上松下紧，上身选择的衣服，下身选择合身的裤子，你会有意外的发现哦。高腰收腹牛仔裤与一般系扣的牛仔裤不一样，除了多了休闲感以外，还多了一种舒适感，试想一下小肚子大的女生，一整天都被扣子约束着，该有多难受呢？虽然是松紧式的弹力裤头，可是却也不会突出的小肚子，能够给你营造纤细的腰肢。
加长版的高腰裤头，对于小肚子大的女生来说，真的是福音了，对于腰腹部的赘肉，能够起到一个收紧的作用，还能帮助你提高臀部的曲线，塑造S型身材，小脚的裤脚，在视觉上还能显瘦显高，各种身材的女生都适合哦~
对于小肚子大，但是四肢纤细的女生可以尝试七分牛仔裤，有点小破洞设计更加时尚，然后搭配高腰的上衣，轻易将你的腰线提到小肚子以上的位置，在显的腿长的同时，还能轻易避开了鼓鼓的小肚子。
小肚子大的女生往往觉得紧身款式的衣服会暴露自己的赘肉，因此，也有很多女生穿着很宽松的衣服，但全身宽松并不可取哦~此时，你可以将两种结合起来，上身选择宽松款，下身选择合身款，这样就能够很好的将你的小肚子隐藏起来了哦。

全身深蓝色的连体裤第一眼就非常的引人注目，胸前是充满女性元素的荷叶边设计，可以很轻易的将大家的视线从小肚子上面移开，对于隐藏小肚子，可是功不可没，尤其适合夏季穿着，在腰间还有胸部都有松紧设计，穿脱也是非常的方便。

D. 小肚子越来越大,穿什么衣服都不好看,要怎样才能去除小肚子呢

1、坐姿要端正

平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。

2、不要忍便

因为容易让肚子胀气，忍习惯了，会让直肠粘膜变得迟钝，甚至会形成惯性便秘，排便不顺畅，那么小腹自然会逐渐成长茁壮！此外，早晨起床时可以试着喝一杯冷饮，或是多吃蔬果类，都能达到肠胃蠕动、促进便意的功效。

3、运用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

4、要无时无刻缩小腹

平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸，也许前一两天会觉得很辛苦，但日子一久，你就可以看见自己的小腹肌肉变得紧实，轻而易举地就能达到瘦身的功效。

5、绝对要勤做运动

除了要常常提醒自己缩小腹，做提肛运动及勤走楼梯，可以让脂肪不再受地心引力影响而往下垂；此外常坐办公室的女性，可利用办公室的椅子，将上半身维持挺直，骨盆往后倒，坐于屁股上，然后再慢慢将屁股往上拉，至紧绷处再恢复原状，如开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量。

打击腰部赘肉反击战

神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式

现实：肩酸背痛，肚腩依旧。

一直被我们奉为获得平坦紧实腹部看家“法宝”的仰卧起坐，却没能跻身于美国权威健身机构“最有效的健腹健身法”名单之列。原因很简单，仰卧起坐时我们的动作常常不到位，通常是背部和肩部使足了劲儿，而腹部却没有得到真正的锻炼。

在对13种腹部健身法的效果做了全面的测评后，专家们找到了最有效的前3种方式，它们分别为：健骑机（自行车健身器）训练；船长椅（与地面呈30度角的长椅，可以躺在上面，将双腿举起并保持几秒钟，强健腹部肌肉）训练；健身球训练。

仰卧起坐改良版：健身教练认为，如果想让仰卧起坐发挥更好的效果，可以尝试做如下改变——每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！

神话2：每天都要进行腹部锻炼才能够得到紧实的腹肌

现实：时刻遭遇赘肉反攻。

腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的，也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后，肌肉组织的细胞形态虽然被改变了，但还没有完全成型，通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧，却没有给腹肌的形成留下时间，一旦锻炼松懈下来，赘肉会马上发起“反攻”，一切岂不前功尽弃？

正确的练习频率：1周3次。

神话3：高密度的锻炼一定能收到加倍的效果

现实：气喘吁吁，动作出位。

把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果吗？健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅”器械训练为例，许多人都会连续做上几十个，直到大汗淋漓气喘吁吁才不得不停下来。资深的健身教练认为，腹肌的训练关键是动作要到位，而且需要适当的停顿，最好以15个动作为1组，每次做2～3组就可以了。

强化效果的办法：在锻炼中多一些变化，比如在腿部绑一个小沙袋，效果就会不同了。

神话4：健腹=收腰

现实：瘦了腰部，胖了腹部。

许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往往是瘦了腰，胖了腹。

这是因为减掉堆积在腰部的脂肪比塑造腹部的肌肉要容易得多，只需要在饮食上配合，减少高热量食物的摄入，同时坚持相应的训练，就能够让“小蛮腰”重见天日。腰细了，没有得到针对训练的腹部相对就表现得更“突出”了。不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务，减肥的道路上是没有捷径可走的。

建议：按部就班地练习，不要相信“二合一”的方法。

E. 25岁，男，有小肚腩，突出的小肚子可不好看，穿什么样的衣服好呢

1、内穿宽松款的、裁剪优良合体的衬衣，若是T恤、针织衫一定不要紧身的、能看到轮廓的；毛衣最好前面有扣子或开衫，也不能紧身的。胸腹部不能是浅色的单色，应有花纹或深色。2、外穿夹克、西服，不要系扣子。3、带简洁时尚的围巾、丝巾、领带——将视线从肚腩吸引开。4、还可以穿中式服装。5、裤子不能是紧身的，廓型好的或垂性好的。6、小肚腩总有可能感觉不利落、懒散、邋遢，所以穿衣一定要干净、整洁、裁剪合体、品质好——也许就是财富和阅历的象征。7、干脆注意饮食平衡和运动，减掉小肚腩——费心搭配衣服和减掉肚腩哪个更难？

F. 有小肚子的女生怎么穿搭比较好看

在现实生活中有很多女生都有小肚子，虽然身材比较修长苗条，但是小肚子令他非常烦恼，吐出来的小肚子总是无法让衣服看起来更加的美，也会让自己的缺陷表露无遗，那么有小肚子的女生应该怎么穿搭才会比较好看呢？

3、鱼尾裙也是一个比较不错的选择。小仙女们可以在网上去搜罗一些吊带款的鱼尾裙，这种的不仅能够把自己小肚子遮起来，还能够让你整个人看起来比较修长，如果你的腿部线条比较不错，可以选择短款，如果大腿比较粗，那么可以选择及膝款。另外再搭配一双小白鞋，能够让你整个人的气质瞬间提升，而且也能够给人一种非常优雅的感觉。

如果你也想跟老人的小肚子说拜拜，那么一定要按照上面这几种穿衣打扮来选择，相信小伙伴们能够搭配出自己喜欢的风格。

G. 有小肚子的女性，在穿衣搭配时该避免哪些雷区

有小肚子的女性，在穿衣搭配时该避免哪些雷区？

"遮肚腩"似乎成为了大部分女生的穿搭要素之一，尤其是对于那些久坐又不爱运动的姐妹们来说，肚子上的一圈圈小赘肉真的是"甩都甩不掉"。所以对于这种类型的妹子们来说，有几种款式的裤子最好不要轻易尝试，只有挑对裤型，才能轻松遮住小肚子！

一般款式的花苞裤在设计上会尽量收腰，同时加宽臀部和大腿处的设计，已达到花朵开苞的效果，但"小肚子"女孩们恰好需要遮肉，收腰又带有褶皱的裤子完全不能起到作用，加之臀部和腿部的加宽，整个就会陷入"肚子大腿又粗"的困境，因此花苞裤是万万不能选的。

H. 有小肚子怎么穿衣服好看

要是衣服穿不好

穿出雍炯感不说

有些严重的还会像是怀孕的感觉

每天喊着减肥减肥

尽管瘦了

但是小肚子怎样还是有点突起~

想要努力遮住小肚子

有4种衣服就千万别穿了！

有小肚腩如何穿衣搭配

1、浅色上衣

切记！

上身粗壮的妹纸

对于白色的上衣一定要谨慎！

浅色的衣服不吸光

会使别人的视觉聚焦在你的上半身

而且浅色具有膨胀感大家都知道吧~

浅色的上衣不仅让肉肉一览无余

还令身体倍加膨胀

突出小肚子的3D视觉。..

适合：黑色、深色系上衣

深色之所以更显瘦

在于吸收光

如果不是从侧面看

基本上很难发你的小肚子呢~

有小肚腩的小仙女们一定要记得哈

2、太阳印花上衣

带大面积图案的贴身上衣

穿在身上会很显胖的哦！

大面积的图案有时相当于一个身材放大镜

给图案造成的变形

就好像在告诉别人

你看呀，我这里有肉肉！

想要藏起来的肉肉好好的藏起来

就要避开它们哦

适合：胸口小刺绣、不复杂印花上衣

对于图案上衣

想放大放哪里

so easy

类似于胸口小图案

印花简单的上衣

有小肚腩的妹子基本可以放心享用

3、长款T恤

都认为偏胖MM适合穿中长款？

错啦！！

这个长度可以说是非常显胖的长度

如果是宽松的中长款

从侧面看

胸部到臀部形成厚度会非常显胖

就像是肚子跟胸部一样凸

适合：衬衫

衬衫肩部的设计

能使人肩膀的部分看上去非常瘦削

其次，衬衫腰线和胸线的剪裁

既能突出胸部

又能轻轻松松遮掩小肚子！奶思

4、包臀连衣裙

这个就不用多说了吧~

Lucy每次穿直筒裙

差点都快被逼到一天下来只喝水了

穿上直筒裙

简直360°无死角显小肚子

适合：包臀半身裙

有小肚子的仙女

适不适合直筒半身裙

主要还是看搭配

假如你上半身还要穿修身的上衣

Lucy只能捶胸顿足了

小肚腩形成原因

自主神经系统紊乱

压力可谓是隐形杀手

在减肥瘦身中经常被忽视

压力大容易造成暴饮暴食

睡眠质量不好等问题

加上不规律的作息时间一直持续，

主神经系统就会失衡

脂肪越难燃烧

呼吸也变浅

会影响腰腹周围的血液循环呢

I. 有小肚子，怎么穿裙子

没关系,女孩子小肚子就是比男孩子要凸出一些,这是很正常的生理现象,因为女人脊柱比男人更向里弯曲(所以小肚子也只好向前凸出),小肠容量多,腹肌薄弱这3个原因,所以不用发愁.
你觉得穿裙子会显肚子不好看,我反而觉得女孩子稍微凸出的小肚子显得很丰腴很柔软很性感很迷人,当然过于凸出就不好看了没有美感了.相反很多欧美女模特因为腹肌所以小肚子很平,我看着感觉一点也不好看不舒服不迷人.在现实生活中据统计有7%左右的的男人喜欢女人柔软而丰腴的小肚子,就像有的男人喜欢女人漂亮的脚而恋足(我第一次知道时感到很奇怪不可思议),比如这个空间http://hi..com/lowerbelly/profile 所以我不解你为何觉得有小肚子腰不能看.
当然如果你觉得不美,真想减小肚子,那就多做做仰卧起坐,每天坚持做20个,同时少吃甜食,甜饮料包括冷饮,因为甜食会增加脂肪.
至于穿裙子,穿光滑布料的裙子最显小肚子,你可以穿很多较大褶皱或波纹的裙子,那个一点都看不出小肚子的.
你的小腿可以看,可以穿白色或肉色丝袜会显得非常迷人.

J. 有小肚子的女生适合穿什么裙子

夏天马上就要到来了，好多女孩子都在着手准备夏天穿的衣服，那么，好逗多孩子都在烦恼，我肚子上有肉，我该怎么穿搭才能很好的遮住肚子上的肉，该怎么穿搭再能在炎热的夏日里彰显出自己的风格。其实呢，有好多的穿搭适合小肚子大的女孩子。

其实每个人生出来身材都是不一样的，小肚子上的肥肉，咱们还可以通过运动去减掉，像仰卧起坐，瑜伽都是很好的运动，瑜伽还能很好的提升一个人的气质，在加上你穿衣搭配，那么会使你整个人看上去都是美美哒。