『壹』 文胸太过聚拢会不会对乳房不好
会的，容易引起乳腺增生
还有每天戴文胸的时间最好不要超过9个小时，不然得乳房疾病的概率会很大的。
『贰』 文胸穿聚拢的好还是不聚拢的好
市面上的调整型分两种，一种是厚杯调整型（此类型一般只是加高了侧比和后背的高度，罩杯没有太大的调整胸型的作用）,一种是针棉薄杯调整型（此类型的后比设计和腋下高度都会设计得更严谨，更有针对些，能真正的调整胸型和体型）;并不是说调整型内衣一定是好的，每家的不一样，而且世界上没有一个杯型是适合所有胸型的，所以还是要得了解自己的乳房，选择合适自己的。
如下图为某品牌上薄下厚杯调整型内衣穿着效果。
这款也是调整型内衣，当时仍会造成副乳，甚至经过厚杯加压后的反作用力造成外扩。
所以，一般来说，我比较建议针棉薄杯的，大胸妹纸就更应该穿薄杯了。
针棉薄杯调整型内衣的罩杯也有分深杯和浅杯，浅杯的一般聚拢效果比较好，适合小胸、胸部比较散、外扩等胸型（一般这样的胸型的成因是：穿着厚厚的海绵杯把原本属于胸部脂肪挤压至腋下背部手臂等或哺乳期间不正确的哺乳姿势造成的）穿着浅杯内衣可以把外扩的胸型修正回来，把杯挤散的脂肪归位至罩杯内，可由于浅杯容量较少些，没有足够的容量给胸部脂肪归位，建议胸型变好后换深杯的穿着，使脂肪归位达到升杯。深杯一般适合下垂、胸部脂肪比较多、希望把胸型变得更立体的圆润的，身体上的脂肪是会按照它日常所处的模子生长的，在脂肪调拨至罩杯后，有足够的空间给胸部生长。
『叁』 穿文胸觉得很勒，总想往下拉，怎么办
穿带垫子的小背心...或者穿无痕内衣
第一步：首先知道自己的下胸围
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
罩杯尺寸 胸围与下胸围之差 。
AA 7.5cm
A cm
B 12.5cm
C 15 cm
D 17.5cm
E 20 cm
F 22.5cm
例
：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
胸罩正确穿法：
了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
可以到内衣客看看
『肆』 戴聚拢型的文胸太不舒服了，怎么办啊
没想到姐妹们都有这样的感觉啊，跟我当初的一样，所以我现在就买戴女郎的内衣了，因为它穿着比较舒服。她们正在招总经销、省代、总代、一级代理商哦。
『伍』 按道理说，我胸部小就应该戴聚拢型的文胸，但是戴着那样的太不舒服了，怎么办啊
没想到姐妹们都有这样的感觉啊，跟我当初的一样，所以我现在就买香安的内衣了，因为它穿着比较舒服，大家可以去淘宝上看看
『陆』 长期穿聚拢/调整文胸会对身体健康有害吗
聚拢效果的内衣，只要尺寸选对了一般对身体没任何不好的影响；
调整型内衣穿的时间长了对血液循环有一定的影响，如果穿的不是合适的尺寸，影响范围更大更严重，所以每天不能穿着超过6个小时；
现在还有很多“调整型”的文胸，一般都是在调整型内衣的基础上减去收腹部分，只留下固定和调整乳房的部分。质量过关的调整型文胸是绝对没有不良影响的，但必须注意选对尺寸，最好在买之前试穿一下。
劣质的“调整型”文胸，不具有调整功能，多数都只是在普通文胸的基础上加了一个吸引眼球的标签。
『柒』 文胸怎么修改就聚拢
修改？是想修改自己买的文胸吗？如果是的话，建议别费事了，个人修改效果有限，有时反而对胸部不好。建议去选3/4罩杯的文胸，胸部较小的话就选1/2罩杯的，模杯可选上薄下厚的或可加胸垫的。如果不知道怎么选的话，推荐黛安慕无钢圈文胸试试吧
『捌』 胸部不聚拢怎么办
胸型外扩是指乳房向两边长，形不成乳沟。乳房外扩有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而乳头外斜。后天性乳房外扩首先思索与文胸长期衣着不正确有关 ，如罩杯过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易招致乳房外扩。
应对办法
1、用好的调整型内衣。用正确办法佩带，而且要买适宜的罩杯，不要让胸外溢。一直坚持乳房处在正确位置。对避免胸部外扩有一定的协助，肉是有记忆性，假如长期坚持佩带，胸部就会记得它应该在的位置记得千万不要买小罩杯，要给胸部舒适的空间及维护。防止发作胸部外扩的状况。
2、在日常生活中，我们只需多做运动，就能处理细微的胸部外扩的问题：双臂移到胸前,两个手掌合拢。坚持吸气,两掌用力紧压,使两个胳膊肘程度展开。的姿态,一边吐气一边努力挺直上身,使胸部感到有拉力,似乎上身的前后和胸部被拉伸开的感觉,坚持10秒后放松身体，重复5次为一组再就是有个双手穿插的动作，针对胸部外扩的一种运动操，对避免胸部外扩有一点的作用。
理解了怎样避免胸部外扩，假如我们呈现胸部外扩的状况最好要选择手术的办法进行矫正，胸部整形手术是改善胸部外扩的理想办法，但是要选择正规医院进行手术。
预防
预防胸部外扩需求买一件好的文胸，具有塑型的那种，平常有空的时分或是洗澡时用手给它做按摩，从外往里，从下往上，尽量的给胸部做提升的和收紧的动作，背部脂肪多的话也可尽量的往胸部推（脂肪是能够游走的）。假如你的身体很安康的话，可试试洗澡时用冷热水交替的洗，办法是往上和从外往里冲洗。最主要是坚持，胸部就会变得很圆满。
『玖』 穿聚拢的内衣但乳房不集中怎么办
建意你买有些内衣是配有罩垫的,把罩垫插入罩杯,加以托底.还有就是内衣你不能穿得太松,太松的话自然就会滑落,调到适合宽度,再弯腰把周围的肉集中就会好有效果了.你不烦试试!特别提示:要买贵的一点的内衣才有效噢,价格是50到100元之间,普通的20元左右的内衣是不会有什麼效果的.
『拾』 因为我穿聚拢型内衣都聚不拢，我应该怎么办
不用过于聚拢，自然胸型就好了，我还专门买的不那么聚拢的内衣，因为胸挤在一起不好看很假。