夏天穿裙子怎么不磨腿

❼ 怎样可以让大腿瘦一点呢 夏天怎么穿裙子啊

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。
5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

❽ 夏天到了，穿裙子会穿到连裤袜，可是总和裙子起静电，走几步裙子就纠结在一起粘在腿上很难看，怎么办捏

裙子和裤袜起静电可以这样解决：

1、把裙子和裤袜清洗的时候用柔顺剂泡一下，柔顺剂有预防静电的功效。

2、把裙子靠在跟大地连接的金属物上，让静电通过金属物传导到大地去，例如金属门等。

3、用喷雾喷点水在丝袜上，注意不要喷太多，湿了就尴尬了。

4、用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍，也可去除裙子上的静电。

5、如果是沐浴的时候脱衣物发现裙子带静电，也可以把衣物挂到充满水蒸气的浴室里，也能消除静电，一会就就行，不能挂久了，要不衣服都要湿透了。

(8)夏天穿裙子怎么不磨腿扩展阅读：

易产生静电的衣物种类

一般来说，100%真丝的衣物不会产生静电，全棉的衣物一般不会起静电。现在的衣服绝大多数都是复合成分，腈纶、涤纶、人造丝等材质容易起静电，害怕静电的人可以避免选择含这些材质成分的衣服。

❾ 夏天穿裙子不好看，有没有小妙招，直接减掉大腿赘肉

以下三个动作都是能够帮助我们直接减掉大腿的赘肉的，第一、躺在床上做骑自行车的动作；第二、做匀速的高抬腿动作；第三、做幅度比较大的深蹲。

最后要说的动作就是深蹲，深蹲也是一个减大腿的好办法，但是很多人做深蹲其实是错误的，我们做深蹲尽量将两腿张开一点，然后上半身要挺直，做深蹲的时候也不要太快，而是要有意地用腿部肌肉去控制身体的蹲起，否则做得又快又急的话，很多时候都是靠着身体的惯性在做蹲起，这样的话对减大腿并不是很有效果，所以大家一定要注意动作的标准。