怎么测量文胸钢圈知乎

㈠ 我想在网上买文胸`请问怎么量胸围 罩杯`

在选择胸罩之前我们首先要确定胸罩的尺码，那么应当准确了解自己的胸围。须准备一条软尺，如果没有软尺则可以用细软的绳子代替，再通过对比计算比具体的数据 。

第一步：测量上胸围，将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际上胸围（经过乳头水平胸部最丰满处一周）。

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选购胸罩的注意事项

一，尺寸和型号

在选择文胸的时候，很重要的一点在于尺寸和型号。这不仅仅取决于文胸的尺码，还取决于胸部的形状。如果胸部较大，那就最好选择宽肩带，并且带有钢圈的文胸。在为不对称乳房选择文胸时，要注意不要让穿起来后显得乳房之间的体积差异太过于明显。可以试试那些可拆卸衬垫的文胸。

如果胸部呈现锥形的女性，直接选择经典款文胸就好了。如果胸部形状偏水滴状，在选择文胸的时候，最应该考虑的就是它的牢固性，它得能够抬起胸部，让胸型看起来很好看。

二，外出时应该注意的要点

当准备外出的时候，也应当考虑搭配文胸方面是否存在不雅之处？比如如果是去参加某个晚会，或充当婚礼伴娘，必须让文胸可以起到良好的固定效果，以免礼服出现不雅或走光的尴尬境地。而在日常生活当中，普通的经典款文胸就好了 。如果是准备去运动，要就得为自己准备一个运动上衣 。

三，对于颜色的选择

那就是在选择文胸或内衣的时候，要注意准备将其搭配的衣服。有些较为宽松，或稍加透肤色的衣服，如果在搭配文胸和内衣的时候，采用了太过于深色的颜色，那就会看起来不大雅观，所以，在搭配这类服装的时候，最好是能够选择贴近肤色的米色，哪怕穿的是白色外衣也是如此。

四，材料的选择

我们在平时选择长短袖的时候，都会注意材料的问题，但是，对于文胸材料的选择是更重要的。超细纤维文胸是可以选择的好材料，因为它除了拥有良好的外观之外，还可以长时间的保持好胸部的外形，但它不会吸收水分，它通常是以自身材质向空气中进行“呼吸”的。

文胸最好能够满足透气、有弹性、触感舒适这几点。而要满足这几点，最好选择棉、粘胶和丝绸以及弹性纤维或聚酯材料，全合成的文胸通常被认为不适合日常穿着，并对身体有害。

㈡ 怎么判断一件内衣是软钢圈还是硬钢圈，如果没有说明

内衣只有两种圈：钢圈和塑料圈。软钢圈的是塑料圈。这个是可以摸出来的，塑料圈很软，用手折弯时能感觉到反弹力很小。

钢圈一般是合金的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。它作为文胸的一部分，是为了让乳房更稳定。

所以钢圈诞生初期，比较坚硬，会对身体造成一定的压迫，不利于血液循环。为了改善钢圈对身体造成的不适感，很快，软钢圈就出现了，在保持姣好穿着效果的同时，极大的提升了舒适性。

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内衣质量辨别的技巧：

1、看：胸罩左右罩杯是否有偏差，布纹是否对称；前后吊扣是否细滑，以免刮伤皮肤。

2、摸：胸罩面料要能吸汗，不会产生静电；里料以纯棉为好，做工要精细平整。

3、拉：胸罩肩带、侧翼弹性强、柔软性好，随身体的运动要能伸缩自如。

4、试：胸罩肩带调整的位置要落在肩窝处，这样既舒服又可以保持文胸的弹性；文胸边面弧度要与身体侧面的弧度贴切吻合；花边要柔软，无刺痒感觉。

内衣的清洗技巧：

1、关于力度：手洗时一定要用力轻柔和缓，不可用力搓洗拧扭，防止变形。边上脏的地方用软刷轻轻刷干净。

2、关于水：洗涤的时候要用冷水或者温水先浸泡10分钟在清洗，不能用热水。

3、关于浸泡：浸泡时间一定不能太长，一定要迅速清洗后冲洗干净，否者留在胸罩上的洗剂会让它变色。

4、关于洗剂：使用中型洗剂或者内衣专用洗剂，应先将洗剂溶于30-40度温水中，避免直接涂于胸罩上。洗剂使用要适量，过量的洗剂会对胸罩造成损坏。

5、关于漂白：无论何种颜色的胸罩，均不可使用漂白剂，因为会损坏胸罩的材质，使其变黄。

6、关于颜色：颜色不同的胸罩不要一起洗，防止染色。

7、关于干燥：内衣洗好晾起前，以手压干或用浴巾拍干，切勿扭转；甩干放入脱水槽时，要放在最上层，最好用洗衣网包住(甩干时间30秒内)。切不可使用烘干机烘干，容易使胸罩变质。

8、关于晾晒：刚洗过的内衣有水的重量，在晾胸衣时，要以三角形晾衣架将胸罩撑好并扣住，然后以衣夹肩带固定住，晾干后才不会变形。晾在通风的地方自然风干即可，切不可曝晒于日光，胸罩易变硬变黄，穿起来既不美观也不舒服。

9、胸罩换下来以后洗涤以前一定要单独存放，避免和其他脏衣服放在一起。

㈢ 怎么确定自己穿多大码的内衣

确定自己穿多大码的内衣方法如下：

内衣胸围由下胸围和罩杯组成。下胸围即绕乳房根部平行胸腔一圈的数值。

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文胸尺码对照表也称胸罩尺寸对照表，是根据国际标准制定的文胸尺寸、胸罩尺寸表。 水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：cm。

人每隔三个月就需重新量体，以根据自己的体型变化置办新的合适的胸罩。即使是平时呵护有方，一个胸罩的平均寿命也不应超过10个月，定期更新是保障健康的必须。

这样穿内衣才正确

1、手臂穿过肩带挂在双肩上，上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全装进罩杯内。

2、然后两手沿着文胸底边滑到背后，扣好排勾。

3、身体前倾90°，一只手从后背排扣处伸入，将遗失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

4、一只手呈八字状托住文胸的钢圈下方，另一只手拉住文胸耳位，调好肩带。

5、穿好文胸后，试着活动一下身体，看看是否舒适自然。

㈣ 内衣尺寸怎么量

1、准备一把软尺。

2、测量上胸围：把软尺放在乳房最高点（一般是乳头），绕过身体一圈，所得尺寸就是胸围（或者叫上胸围）。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量（也就是模仿戴上文胸时的效果）。

3、测量下胸围：把软尺放在乳房下围，绕过身体一周，所得的尺寸就是下胸围尺码。

4、确定文胸基本尺码。一般下胸围就是文胸基本尺码，比如：我们在购买文胸时在标牌上看到的75A等标志中的75就是指下胸围，也就是文胸基本尺码，下胸围一般可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

5、确定罩杯型号。罩杯的类型由乳房的深度决定，一般用英文字母表示：A、B、C、D、E、F等。一般来说，上下胸围每增加2.5cm，罩杯型号就要增加一个型号。

在情况允许下，以赤裸或接近赤裸的状态将脊椎自然伸直。如果是冬天，可以穿薄质衣服测量。测量的软尺应与地平线保持平行为准，测量时用力过紧或是过松都不能测量出正确的内衣尺寸。

需要测量上胸围、下胸围、腰围、臀围、身高等5个地方。内衣尺寸会随着年龄和季节改变，因为保持内衣尺寸的准确性，最好是于春季与秋季作2次测量为好。

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如何正确计算内衣尺寸

内衣有两个内衣尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字;下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字;罩杯=胸围-下胸围。

市面上大部分的内衣尺寸标示一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

内衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸为上下胸围的相减差数，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯为16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。

㈤ 如何量出胸围和罩杯

这个是标准教程，转载的，女人必知------教你计算文胸尺寸和罩杯数

出自雅虎知识堂http://ks.cn.yahoo.com/question/1307042402857.html

首先裸体放松站直(洗澡后就可以量了)，用软尺围绕乳房隆起的根部，围上一圈量出胸下围尺寸。紧接着将上半身前倾30-40度，用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到胸上围尺寸。胸上围减胸下围的差值便是罩杯级数，连同胸下围尺寸，便是文胸的尺码。

文胸的正确穿法如下:首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。

上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套进罩杯内，然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。

身体前倾45度，一只手托住钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内把移失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。
计算公式:
下围尺寸从65cm-100cm.
文胸尺码 = 胸下围尺寸+杯级数
杯 级 数 = 胸上围尺寸-胸下围尺寸

杯级数参考:
当差值小于9cm 文胸罩杯选用A杯
当差值大于9cm小于12.5cm 文胸罩杯选用B杯
当差值大于12.5cm小于17cm 文胸罩杯选用C杯
当差值大于17cm小于20cm 文胸罩杯选用D杯
当差值大于20cm小于23cm 文胸罩杯选用E杯
当差值大于23cm小于26cm 文胸罩杯选用F杯
当差值大于26cm 文胸罩杯选用G杯

文胸型号的选择

女性按胸围大小来选择文胸,像什么38,42之类,但后面都会加一个字母如ABCD来表示罩杯.
请问如何来选择适合自己的大小的罩杯?
选购文胸时具体怎么选择型号的?

以下是胸罩尺寸的计算方法：

选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。

胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字

下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字

罩杯=胸围-下胸围

市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。
至于那ABCDE......是这么来的：

罩杯 上下胸围的相减差数
AA罩杯 8cm以下者
A罩杯 9-11cm
B罩杯 11.5-13.5cm
C罩杯 14-16cm
D罩杯 16cm以上者
E罩杯 20cm
F 22.5 cm
每加一罩杯 + 2.5 cm,

F cup以上大概只有日片才看的到吧, 哈哈~

目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合,

例如: 32B, 34C

这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
(1) 32C 所代表的胸围是多少?

一般人可能会以为既然是32C, 直接把32英吋换算成公分不就好了,
即 32 x 2.54 = 81.28 cm

错! 这其实是很模糊的一种算法,
如果对照上面的胸罩尺寸换算表可以得知,
32C 是指 下胸围 68~72 cm 上胸围 86~88 cm

那麼如果不用查表法, 该如何计算出来呢?
让小弟来教教各位吧,

首先, 32C 的 32是代表下胸围的尺寸, 即换算为 81.28 cm
那下胸围是多少呢?
81.28 cm, 我们以82 cm来计算, 这其实是A cup的胸围,
A cup为上胸围和下胸围差距 10 cm,
所以下胸围即可用以下算式求得:

下胸围 = 82 - 10 = 72 cm

对照一下换算表, 因为胸罩的尺寸是有固定的, 所以是在68~72 cm 的范围, 验算正确。

那上胸围是多少呢?
32C的C是代表罩杯的大小, 也就是说可以用来算出上胸围的尺寸,
C cup为上胸围和下胸围差距 15 cm,
所以上胸围即可用以下算式求得:

上胸围 = 72 + 15 = 87 cm

对照一下换算表, 是在 86~88 cm 的范围, 验算正确。

㈥ 怎么测量自己的胸部有多大罩杯穿多大内衣

罩杯的计算公式是：罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸。

测量上胸围尺码:

水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议

采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分。

拓展资料：

测量文胸尺码时的三大注意事项：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1、脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2、算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介

于C和D通常的情况下选择D)

3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失

的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

㈦ 怎样测量胸围啊！

标准教程：女人必知------教你计算文胸尺寸和罩杯数

1、测量：首先裸体放松站直(洗澡后就可以量)，用软尺围绕乳房隆起的根部，围上一圈量出胸下围尺寸。紧接着将上半身前倾30-40度，用软尺围绕身体，通过两个乳头的位置，读到胸上围尺寸。胸上围减胸下围的差值便是罩杯级数，连同胸下围尺寸，便是文胸的尺码。

2、穿戴方法：文胸的正确穿法如下:首先将肩带穿过双臂，套在两肩上。

上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部使乳房完全套进罩杯内，然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩。

身体前倾45度，一只手托住钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内把移失在背部、腋下的脂肪拨入罩杯内。

调好肩带，检查文胸后比位是否在肩胛骨下方，前方心位调在正中。

3、罩杯的计算方法：
胸上围尺寸-胸下围尺寸 = 罩杯数的差值

当差值小于9cm时 文胸罩杯选用A杯
当差值大于9cm小于12.5cm 文胸罩杯选用B杯
当差值大于12.5cm小于17cm 文胸罩杯选用C杯
当差值大于17cm小于20cm 文胸罩杯选用D杯
当差值大于20cm小于23cm 文胸罩杯选用E杯
当差值大于23cm小于26cm 文胸罩杯选用F杯
当差值大于26cm 文胸罩杯选用G杯

4、文胸型号的选择

女性按胸围大小来选择文胸,如38,42之类。但后面都会加一个字母如ABCD来表示罩杯.

市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。

罩杯用ABCDE......来代表，表示乳房有多大。

如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

5、文胸尺寸比较表

下胸围 上胸围 日本 美 国

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63--67cm 75--77cm 65A 30A
79--81cm 65B 30B
81--83cm 65C 30C
83--85cm 65D 30D
------------------------------------
68-72cm 80--82cm 70A 32A
84--86cm 70B 32B
86--88cm 70C 32C
88--90cm 70D 32D
------------------------------------
73-77cm 85--87cm 75A 34A
89--91cm 75B 34B
91--93cm 75C 34C
93--95cm 75D 34D
------------------------------------
78-82cm 90--92cm 80A 36A
94--96cm 80B 36B
96--98cm 80C 36C
98--100cm 80D 36D
------------------------------------
83-87cm 95--97cm 85A 38A
99--101cm 85B 38B
101--103cm 85C 38C
103--105cm 85D 38D
105--107cm 85E 38DD
------------------------------------
88-92cm 100--102cm 90A 40A
104--106cm 90B 40B
106--108cm 90C 40C
108--110cm 90D 40D
------------------------------------

6、欧美尺寸的计算：欧美尺寸的表示方法, 例如: 32B, 34C ，代表什么意思呢?
数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
那么，32C 所代表的胸围是多少?

有人可能会以为既然是32C, 直接把32英寸换算成厘米就可以了, 即 32 x 2.54 = 81.28 cm ，但是这其实是一种错误的计算方法。

因为对照上面的文胸尺寸换算表可以得知, 32C 是指 下胸围 68~72 cm ，罩杯为C，上胸围 86~88 cm

如果不用查表法, 该如何计算呢?

其计算公式为：
（1）下胸围（单位为英寸） * 2.54 - A罩杯的高度（也就是10厘米） = 下胸围（单位为厘米）
（2）上胸围（单位为厘米） = 下胸围 + 罩杯所代表的差值

如32C：下胸围为 32 * 2.54 - 10 = 71.28厘米，约等于72厘米
上胸围为 72 + 15 = 87厘米

注意：上面的公式（1）专门用来计算胸围，不可用来计算臀围和腰围，计算臀围和腰围时，英寸尺码直接乘以2.54换算成厘米就可以了
如某模特三围为 34B--23--35，换算成厘米的话，34B的换算可以用公式（1）和（2），而23和35这一腰围和臀围的换算，直接乘以2.54即可

㈧ 如何才能知道自己穿多大罩杯的文胸，有什么方法测量尺寸

一、测量胸围
1、上胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
二、确定胸罩的罩杯和下胸围尺寸
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米) 70CM=32英寸 75CM=34英寸 80CM=36英寸
三、符合中国标准的胸围：
1．美学的观点认为半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。
2．两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
3．微微向上挺，厚约8～10厘米。
4．乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5．乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6．中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53
按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大

㈨ 为什么内衣钢圈侧面包不住胸 知乎

最近发现很多的女生都会十分困惑内衣的穿着问题，不知道如何选择。内衣的穿着说起来还是十分复杂的，目前存在几个主要的流派：1、派2、自然舒适派3、挤沟聚拢派4、调整派拨肉派5、压平派大致就这么几个，每个派别都有自己的一套逗合适地的标准，所以这个标准并非是一成不变或者通用的。今天我会针对这几种情况给大家做一下讲解。内衣（特指现代意义上的文胸，后直接用逗文胸地来进行描述）自19世纪被发明出来，说起来至今也有超过年的历史了。在这一百年的时间里，无论是文胸的样式，还是材料、工艺，以及其穿法，都发生了极大变化。国内自改革开放之后引进文胸到现在也有三十多年的历史了，一定程度上讲，我们国内文胸所出现的变化，甚至超过了国外年的变化，穿衣理念、穿着方法也从最初的套上就行，勿论大小合适，发展到今天的多种多样。废话少说，书归正传。今天我们主要结合国外和国内的情况，重点讲讲国内的情况。1派这个流派中，主要以国外尤其是发达国家比如欧美国家的女性为多，最著名的就是每年一度的裸胸日裸胸日_网络（这个节日听起来就是大家都会很嗨皮，我估计还会有人撺掇搞一个逗裸屁日地，有人就会更嗨皮了）所以在派看来，内衣就是最逗合适地的样子，请题主参照上图。那么内衣对于胸部是有害还是有利呢看首先，国外的研究目前没有任何证据证明乳腺疾病与内衣穿着存在必然，美国癌症协会也将逗文胸导致乳腺癌地作为最常见的谣言进行了辟谣，纵然如此，国内乳腺科大夫很多会在女性有乳腺增生的时候建议或者过紧的、调整的、以及有钢圈的文胸（这点我不尽认同，因为无论国外还是国内，医学界比较一致的观点都不将文胸穿着作为乳腺增生的诱因）。前两天在知乎看另外一个回答，里面吵的不可开交，一方说好，一方说穿好。我观点是根据情况而定，穿是各位女性朋友的，穿了不一定有乳腺增生、胸型变好，也不一定没有乳腺增生、胸型不好。至于有人发现文胸了胸型变好了，其实和有人发现穿到合适杯型、尺码的文胸胸型变好了是一样的，并不具有普适性，都是一种概率问题，所以各位女生一定不要说因为别人这样做就变好了，你就跟风，在我看来成功和失败的几率说不定那个大。关键还是要自己搞清楚自己的情况，根据自己的情况作出判断，而不是人云亦云。需要注意的是，对于大胸的女生，我建议还是要穿，毕竟是减轻身体负担，不然走个路都不爽利。当然，出于职业需要，很多女星或者网红时不时也会选择内衣。2自然舒适派这个派别在欧美占主流，国际大牌一般都是走这个类别的，当然国内一线品牌也都是标榜自己是自然舒适健康的。包括我们Bragood，都是期望给用户带来一种自然舒适的穿着体验的，当然我们距离大牌还有很长的路要走。那么自然舒适派所追求的穿着逗合适地也是有比较一致的标准的：罩杯不空不压，钢圈开口和形状在内衣穿着状态的时候是要贴合乳根围的（多说一句，很多用户来找我们，让我们去测量文胸的钢圈开口，说我们设计的钢圈形状不够圆，这里是有一个误区的，钢圈在穿着状态下和未穿着状态下是不一样的，因为钢圈穿着状态下受力会有一个拉开度，所以无论是在自然状态下测量开口还是看形状都是意义不大的。同理，如果自然状态下测量钢圈开口合适，形状也很圆润，那么穿着状态下钢圈开口和形状就不对了），同时不能够有明显的不适感，穿着内衣后胸部形状自然挺拔，达到或者接近人体黄金比例，BP点位于上臂1/2处位置附近，BP点间距约为肩宽的1/2。下面是所谓的女性黄金比例：以上就是所谓的美学专家们追求的完的形状。但是，但是，但是，重要的事情说三遍：绝大多数的女性胸部不可能长成这样，胸型十分标准漂亮的女性少之又少。并且，这个世界有千万种人就有千万种胸，也真的没有必要必须要追求所谓的完美的，关键是要接受自我，爱上自己。对于自然舒适派而言，一般来说，文胸设计时，会根据黄金比例，在杯型设计的时候进行微调，比如一般来说女性BP点间距（也就是上图两胸之间的线）都是大于肩宽的1/2的，所以文胸设计的时候就会在形状上微调，稍微将BP点向内收，达到或者接近1/2的肩宽。作为对比，聚拢型或者挤沟型文胸就会将BP点调整到远远小于肩宽1/2的距离上，以达到挤沟和聚拢的目的。我下面贴出一些国际大牌的内衣穿着图，大家可以与后面的挤沟聚拢派图片进行对比，自己感受一下。3挤沟聚拢派和调整派这个派别在国内较多，日本也有，欧美较少（但是也是存在的，只是不像国内这么极端，国外有一种杯型叫Push Up，后面也会给大家贴图）。究其渊源，是因为国内的文胸最早来源于，是随着改革开放由商人将日本的高级定制调整型文胸偷梁换柱偷换了概念，变成了强调挤沟聚拢效果和所谓的调整功能，造就了中国这片神奇的土地上的一朵奇葩。这里将挤沟聚拢派和调整派合二为一是因为在国内的文胸场中，两者一般来说都是不分家的。最近几年这种挤沟聚拢款的文胸又有了新的变化，就是出现了半片式或者一片式无钢圈聚拢型文胸，也是一朵奇葩。那么对于挤沟聚拢派和调整派来说，文胸穿着逗合适地的几个标准就是：有沟，越深越好聚拢，BP点越近越好调整：侧比越高，背扣越多越好沿着这个指导思想，穿着逗合适地基本上是这个样子的：关键词：挤沟、高侧比、多排扣=合适在这里我不批判任何一种穿着方法以及任何一种文胸类型，我只想告诉大家，这样的挤沟聚拢款或者调整型，包括有钢圈和无钢圈的，它的穿着性都是比较强的。因为要达到逗调整地和逗聚拢地的目的，杯深设计通常也是不够的，钢圈设计都是偏小的。据我们跟踪观察的情况，长时间穿着确实会有出现胸部呈鸭嘴状变形和下垂的可能，也有一些女性边缘变得模糊，胸部整体呈现大盘子状变形。所以我建议不要一直穿这种挤沟聚拢型或者调整型文胸。4拨肉派最近在网上有一个流行的内衣穿着派系叫逗拨肉神教地，她们的教义简单来说就是，不管什么情况，来这个教就一招：底围减小一个码，罩杯增加两个或者两个以上杯。比如你平时穿75C，到她们这里就直接70E或者70F伺候，那穿不满怎么办呢看拨肉啊。感兴趣的可以去网络搜索逗拨肉地或者到豆瓣去搜索逗拨肉地，你会发现很神奇，因为里面有一大票的女生采用了这种方法以后，胸部在很短的时间内就从B杯C杯长到了E杯F杯。上面已经说过，我不排斥也不评判任何一种穿着方法，但是站在中立的角度，我也想给广大女生一下逗拨肉地为什么会流行起来：因为很多女性在内尺码选择上，大半选择是错误的。而就目前的现状而言，比例最大的就是底围选择偏大，罩杯选择偏小，错误比例各种统计都发现不低于70%，甚至有人宣称能够到90%。这和各个品牌生产的尺码分布有关系。一般来说，一款文胸都是生产8~12个尺码，大多数实体店的文胸，尺码也就是70~80B,75~85C,75~85D这样一个尺码分布，而实际上，70C甚至70D的女生大有人在，但是因为面上不容易到这样的尺码，而各个品牌的BA（导购）又不可能来一个顾客因为她手里没有70D的就把人家推出去说自己没有这个尺码，那只好给75C或者75B这样的尺码试穿了，同时，她们又会强调说：妹纸你看，这75B的穿上了沟多深、侧收多好，胸多挺拔... ...然后很多妹纸就从了她了。对于这样的错误的女生，其实最简单的办法就是底围减小一个尺码，罩杯增加一到两个罩杯，不需要过分拨肉，这种情况下胸型也会自然而然的变好。这种变好并非源于拨肉的作用，而是消除了对的，自然会朝着它本来应该生长的方向生长和恢复，自然形状就变好了。并且，这种情况对于穿着挤沟聚拢款和调整型文胸的女生效果尤为明显。我遇到的最极端的例子是一个妹子一开始穿80B的无钢圈文胸，其实她的真是尺码是75D，在选择正确的尺码和款式之后，她三个月以后胸部最终大概是75E杯，胸型明显的变好，隆起度、圆润度都有了很大的改善。但是我也关注到，最近有一些内衣中，推荐大家穿着方法是底围减两个码，罩杯加3到4个杯，底围一定要十分紧，罩杯空很多也没关系，然后把后背的肉还有肚子上的肉拨到内衣里面。我觉得这里是存在一个误区的：拨肉拨完了，你可以自己关注一下，除非自己纹丝不动，否则正常情况下抬下胳膊或者伸下懒腰，或者走动、转身这些基本的动作一做，罩杯就空了，这是因为并不是固体的，身体因为有皮肤和肌肉的存在，并不是你把肉从后背拨回来就不动了。那为什么还有人有效果呢看道理很简单：因为之前罩杯容积不够，现在有容量了，胸部自然会恢复嘛。最后，还要提醒采用这种方法穿衣的女生，底围不宜选择过紧，我建议按照可以正常呼吸为宜，罩杯也不宜选择过大，我建议以微空或者加垫微空为宜，拨肉不必要把后背啊、胳膊啊上的肉都使劲往罩杯里头刮，正常穿着的时候将摆正到罩杯中，扣好扣子后再左右扭动身体，将胳膊向上伸起，然后最好是再轻轻的蹦跳几下，看胸部在文胸中是不是稳定没有明显的变化。感兴趣的可以看一下布谷公众和布谷社区文章：文胸正确穿着步骤以及你的文胸穿着是否合适?5压平派这个比较简单，容易理解，就是拉拉穿着的束胸。半年前有朋友找到我，想让我帮她们做les的内衣，要求其实也比较简单，就是压平了就可以。但是毕竟不是目前的产品范围，所以就没有做。OK，差不多也就这些了，那么你是那一派呢看From-知乎-Bragood刘建

㈩ 如何判断自己的内衣太小，太大还是适中

一、4个征兆证明你的文胸太小：

1、罩杯填不满胸部，尤其副乳溢出

(10)怎么测量文胸钢圈知乎扩展阅读：

第一步：测量一下自己的下胸围

乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105。一般都是五的整倍数，正确，允许误差为正负2.5cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。

第二步：确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表)

即数字后的ABCD啦，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm。假如你的胸围差数为13cm，那就是B杯。

第三步：下胸围加上罩杯代码

举例说明：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B的。

胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的胸围减去下胸围的差。

假设一位女性，胸围85cm，下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。

罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm，d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表)。

像上例说的那位女性，胸围85cm，下胸围70cm，罩杯尺寸为15cm，就是c。于是，她适合穿的胸罩型号就为70c。只要是符合国际胸罩标识标准的产品，都是用这样的方法来区分型号的。

凤凰网- 揭胸罩罩杯大小示意图