1. 工装裙修小了怎么办
把两边能放的都放开,如果还是不行就没办法了
2. 半身裙包臂裙太短有什么办法遮
换长一点的。。。。。
3. 裙子腰围太小怎么办
如果你的裙子上有松紧的话,就可以直接把松紧去掉,如果没有松紧的话,那只能在侧面开个封,加条拉链,因为拉链会增加点尺寸,如果这一点尺寸还不够的话,你可以用几个跟你衣服颜色比较搭配的彩带在两边开封,这样比较协调,也会让看起来是个花样!希望对你有帮助!~
4. 裙子短了怎么办小窍门
裙子非常短,那要看是什么材质的,一般的材质都可以在裙子的边缘加上一层蕾丝,这样看起来又性感又美丽,而且还可以增加裙子长度。
5. 请问手臂很小怎么办
很多人都是手臂细,这是生来就这样的,咱们不能把骨头变粗。
你可以锻炼肌肉,成型后手往下还是比较细,比如擀面杖下缠一个或者两个砖头,这样卷起再卷放,直到做不动为止。
肩膀往下会变粗
你不用担心女人锻炼的肌肉不像男人那样,你看网上那些有肌肉块的女的都是打激素的。
6. 裙子太短了怎么办
很普通的一件T恤
如果想要加长的话
可以在下摆处加上蕾丝装饰
一件很简单的T恤立马有了点睛之笔
时尚感也增加了很多
这种小花边其实家里处处都有
电视机罩、窗帘、床帏等等
也可以网购哦
「
收腰
」
这种收腰元素最近大火
看着简单
却有着一种宫廷风的感觉
不仅显腰身
还显腿长
大家可以尝试一下
而这种腰封根本不需要花钱买
丝巾和皮带就能轻松搞定
打造完美的束腰效果
「
拼接
」
毛衣总是越洗越缩水?
不用怕
拼接一下
将毛衣改成连衣裙
一年四季的衣服都适用
穿上身的效果也非常好
「
加白衬衫
」
可以增加白衬衫的元素
男士、女士衬衫都可以
在下摆处缝合衬衫的下半部分即可
如果有精力的话
还可以加入刺绣的布料
非常有民族风哦
「
撞色拼接
」
同样
一条裙子也可以进行加长改造
在下摆处加入你喜欢的元素
也可以选用撞色的感觉
非常好看哦
「
腰部&下摆
」
宽松的裙装很容易显胖
可以在腰部加入束条
会显得腰细腿长
再加入花边的下摆
一条美美的裙子就完成了
「
多层拼接
」
这个方法最适合孩子们
将衣服进行多层拼接
不但不会显得奇怪
反而多了几分俏皮感
很适合小朋友们
7. 裙子小了可以改大吗
根据布料的不同,要看你的裙子是长短小了,还是腰围小了。如果腰围小了,布料允许的情况下,有的裁缝店手工好的话,可以进行拼接,就是把原来的裙子腰处,开一个口,选择合适的布料,进行拼接,前提是要保证美观。如果是短了的话,道理相同,但是一般的裁缝店都做不到。我同学的妈妈就是裁缝,她的一条裙子就是做的腰部拼接,感觉比之前还要好看。仅供参考。
8. 身材娇小玲珑,手臂大,怎么办
你好!
送你一整套健美的方法,其中包括时尚着装修饰双腿的窍门.
肩背、腿部、臂部、臀部、腹部的健美练习。
肩背练习
1.直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。
2.右手持球,双臂伸直上举,在头顶处将球传入左手。
3.双臂下降,回到臀部,重新开始上下传球动作。双臂动作看起来就像转动的风车。
4.重复传球动作20次。动作要慢,不要靠冲力来运动。
注意:不要靠活动手腕来传球,手臂、后背、脖子都要挺直,这样就能自然而然地传球而不是滚球。
小腿练习
1.贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。
2.脚跟向上抬,同时双手用力下压健身棒。
3.重复该套动作25次。
从装着方面美腿:
第一招 横纹上衣+深色长裤
上身比较长,可以利用横纹上衣来做视觉平衡。但要注意横纹上衣不要长过臀部,到腰部就好。而下身就选择颜色略深的中腰裤子。记住千万不要穿低腰裤哦。同时切忌将裤脚翻折,免得错觉显得双腿更短。
第二招 短上衣+中腰裙
短上衣能够将腰线拉高,令下身有更多空间,高腰或者中腰A字裙也是好的选择。同样要颜色深一点儿,便可添加一点修长感。
第三招 短裙 + 高跟鞋
为了加强双腿的长度,穿条迷你裙,再搭配高跟鞋,无形中就增加了腿的长度,高挑感立刻显现。另外上身可以配上颜色较浅的短外衣。
腿短人士选裙妙招:
1.选择裙子不宜是大摆或者泡泡群,最好是修身或A字裙。
2.布料适合薄而软,太厚的会使人觉得下身很沉重。
3.裙子最好不要超过膝盖。
腿短人士选裤妙招:
1.不要选择宽裤腿,或者布料太厚的,宽了就容易显得短。要选择修身直腿的,这样有拉长腿部的作用。
2.记得选择高腰或者中腰的裤子,从视觉上增加腿长
3.裤子长及脚踝,千万不要选吊脚裤,否则视线“终止”在小腿处,腿长就变短了。
4.颜色最好以深色为主,深色易显瘦长.
让你的手臂没赘肉
日常生活中,手臂是活动最激烈的部位,但其伸展的方向大多只有前面或侧面由于较少于后面运动,因此内臂部分较容易松驰。而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪,尤其在25岁过后更加明显。无论如何,想要有结实的肌肉,则必须面面俱到。
1、锻炼内臂,使之结实。
双手交错,拇指向下,双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回,再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀,并不停的耸肩,按压的手一直向下压双臂,特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松驰
双手掌交错在耳边,向上延伸用力,静止2~3秒后放松。训练平常较不使用的肌肉,同时可缴正姿势。共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、伏地挺身等等动作性的运动,也有延伸静止的静态运动。在静态方面,可使肌肉继续紧张,具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果;而伏地挺身等的动态运动则较适合体力较佳的人。
常吃低脂多纤维食物,平时注意站立时的姿势,保持收腹、挺拔的状态并养成习惯。
炼臀部和后腰部肌肉
步骤一: 身体先站直,尽量保持直线,双手扶着椅背或倚靠着墙壁。
步骤二: 左脚摆正,右脚向外张开。
步骤三: 慢慢的将右腿尽量向后抬高,最好能在最高点稍停五秒,再慢慢地将右腿放下。
步骤四: 做到一定的次数时换脚再做。 这个动作可以消除臀部上半部的脂肪与紧实臀部肌肉,并且能够减掉臀部和后腰之间的赘肉。
在做抬腿时,不能因腿部抬高而向前倾斜或变形,且膝盖不能弯曲。当双手扶着椅背或倚靠着墙壁时,不能把重心全放在椅子或墙壁上面,只能轻轻的靠着。 这组运动最好不间断的做六至八次,再换一只脚做,休息一会儿再重复左右脚各一个循环 .
腹部练习
许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合;
1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确;
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动;
摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再二、如何减去肚子的脂肪: