❶ 冬天的时候 我的一双腿特别怕冷 穿很厚的裤子都不管用 怎么办呀
您好，您要去检查一下血压、血糖、血色素也就是血红蛋白含量。从中医讲你这个是肾阳虚症状。要从脾胃和肾入手调理，提升气血水平。在饮食中注意多吃些黄色和黑色的食物。比如：黄豆、黑豆、小米、黑米、黑芝麻、核桃、芡实、山药等等都可以。早餐每天可以喝一碗热热的姜枣茶。晚上九点半到十点半之间可以泡泡脚促进循环。不能急，这个要有一段时间才可以调理好。把事情做对，一切就交给时间了。祝福您
❷ 穿了很厚的裤子还感觉冷,是体内的寒气出来了吗
注意身体哦亲，你可能是有些发热，衣物什么的是阻止衣物下的空气流通，如果你发热了就会感觉冷，还是去医院看看吧。
❸ 冬天我穿的很厚实但腿和脚还是很冰为什么
脚冷不冷不只是和穿不穿袜子与袜子的厚度有关的，也有可能是你的脚汗较重，袜子经常是潮湿的也有可能导致脚冰冷的。关于脚冰凉还有很多原因，你可以看下这些，也有解决的方法：
脚冰冷的原因：
1.体型较瘦、虚寒体质的人最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。
2.血糖太低或低血压时。食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷。
3.压力过大也可能导致脚冰冷。
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。
4.衣物不够保暖。如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的“凉点”，因为太过迟钝而不能感受到冷。
5.天气冷或长时间待在冷气房 。会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。
解决脚冷的方法：
1：勤运动，勤甩手。
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
2：多补充维他命E 。
维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
3：多吃含烟碱酸的食物。
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷，如果大量服用，还会脸部通红、发烫的。
PS:烟碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。
4：多吃坚果、胡萝卜。
可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。
5：培养吃辛辣食物的习惯 。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩...等辛香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤。
其他，常吃温补食物 、不要饿过头，不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温；注意保暖，带好手套围巾之类的，经常泡泡澡，按摩按摩促进血液循环都是有益处的。
要特别提醒，容易手脚冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。
❹ 为什么穿再厚的紧身裤腿冰凉
因为你的腿原本就受冻了，你要先让自己的腿暖起来，就你是体寒,寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施:饮食上,要少吃生冷的食物,适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食 物。如牛肉、羊肉、鸡肉;沙丁鱼、鲭鱼;胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 ，不建议口服药物。想吃饭后发热一样，一个道理，温暖来于自己有可能是抵抗力低的原因，你要注意保暖，不要受凉
❺ 冬天穿的衣服再厚还是怕腿冷怎么办
体寒！阳气不足！每天早上用干姜泡水喝可以去除身体的寒气。
按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，都能够温暖肾脏、补益精元、调理任冲、排除寒气。
每天晚上还要坚持用热水泡脚。用高一点的桶，装上到脚踝这样高度的热水。泡个几分钟水有点凉了再加热水。泡个三四十分钟，背上微微出汗了就可以了。泡脚的时候手也别闲着，按摩一下头部，耳部，加速排毒。泡完后记得喝上一杯温水，清一下身体的毒素。红糖姜水也可以喝。
还可以用当归、生姜和羊肉煮汤，每天早晚各喝一碗，吃肉喝汤，一个冬天过来肯定会大有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱，都有很好的提升阳气的功效。也可以用韭菜籽泡茶喝。
❻ 穿上加绒打底裤反而感觉腿冷的原因是什么
冬天穿打底裤，即便是加绒的，为什么还是会觉得冷呢。那么我们就要从气候说起。而南方跟北方的气候差异是非常大的。在我国的南方相较于北方来说有水的地区较为多，北方空气对位干燥，南方空气较为潮湿。素来都有南方水土养人这一说，其实主要是因为南方空气中水分较多，而人体主要成分以水为主。在北方的冬天里由于空气较为干燥。他的冷主要体现在，风上面。北方的风普遍比较大，风刮的感觉就像是撕裂皮肤，有种刮的感觉。而风带走的主要是表层的温度，北方的冷主要来源与风。