⑴ 冬天跑步穿什么知乎
1，贴身的内衣。要选用能够吸湿排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。这种涤纶是由截面经过特殊设计的喷丝纺出来的，这种涤纶的截面是“十字”型、“Y”型、“H”型具有较多的沟槽，毛细作用旺盛，能快速的把汗导出并排出体外。这种纤维最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什么高精尖的东西，国内很多工厂都能作，比普通涤纶略贵。注意：贴身的内衣一定不要穿纯棉的，纯棉的透气性好，但吸湿性更好（公定回潮率8%在所的纤维里排第四），一旦它
吸收了汗液的话就不会干，冬天的时候会觉得非常湿冷。
2、保暖层：第二层保暖，一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。所谓的抓绒，其实就是用超细涤纶纤维纺成布，然后整个金属网在上面梳理，把绒梳起来得到的。抓绒的保暖效果很好。
3、保护层（外层）。主要起保护作用，防风、防雨、防雪、防刮帮助保持体温。一般是锦纶做的风衣或压缩裤。
⑵ 跑步t恤是始祖鸟还是nike 知乎
始祖鸟的选择余地比较小，跑步用的t就几款，最薄的是motus系列，这个面料是始祖鸟的phase sl，跟内衣的材质一样，这款比较适合出汗多的人，我使用频率最高的t和内衣都是这个材料，始祖鸟的好处是你不会出现明年不知道买哪款好了，因为这些都是年年都有的款式。
耐克，需要会挑，也不是没有好的，只不过好的耐克跑步t不打折并不比始祖鸟便宜，b格还低，并且几乎年年都变，而且高中低档让人眼花缭乱。
耐克我穿的频率也很高，我只告诉你如何选择，
要选择running系列，这个系列是针对跑步设计的，裁剪还有面料更适合跑步；
看设计，耐克比较好的跑步装基本都有以下特点，a.无缝一体式，常见于t，不同于一般的t前后两片缝合，这种是一体编织，没有缝，好处是不会摩擦皮肤；b.热融合，短裤比较多，t也有，一般出现在接缝处，基本上出现在袖子和主体的位置，也是不会摩擦皮肤；
价格，一般不要去买当季的耐克，价格基本上够你买始祖鸟，打折后的是可以的。
⑶ 跑步穿什么衣服好
跑步应该穿什么样的服装呢？
柔软 有弹性 透气性好 最好是速干面料。因为轻薄柔软并富有弹性的服装不会影响你跑步时两臂的摆动和双腿在奔跑时的蹬踏 屈膝跨越，如果服装面料不柔软长时间奔跑会磨伤皮肤，在这一点上很多进行过长距离跑的朋友都深有感触。另外如果你穿上一件不透气的衣服跑步，身上的热气排不出来，就如同穿着雨衣跑步一样憋的难受，使人燥热难忍。有些人认为纯棉服装吸汗，却不知纯棉服装吸汗后不易干粘在身上很难受还容易着凉，而速干服装就不同了，它溼的快干得也快，不沾身，使人感觉比较清爽。这是我的感受希望新跑友能够借鉴。
穿什么衣服跑步好？
目前的运动服装材料除了以往的纯棉和化纤外，还有纯棉加莱卡、棉毛、纳米等。选择运动衣要根据运动的性质，如在室外跑步、打球，除了要选择具备吸汗功能的衣服，保暖和排溼功能应该放在首位，面料以丙纶或再生纤维为好。
晚上穿什么衣服跑步是最好?
你好
天热速干衣
天凉防风服
裤子穿压缩裤
跑步要穿什么衣服？ 是运动服还是平常穿得那样
最好是专业的运动服装便于伸展
跑步的时候穿什么裤子好
衣服呢最好选那种可以运动服,穿着舒服就行
至于鞋子呢!~你如果是最近就要比赛呢,选一双自己最为跟脚的运动鞋,如果还有一段日子,就可以去选一双新的,穿着舒服的鞋子...要一直穿着额,穿到跟脚的时候,就更好了
跑步穿什么衣服才合适
如果是在春天，三件套的运动服就非常不错。这种运动服的里和灶层不仅能比较贴身，而且能够很好的保暖。一旦自己感觉到比较热，就可以将马甲脱掉，这样非常方便。跑步穿什么运动服除了要讲究舒适和散热外，还要注意跑步前和跑步后的散热。如果保暖不好很容易患感冒，失去了用跑步保护身体的初衷。
跑步穿什么运动服尘手是很多运动爱好者思考的难题，一些人认为运动服的质量肯定是越贵越好，其实不然。虽然从总体来说，大品牌的运动服在材质上穿起来更加舒适，透气性也更好，但是价格也相当昂贵。而一些稍微不那么知名的品牌虽然材质可能没有那么好，但是从性价比角度来说，却更加实惠。跑步穿什么运动服还要看当时的季节。如果气温比较低，则最好选择在里层添加衣服或者穿着三件套等，夹层运动服和天鹅绒运动服是低气温季节比较适合的穿着。
在考虑跑步穿什么运动服时，对运动服的材质也要有所了解。现在很多大品牌制作使用的原材料都是自己研发的，因此和普通的面料相比更具有优越性。但是在选择的过程中，也需要消费者擦亮眼睛。因为每个唤兄扮品牌研发水平不同，材质的舒适度等也不一样。总的来说，跑步穿什么运动服不仅要看衣服的材料，还要根据季节等进行选择。
冬季跑步需要穿什么衣服呢？ 30分
怎么穿衣服和当地的气温有关，山西的气温冬天不是太高，推荐三层穿衣法：
1，贴身的内衣。要选用能够吸溼排汗的速干内衣，要求汗水很快通过衣服挥发或者传导出去，一般是涤纶或者特种涤纶。这种涤纶是由截面经过特殊设计的喷丝纺出来的，这种涤纶的截面是“十字”型、“Y”型、“H”型具有较多的沟槽，毛细作用旺盛，能快速的把汗导出并排出体外。这种纤维最著名的就是coolmax、climacool，但也不是什么高精尖的东西，国内很多工厂都能作，比普通涤纶略贵。注意：贴身的内衣一定不要穿纯棉的，纯棉的透气性好，但吸溼性更好（公定回潮率8%在所的纤维里排第四），一旦它吸收了汗液的话就不会干，冬天的时候会觉得非常溼冷。
2、保暖层：第二层保暖，一般是涤纶或者特种涤纶做的抓绒，天气凉时用来保暖。所谓的抓绒，其实就是用超细涤纶纤维纺成布，然后整个金属网在上面梳理，把绒梳起来得到的。抓绒的保暖效果很好。
3、保护层（外层）。主要起保护作用，防风、防雨、防雪、防刮帮助保持体温。一般是锦纶做的风衣或压缩裤。
各层衣服的原理好图：
如果有必要还要带上帽子和手套，象我这种耳朵手脚特别容易冻的就要带
这样的衣服淘宝上很多，我迪卡侬上就见达买的。
排汗+保暖——上身CWX Insulator Zip长袖修身保暖T-shirt；下身CWX Stability压缩裤；CWX是日本华歌尔公司旗下的户外服饰品牌，其压缩衣和skins 2xu等品牌均被众多跑步爱好者推崇。下身除了 *** 只穿这条压缩裤感觉不到寒冷，跑步过程中明显感到膝盖的支撑和力回馈，就像有弹簧在驱动你的腿部，汗液排出很快，没有潮溼感，防风作用明显。cwx裆部缝线在中间，小弟弟会不会不舒服，容易磨著蛋蛋。这个品牌的有点贵，大概500--800根据自己的预算来吧。
保暖+保护——Adidas Supernova 冬季慢跑套装（外套+裤子），Lafuma薄绒运动帽
你可以访问一下耐克、阿迪的官网，上面有买这些东西的。
帽子我一直带绒线帽康威的，手套是在迪卡侬淘的25块，冬天跑步时够用了。不过话说当年练中长跑的时候，冬天在河南都是一身秋衣秋裤再穿上一套运动服就跑了。跑步这事儿其实更多的是享受乐趣，装备不是太重要，重要的是迈开腿跑，象咱们这种业余爱好者，其实不太有必要整专业的装备，鞋好一点就是了，毕竟只是在自己家附近跑上个5公里、10公里的。
长跑时穿什么好
我曾经就是专业长跑运动员 如果在田径场 我可以很负责的告诉你 万米都要穿钉鞋 跑钉分长短锭 可以换上短钉 摩擦力再好的运动鞋也会有轻微打滑 如果你比万米25圈下来 你吃多少亏啊 但平时没穿过钉鞋 而且又比长跑 还是不要穿了 因为跑累了 动作不流畅 容易被钉鞋绊到 但如果项目在1500米以下 还是建议穿钉鞋 至于服装 肯定是短衣短裤 因为阻力小并且利于散热 赛前可以穿长衣长裤先热身 点录完毕后在换下 希望对你有帮助
冬天跑步穿什么衣服合适？
衣服穿一件洗汗能力强的,外套一定要.越薄越好,很普通的那种运动外套.裤子不推荐穿两条.穿衣服配套的裤子就OK了,那种裤子穿起来很舒服的.运动起来绝对不会冷.希望我的回答你能满意.
在户外跑步要穿什么衣服好呢？
这个你可以长裤加短袖。我觉得这样很好，只要摆臂不影响，裤子够宽松就够了。看起来专业咯
⑷ 冬天跑步应该穿什么跑步穿暴汗服减脂效果会更好吗
一场大雪把季节一夜之间带到了冬季！
面对温度骤降总结以往冬季跑步经验
把冬季跑步的一些装备穿搭分享给大家
必备用品：
1、抓绒手套
2、（加绒）压缩裤
基础的压缩裤是必备、要舒适速干
3、压缩上衣
速干、保暖是基本要求、选择长袖款
4、羽绒背心
温度较低的时候可以护住胸口
5、防风帽子
帽子可以选择套头款的那种，护住耳朵
6、风衣及外套
根据温度选择外套、轻薄款或羽绒外套！
给大家疯狂安利一款高颜值轻薄外套
在明星健身群超火爆的HOTSUIT后秀暴汗服
对于装备的选择我一向很挑剔
它颜值确实入我眼，在我的审美点上
穿着超级轻薄体感特别舒适
我zui喜欢的是它面对低温太保暖了吧！
洗过水之后很容易干且衣服立体不变形
7、其他一些小部件 因为每个人的耐冷能力都有差异，所以可以根据自己的需要添加一些小物件，比如防风头戴、薄羽绒服、护脸等
和大家分享到这里吧
热爱可抵严寒，但天气冷了做好热身和防护哦！
⑸ 女生跑步穿什么服装好，教你挑选运动服饰
(tagAboutTitle); 不同场合穿的衣服不同，不少女生会喜欢跑步，那跑步的时候穿什么衣服呢？来了解一下吧。
作为一个精致的女生，不管在什么样的场合，都会穿搭得当，今天我们来了解一下女生跑步穿什么服装好吧。
女生跑步穿什么服装好
1、色调：新鲜明艳的柠檬黄与天蓝撞在一起，更有多彩撞色帽带搭配其间，完全摆脱了运动服老气横秋的模样，是很适合青春少女的活力搭配；嫩绿色带给成熟秋季重生的际遇。短装外套，内搭白色长tee，下搭中腰直筒裤，亭亭玉立，比例完美。邮戳般的白色字母印花，成为衣身唯一的装饰，在浅绿衬托下干净而显眼。
2、裙装：网球赛场上英姿飒爽的网球女健将一身超短裙亦能挥洒自如。弹力针织包臀短裙既显身材又方便运动，配套的连帽卫衣上融入时兴的镂空元素，青春娇俏，更惹人怜爱。
3、套装：丝毫看不出运动装的影子，时尚又朝气的模样倒比得上平日里洋气妩媚的连衣裙，不仅运动时可以穿着，连穿去上课上班都十分合适。再加上棒球帽，年轻活力四射感染周围所有人。
女士挑选跑步服装的要点
1、裁剪。这是最重要的前提，款式裁剪是否合适自己的身材，能否上身后为自己的整体效果加分。没必要整套的跑步服饰，建议通过混搭，毫无违和感的吸引回头率。比如用时尚或街头风格的服饰去冲淡运动味。
2、颜色。需要根据肤色确定，如果已晒成了古铜色，在颜色选择上建议荧光色系，暖色调为主；若喜欢蓝色，建议亮蓝或湖水蓝搭配荧光橙和黄，这样能突出蓝的优势，且亮色带反光条在夜跑中相对安全，来往行人和车辆会有所留意。
3、面料。建议选快干面料，夏季路跑时建议小短裤、sports bra、腰包上再挂一件小背心（回程如需要坐车或地铁可套在身上，避免温差过大）。同时戴空顶帽，颜色随身上衣服颜色去搭配。