怎么穿文胸内衣

❶ 文胸的正确穿法是怎样的

身体略倾
将罩杯扣上
然后勾上钩子
自然挺胸后做微调即可
这样穿简单又正确～

❷ 如何正确穿胸罩

如何正确穿胸罩

如何正确穿胸罩，胸罩是女人最隐秘的衣物，它可以让女人的曲线更加丰满，体态更加动人，那么，如何正确穿胸罩，下面就让我们一起来看一下吧，希望这篇文章对你有所帮助。

如何正确穿胸罩1

前倾45度

上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。

大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。

钩上后扣收纳边肉

保持前倾的姿势，钩上后扣。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。

大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。

你的目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

调整肩带

最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

对于去专营店找到合适尺寸的胸罩会感到羞涩，这是找到你应该穿的正确尺码的胸罩的最简单的办法。

不要害羞，走进专门内衣店要求测量尺码。你可以走到商店后面，这样观众会少些并让你觉得好些。

最后检查

动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。

之后，你可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

如何正确穿胸罩2

胸罩怎么选择型号

大小不对 小心胸罩变“凶罩”

1、导致肩背部、颈部酸痛。英国诺丁汉整骨和按摩治疗师理查德·摩尔说：“有些女性常常抱怨肩部不适，还时有胸闷、头晕。她们绝对不会想到，这都是文胸过紧所引起的。太紧的胸罩会造成背部等的肌肉不适、疼痛。”

2、引起消化问题，甚至是肠易激综合征（IBS）。如果你是久坐不动的办公族，胸罩太紧可能引起消化不良，严重的还会诱发肠易激综合征。这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。

3、诱发皮肤问题。当人体活动时，上肢的肩部肌肉不断运动，若文胸过紧，会在肌肤的小范围内频繁摩擦，长期以往引起皮肤问题。

4、造成紧张性头痛。紧张性头痛（最常见的一种）是由头部、颈部和肩部的肌肉紧张引起的。而胸罩过紧会引起血流量减少，影响神经，引发紧张性头痛。

5、若胸罩太松，则无法对胸部起支撑作用，易导致驼背，还容易造成胸部过早下垂。

如何挑选合适的胸罩

要挑选合适的胸罩，首先要明确两个概念：胸围和罩杯。胸围分上胸围（经乳房顶尖的尺长度）和下胸围（经乳房下部的尺长度）。

胸罩尺寸的测量方法是，用软尺从后背经过乳房绕一圈得到周长。测量下胸围时，软尺应紧贴身体并平行于地面。对于上胸围，应测量乳房最丰满处，软尺应稍稍触碰胸部，并与地面平行。

罩杯尺寸即“上胸围 - 下胸围”。

而胸罩型号由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分组成。举个例子，如果你的罩杯是75C，表示你的下胸围为70cm，胸围差为为15cm。

购买Bra的黄金法则

1、定期检查胸罩尺寸。由于各种因素，如妊娠、体重波动等，在女人的一生中可以穿多达六种不同尺寸的胸罩。因此，要每年检查你的胸罩尺寸，并在必要时进行更换。

2、购买时试穿五分钟。试穿胸罩时，最好穿个五分钟左右，以评估胸罩的舒适度和贴合度。做以下动作判断胸罩的贴合度：抬双臂、弯腰以及跳跃。

3、如果你发现在这些运动后乳房会移动到胸罩下或两侧，则需要重新选择罩杯或胸罩的大小。

4、如果你发现胸罩肩带不舒适，尝试放一片护肩，可以帮助分散来自乳房的压力。

5、若胸罩的肩带出现滑落，应缩短肩带或更换胸罩。

6、手动调整乳房在胸罩中的位置，确保舒适度和提供支撑作用。

做做保健操呵护你的乳房

乳房是女性美丽的象征，需要好好呵护。下面的简单运动可以在办公桌前或看电视时进行。

1、很多人的衰老都伴随着驼背问题，因此，站立时转动胳膊，使拇指指向背部。同时肩胛骨往后，设法增加肩膀之间的距离，这有助于乳房保持上挺和过早下垂。

2、将双手放在一起做祈祷状，手掌紧紧地合在一起，感受胸肌支撑乳房的力量。

3、手指缠绕在身后，伸展双臂和背部，有助改善驼背问题。

如何正确穿胸罩3

选择合适的胸罩

看看是不是有明显的征兆表明你的胸罩大小不合适。大部分女人穿着错误尺码的胸罩，不管你信不信。如果你的胸罩尺码不对，那你穿上看就会有困难，因为这并不适合你的尺寸。

这里有一些简单的信号，说明你穿的胸罩尺码不对！

如果你的乳房从胸罩上部溢出；如果胸罩肩带卡入你的皮肤；如果胸罩带卡住你；

如果胸罩感觉特别紧，像是你无法呼吸一样；如果胸罩很松，以至于不管你怎么调整，肩带都会掉落；

如果你能舒适地把两个指头放入你的`胸罩边和肩带里。

专业地测量胸围

先将衣服脱去，轻松的站着（但要笔直)，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。

将皮尺水平地圈在胸围（突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用那手将乳房轻轻托起，就好像穿着内衣一样。这时可以轻松的测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条)也可方便测得。

胸围尺寸（通常说的“上胸围”)：以BP点（即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。

胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。

你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围是77cm，那么理所当然你应该戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。

看质量

透气要好，不要选择海绵类的文胸。因海绵透气性差，而且容易滋生病菌。

不能压迫乳房。特别是那些厚厚的内衣，虽然穿起来聚拢。但是会压迫到乳腺。因此应选薄的内衣。

要选择吸汗性好的。不要穿化纤成分的内衣。应该选纯棉的内衣。

值得提醒的是，盲目裸胸也不可取。因惧怕乳腺疾病而抛弃文胸难免有些“因噎废食”。胸罩的作用除了保护乳房免受外力擦伤和直接碰撞之外，还能支撑乳房不下垂，保持良好形态，同时也有利于乳房血液循环。

乳房是娇嫩、敏感的体表柔软器官，平时容易受到撞击、挤压，甚至在跑跳时可能牵拉到乳腺组织。

佩戴胸罩可以保持乳房的稳定性和形态，当然，在突出女性的形体美方面也能做出一定的贡献。因此，盲目“裸胸”就等于放弃了文胸塑形和保护乳房的作用。

❸ 如何穿戴内衣

正确穿法，以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。 二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。 五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。

❹ 胸罩怎么穿正确 胸罩的正确穿法

胸罩是每个女性都会穿的贴身衣物，可以帮助我们保护和定型我们胸部，但是很多的穿胸罩的方法其实是不正确的，那么胸罩怎么穿正确呢？下面跟着我我们一起来了解一下吧。
胸罩怎么穿正确
1、两个胳膊穿过袖口应该做的第一件事是把胳膊穿过袖口。一个传统的胸罩会有两个袖口，连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部。

2、扣上胸罩，大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边。这些扣勾通常会有2或3个钩子在一边，连接另一边的2或3个圈子。目标是把所有的钩子都栓入圈子里。许多胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点。

3、调整肩带，把手穿过袖口并扣上胸罩后，需要调整肩带，让它们完全贴合在肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到手肘，而如果它们太紧，就会感到不舒服，而胸罩的罩杯会被拉得太高。

4、感受胸罩有没有被正确地放置，当穿上胸罩并调整了肩带后，应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，可以去确认乳房是不是都在罩杯里，这是穿胸罩最有技巧的一步。检查肩带和胸罩边缘来确保没有打结的地方。

5、弯下身，还没有站起来，起身并弯下腰，朝地面放低背部大概两尺。这会把乳房移到正确的方向。

6、把乳房移到罩杯里。

7、平顺乳房，可能会看到每个罩杯上方有一点突起，让胸部看起来好像要蹦出胸罩了一样。这是完全自然的，也是试图调整乳房适应胸罩后应该有的样子。用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，直到把乳房往下按一点儿，让它们进入的胸罩。

胸罩的正确穿法
1、先把两个胳膊穿过胸罩的两个肩带，然后用两只手，反手把胸罩的搭扣扣上，一般都会有三排搭扣，对松紧度进行调节。

2、调节了下胸围之后，还需要对肩带进行调整，如果肩带太松，肩带很容易就会掉，如果肩带太紧，又会对舒适度造成影响。

3、调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是不是舒服，如果觉得别扭，可能就是因为内衣没有佩戴好。肩带穿好后还需要调整，避免肩带打结。

4、用手把乳房拢到胸罩里面，从腋窝的下面开始，让胸部都包裹在内衣里面，也可以增加聚拢的效果。调整好胸部之后，看一下胸部是不是都在罩杯里，两边有没有偏。

5、直起身后检查文胸后位是否在肩胛骨下方，对不同的方面进行再次调整，让罩杯平顺，肩带的宽松度适中。

怎么判断内衣合不合适
1、罩杯过大或过小，罩杯边缘太空或者是压胸

当你的罩杯过大或者太小的时候，罩杯边缘会出现太空的现象，或者有压胸的现象，所以，遇到这种情况一定要及时更换罩杯。

2、肩带频繁下滑

当肩带频繁下滑的时候，说明内衣已经不适合你了，当然也有可能是因为你肩带调节的太松，造成了肩带下滑，所以购买内衣的时候，要调节好肩带，再决定内衣适不适合你。

3、罩杯底围尺寸偏小，会造成勒痕明显

如果你的内衣穿上之后，身体上出现泪勒痕的现象，说明内衣的底围太小，造型底围过紧，导致身体产生了勒痕，很多女生认为这样内衣不会跑位，恰恰相反，这样会让胸部和身体受到伤害。

内衣的正确清洗方法

1、清洗内衣前首先检查内衣，如有脱线处必须先缝合，还要钩好背钩，扣牢肩带，以免洗涤过程中钩到面料。

2、洗涤时，应先将中性洗剂溶解于30℃-40℃的温水才可放下衣物，浸泡一会儿后用手轻拍，不要用力洗刷以免磨损面料。

3、清洗时要彻底冲净洗剂。

4、洗后切勿使用衣物柔顺剂，避免损坏内衣的弹性纤维。

5、洗好以后不能用手拧干，只可用干毛巾包裹，用手挤压，让毛巾吸干水分后，将内衣拉平至原状，如是胸围要将罩杯形状整理好。

6、日晒易使衣物变质及褪色，所以内衣只能放在阴凉通风的地方晾干。

7、湿的文胸要以杯与杯中间的点挂起来，切忌将肩带挂上因为水分的重量会把肩带拉长。

8、内衣弄脏了应尽快清洗，时间愈长，污渍渗入质料纤维组织，会愈难清洗。

9、如果内衣的标签上没有注明必须手洗，但一定要注意用洗衣机洗涤内衣三分钟足亦。长时间洗涤容易导致衣物变色或染色。

10、存放时一定要确定内衣已经完全晒干，也可在衣柜内放一些干燥剂吸走湿气。内衣存放时一定要远离防虫剂，因为防虫剂是丝质、弹性衣料的克星，一经接触，便会变脆松弛、失去弹性。

❺ 掌握文胸的正确穿法

掌握文胸的正确穿法

掌握文胸的正确穿法，每个女人都会穿文胸，为了防止胸部下垂，我们一定要学会怎样正确穿文胸，那么如何掌握文胸的正确穿法呢？下面就来和我们一起来看一看了解一下文胸的正确穿法吧。

掌握文胸的正确穿法1

挺拔的胸部是女性独有的魅力之所在，健美的胸部离不开良好的支撑和保护，合适的文胸对于胸部的作用不言而喻。文胸直接支撑、保护着柔软胸部，是与女性娇嫩的皮肤直接接触的第一层外物，因此，对于文胸的选择一定要慎重。

首先，需要明确的一点是，正确的穿戴方法是建立在尺寸合适、材质良好的文胸基础上的。穿对文胸的第一步就是找到适合自己胸部大小的文胸尺寸，买文胸之前，一定要用卷尺亲自测量一下自身数据，建议不太懂测量方法的找找资料。

买了合适舒身的文胸以外，就要开始穿戴了。首先，先将文胸大致套在身体上，然后根据实际情况调节肩带，确保文胸能刚好支撑起胸部，又不会太紧而勒到肩膀。接着，用手扣上文胸后面的扣子，同时确认位置适当不会太松垮。

掌握文胸的正确穿法2

第一步：选择款式

在选择内衣的时候是不是只看好看不好看看呢?其实不同的内衣的款式适合的时期是不同的，要想正确穿戴内衣第一步就是选择合适的'款式适合场合。内衣款式有全包式的、斜包式的还有半包的、托衬、无托衬的等等，根据场合选择适合的款式很重要。

第二步：选择面料

想要内衣具有很好的包容性那穿戴内衣就要选择承受力好的，内衣的面料是很重要的，一般来讲双针织的全棉面料是最好的，内衣要想穿的好那弹性很重要，如果内衣没有了弹性要放弃。内衣还需要透气，花酷妖的复合结构罩杯最好。

第三步：选择码数

穿内衣一定是合适的，内衣太松就像没穿一样，太紧兄竖就会勒出印痕，穿着不仅不舒服而且对于外形也不好。因此穿内衣一定要选择合适的码数，这样才能穿好。

第四步：前倾45度

有了各方面都合适的内衣就开始穿戴了，穿戴先让上半身向前倾斜45度，然后把内衣的肩带套在肩上，然后拖住内衣下面的钢圈。扣好内衣后面的后扣。

第五步：调整肩带

然后抬头挺胸，调整肩带，肩带的长度不能 太长，也不能太紧，一般能保证伸进一指这样的松紧度最好，肩带的距离一般距离罩杯大概三厘羡察大米，之后再没姿看一下罩杯下围有没有发生上滑。

第六步：收纳边肉

调整好肩带之后我们需要把乳房底线多余的一些脂肪也像中间的位置收拢，这样对塑胸起到一定的作用，并且把腋下的脂肪以及鱼肉收拢，这样就能让乳房呈现最好的状态。

第七步：最后检查

以上基本就穿戴好了，最好我们呀检查一下，我们可以动动肩膀或者抬一下手，查看一下肩带是不是会脱落，以及腋下的余肉是不是都收紧罩杯里面，肩带是不是水平等等。

❻ 胸罩的正确穿法

胸罩的正确穿法。很多MM在买内衣的时候就犯上难，不知道胸罩尺寸是多少。胸罩尺寸怎么划分的呢？隐形文胸穿法是什么？拍婚纱照要穿什么内衣？我精心总结了一下，快来了解下吧。

胸罩的正确穿法是什么

了解如何选用一件合适的内衣，熟习正确的穿着方式，是发挥内衣功效的不二法门。正确的穿着，可以即刻有美丽的身段、迷人的曲线，同时享受完全健康、无负担的内在世界。怎么才是正确的穿法呢？我带你了解一下。

1、胸罩的肩带穿过腕后挂在肩上，再用双手托住下胸来穿戴。

2、上身稍微向前弯曲，将乳房放入罩杯中。

3、保持原状将手绕到到后面，固定好胸罩的挂钩，再将上身伸直恢复原位。

4、调整肩带时要注意松紧带，不宜太松，虽然舒服无压力，但是会使肩带失去支撑胸部的效能。

5、调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。

6、然后右乳，动作相同且左右分别进行。最后，将上身稍微弯曲，手腕稍微动一下，左右摇身，确认是否有稳定感和贴身感，如此就穿戴完成了。

检查：

前中心是否鼓起来。肩带是否平稳。挂钩的位置是否在肩胛骨的下面。乳房是否歪到胁部或鼓出来。乳房是否露出罩杯的上面。罩杯边缘是否有绉折或过大。下胸是否稳定。

穿戴建议

前中心胸鼓出来的人必须重新对胸部的底面积和胸部的大小做一个测量，并且变换胸罩的尺寸。

肩带容易掉的人，应该采用伸缩性比较好的带子，并使用夹子将肩带固定在外衣上。

乳房露在胁部的人，必须选择适合底部面积的罩杯。

若在整体上感觉有压迫感的人，必须将整个胸部的尺寸再重新确认一次，并选择适合的尺寸。

胸罩尺寸是什么

胸罩尺寸你了解吗？我精心总结了一下，快来了解一下吧。

从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果

10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。

以下是胸罩尺寸的计算方法：

选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。

胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字

下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字

罩杯=胸围-下胸围

市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯

尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。

下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。

罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。

ABCDE......是这么来的：

罩杯 上下胸围的相减差数

AA罩杯8cm以下者

A罩杯9-11cm

B罩杯11.5-13.5cm

C罩杯14-16cm

D罩杯16cm以上者

E罩杯20cm

F 22.5 cm

每加一罩杯 + 2.5 cm,

注意：

计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：

1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)

2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)

3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)

隐形文胸怎么穿

现在，隐形文胸受到了越来越多的年轻MM的青睐，但有些第一次穿戴的MM却觉得怎么穿都不舒服，到底该如何正确穿戴隐形文胸呢？我带你来了解一下吧。

方法/步骤

1、清洁皮肤：

轻轻地用温和的肥皂和水清洁你的胸部位置，洗掉皮肤上的油脂及其他残留物，用柔软的毛巾擦干皮肤，在使用隐形文胸前不要在胸部附近的位置上涂抹爽身粉、润肤霜、润肤油或者香水，以免影响文胸的粘性效果。

2、一次放一边：

穿戴时把罩杯向外翻，将罩杯置于要放的角度，轻轻地用指尖平顺罩杯的边缘于胸部上，再重复同样的动作于另一边。

3、固定罩杯：

双手紧按着罩杯数秒，以确保固定。为了看起来更圆满，应将罩杯置于胸部高一点的位置，连接扣向下45度，这样可衬托出您的胸部。

4、连接前扣环：

调整两边的位置保持胸型对称，然后将隐形文胸链接扣扣上。

5、调整位置：

轻轻按压隐形文胸，稍稍往上调整，立刻呈现性感迷人完美胸线。

6、脱卸：

先解开前面的扣环，轻轻地将罩杯由上往下渐渐拨开,如有任何残余的粘胶,请用面纸擦拭。

注意事项

C罩杯以上的MM最好不用纯硅胶的隐形文胸；严重下垂的MM不要用隐形文胸；隐形文胸不能改善胸形；哺乳期不要带隐形文胸；罩杯一定要选好，否则服帖效果会受影响。

拍婚纱照穿什么内衣

拍婚纱照时穿什么内衣呢?MM的内衣是MM的灵魂，选择一件好的内衣更能突出女性的第二性征，让MM的身材更加突出。我带你了解一下吧。

穿着得到更能掩盖我们身体上的某些不足。选择什么样的内衣笔者建议这要因人而异，根据自己体型咯，有些小赘肉的就穿塑身的，没有的就穿无肩带的、硅胶这种咯~不过有一点塑形内衣拍摄效果会比较好但是据说一天穿下来会腰酸背痛哦!拍婚纱照选什么样的内衣在拍内衣婚纱照就要好选的多了，至少拍传统婚纱照一般只有比较呆板的选择：颜色浅(一般是白色)或者和肤色相近的，呵呵!

很多朋友在拍婚纱照的时候都会问到首先，新娘务必准备一个无肩带胸衣。内裤也最好是无痕内裤，虽然婚纱都带裙撑，肯定痕迹全无；但是修身的晚礼服，有时候能看到一些痕迹的。是否一定要穿隐形内衣，就是那种硅胶质地的贴在胸前的内衣，则要看新娘本人是否喜爱了。不过有朋友对那个东东敬而远之，觉得万一贴不牢掉降下来，可是糗大了……还有很多新娘会选择修身内衣，比如婷美什么的，也是好选择，不过如果是盛夏去拍外景，难免一身汗，新娘可要有心理准备哦。其实只要穿平时的内衣就好了，总之不要听影楼的工作人员忽悠你，买这买那的。比如你所说的安瓶，在外面买好了，影楼不让你用自带的，你就回答他们你只能用着牌子的安瓶，不然会严重过敏。

❼ 如何穿内衣

方法如下：

第一步：上身45°向前倾，然后将内衣穿过手臂，将肩带挂在双肩上。

❽ 文胸的话，如何正确穿戴

正确穿着文胸的步骤：步骤1 前倾90度。上半身向前倾斜90度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。注意：如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形。步骤2 调整肩带。抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。步骤3 钩上后扣收纳边肉。保持前倾的姿势，钩上后扣，然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。步骤4 最后检查。动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落？乳房是否放在罩杯的正中央？ 胸罩中心点是否平顺？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？爱美莱裸立挺是一款修复型文胸，对胸部有调塑作用，更要学会正确的穿着步骤，才能有更好的体感，而且这样长期正确穿着一段时间后，脱掉胸衣后，L线得到改善提升，下垂的胸也会被修复，体验与效果都是杠杠的。